HealthLog/messages/pl.json

{
  "common": {
    "save": "Zapisz",
    "cancel": "Anuluj",
    "delete": "Usuń",
    "undo": "Cofnij",
    "edit": "Edytuj",
    "moreOptions": "Więcej opcji",
    "create": "Utwórz",
    "close": "Zamknij",
    "loading": "Ładowanie…...",
    "loadFailed": "Nie udało się załadować",
    "error": "Błąd",
    "saved": "Zapisano",
    "pullToRefresh": "Odświeżanie…",
    "no": "Nie",
    "noData": "Brak danych",
    "optional": "Opcjonalne",
    "active": "Aktywne",
    "inactive": "Nieaktywne",
    "disabled": "Wyłączone",
    "networkError": "Błąd sieci",
    "openDatePicker": "Otwórz wybór daty",
    "unknownError": "Nieznany błąd",
    "copied": "Skopiowano!",
    "or": "lub",
    "unknown": "Nieznane",
    "add": "Dodaj",
    "import": "Importuj",
    "test": "Testuj",
    "reset": "Resetuj",
    "copy": "Kopiuj",
    "copyDetails": "Kopiuj szczegóły",
    "retry": "Spróbuj ponownie",
    "reportIssue": "Zgłoś problem",
    "showPassword": "Pokaż hasło",
    "hidePassword": "Ukryj hasło",
    "learnMore": "Dowiedz się więcej"
  },
  "doctorReport": {
    "title": "Raport zdrowotny",
    "subtitle": "HealthLog — Osobisty raport zdrowotny",
    "patient": "Pacjent",
    "dateOfBirth": "Data urodzenia",
    "gender": "Płeć",
    "genderMale": "Mężczyzna",
    "genderFemale": "Kobieta",
    "genderOther": "Niebinarna",
    "height": "Wzrost",
    "period": "Okres raportu",
    "createdOn": "Utworzono",
    "vitalsTitle": "Parametry życiowe — Podsumowanie",
    "colParameter": "Parametr",
    "colCurrent": "Aktualny",
    "colAvgPeriod": "Śr. okresu",
    "colMin": "Min",
    "colMax": "Maks",
    "colN": "n",
    "bpClassificationTitle": "Ciśnienie tętnicze — klasyfikacja ESH (2023)",
    "avgBp": "Średnie ciśnienie tętnicze",
    "classification": "Klasyfikacja",
    "bmiTitle": "Wskaźnik masy ciała (BMI)",
    "bmiRow": "BMI:{bmi} kg/m² — Classification: {class} (WHO)",
    "complianceTitle": "Przestrzeganie leków",
    "glp1Title": "Terapia GLP-1",
    "glp1WeightSummary": "Waga w okresie raportu: {start} kg → {end} kg ({delta} kg)",
    "glp1CurrentDose": "Aktualna dawka:{value} {unit} (since {since})",
    "glp1Compliance": "Przestrzeganie zaleceń:{taken} / {total} ({rate}%)",
    "glp1SideEffectsTitle": "Zarejestrowane działania niepożądane",
    "colGlp1Date": "Data",
    "colGlp1Dose": "Dawka",
    "colGlp1Note": "Notatka",
    "colGlp1SideEffect": "Skutek uboczny",
    "colMedication": "Lek",
    "colTaken": "Przyjęte",
    "colSkipped": "Pominięte",
    "colMissed": "Pominięte",
    "colExpected": "Oczekiwane",
    "colComplianceRate": "Wskaźnik przestrzegania",
    "moodTitle": "Przebieg nastroju",
    "moodSummary": "Średnia:{avg} / 5.0 · Entries: {count} · Range: {min}–{max}",
    "colMood": "Nastrój",
    "colCount": "Liczba",
    "colShare": "Udział",
    "footerDisclaimer1": "Ten raport został wygenerowany automatycznie z danych samodzielnie rejestrowanych i ma na celu wspierać",
    "footerDisclaimer2": "rozmowę lekarza z pacjentem. Nie zastępuje diagnozy medycznej. Korelacje nie oznaczają związku przyczynowego.",
    "footerSource": "Źródło: HealthLog | Strefa czasowa: Europe/Berlin | Utworzono: {timestamp}",
    "typeWeight": "Masa ciała",
    "typeBpSys": "Ciśnienie skurczowe",
    "typeBpDia": "Ciśnienie rozkurczowe",
    "typePulse": "Tętno spoczynkowe",
    "typeBodyFat": "Tkanka tłuszczowa",
    "typeSleep": "Czas snu",
    "typeSteps": "Aktywność (kroki)",
    "typeTotalBodyWater": "Całkowita woda w organizmie",
    "typeBoneMass": "Masa kostna",
    "typeOxygenSaturation": "Saturacja tlenem",
    "unitSteps": "Kroki",
    "bmiUnderweight": "Niedowaga",
    "bmiNormal": "Waga prawidłowa",
    "bmiOverweight": "Nadwaga (preobesyty)",
    "bmiObeseGrade1": "Otyłość I stopnia",
    "bmiObeseGrade2": "Otyłość II stopnia",
    "bmiObeseGrade3": "Otyłość III stopnia",
    "bpOptimal": "Optymalne",
    "bpNormal": "Prawidłowe",
    "bpHighNormal": "Wysokie prawidłowe",
    "bpHypertensionGrade1": "Nadciśnienie 1 stopnia",
    "bpHypertensionGrade2": "Nadciśnienie 2 stopnia",
    "bpHypertensionGrade3": "Nadciśnienie 3 stopnia",
    "moodAwful": "Bardzo zły",
    "moodBad": "Źle",
    "moodNeutral": "Neutralny",
    "moodGood": "Dobrze",
    "moodGreat": "Bardzo dobry",
    "typeGlucoseFasting": "Glukoza (na czczo)",
    "typeGlucosePostprandial": "Glukoza (po posiłku)",
    "typeGlucoseRandom": "Glukoza (dowolna)",
    "typeGlucoseBedtime": "Glukoza (przed snem)",
    "glucoseClassificationTitle": "Glikemia — zakresy referencyjne (ADA 2024 / DDG)",
    "glucoseRow": "{label}: śr. {avg} {unit} (cel {rangeMin}–{rangeMax}) — {class}",
    "glucoseInTarget": "w celu",
    "glucoseBelowTarget": "poniżej celu",
    "glucoseAboveTarget": "powyżej celu",
    "practiceLabel": "Gabinet",
    "insurer": "Ubezpieczyciel zdrowotny",
    "insuranceNumber": "Nr ubezpieczonego",
    "summaryTitle": "Podsumowanie kliniczne",
    "summaryReadings": "Zarejestrowano w ciągu {days} dni: {count} pomiarów w {params} parametrach.",
    "summaryTrend": "{label}: ostatnio {latest} {arrow}",
    "summaryAdherence": "Przestrzeganie zaleceń lekowych: {rate}% (średnia ważona).",
    "chartsTitle": "Wykresy trendów",
    "aiSummaryTitle": "Podsumowanie AI — niezweryfikowane klinicznie",
    "aiSummaryDisclaimer": "Ta sekcja została wygenerowana automatycznie przez model AI i nie jest zweryfikowana klinicznie. Nie zastępuje oceny lekarskiej.",
    "packageReadme": "Dokumentacja zdrowotna HealthLog\n\nTen pakiet zawiera:\n- report.pdf: raport zdrowotny dla lekarza.\n- bundle.json: te same dane jako dokument HL7 FHIR R4 (Bundle), zgodny z ePA.\n\nWygenerowano w HealthLog.",
    "wellnessTitle": "Podsumowanie dobrostanu",
    "wellnessDisclaimer": "To opisowe wyniki dobrostanu obliczone na podstawie śledzonych sygnałów (0–100). Nie są to oceny kliniczne ani diagnozy.",
    "wellnessRecovery": "Regeneracja",
    "wellnessStress": "Stres",
    "wellnessStrain": "Obciążenie",
    "cycleTitle": "Cykl menstruacyjny",
    "cycleLmp": "Ostatnia miesiączka",
    "cycleAvgLength": "Średnia długość cyklu",
    "cycleAvgPeriod": "Średnia długość miesiączki",
    "cyclePhase": "Bieżąca faza",
    "cycleDays": "dni",
    "cycleColStart": "Początek miesiączki",
    "cycleColLength": "Długość cyklu (dni)",
    "cycleColPeriod": "Długość miesiączki (dni)",
    "cyclePhases": {
      "MENSTRUAL": "Menstruacyjna",
      "FOLLICULAR": "Folikularna",
      "OVULATORY": "Owulacyjna",
      "LUTEAL": "Lutealna"
    },
    "labsTitle": "Wyniki badań",
    "labsColAnalyte": "Biomarker",
    "labsColValue": "Wartość",
    "labsColReference": "Norma",
    "labsColStatus": "Status",
    "labsColDate": "Data",
    "glucoseClinical": {
      "title": "Przegląd glukozy (kliniczny)",
      "colMetric": "Wskaźnik",
      "colValue": "Wartość",
      "tirInRange": "Czas w zakresie (70–180 mg/dl)",
      "tirLow": "Niski (< 70 mg/dl)",
      "tirVeryLow": "Bardzo niski (< 54 mg/dl)",
      "tirHigh": "Wysoki (> 180 mg/dl)",
      "tirVeryHigh": "Bardzo wysoki (> 250 mg/dl)",
      "mean": "Średnia glukoza",
      "gmi": "Wskaźnik zarządzania glukozą (GMI)",
      "eA1c": "Szacowane HbA1c",
      "cv": "Zmienność (CV%)",
      "spotCaveat": "To szacunki z pojedynczych pomiarów, nie profil z monitora ciągłego — czytaj je jako kierunek zmian, a nie kliniczny werdykt."
    },
    "illnessTitle": "Schorzenia i choroby",
    "illnessOngoing": "Trwająca",
    "illnessColCondition": "Schorzenie",
    "illnessColType": "Typ",
    "illnessColLifecycle": "Przebieg",
    "illnessColOnset": "Początek",
    "illnessColResolved": "Ustąpiła"
  },
  "errorBoundary": {
    "title": "Coś poszło nie tak",
    "description": "Wystąpił nieoczekiwany błąd. Możesz spróbować ponownie, skopiować szczegóły techniczne lub otworzyć zgłoszenie błędu."
  },
  "notFound": {
    "title": "Ta strona nie istnieje.",
    "backToDashboard": "Powrót do panelu"
  },
  "offlineBanner": {
    "message": "Brak połączenia — twoje zmiany zostaną zapisane, gdy ponownie pojawisz się online.",
    "showingCached": "Wyświetlane są ostatnio zsynchronizowane dane."
  },
  "demoBanner": {
    "message": "Tryb demo — zmiany nie są zapisywane."
  },
  "nav": {
    "dashboard": "Panel",
    "measurements": "Pomiary",
    "medications": "Leki",
    "insights": "Insights",
    "achievements": "Osiągnięcia",
    "settings": "Ustawienia",
    "bugreport": "Zgłoszenie błędu",
    "admin": "Konsola administratora",
    "logout": "Wyloguj",
    "login": "Zaloguj",
    "notifications": "Powiadomienia",
    "theme": "Wygląd",
    "themeSystem": "Systemowy",
    "themeDark": "Ciemny",
    "themeLight": "Jasny",
    "collapseSidebar": "Zwiń",
    "userMenu": "Menu użytkownika",
    "accountSettings": "Ustawienia konta",
    "mood": "Nastrój",
    "coach": "Coach",
    "skipToContent": "Przejdź do treści",
    "sidebar": "Pasek boczny",
    "mainNavigation": "Nawigacja główna",
    "mobileNavigation": "Nawigacja mobilna",
    "loadingScreen": "Ładowanie…",
    "more": "Więcej",
    "moreSheetTitle": "Więcej",
    "moreSheetDescription": "Przejdź do reszty HealthLog.",
    "capture": {
      "title": "Zapisz",
      "description": "Co chcesz zapisać?",
      "measurement": "Pomiar",
      "measurementDescription": "Waga, ciśnienie, tętno i więcej",
      "medication": "Lek",
      "medicationDescription": "Oznacz dawkę jako przyjętą",
      "mood": "Nastrój",
      "moodDescription": "Zapisz nastrój i tagi"
    },
    "cycle": "Cykl",
    "labs": "Wyniki badań",
    "vorsorge": "Profilaktyka",
    "illness": "Choroba"
  },
  "auth": {
    "login": "Zaloguj się",
    "register": "Zarejestruj się",
    "username": "Nazwa użytkownika",
    "password": "Hasło",
    "email": "Adres e-mail",
    "emailPlaceholder": "imie@przyklad.pl",
    "emailOrUsername": "Adres e-mail lub nazwa użytkownika",
    "emailOrUsernamePlaceholder": "imie@przyklad.pl lub nazwauzytkownika",
    "loginWithPasskey": "Zaloguj się za pomocą passkey",
    "loginWithPassword": "Zaloguj się hasłem",
    "noAccount": "Nie masz jeszcze konta?",
    "hasAccount": "Masz już konto?",
    "loginFailed": "Logowanie nie powiodło się",
    "registerFailed": "Rejestracja nie powiodła się",
    "invitedBanner": "Otrzymano zaproszenie — utwórz konto, nawet jeśli rejestracja jest zamknięta.",
    "createAccount": "Utwórz konto",
    "newAccount": "Utwórz nowe konto",
    "backToPasskey": "Wróć do passkey",
    "passkeySetupLater": "Passkey możesz skonfigurować później w ustawieniach.",
    "passwordMinLength": "Min. 12 znaków",
    "passwordTooShort": "Hasło musi mieć co najmniej {minLength} znaków.",
    "privacyPolicy": "Polityka prywatności"
  },
  "dashboard": {
    "title": "Pulpit",
    "greeting": {
      "morning": "Dzień dobry",
      "day": "Cześć",
      "evening": "Dobry wieczór"
    },
    "welcomeBack": "{greeting}, witaj ponownie.",
    "welcomeBackWithName": "{greeting} {name}, witaj ponownie.",
    "hero": {
      "scoreLabel": "Health Score",
      "scoreProvisional": "Za mało danych",
      "scoreComputing": "Trwa obliczanie wyniku …",
      "doses": {
        "summary": "Przyjęto {taken} z {scheduled} dawek",
        "nextAt": "Następna o {time}",
        "allDone": "Wszystkie dzisiejsze dawki przyjęte",
        "none": "Brak zaplanowanych dawek na dziś"
      },
      "verdict": {
        "doseOverdue": "Dawka {name} jest zaległa.",
        "doseOverdueNoName": "Dawka jest zaległa.",
        "bpHigh": "Twoje ostatnie ciśnienie było bardzo wysokie ({sys}/{dia}). Zmierz je ponownie w spokoju.",
        "doseUpcoming": "O {time} pora na {name}.",
        "doseUpcomingNoName": "O {time} pora na dawkę.",
        "weightDrift": "Twoja waga oddala się w tym tygodniu od zakresu docelowego.",
        "shortNights": "Twoje noce były ostatnio krótkie — średnio {hours} h.",
        "silence": "Brak pomiarów od {days} dni. Szybki wpis utrzyma aktualny obraz.",
        "scoreDrop": "Twój wynik jest o {points} punktów niższy niż w zeszłym tygodniu.",
        "allQuiet": "Spokojnie — dziś nic nie wymaga Twojej uwagi."
      },
      "action": {
        "takeDose": "Zapisz teraz",
        "viewBp": "Zobacz ciśnienie",
        "viewWeight": "Zobacz wagę",
        "viewSleep": "Zobacz sen",
        "logMeasurement": "Zapisz pomiar",
        "viewInsights": "Otwórz Insights"
      },
      "briefing": {
        "title": "Briefing dnia",
        "viewAll": "Otwórz Insights"
      }
    },
    "greetingSalutation": "Cześć, {name}",
    "streakLabel": "dni z rzędu",
    "weight": "Waga",
    "bloodPressure": "Ciśnienie krwi",
    "pulse": "Tętno",
    "bodyFat": "Tkanka tłuszczowa",
    "sleep": "Sen",
    "steps": "Kroki",
    "vo2Max": "VO₂ max",
    "vo2MaxUnit": "mL/(kg·min)",
    "bpInTarget": "RR w zakresie docelowym",
    "weightShort": "Waga",
    "bloodPressureSysShort": "RR (Sk)",
    "bloodPressureDiaShort": "RR (Rk)",
    "pulseShort": "Tętno",
    "bodyFatShort": "TT",
    "moodShort": "Nastrój",
    "sleepShort": "Sen",
    "stepsShort": "Kroki",
    "vo2MaxShort": "VO₂ max",
    "bpInTargetWindow90": "RR-cel · 90 d",
    "bpInTargetWindowDynamic": "RR-cel · {days} d",
    "bpInTargetCollecting": "zbieranie danych",
    "medications": "Leki",
    "quickAddMeasurement": "Zarejestruj pomiar",
    "quickAddMood": "Zarejestruj nastrój",
    "quickAddMedicationIntake": "Zarejestruj przyjęcie",
    "customizeDashboard": "Dostosuj pulpit",
    "medicationIntakeQuickAdd": {
      "sheetTitle": "Zarejestruj przyjęcie leku",
      "sheetDescription": "Zapisz dawkę, godzinę i lek w kilku stuknięciach.",
      "medicationLabel": "Lek",
      "medicationPlaceholder": "Wybierz lek",
      "doseLabel": "Dawka",
      "dosePlaceholder": "np. 5 mg",
      "doseHint": "Wstępnie wypełnione standardową dawką. Zmień ją, aby zapisać inną dawkę tylko dla tego przyjęcia.",
      "timeLabel": "Godzina przyjęcia",
      "saveError": "Nie udało się zapisać przyjęcia.",
      "emptyTitle": "Brak leków",
      "emptyDescription": "Najpierw dodaj lek z harmonogramem, a potem wróć tutaj, aby zarejestrować jego przyjęcie.",
      "emptyCta": "Dodaj lek"
    },
    "quickEntryDiscard": {
      "title": "Odrzucić ten wpis?",
      "description": "Masz niezapisane dane. Zamknąć formularz i utracić to, co wpisano?",
      "confirm": "Odrzuć",
      "cancel": "Kontynuuj edycję"
    },
    "compliance7d": "Przestrzeganie (7 dni)",
    "mood": "Nastrój",
    "customizeTitle": "Układ panelu",
    "heroToggleLabel": "Przegląd dnia",
    "heroToggleDescription": "Pokazuje powitanie, wynik, fokus dnia i status dawek na górze pulpitu.",
    "layoutReset": "Przywróć wartości domyślne",
    "layoutSaveSuccess": "Układ panelu zapisany",
    "layoutSaveError": "Nie udało się zapisać układu",
    "layoutResetSuccess": "Przywrócono układ domyślny",
    "layoutUsingDefaults": "Aktywny układ domyślny",
    "layoutCustomized": "Aktywny układ niestandardowy",
    "moveUp": "W górę",
    "moveDown": "W dół",
    "layoutTileColumn": "Kafelek",
    "layoutChartColumn": "Wykres",
    "dragHandle": "Przeciągnij, aby zmienić kolejność",
    "dragHandleHint": "Strzałki Góra/Dół, lub Spacja plus strzałki na zaznaczonym uchwycie.",
    "emptyTitle": "Twój panel jest pusty",
    "emptyDescription": "Zarejestruj pierwszy pomiar lub nastrój. Kafelki i wykresy pojawią się automatycznie, gdy będą dane.",
    "emptyAddMeasurement": "Zarejestruj pierwszy pomiar",
    "staleHint": "Ostatni odczyt {count} d temu",
    "staleHintWeeksOne": "Ostatni odczyt 1 tydzień temu",
    "staleHintWeeksOther": "Ostatni odczyt {count} tygodni temu",
    "staleHintMonthsOne": "Ostatni odczyt 1 miesiąc temu",
    "staleHintMonthsOther": "Ostatni odczyt {count} miesięcy temu",
    "recentWorkouts": {
      "title": "Ostatnie treningi",
      "viewAll": "Zobacz wszystkie",
      "loading": "Wczytywanie treningów…",
      "empty": {
        "title": "Brak treningów",
        "cta": "Otwórz aplikację Apple Zdrowie na iPhonie, aby zsynchronizować treningi."
      }
    },
    "metric": {
      "title": {
        "weight": "Waga",
        "bloodPressure": "Ciśnienie krwi",
        "pulse": "Tętno",
        "bodyFat": "Tkanka tłuszczowa",
        "glucose": "Glikemia",
        "sleep": "Sen",
        "steps": "Kroki",
        "totalBodyWater": "Całkowita woda w organizmie",
        "boneMass": "Masa kostna",
        "oxygenSaturation": "Saturacja tlenem"
      },
      "unit": {
        "weight": "kg",
        "bloodPressure": "mmHg",
        "pulse": "bpm",
        "bodyFat": "%",
        "glucose": "mg/dL",
        "sleep": "h",
        "steps": "kroki",
        "totalBodyWater": "kg",
        "boneMass": "kg",
        "oxygenSaturation": "%"
      }
    }
  },
  "measurements": {
    "title": "Pomiary",
    "subtitle": "Zapisuj pomiary i przeglądaj pełną historię. Trendy i analizy znajdziesz w Analizach.",
    "addMeasurement": "Dodaj",
    "editMeasurement": "Edytuj pomiar",
    "type": "Typ",
    "value": "Wartość",
    "date": "Data",
    "source": "Źródło",
    "notes": "Notatki",
    "typeWeight": "Waga",
    "typeBloodPressure": "Ciśnienie krwi",
    "typeBpSys": "Skur",
    "typeBpDia": "Rozk",
    "typePulse": "Tętno",
    "typeBodyFat": "Tkanka tłuszczowa",
    "typeSleep": "Sen",
    "typeSteps": "Kroki",
    "typeBloodGlucose": "Glikemia",
    "typeTotalBodyWater": "Całkowita woda w organizmie",
    "typeBoneMass": "Masa kostna",
    "typeOxygenSaturation": "Saturacja tlenem",
    "typeHeartRateVariability": "Zmienność rytmu serca",
    "typeRestingHeartRate": "Tętno spoczynkowe",
    "typeActiveEnergyBurned": "Aktywna energia",
    "typeFlightsClimbed": "Pokonane piętra",
    "typeWalkingRunningDistance": "Dystans marszu i biegu",
    "typeVo2Max": "VO₂ max",
    "typeBodyTemperature": "Temperatura ciała",
    "typeFatFreeMass": "Masa beztłuszczowa",
    "typeFatMass": "Masa tłuszczu",
    "typeMuscleMass": "Masa mięśniowa",
    "typeSkinTemperature": "Temperatura skóry",
    "typePulseWaveVelocity": "Prędkość fali tętna",
    "typeVascularAge": "Wiek naczyniowy",
    "typeVisceralFat": "Tłuszcz trzewny",
    "typeAudioExposureEnv": "Ekspozycja na hałas (otoczenie)",
    "typeAudioExposureHeadphone": "Ekspozycja na hałas (słuchawki)",
    "typeTimeInDaylight": "Czas w świetle dziennym",
    "typeWalkingSteadiness": "Stabilność chodu",
    "typeAudioExposureEvent": "Zdarzenie głośnego słuchania",
    "typeRespiratoryRate": "Częstość oddechów",
    "typeBodyMassIndex": "Wskaźnik masy ciała",
    "typeLeanBodyMass": "Masa beztłuszczowa",
    "typeWalkingHeartRateAverage": "Tętno przy chodzeniu (śr.)",
    "typeWalkingAsymmetry": "Asymetria chodu",
    "typeWalkingDoubleSupport": "Podwójna podpora chodu",
    "typeWalkingStepLength": "Długość kroku",
    "typeWalkingSpeed": "Prędkość chodu",
    "glucoseContext": "Kontekst",
    "glucoseContextFasting": "Na czczo (≥8 godz. bez jedzenia)",
    "glucoseContextPostprandial": "Po posiłku (2 godz. po jedzeniu)",
    "glucoseContextRandom": "Dowolny / bez kontekstu",
    "glucoseContextBedtime": "Przed snem",
    "unitHours": "Godziny",
    "unitSteps": "Kroki",
    "sourceManual": "Ręcznie",
    "sourceWithings": "Withings",
    "sourceImport": "Importuj",
    "sourceAppleHealth": "Apple Health",
    "systolicLabel": "Skurczowe (mmHg)",
    "diastolicLabel": "Rozkurczowe (mmHg)",
    "pulseLabel": "Tętno (uderz./min)",
    "valueWithUnit": "Wartość ({unit})",
    "timestamp": "Czas",
    "timestampBackdateHint": "Dostosuj datę i godzinę, aby zapisać odczyt z przeszłości.",
    "notesPlaceholder": "np. po jedzeniu",
    "formReset": "Resetuj formularz",
    "saveError": "Błąd zapisu",
    "duplicateTimestamp": "Pomiar tego typu już istnieje dla wybranej daty.",
    "deleteError": "Błąd usuwania",
    "deletedToast": "Pomiar usunięty",
    "restoredToast": "Pomiar przywrócony",
    "restoreError": "Przywracanie nie powiodło się",
    "invalidValue": "Wprowadź poprawną wartość.",
    "invalidTimestamp": "Wybierz poprawną datę i godzinę.",
    "loginRequired": "Zaloguj się, aby zobaczyć pomiary.",
    "allTypes": "Wszystkie typy",
    "measurementCount": "{count} pomiarów",
    "emptyTitle": "Brak pomiarów",
    "emptyDescription": "Zarejestruj wagę, ciśnienie, tętno lub inne wartości, aby zauważyć trendy.",
    "emptyFilteredTitle": "Żaden pomiar nie pasuje do filtra",
    "emptyFilteredDescription": "Wybierz inny typ lub usuń filtr, aby zobaczyć wszystkie pomiary.",
    "emptyAddFirst": "Zarejestruj pierwszy pomiar",
    "emptyResetFilter": "Pokaż wszystkie typy",
    "comment": "Komentarz",
    "actions": "Akcje",
    "deleteConfirmTitle": "Usunąć pomiar?",
    "deleteConfirmDescription": "Ten pomiar zostanie usunięty. Zaraz po usunięciu możesz to przez chwilę cofnąć.",
    "pageInfo": "Strona {page} z {total}",
    "previousPage": "Poprzednia strona",
    "nextPage": "Następna strona",
    "dailyTotalCaption": "({count} pomiarów)",
    "sleepNapCaption": "+{count} drzemka/i",
    "sleepAwakeningsCaption": "{count} przebudzenia",
    "expandDay": "Pokaż pomiary z tego dnia",
    "collapseDay": "Ukryj pomiary z tego dnia",
    "loadError": "Nie udało się załadować pomiarów.",
    "typeCardioRecovery": "Regeneracja serca",
    "typeWristTemperature": "Temperatura nadgarstka",
    "typeFallCount": "Upadki",
    "typeSixMinuteWalkDistance": "Dystans marszu 6-minutowego",
    "typeStairAscentSpeed": "Prędkość wchodzenia po schodach",
    "typeStairDescentSpeed": "Prędkość schodzenia po schodach",
    "typeBreathingDisturbances": "Zaburzenia oddychania we śnie",
    "typeIrregularRhythmNotification": "Powiadomienie o nieregularnym rytmie",
    "typeHighHeartRateEvent": "Powiadomienie o wysokim tętnie",
    "typeLowHeartRateEvent": "Powiadomienie o niskim tętnie",
    "typeWalkingSteadinessEvent": "Alert stabilności chodu",
    "typeBreathingDisturbanceEvent": "Zaburzenie oddychania",
    "typeRecoveryScore": "Wynik regeneracji",
    "typeStressScore": "Wynik stresu",
    "typeStrainScore": "Wynik obciążenia",
    "typeHrvRmssd": "HRV (RMSSD)",
    "typeDayStrain": "Obciążenie dzienne",
    "typeWorkoutStrain": "Obciążenie treningowe",
    "typeSleepPerformance": "Wydajność snu",
    "typeSleepEfficiency": "Efektywność snu",
    "typeSleepConsistency": "Regularność snu",
    "typeSleepNeed": "Zapotrzebowanie na sen",
    "typeEnergyExpenditureKj": "Wydatek energetyczny",
    "typeAverageHeartRate": "Średnie tętno",
    "typeMaxHeartRate": "Maksymalne tętno",
    "typeSleepDisturbanceCount": "Zakłócenia snu",
    "typeAnsCharge": "Ładunek ANS",
    "typeCardioLoad": "Obciążenie kardio",
    "typeSleepScore": "Wynik snu",
    "typeBodyTemperatureDeviation": "Odchylenie temperatury ciała",
    "typeResilience": "Odporność",
    "sourceComputed": "Obliczone",
    "sourceWhoop": "WHOOP",
    "sourceFitbit": "Fitbit",
    "bulkDeleteSuccess": "Usunięto pomiary: {count}",
    "bulkDeleteError": "Błąd podczas usuwania wybranych pomiarów",
    "bulkDeleteConfirmTitle": "Usunąć pomiary ({count})?",
    "bulkDeleteConfirmBody": "Wybrane pomiary ({count}) zostaną trwale usunięte."
  },
  "mood": {
    "title": "Nastrój",
    "subtitle": "Trend i wpisy nastroju",
    "addEntry": "Dodaj",
    "editEntry": "Edytuj wpis",
    "moodLevel": "Nastrój",
    "heroQuestion": "Jak się masz?",
    "factorYes": "Tak",
    "factorNo": "Nie",
    "factorRatingOption": "{label}: {value} z {max}",
    "tags": "Tagi",
    "tagsPlaceholder": "np. sport, praca, rodzina",
    "tagsHelp": "Oddziel przecinkami",
    "timestamp": "Czas",
    "date": "Data",
    "source": "Źródło",
    "levelSuperGut": "Świetnie",
    "levelGut": "Dobrze",
    "levelOkay": "OK",
    "levelSchlecht": "Źle",
    "levelLausig": "Fatalnie",
    "sourceMoodlog": "moodLog",
    "allMoods": "Wszystkie nastroje",
    "entryCount": "{count} wpisów",
    "emptyTitle": "Brak wpisów nastroju",
    "emptyDescription": "Zapisz, jak się dziś czujesz, aby z czasem dostrzec wzorce.",
    "emptyFilteredTitle": "Żaden wpis nie pasuje do filtra",
    "emptyFilteredDescription": "Wybierz inny poziom lub usuń filtr, aby zobaczyć wszystkie wpisy.",
    "emptyAddFirst": "Zapisz pierwszy nastrój",
    "emptyResetFilter": "Pokaż wszystkie nastroje",
    "actions": "Akcje",
    "formReset": "Resetuj formularz",
    "noteCharCount": "{count}/{max}",
    "formResetConfirmTitle": "Zresetować ten formularz?",
    "formResetConfirmBody": "Spowoduje to usunięcie wprowadzonego nastroju, tagów i notatki. Tej operacji nie można cofnąć.",
    "formResetConfirmAction": "Resetuj",
    "saveError": "Błąd zapisu",
    "deleteError": "Błąd usuwania",
    "deletedToast": "Wpis usunięty",
    "restoredToast": "Wpis przywrócony",
    "restoreError": "Przywracanie nie powiodło się",
    "invalidTimestamp": "Wybierz poprawną datę i godzinę.",
    "deleteConfirmTitle": "Usunąć wpis?",
    "deleteConfirmDescription": "Ten wpis nastroju zostanie usunięty. Zaraz po usunięciu możesz to przez chwilę cofnąć.",
    "pageInfo": "Strona {page} z {total}",
    "previousPage": "Poprzednia strona",
    "nextPage": "Następna strona",
    "loginRequired": "Zaloguj się, aby zobaczyć wpisy nastroju.",
    "note": "Notatka",
    "noteCollapse": "Zwiń notatkę",
    "noteExpand": "Pokaż całą notatkę",
    "notePlaceholder": "Dodaj notatkę o swoim samopoczuciu…",
    "tagPicker": "Tagi",
    "tagCategory": {
      "feelings": "Uczucia",
      "sleep": "Sen",
      "health": "Zdrowie",
      "social": "Społeczne",
      "work": "Praca",
      "hobbies": "Hobby",
      "factors": "Czynniki",
      "custom": "Własne"
    },
    "tag": {
      "happy": "szczęśliwy",
      "excited": "podekscytowany",
      "grateful": "wdzięczny",
      "relaxed": "zrelaksowany",
      "content": "zadowolony",
      "tired": "zmęczony",
      "unsure": "niepewny",
      "bored": "znudzony",
      "tense": "spięty",
      "angry": "zły",
      "stressed": "zestresowany",
      "sad": "smutny",
      "sleptWell": "dobrze spałem",
      "sleptOk": "sen średni",
      "sleptPoorly": "źle spałem",
      "earlyNight": "wcześnie spać",
      "workedOut": "trening",
      "ateWell": "zdrowo zjadłem",
      "hydrated": "piłem wodę",
      "walked": "spacer",
      "alcohol": "alkohol",
      "family": "rodzina",
      "friends": "znajomi",
      "party": "impreza",
      "alone": "sam",
      "productive": "produktywny",
      "overtime": "nadgodziny",
      "dayOff": "dzień wolny",
      "travel": "podróż",
      "sickDay": "dzień chorobowy",
      "movies": "filmy",
      "reading": "czytanie",
      "gaming": "gry",
      "music": "muzyka",
      "outdoors": "na dworze",
      "fastFood": "fast food",
      "noSweets": "bez słodyczy",
      "bigMeal": "obfity posiłek",
      "factorWork": "praca",
      "factorSocial": "życie towarzyskie",
      "factorSleepQuality": "jakość snu",
      "factorStress": "stres",
      "factorConflict": "konflikt",
      "factorFamily": "rodzina",
      "factorSadness": "smutek",
      "praise": "pochwała"
    },
    "sourceManual": "Ręcznie",
    "sourceWeb": "Web",
    "sourceTelegram": "Telegram",
    "sourceDaylio": "Daylio",
    "bulkDeleteSuccess": "Usunięto wpisy: {count}",
    "bulkDeleteError": "Błąd podczas usuwania wybranych wpisów",
    "bulkDeleteConfirmTitle": "Usunąć wpisy ({count})?",
    "bulkDeleteConfirmBody": "Wybrane wpisy nastroju ({count}) zostaną trwale usunięte.",
    "customize": "Dostosuj tagi nastroju",
    "addTagInline": "Dodaj tag",
    "manage": {
      "groupsTitle": "Grupy",
      "groupsDescription": "Twórz własne grupy i ustal ich kolejność w wyborze.",
      "newGroup": "Nowa grupa",
      "groupLabel": "Nazwa grupy",
      "groupIcon": "Ikona",
      "groupCreated": "Grupa utworzona",
      "groupRenamed": "Grupa zapisana",
      "groupDeleteTitle": "Usunąć grupę?",
      "groupDeleteBody": "Tagi z tej grupy wracają do swojej pierwotnej grupy. Żadne wpisy nie zostaną usunięte.",
      "groupDeleted": "Grupa usunięta",
      "groupEmpty": "Brak własnych grup.",
      "groupLimitReached": "Osiągnięto limit grup",
      "tagsTitle": "Tagi",
      "tagsDescription": "Ukrywaj, porządkuj, przenoś lub edytuj tagi widoczne w wyborze.",
      "newTag": "Nowy tag",
      "tagLabel": "Nazwa tagu",
      "tagIcon": "Ikona",
      "tagGroup": "Grupa",
      "usageCount": "{count} wpisów",
      "hideTag": "Ukryj tag",
      "showTag": "Pokaż tag",
      "moveToGroup": "Przenieś do grupy",
      "archive": "Archiwizuj",
      "restore": "Przywróć",
      "archivedTitle": "Zarchiwizowane tagi",
      "archivedDescription": "Zarchiwizowane tagi pozostają w Twoich wcześniejszych wpisach — znikają tylko z wyboru.",
      "archivedEmpty": "Nic nie zarchiwizowano.",
      "purgeTitle": "Usunąć tag na zawsze?",
      "purgeBody": "Tag zostanie usunięty z {count} wcześniejszych wpisów. Tej operacji nie można cofnąć.",
      "purgeAction": "Usuń na zawsze",
      "purged": "Tag usunięty",
      "tagLimitReached": "Osiągnięto limit tagów",
      "iconPickerTitle": "Wybierz ikonę",
      "iconSearchPlaceholder": "Szukaj ikon…",
      "iconSearchEmpty": "Brak pasującej ikony.",
      "iconSearchClear": "Wyczyść wyszukiwanie",
      "orderSave": "Zapisz kolejność",
      "orderSaved": "Kolejność zapisana",
      "moveUp": "W górę",
      "moveDown": "W dół",
      "iconGroupEmotions": "Emocje",
      "iconGroupActivities": "Aktywności",
      "iconGroupHealth": "Zdrowie",
      "iconGroupFood": "Jedzenie i napoje",
      "iconGroupWeather": "Pogoda",
      "iconGroupPlaces": "Miejsca",
      "iconGroupMisc": "Inne"
    },
    "sectionMoreTags": "Więcej tagów",
    "sectionFactors": "Czynniki",
    "sectionNoteDetails": "Notatka i szczegóły",
    "quickTagsHelp": "Twoje częste tagi — jedno dotknięcie",
    "quickTagsExpand": "Więcej"
  },
  "medications": {
    "title": "Leki",
    "subtitle": "Leki, harmonogramy i przyjęcia",
    "loginRequired": "Zaloguj się, aby zarządzać lekami.",
    "addMedication": "Dodaj",
    "firstMedication": "Dodaj pierwszy lek",
    "addChoice": {
      "logIntake": "Zarejestruj przyjęcie",
      "newMedication": "Nowy lek"
    },
    "takeAllDue": {
      "button": "Przyjmij wszystkie zaległe",
      "dialogTitle": "Przyjmij zaległe leki",
      "dialogDescription": "Te leki są teraz do przyjęcia. Potwierdź, aby zarejestrować je wszystkie jako przyjęte.",
      "confirm": "Przyjmij wszystkie ({count})",
      "successToast": "Zarejestrowano przyjęcia: {count}",
      "partialToast": "Zarejestrowano: {taken}, nieudane: {failed} – spróbuj ponownie",
      "failedToast": "Nie zarejestrowano żadnego przyjęcia – spróbuj ponownie"
    },
    "logIntake": {
      "dialogTitle": "Zarejestruj przyjęcie",
      "dialogDescription": "Zarejestruj dawkę istniejącego leku. Możesz wstawić ją wstecznie na przeszłą datę i godzinę.",
      "medicationLabel": "Lek",
      "slotLabel": "Przedział harmonogramu",
      "slotNone": "Bez konkretnego przedziału",
      "doseLabel": "Dawka",
      "doseHint": "Wstępnie wypełnione dawką leku lub przedziału. Zmień ją, aby zapisać inną dawkę tylko dla tego przyjęcia.",
      "takenAtLabel": "Data i godzina",
      "takenAtHint": "Domyślnie teraz; wybierz wcześniejszą datę i godzinę, aby zarejestrować przeszłą dawkę.",
      "skippedLabel": "Zarejestruj jako pominięte",
      "noMedications": "Najpierw dodaj lek, a potem będziesz mógł rejestrować jego przyjęcia.",
      "cancel": "Anuluj",
      "submit": "Zarejestruj przyjęcie",
      "slotError": "Nie udało się przypisać godziny do wybranego slotu. Wybierz inny slot lub „Brak konkretnego slotu”."
    },
    "emptyTitle": "Brak leków",
    "emptyDescription": "Utwórz leki, dawki i okna czasowe, aby śledzić przestrzeganie.",
    "loadFailed": "Nie udało się załadować leków",
    "retryLoad": "Spróbuj ponownie",
    "name": "Nazwa",
    "inactive": "Wstrzymany",
    "intakeHistory": "Historia przyjęć",
    "openDetailPage": "Otwórz stronę szczegółów leku",
    "compliance": "Przestrzeganie zaleceń",
    "importIntakes": "Importuj przyjęcia",
    "importDescription": "Wklej tablicę JSON z danymi przyjęć. Oczekiwany format:",
    "importUploadFile": "Prześlij plik JSON",
    "importPaste": "Wklej tutaj JSON...",
    "importSelected": "Wybrano: {name}",
    "importFileLoaded": "Plik „{name}” wczytany",
    "importInvalidJson": "Plik nie zawiera prawidłowego JSON",
    "importNoArray": "Nie znaleziono tablicy",
    "importResult": "{imported} przyjęć zaimportowano",
    "importDuplicatesSkipped": "{count} duplikatów pominięto",
    "importInvalidSkipped": "{count} nieprawidłowych wpisów pominięto",
    "importFailed": "Import nie powiódł się",
    "importInvalidFormat": "Nieprawidłowy format JSON",
    "requestExample": "Przykład żądania",
    "categoryBloodPressure": "Ciśnienie krwi",
    "categoryVitamin": "Witaminy",
    "categoryThyroid": "Tarczyca",
    "categoryHormone": "Hormony",
    "categorySupplement": "Suplement",
    "categoryPainRelief": "Przeciwbólowy",
    "categoryAllergy": "Alergia",
    "categoryDigestive": "Trawienne",
    "categorySkin": "Pielęgnacja skóry",
    "categorySleepAid": "Na sen",
    "categoryDiabetes": "Diabetes",
    "categoryAntibiotic": "Antybiotyk",
    "categoryOther": "Inne",
    "daysSun": "Nd",
    "daysMon": "Pn",
    "daysTue": "Wt",
    "daysWed": "Śr",
    "daysThu": "Czw",
    "daysFri": "Pt",
    "daysSat": "Sob",
    "back": "Wstecz",
    "today": "Dzisiaj",
    "yesterday": "Wczoraj",
    "tomorrow": "Jutro",
    "asNeededMarker": "W razie potrzeby",
    "withoutNotification": "Bez powiadomienia",
    "pausedSince": "Wstrzymane od",
    "takeNow": "Przyjmij teraz",
    "lastDoseYesterday": "Ostatnia dawka wczoraj",
    "lastDoseDaysAgo": "Ostatnia dawka {count} dni temu",
    "overdue": "Po terminie",
    "veryOverdue": "Mocno po terminie",
    "complianceWindow": "Przestrzeganie {days} dni",
    "complianceUnavailable": "Nie udało się wczytać danych o przestrzeganiu",
    "complianceInfo": "Udział zarejestrowanych dawek względem oczekiwanych. Plany tygodniowe liczone są tydzień po tygodniu.",
    "complianceInfoLabel": "Co oznacza przestrzeganie zaleceń?",
    "lastIntake": "Ostatnie przyjęcie:",
    "nextIntake": "Następne przyjęcie:",
    "nextIntakeOverdue": "Zaległa · {time} — wciąż można przyjąć",
    "dayStreak": "dni serii",
    "dayStreakOne": "dzień serii",
    "cycleDueToday": "Termin dzisiaj",
    "cycleOverdue": "Zaległa",
    "cycleNoClosedCycles": "Brak zakończonych cykli dawkowania",
    "taken": "Przyjęte",
    "skipped": "Pominięte",
    "intakeToastTaken": "{name} oznaczone jako przyjęte",
    "intakeToastSkipped": "{name} pominięte",
    "intakeToastFailed": "Nie udało się zapisać {name} — spróbuj ponownie",
    "intakeUndo": "Cofnij",
    "intakeUndone": "Wpis cofnięty",
    "intakeUndoFailed": "Nie udało się cofnąć — popraw w historii",
    "glp1LastInjection": "{label}",
    "glp1NextInjectionDays": "{label} (za {days} dni)",
    "glp1NextInjectionToday": "dziś",
    "glp1NextInjectionTomorrow": "jutro",
    "glp1RotationSuggested": "Sugerowane: {site}",
    "glp1LogSideEffect": "Zapisz działanie niepożądane",
    "sideEffects": {
      "section": "Skutki uboczne",
      "addCta": "Dodaj",
      "sheetTitle": "Zarejestruj skutek uboczny",
      "categoryLabel": "Kategoria",
      "entryLabel": "Objaw",
      "severityLabel": "Nasilenie",
      "severity": {
        "mild": "Łagodne",
        "moderate": "Umiarkowane",
        "significant": "Wyraźne",
        "severe": "Silne",
        "verySevere": "Bardzo silne"
      },
      "notesLabel": "Notatka (opcjonalnie)",
      "notesPlaceholder": "Cokolwiek warto zapamiętać, maks. 280 znaków",
      "submitCta": "Zapisz",
      "cancelCta": "Anuluj",
      "emptyState": "Nie zarejestrowano jeszcze skutków ubocznych. Śledzenie może pomóc lekarzowi i ujawnić wzorce w czasie.",
      "recentTitle": "Ostatnie 30 dni",
      "loading": "Ładowanie…",
      "deleteCta": "Usuń",
      "deleteConfirm": "Usunąć ten wpis?",
      "deleteError": "Nie udało się usunąć wpisu",
      "errorSeverity": "Nasilenie musi mieścić się w zakresie 1–5",
      "errorEntry": "Wybierz objaw",
      "categories": {
        "gi": "Żołądkowo-jelitowe",
        "metabolic": "Metaboliczne",
        "injectionSite": "Miejsce wstrzyknięcia",
        "cognitive": "Poznawcze",
        "glp1Specific": "Specyficzne dla GLP-1"
      },
      "entries": {
        "nausea": "Nudności",
        "vomiting": "Wymioty",
        "diarrhea": "Biegunka",
        "constipation": "Zaparcia",
        "abdominalPain": "Ból brzucha",
        "hypoglycemiaSymptoms": "Objawy hipoglikemii",
        "dehydration": "Odwodnienie",
        "anorexia": "Utrata apetytu",
        "electrolyteFatigue": "Zmęczenie elektrolitowe",
        "injectionRedness": "Zaczerwienienie miejsca wstrzyknięcia",
        "injectionSwelling": "Obrzęk miejsca wstrzyknięcia",
        "injectionBruising": "Siniak w miejscu wstrzyknięcia",
        "injectionInduration": "Stwardnienie miejsca wstrzyknięcia",
        "brainFog": "Mgła umysłowa",
        "dizziness": "Zawroty głowy",
        "lowMood": "Obniżony nastrój",
        "lowEnergy": "Brak energii",
        "earlySatiety": "Wczesne uczucie sytości",
        "gastroparesisLike": "Spowolnione opróżnianie żołądka",
        "dysgeusia": "Zmiana smaku",
        "gallbladderDiscomfort": "Dolegliwości pęcherzyka żółciowego"
      }
    },
    "scheduling": {
      "naturalLanguage": {
        "title": "Opisz lek",
        "description": "Opisz lek własnymi słowami, a my wstępnie wypełnimy formularz za Ciebie.",
        "placeholder": "np. Mounjaro 5 mg co tydzień w środę rano od najbliższego poniedziałku",
        "submit": "Wyodrębnij",
        "submitBusy": "Wyodrębnianie…",
        "cancel": "Anuluj",
        "examples": {
          "label": "Wypróbuj jeden z tych przykładów",
          "weekly": "Mounjaro 5 mg co tydzień w środę rano",
          "daily": "Ibuprofen 200 mg codziennie, 3 razy dziennie",
          "rolling": "Metotreksat 7,5 mg co 7 dni od ostatniego wstrzyknięcia"
        },
        "error": {
          "empty": "Najpierw wpisz opis.",
          "tooLong": "Utrzymuj opis poniżej 2000 znaków.",
          "rateLimit": "Zbyt wiele żądań — poczekaj chwilę i spróbuj ponownie.",
          "noProvider": "Brak skonfigurowanego dostawcy AI — skonfiguruj go w Ustawieniach.",
          "budget": "Osiągnięto dzienny limit AI — spróbuj jutro.",
          "network": "Nie udało się połączyć z dostawcą AI — spróbuj ponownie."
        }
      },
      "cadence": {
        "section": "Częstotliwość",
        "label": "Jak często",
        "kind": {
          "daily": "Codziennie",
          "weekdays": "W określone dni tygodnia",
          "everyNWeeks": "Co N tygodni w określone dni",
          "monthly": "Co miesiąc w określonym dniu",
          "everyNMonths": "Co N miesięcy w określonym dniu",
          "yearly": "Raz w roku",
          "rolling": "Co N dni od ostatniego przyjęcia (elastycznie)",
          "rollingExplainer": "Liczy od ostatniego zarejestrowanego przyjęcia — wstrzymuje się, jeśli pominiesz dawkę.",
          "oneShot": "Dawka jednorazowa"
        },
        "weekdays": {
          "label": "Dni tygodnia",
          "short": {
            "mo": "Mo",
            "tu": "Wt",
            "we": "Śr",
            "th": "Cz",
            "fr": "Fr",
            "sa": "Sa",
            "su": "Nd"
          },
          "long": {
            "mo": "Poniedziałek",
            "tu": "Wtorek",
            "we": "Środa",
            "th": "Czwartek",
            "fr": "Piątek",
            "sa": "Sobota",
            "su": "Niedziela"
          }
        },
        "intervalWeeks": {
          "suffix": "tygodni"
        },
        "dayOfMonth": {
          "label": "Dzień"
        },
        "intervalMonths": {
          "suffix": "miesięcy",
          "dayOnLabel": "w dniu"
        },
        "yearly": {
          "date": {
            "label": "Data"
          }
        },
        "rollingDays": {
          "suffix": "dni"
        }
      },
      "timesOfDay": {
        "section": "Pory dnia",
        "label": "Pory dnia",
        "empty": {
          "cta": "Dodaj pierwszą godzinę."
        },
        "add": "Dodaj godzinę",
        "remove": "Usuń",
        "presets": {
          "morning": "Rano",
          "noon": "Południe",
          "evening": "Wieczór",
          "night": "Noc"
        },
        "max": {
          "reached": "Osiągnięto maksimum — usuń jedną godzinę przed dodaniem kolejnej."
        }
      },
      "courseWindow": {
        "section": "Okres leczenia",
        "startsOn": {
          "label": "Rozpoczyna się"
        },
        "endsOn": {
          "label": "Kończy się"
        },
        "noEndDate": "Brak daty zakończenia",
        "oneShotCaption": "(dawka jednorazowa)",
        "invalidRange": "Data zakończenia musi być taka sama jak data rozpoczęcia lub późniejsza."
      }
    },
    "wizard": {
      "header": {
        "stepOf": "Krok {current} z {total}",
        "createTitle": "Nowy lek",
        "editTitle": "Edytuj {name}"
      },
      "nav": {
        "back": "Wstecz",
        "next": "Dalej",
        "save": "Zapisz",
        "saveEdit": "Zapisz zmiany",
        "nextHint": "Dalej: {step}",
        "reviewHint": "Dalej: Zapisz",
        "jumpFirst": "Przejdź do pierwszego kroku",
        "jumpLast": "Przejdź do podsumowania i zapisu"
      },
      "nl": {
        "button": "Opisz"
      },
      "steps": {
        "step1": {
          "title": "Jak nazywa się lek?",
          "subline": "Dokładnie tak, jak na opakowaniu.",
          "label": "Name",
          "placeholder": "np. Ramipryl",
          "short": "Nazwa"
        },
        "step2": {
          "title": "Jaki to rodzaj leku?",
          "subline": "Wykorzystujemy to do odpowiednich szablonów i analiz.",
          "short": "Rodzaj"
        },
        "step3": {
          "title": "Jaka jest dawka?",
          "subline": "Tabletka, wziew, kropla — w zależności od formy.",
          "amountLabel": "Ilość",
          "amountPlaceholder": "np. 5",
          "unitLabel": "Jednostka",
          "unit": {
            "mg": "mg",
            "ml": "ml",
            "iu": "j.m.",
            "mcg": "µg",
            "g": "g",
            "tablets": "tabletka/i",
            "capsules": "kapsułka/i",
            "drops": "krople",
            "puffs": "wziew",
            "sprays": "rozpylenie",
            "pieces": "sztuki",
            "other": "inne"
          },
          "deliveryFormLabel": "Droga podania",
          "deliveryForm": {
            "ORAL": "Doustnie",
            "INJECTION": "Iniekcja",
            "OTHER": "Inna"
          },
          "dosesPerUnitLabel": "Dawki na jednostkę",
          "dosesPerUnitPlaceholder": "np. 4",
          "dosesPerUnitHint": "Dawki na wstrzykiwacz / fiolkę — zostaw puste, aby nie śledzić zapasów.",
          "injectionSiteToggle": "Rotacja miejsc wstrzyknięcia",
          "injectionSiteHint": "Opcjonalny przewodnik rotacji. Miejsce każdej dawki zapisywane jest przy rejestrowaniu przyjęcia.",
          "short": "Dawka",
          "unitsPerDoseLabel": "Jednostki na dawkę",
          "unitsPerDoseHint": "np. 2 tabletki po 2 mg na dawkę 4 mg lub ½ tabletki przy dzielonej dawce"
        },
        "step4": {
          "title": "Przez jaki okres go przyjmujesz?",
          "subline": "Na dziś wystarczy data rozpoczęcia. Datę zakończenia możesz dodać później.",
          "short": "Kiedy"
        },
        "step5": {
          "title": "Jak często go przyjmujesz?",
          "subline": "Wybierz częstotliwość — szczegóły w następnym kroku.",
          "short": "Częstotliwość"
        },
        "step6": {
          "title": "Jak to wygląda szczegółowo?",
          "subline": "Ustaw dni tygodnia, interwały lub dzień miesiąca.",
          "intervalWeeks": {
            "label": "Co",
            "suffix": "tygodni"
          },
          "dayOfMonth": {
            "label": "W dniu",
            "suffix": "dzień miesiąca"
          },
          "rollingDays": {
            "label": "Co",
            "suffix": "dni od ostatniego przyjęcia"
          },
          "short": "Szczegóły"
        },
        "step7": {
          "title": "Kiedy go przyjmujesz?",
          "subline": "Jedna lub więcej pór dnia — przypomnienia opierają się na tej liście.",
          "presetsLabel": "Ustawienia wstępne pory dnia",
          "presets": {
            "morning": "Rano",
            "noon": "Południe",
            "evening": "Wieczór",
            "night": "Noc"
          },
          "short": "Godziny"
        },
        "step8": {
          "title": "Gotowe — czy HealthLog ma Ci przypominać?",
          "subline": "Sprawdź wszystko poniżej przed zapisaniem.",
          "remindersLabel": "Przypomnienia włączone",
          "remindersDescription": "Push, Telegram lub ntfy — w zależności od ustawień.",
          "noChannelHint": "Przypomnienia wymagają kanału powiadomień — obecnie żaden nie jest aktywny.",
          "noChannelHintLink": "Skonfiguruj powiadomienia",
          "multiScheduleNote": "Ten lek ma wiele harmonogramów. Szczegółowy edytor wróci w kolejnej wersji.",
          "short": "Gotowe"
        }
      },
      "classRow": {
        "bloodPressure": "Ciśnienie krwi",
        "diabetes": "Diabetes",
        "hormone": "Hormony",
        "glp1": "Iniekcja GLP-1",
        "painRelief": "Ból",
        "allergy": "Alergia",
        "vitamin": "Witaminy",
        "supplement": "Suplement",
        "antibiotic": "Antybiotyk",
        "other": "Inne"
      },
      "cadence": {
        "daily": {
          "label": "Codziennie",
          "description": "Codziennie o tej samej porze."
        },
        "weekdays": {
          "label": "Określone dni tygodnia",
          "description": "Np. poniedziałek, środa, piątek."
        },
        "everyNWeeks": {
          "label": "Co kilka tygodni",
          "description": "Np. co 2 tygodnie w czwartki (GLP-1, leki biologiczne)."
        },
        "monthly": {
          "label": "Co miesiąc",
          "description": "W stały dzień każdego miesiąca (np. zawsze 1.)."
        },
        "rolling": {
          "label": "Elastycznie od ostatniej dawki",
          "description": "Pozostaw kolejną dawkę otwartą. Po naciśnięciu „przyjęto” licznik startuje od nowa od tego momentu."
        },
        "oneShot": {
          "label": "Jednorazowo",
          "description": "Jednorazowe podanie, np. szczepionka lub kuracja antybiotykowa."
        },
        "asNeeded": {
          "label": "W razie potrzeby",
          "description": "Bez stałego planu — zapisz przyjęcie, gdy go potrzebujesz (np. lek przeciwbólowy)."
        }
      },
      "summary": {
        "title": "Podsumowanie",
        "cadence": {
          "daily": "Codziennie",
          "weekdays": "W wybrane dni tygodnia",
          "biweekly": "Co dwa tygodnie",
          "monthly": "Co miesiąc",
          "quarterly": "Co trzy miesiące",
          "yearly": "Raz w roku",
          "rolling": "Co {n} dni od ostatniego przyjęcia",
          "oneShot": "Pojedyncza dawka",
          "asNeeded": "W razie potrzeby",
          "everyNWeeks": "Co {n} tygodni",
          "everyNMonths": "Co {n} miesięcy"
        },
        "weekdaysDetail": ", w {days}",
        "dayOfMonthDetail": ", dnia {day}.",
        "times": "o {times}",
        "startsOn": "Początek: {date}",
        "endsOn": "Koniec: {date}",
        "noEndDate": "Brak daty zakończenia"
      },
      "compose": {
        "scheduleIndex": "Harmonogram {n} z {total}",
        "list": {
          "add": "Dodaj kolejny harmonogram",
          "edit": "Edytuj",
          "remove": "Usuń",
          "removeDisabled": "Wymagany jest co najmniej jeden harmonogram."
        }
      },
      "errors": {
        "submitFailed": "Nie udało się zapisać leku — spróbuj ponownie."
      }
    },
    "doseStrength": {
      "title": "Dawka w czasie",
      "axisLabel": "Zapisana dawka ({unit})",
      "tooltipLabel": "Dawka",
      "currentDose": "Aktualna dawka: {dose} {unit}",
      "noCurrentDose": "Nie zapisano jeszcze żadnej dawki.",
      "empty": "Brak historii titracji. Zapisz zmianę dawki, aby zobaczyć krzywą dawki."
    },
    "titration": {
      "title": "Plan titracji",
      "empty": "Nie zarejestrowano jeszcze kroków zwiększania dawki. Dodaj datowane zmiany dawki, aby nakreślić plan.",
      "youAreHere": "Jesteś tutaj",
      "doseStep": "{dose} {unit}",
      "plannedFor": "Zaplanowano · {date}"
    },
    "injectionSiteBodyOutlineAriaLabel": "Sylwetka ciała",
    "injectionSitePickerAriaLabel": "Wybór miejsca iniekcji",
    "injectionSiteRecommendedAriaLabel": "{site} — zalecane następne miejsce",
    "injectionSiteLegendAriaLabel": "Legenda oznaczeń",
    "injectionSiteLegendRecommended": "Zalecane następne miejsce",
    "injectionSiteLegendLastUsed": "Ostatnio użyte miejsce",
    "siteAbdomenLeft": "Brzuch, dolny lewy",
    "siteAbdomenRight": "Brzuch, dolny prawy",
    "siteAbdomenUpperLeft": "Brzuch, górny lewy",
    "siteAbdomenUpperRight": "Brzuch, górny prawy",
    "siteThighLeft": "Lewe udo",
    "siteThighRight": "Prawe udo",
    "siteUpperArmLeft": "Lewe ramię",
    "siteUpperArmRight": "Prawe ramię",
    "sideEffectTagsHelp": "Stuknij chip, aby dodać go do tagów nastroju.",
    "sideEffectTagNausea": "Nudności",
    "sideEffectTagConstipation": "Zaparcia",
    "sideEffectTagDiarrhea": "Biegunka",
    "sideEffectTagFatigue": "Zmęczenie",
    "sideEffectTagAppetiteLoss": "Utrata apetytu",
    "sideEffectTagHeartburn": "Zgaga",
    "sideEffectTagHeadache": "Ból głowy",
    "phaseConfig": "Fazy przypomnień",
    "phaseConfigDescription": "Skonfiguruj momenty przypomnień.",
    "phaseGreen": "Zielony",
    "phaseYellow": "Żółty",
    "phaseOrange": "Pomarańczowy",
    "phaseRed": "Czerwony",
    "phaseMinutes": "Min",
    "phasePercent": "%",
    "phaseResetDefaults": "Przywróć wartości domyślne",
    "phaseSaved": "Fazy przypomnień zapisane",
    "sourceWeb": "Web",
    "sourceApi": "Aplikacja iOS",
    "sourceReminder": "Przypomnienie",
    "sourceImport": "Import",
    "intakeSourceVia": "przez {origin}",
    "intakeHistoryEmptyTitle": "Brak przyjęć",
    "intakeHistoryEmptyDescription": "Gdy tylko zarejestrujesz przyjęcie, pojawi się tu wraz z godziną i źródłem.",
    "intakeHistoryEmptyAction": "Zarejestruj przyjęcie",
    "intakeHistoryColTaken": "Przyjęty",
    "intakeHistoryColScheduled": "Zaplanowany",
    "intakeHistoryColStatus": "Status",
    "intakeHistoryColSource": "Źródło",
    "intakeHistoryStatusTaken": "Przyjęty",
    "intakeHistoryStatusSkipped": "Pominięty",
    "intakeHistorySortByTaken": "Sortuj wg czasu przyjęcia",
    "intakeHistorySortByScheduled": "Sortuj wg czasu zaplanowanego",
    "intakeHistoryPageInfo": "Strona {page} z {total} · {count} wpisów",
    "intakeHistoryPrev": "Poprzednia",
    "intakeHistoryNext": "Następna",
    "glp1": {
      "drug": {
        "tirzepatide": {
          "name": "Tyrzepatyd"
        },
        "semaglutide": {
          "name": "Semaglutyd"
        },
        "liraglutide": {
          "name": "Liraglutyd"
        },
        "dulaglutide": {
          "name": "Dulaglutyd"
        },
        "exenatide": {
          "name": "Eksenatyd"
        }
      }
    },
    "researchMode": {
      "dialog": {
        "title": "Włącz tryb Badawczy",
        "intro": "Tryb Badawczy dodaje szacowany wykres poziomu leku do twojej strony GLP-1. Przed jego włączeniem przeczytaj granicę poniżej — wykres jest pomocą edukacyjną, nigdy pomiarem i nigdy poradą medyczną.",
        "whatItIsHeader": "Czym to jest",
        "whatItIs": "Piłokształtną krzywą, która symuluje nakładanie się twoich zarejestrowanych dawek w czasie, na podstawie jednokompartmentowego modelu Batemana z parametrami absorpcji i okresu półtrwania opublikowanymi w EPAR EMA dla każdego zatwierdzonego agonisty GLP-1. Oś pionowa jest bezjednostkowa i nieopisana. To kształt, a nie liczba, jest tym, co pokazuje wykres.",
        "whatItIsntHeader": "Czym to nie jest",
        "whatItIsnt": "Nie jest poziomem we krwi. Nie jest pomiarem. Nie jest prognozą faktycznej reakcji twojego organizmu. Nie jest podstawą żadnej decyzji o dawce, czasie ani eskalacji. We wszystkim, co dotyczy sposobu przyjmowania leku, porozmawiaj z lekarzem prowadzącym.",
        "whyEstimateHeader": "Dlaczego to oszacowanie",
        "whyEstimate": "Farmakokinetyka populacyjna opisuje typowego pacjenta. Zmienność osobnicza jest duża — model Schneck/Urva 2024 dla tirzepatydu raportuje około 22 % międzyosobniczej zmienności absorpcji i około 49 % objętości dystrybucji. Krzywa z podręcznika nie uchwyci ani twojej masy ciała, ani funkcji nerek, ani techniki iniekcji, ani precyzji czasu. Czytaj krzywą jako rytm dawkowania, a nie twój poziom.",
        "mdrBoundaryHeader": "Granica regulacyjna",
        "mdrBoundary": "HealthLog wyświetla publiczne dane regulacyjne i twoje własne wpisy. Aplikacja nie prognozuje, nie diagnozuje, nie leczy i nie rekomenduje żadnej terapii. Rozporządzenie UE 2017/745 (Medical Device Regulation, MDR) oraz dokument MDCG 2021-24 wyznaczają granicę przy oprogramowaniu interpretującym dane do celów medycznych — ten wykres pozostaje zdecydowanie po edukacyjnej stronie tej granicy. Jeśli kiedykolwiek poczujesz, że kieruje cię w stronę decyzji klinicznej, zamknij go.",
        "citationsHeader": "Źródła",
        "citations": "European Public Assessment Reports EMA dla Mounjaro, Ozempic, Wegovy, Saxenda, Trulicity, Byetta i Bydureon (Sekcja 5.2). Schneck K, Urva S. Population pharmacokinetics of the GIP/GLP receptor agonist tirzepatide. CPT Pharmacometrics Syst Pharmacol 2024;13(3):494-503 (DOI 10.1002/psp4.13099).",
        "versionLine": "Wersja disclaimera: {version}",
        "acknowledgeCta": "Rozumiem — włącz",
        "cancelCta": "Anuluj",
        "successToast": "Tryb Badawczy włączony. Krzywa poziomu leku jest teraz widoczna na twojej stronie GLP-1.",
        "errorToast": "Nie udało się włączyć trybu Badawczego. Spróbuj ponownie.",
        "staleVersionToast": "Disclaimer został zaktualizowany od czasu wczytania tej strony. Odśwież, aby przeczytać aktualną wersję."
      },
      "chart": {
        "title": "Szacowany poziom leku",
        "axisLabel": "Szacowany poziom (względny)",
        "emptyState": "Brak zarejestrowanych przyjęć.",
        "emptyStateCta": "Zarejestruj dawkę, aby zobaczyć kształtującą się krzywą szacunkową.",
        "estimateNote": "Edukacyjne oszacowanie z opublikowanej przez EMA farmakokinetyki populacyjnej. To nie jest pomiar.",
        "unknownDrug": "{name} nie znajduje się w katalogu GLP-1 zatwierdzonym przez EMA, więc HealthLog nie może wyrysować krzywej farmakokinetyki populacyjnej."
      }
    },
    "detail": {
      "status": {
        "active": "Aktywny",
        "paused": "Wstrzymany",
        "ended": "Zakończony"
      },
      "cadence": {
        "oneShotOn": "Dawka jednorazowa w dniu {date}.",
        "oneShotPending": "Dawka jednorazowa oczekuje.",
        "asNeeded": "W razie potrzeby — bez stałego planu."
      },
      "intake": {
        "title": "Historia przyjęć",
        "importButton": "Importuj",
        "rowActions": {
          "openMenu": "Otwórz akcje wiersza",
          "edit": "Edytuj",
          "delete": "Usuń"
        },
        "selection": {
          "rowToggleLabel": "Zaznacz wiersz"
        },
        "bulkDelete": {
          "selectionCount": "{count} wpisów zaznaczono",
          "deleteButton": "Usuń zaznaczone",
          "cancelButton": "Anuluj",
          "confirmTitle": "Usunąć zaznaczone wpisy?",
          "confirmBody": "{count} wpisów zostanie trwale usuniętych. Sam lek pozostaje.",
          "confirmAction": "Usuń",
          "toast": "Zaznaczone usunięto",
          "failed": "Nie udało się usunąć zaznaczonych."
        },
        "edit": {
          "dialogTitle": "Edytuj przyjęcie",
          "takenAtLabel": "Przyjęto o",
          "scheduledForHint": "Zaplanowano: {dateTime}",
          "farFromScheduledWarning": "Znacznie odbiega od zaplanowanego terminu — sprawdź datę.",
          "skippedLabel": "Pominięto",
          "save": "Zapisz",
          "cancel": "Anuluj",
          "savedToast": "Przyjęcie zaktualizowane",
          "failed": "Nie udało się zaktualizować przyjęcia."
        },
        "deleteRow": {
          "confirmTitle": "Usunąć to przyjęcie?",
          "confirmBody": "Wpis zostanie trwale usunięty.",
          "confirmAction": "Usuń",
          "toast": "Przyjęcie usunięte",
          "failed": "Nie udało się usunąć przyjęcia."
        }
      },
      "verlauf": {
        "loading": "Wczytywanie historii …",
        "loadError": "Nie udało się wczytać historii.",
        "empty": "Brak przyjęć w tym okresie.",
        "summaryEmpty": "Brak dawek do oceny.",
        "adherenceLabel": "Przestrzeganie",
        "adherenceBarLabel": "{onTime} na czas, {late} z opóźnieniem, {missed} pominięte",
        "add": "Wpis",
        "markTaken": "Przyjęte",
        "markSkipped": "Pominięte",
        "rowActionsLabel": "Akcje dla {time}",
        "markAsTaken": "Oznacz jako przyjętą",
        "markAsSkipped": "Oznacz jako pominiętą",
        "adHocTag": "poza planem",
        "takenDetail": "planowo {planned} · przyjęto {taken}",
        "doseTaken": "Dawka: {dose}",
        "status": {
          "taken_on_time": "na czas",
          "taken_late": "z opóźnieniem",
          "skipped": "pominięte",
          "missed": "nieprzyjęte",
          "upcoming": "oczekujące",
          "ad_hoc": "poza planem"
        },
        "addDialog": {
          "title": "Dodaj przyjęcie",
          "description": "Zarejestruj dawkę — także wstecznie lub poza planem.",
          "takenAtLabel": "Przyjęto o",
          "skippedLabel": "Pominięte",
          "nudgeHint": "Blisko slotu {slot} — przy zapisie zapytamy, czy przypisać.",
          "cancel": "Anuluj",
          "submit": "Zapisz"
        },
        "nudge": {
          "title": "Przypisać do tego slotu?",
          "body": "To przyjęcie wypada tuż poza oknem {slot}. Przypisać je do tego slotu czy zachować jako wpis poza planem?",
          "keepAdHoc": "Poza planem",
          "pin": "Przypisz"
        },
        "pin": {
          "action": "Przypisz do slotu {time}",
          "release": "Usuń przypisanie",
          "pinnedTag": "przypisana",
          "pinnedToast": "Dawka przypisana do slotu",
          "unpinnedToast": "Przypisanie usunięte",
          "dueContext": "termin: {time} ({delta})",
          "confirmTitle": "Przypisać do slotu {time}?",
          "confirmBody": "Dawka zostanie policzona jako przyjęta z opóźnieniem dla tego slotu – wskaźnik nie jest zawyżany. Przypisanie można w każdej chwili usunąć.",
          "confirmCancel": "Anuluj",
          "confirmAction": "Przypisz"
        }
      },
      "notifications": {
        "title": "Przypomnienia",
        "switchLabel": "Wyślij przypomnienie, gdy nadejdzie czas tej dawki",
        "helperOn": "Przypomnienia są włączone.",
        "helperOff": "Przypomnienia są wyłączone.",
        "enabledToast": "Przypomnienia włączone",
        "disabledToast": "Przypomnienia wyłączone",
        "toggleFailed": "Nie udało się zmienić ustawienia przypomnień.",
        "clientManagedChip": "Twój iPhone zarządza przypomnieniami dla tego leku."
      },
      "settings": {
        "title": "Ustawienia",
        "phases": {
          "openButton": "Skonfiguruj fazy",
          "requiresCourseWindow": "Fazy są dostępne po ustawieniu okresu leczenia."
        },
        "grace": {
          "label": "Okno przypomnienia",
          "appliesToAllNote": "Dotyczy wszystkich harmonogramów tego leku.",
          "unit": "minut",
          "saved": "Okno przypomnienia zapisane",
          "failed": "Nie udało się zapisać okna przypomnienia."
        },
        "codes": {
          "label": "Kody kliniczne (ATC / RxNorm)",
          "note": "Opcjonalne. Używane w eksporcie FHIR dokumentacji zdrowotnej. Kody są zapisywane dokładnie tak, jak wprowadzone — nigdy nie są zgadywane.",
          "atcLabel": "ATC",
          "rxNormLabel": "RxNorm",
          "saved": "Kody kliniczne zapisane",
          "failed": "Nie udało się zapisać kodów klinicznych."
        }
      },
      "zone": {
        "title": "Zarządzanie i strefa zagrożenia",
        "pause": {
          "title": "Wstrzymaj",
          "helper": "Wstrzymaj przypomnienia, aż włączysz je ponownie. Historia pozostaje nienaruszona.",
          "pausedToast": "Przypomnienia wstrzymane",
          "resumedToast": "Przypomnienia wznowione",
          "failed": "Nie udało się zmienić stanu wstrzymania."
        },
        "end": {
          "title": "Zakończ lek",
          "helper": "Zatrzymuje przypomnienia i oznacza lek jako zakończony. Historia pozostaje widoczna.",
          "button": "Zakończ",
          "dialogTitle": "Zakończ {name} — zatrzymuje przypomnienia, historia pozostaje widoczna",
          "dialogBody": "Brak kolejnych przypomnień. Stare wpisy pozostają na osi czasu.",
          "toast": "Lek zakończony",
          "failed": "Nie udało się zakończyć leku."
        },
        "purge": {
          "title": "Usuń historię",
          "helper": "Dla tego leku zapisano {count} przyjęć.",
          "button": "Usuń historię",
          "dialogTitle": "Na pewno usunąć historię?",
          "dialogBody": "{count} przyjęć zostanie trwale usuniętych. Sam lek pozostaje.",
          "toast": "Historia usunięta",
          "failed": "Nie udało się usunąć historii."
        },
        "delete": {
          "title": "Usuń lek",
          "helper": "Usuwa lek i wszystkie powiązane rekordy.",
          "button": "Usuń",
          "dialogTitle": "Usunąć {name}?",
          "dialogBody": "Lek, jego harmonogramy, historia przyjęć, tokeny API, konfiguracja faz i przypomnienia zostaną trwale usunięte.",
          "toast": "Lek usunięty",
          "failed": "Nie udało się usunąć leku."
        }
      },
      "phases": {
        "modeLabel": "Tryb {phase}",
        "saveFailed": "Nie udało się zapisać faz przypomnień."
      },
      "api": {
        "caption": "Punkt końcowy dla „{name}”",
        "copyUrl": "Kopiuj URL",
        "urlCopied": "Skopiowano URL",
        "mintToken": "Wygeneruj token",
        "mintAnotherToken": "Wygeneruj kolejny token",
        "mintFailed": "Nie udało się wygenerować tokena.",
        "copyFailed": "Nie udało się skopiować.",
        "tokenCopied": "Token skopiowany",
        "copyToken": "Kopiuj token",
        "mintedHint": "Skopiuj ten token teraz — jest pokazywany tylko raz."
      },
      "advanced": {
        "dataPortability": {
          "import": {
            "title": "Importuj przyjęcia",
            "helper": "Wczytaj wcześniejsze przyjęcia z pliku JSON lub wklejonego JSON.",
            "button": "Importuj JSON"
          },
          "export": {
            "title": "Eksportuj lek",
            "helper": "Pobierz ten lek jako plik CSV.",
            "includeIntake": "Dołącz historię przyjęć",
            "button": "Eksportuj CSV"
          }
        }
      },
      "header": {
        "historyLabel": "Zobacz historię przyjęć"
      },
      "history": {
        "plannedSuffix": "zaplanowane"
      },
      "tabs": {
        "uebersicht": "Przegląd",
        "zeitplan": "Harmonogram",
        "bestand": "Zapas",
        "verlauf": "Historia",
        "injektion": "Iniekcja",
        "api": "API",
        "erweitert": "Zaawansowane"
      },
      "shell": {
        "loadFailed": "Nie udało się załadować tego leku.",
        "tablistLabel": "Sekcje szczegółów leku"
      },
      "uebersicht": {
        "statusTitle": "Status",
        "nextDoseLabel": "Następna dawka",
        "nextDoseNone": "Brak nadchodzącej dawki.",
        "nextDoseAsNeeded": "W razie potrzeby — brak zaplanowanej dawki.",
        "pausedHint": "Wstrzymano — brak przypomnień.",
        "reminderLabel": "Przypomnienie",
        "reminderOn": "Włączone",
        "reminderOff": "Wyłączone",
        "supplyLabel": "Zapas",
        "supplyRunway": "Wystarczy na około {days} dni",
        "jumpToZeitplan": "Otwórz harmonogram",
        "jumpToVerlauf": "Otwórz historię",
        "jumpToBestand": "Otwórz zapas",
        "complianceTitle": "Przestrzeganie",
        "complianceEmpty": "Brak danych o przestrzeganiu."
      },
      "bestand": {
        "title": "Zapas",
        "summary": "Pozostało {remaining} z {total} dawek",
        "itemsTitle": "Opakowania i pojemniki",
        "doses": "{remaining} / {total} dawek",
        "unknown": "Nieznane",
        "state": {
          "ACTIVE": "Nieotwarte",
          "IN_USE": "W użyciu",
          "EXPIRED": "Przeterminowane",
          "USED_UP": "Zużyte"
        },
        "empty": "Nie zarejestrowano zapasu.",
        "emptyHelper": "Zarejestruj opakowanie lub pojemnik, aby śledzić pozostały zapas i jego wystarczalność.",
        "emptyCta": "Zarejestruj opakowanie",
        "addButton": "Zarejestruj",
        "lowStockLinkOn": "Powiadomienie o niskim zapasie: poniżej {days} dni",
        "lowStockLinkOff": "Powiadomienie o niskim zapasie: wyłączone",
        "addTitle": "Zarejestruj opakowanie lub pojemnik",
        "addDescription": "Zapisz nowy zapas z liczbą jednostek; data ważności jest opcjonalna.",
        "addQuantityLabel": "Ilość (jednostki)",
        "addQuantityHelper": "1–1000 jednostek na opakowanie lub pojemnik.",
        "addExpiryLabel": "Data ważności (opcjonalnie)",
        "addSubmit": "Zarejestruj",
        "addSuccess": "Zapas zarejestrowany.",
        "addFailed": "Nie udało się zarejestrować zapasu.",
        "adjustButton": "Skoryguj",
        "adjustTitle": "Skoryguj zapas",
        "adjustDescription": "Ustaw pozostałe jednostki — przy korekcie lub pobraniu. 0 oznacza zapas jako zużyty.",
        "adjustQuantityLabel": "Pozostałe jednostki",
        "adjustHelper": "Pojemność: {total} jednostek.",
        "adjustSubmit": "Zapisz",
        "adjustSuccess": "Zapas zaktualizowany.",
        "adjustFailed": "Nie udało się zaktualizować zapasu.",
        "deleteTitle": "Usunąć opakowanie?",
        "deleteDescription": "Trwale usuwa to opakowanie lub pojemnik z zapasu. Zarejestrowane dawki pozostają bez zmian.",
        "deleteSuccess": "Zapas usunięty.",
        "deleteFailed": "Nie udało się usunąć zapasu.",
        "containerTypeLabel": "Rodzaj pojemnika",
        "containerType": {
          "PEN": "Wstrzykiwacz",
          "AMPOULE": "Ampułka",
          "BLISTER": "Opakowanie tabletek",
          "INHALER": "Inhalator",
          "BOTTLE": "Butelka",
          "OTHER": "Inne"
        },
        "unitsDetail": "{remaining} / {total} jednostek",
        "quantityModeDoses": "Dawki",
        "quantityModeUnits": "Jednostki",
        "quantityInUnits": "= {units} jednostek",
        "quantityInDoses": "Dawki: ≈ {doses}",
        "quantityUnderOneDose": "< 1 dawka",
        "expiredSuffix": "+ przeterminowane jednostki: {units}",
        "packagingTitle": "Opakowanie i dawka",
        "packagingUnitsPerDose": "1 dawka = {units} jedn.",
        "packagingDefaultPack": "Domyślny rozmiar opakowania: {units} jedn.",
        "packagingNoDefaultPack": "Brak domyślnego rozmiaru opakowania",
        "packagingEdit": "Edytuj",
        "packagingDescription": "Określ, ile jednostek zużywa jedna dawka i jaki jest typowy rozmiar nowego opakowania — np. po zmianie producenta z innym blistrem.",
        "packagingUnitsPerDoseLabel": "Jednostki na dawkę",
        "packagingUnitsPerDoseHelper": "Np. dwie tabletki 2 mg na dawkę 4 mg (1–100). Zarejestrowane dawki pozostają bez zmian.",
        "packagingDefaultPackLabel": "Domyślny rozmiar opakowania (jednostki)",
        "packagingDefaultPackHelper": "Wstępnie wypełnia ilość przy dodawaniu nowych opakowań (1–1000). Zostaw puste, jeśli nie dotyczy.",
        "packagingSuccess": "Zapisano dane opakowania",
        "packagingFailed": "Zapis nie powiódł się"
      },
      "erweitert": {
        "group": {
          "lifecycle": "Cykl życia",
          "externalApi": "Zewnętrzne API",
          "data": "Dane",
          "danger": "Strefa zagrożenia"
        },
        "editor": {
          "title": "Edytuj lek w edytorze",
          "helper": "Zmień nazwę, klasę leczenia, częstotliwość i harmonogramy w edytorze krok po kroku.",
          "button": "Otwórz edytor"
        }
      },
      "zeitplan": {
        "title": "Harmonogram",
        "timesTitle": "Godziny przyjęcia",
        "timesNote": "Dostosuj godzinę i okno punktualności każdej dawki. Częstotliwość (codziennie, co tydzień…) zmieniasz w edytorze w sekcji Zaawansowane.",
        "scheduleLabel": "Harmonogram {index}",
        "fullEditNote": "Częstotliwość, klasę leczenia i okno kuracji edytujesz w edytorze w sekcji Zaawansowane → Cykl życia.",
        "graceEcho": "Okno przypomnienia: {minutes} minut",
        "reminderTitle": "Przypomnienie",
        "manageChannels": "Zarządzaj kanałami powiadomień",
        "history": {
          "title": "Historia planu",
          "currentSince": "Aktualny plan od {date}",
          "noTimes": "Brak stałych godzin",
          "manualChip": "Dodano ręcznie",
          "showErasOne": "Pokaż 1 wcześniejszy okres",
          "showErasOther": "Pokaż wcześniejsze okresy ({count})",
          "hideEras": "Ukryj wcześniejsze okresy",
          "addEra": "Dodaj wcześniejszy okres",
          "addEraTitle": "Dodaj wcześniejszy okres",
          "addEraDescription": "Zapisz, o których godzinach ten lek był wcześniej przyjmowany — np. zanim zmieniono go tutaj.",
          "editAria": "Edytuj okres",
          "editEraTitle": "Edytuj okres",
          "editEraDescription": "Dostosuj godziny przyjmowania i zakres dat tego okresu.",
          "archivedEditHint": "Ten okres został zapisany automatycznie — Twoja zmiana koryguje zarejestrowaną historię; oryginał pozostaje wewnętrznie jako zapis.",
          "updatedToast": "Okres zaktualizowany",
          "updateError": "Nie udało się zaktualizować okresu. Nie może nakładać się na inne okresy i musi kończyć się przed aktualnym planem.",
          "timesLabel": "Godziny przyjmowania",
          "fromLabel": "Od",
          "untilLabel": "Do",
          "untilHint": "„Do\" to dzień, od którego obowiązywał kolejny plan (wyłącznie).",
          "validationTimes": "Podaj co najmniej jedną godzinę.",
          "validationRangeMissing": "Podaj daty od i do.",
          "validationRangeOrder": "Data od musi być wcześniejsza niż data do.",
          "cancel": "Anuluj",
          "submit": "Zapisz okres",
          "createdToast": "Wcześniejszy okres zapisany",
          "createError": "Nie udało się zapisać okresu. Nie może nakładać się na istniejące okresy i musi kończyć się przed aktualnym planem.",
          "deletedToast": "Okres usunięty",
          "deleteError": "Nie udało się usunąć okresu",
          "deleteAria": "Usuń okres",
          "deleteConfirmTitle": "Usunąć okres?",
          "deleteConfirmBody": "Historia i przestrzeganie zaleceń w tym zakresie zostaną ponownie obliczone według aktualnego planu.",
          "deleteConfirmAction": "Usuń",
          "loadError": "Nie udało się wczytać historii planu"
        },
        "save": "Zapisz harmonogram",
        "saved": "Zapisano harmonogram",
        "failed": "Nie udało się zapisać harmonogramu",
        "window": {
          "intro": "Dla każdej dawki ustal, kiedy przyjęcie jest jeszcze punktualne — dokładna godzina (±1 h) lub własne okno, np. 07:00–09:00.",
          "explicitToggle": "Własne okno",
          "startLabel": "Początek okna",
          "endLabel": "Koniec okna",
          "onTimeBand": "Punktualnie: {start}–{end}",
          "lateUntil": "z opóźnieniem do {time}",
          "lateDays": "z opóźnieniem do {days} dni później",
          "orderError": "Początek musi być przed końcem.",
          "noTimes": "Nie ustawiono jeszcze godzin przyjęcia."
        }
      }
    },
    "logInjectionSiteTitle": "Zarejestruj miejsce iniekcji",
    "logInjectionSiteDescription": "Gdzie wstrzyknięto {name}? Opcjonalnie — możesz to pominąć.",
    "logInjectionSiteSkip": "Pomiń",
    "logInjectionSiteConfirm": "Zapisz miejsce",
    "logInjectionSiteNoneAvailable": "Brak dostępnego miejsca iniekcji — wszystkie miejsca są wykluczone w Twoich ustawieniach.",
    "logInjectionSiteSaveFailed": "Nie udało się zapisać miejsca iniekcji. Spróbuj ponownie.",
    "trackInjectionSitesToggle": "Rejestruj miejsca iniekcji",
    "trackInjectionSitesHint": "Po przyjęciu dawki zapytaj, którego miejsca użyto, i zaproponuj kolejną rotację.",
    "allowedSitesLabel": "Dozwolone miejsca",
    "allowedSitesHint": "Pozostaw wszystkie zaznaczone, aby nie stosować ograniczeń. Miejsca wykluczone globalnie nigdy nie są proponowane.",
    "viewToggleLabel": "Widok",
    "viewToggleHint": "Wybierz, czy leki mają być wyświetlane jako karty, czy jako tabela.",
    "viewCards": "Widok kart",
    "viewTable": "Widok tabeli",
    "viewSaveFailed": "Nie udało się zapisać widoku",
    "tableCaption": "Leki w formie tabeli ze statusem, następną dawką, przestrzeganiem zaleceń i zapasem",
    "tableColName": "Nazwa",
    "tableColStatus": "Status",
    "tableColNextDose": "Następna dawka",
    "tableColCompliance": "Przestrzeganie",
    "tableColStock": "Zapas",
    "tableColActions": "Akcje",
    "tableSortBy": "Sortuj według {column}",
    "tableComplianceDays": "{days} dni",
    "tableStockDoseOne": "1 dawka",
    "tableStockDoses": "Dawki: {count}",
    "tableStockRunway": "≈ {days} dni zapasu",
    "cardLowStockRunway": "Zapas: ≈ {days} dni",
    "takeActionFor": "Przyjmij – {name}",
    "skipActionFor": "Pomiń – {name}",
    "reorderTitle": "Zmień kolejność",
    "reorderDescription": "Ustal kolejność swoich leków – obowiązuje w widoku kart i w tabeli.",
    "reorderSaved": "Kolejność zapisana",
    "reorderSaveFailed": "Nie udało się zapisać kolejności",
    "customize": "Dostosuj leki"
  },
  "charts": {
    "loadingLabel": "Ładowanie wykresu…",
    "loadingSlowHint": "Obliczanie analiz — to może chwilę potrwać.",
    "weight": "Waga",
    "bloodPressure": "Ciśnienie tętnicze",
    "pulse": "Tętno",
    "bodyFat": "Tkanka tłuszczowa",
    "sleep": "Sen",
    "steps": "Kroki",
    "hrv": "HRV",
    "restingHeartRate": "Tętno spoczynkowe",
    "activeEnergy": "Energia czynna",
    "flights": "Pokonane piętra",
    "distance": "Dystans marsz + bieg",
    "vo2Max": "VO₂ max",
    "bodyTemperature": "Temperatura ciała",
    "noData": "Brak danych w wybranym okresie",
    "bucketWeekly": "Średnia tygodniowa",
    "bucketMonthly": "Średnia miesięczna",
    "points7Label": "7 pkt",
    "points7Title": "Ostatnie 7 punktów",
    "points30Label": "30 pkt",
    "points30Title": "Ostatnie 30 punktów",
    "points90Label": "90 pkt",
    "points90Title": "Ostatnie 90 punktów",
    "pointsAllLabel": "Wszystkie",
    "pointsAllTitle": "Wszystkie dostępne punkty",
    "systolic": "Skurczowe",
    "diastolic": "Rozkurczowe",
    "bodyWater": "Woda w organizmie",
    "boneMass": "Masa kostna",
    "spo2": "SpO₂",
    "movingAverage7d": "Trend 7-dniowy",
    "avg7dShort": "7D",
    "avg30dShort": "30D",
    "trend7dShort": "Trend 7-dniowy",
    "trend": "Trend",
    "perWeek": "/tydzień",
    "totalDelta": "Łącznie",
    "colorGreen": "Zielony:",
    "colorOrange": "Pomarańczowy:",
    "colorRed": "Czerwony:",
    "mood": "Nastrój",
    "moodScore": "Wynik nastroju",
    "weekdays": {
      "mon": "Pon",
      "wed": "Śr",
      "fri": "Pt",
      "sun": "Nd"
    },
    "months": {
      "jan": "Sty",
      "feb": "Lut",
      "mar": "Mar",
      "apr": "Kwi",
      "may": "Maj",
      "jun": "Cze",
      "jul": "Lip",
      "aug": "Sie",
      "sep": "Wrz",
      "oct": "Paź",
      "nov": "Lis",
      "dec": "Gru"
    },
    "heatmapOnTime": "na czas",
    "heatmapLate": "spóźniona",
    "heatmapVeryLate": "mocno spóźniona",
    "legendOnTime": "Na czas",
    "legendLate": "Spóźniona",
    "legendVeryLate": "Mocno spóźniona",
    "legendMissed": "Pominięta",
    "emptyStateTitle": "Zarejestruj więcej pomiarów, aby zobaczyć trendy",
    "emptyStateDescription": "Zarejestruj co najmniej 3 wpisy, aby odblokować linię trendu.",
    "needMoreDistinctDaysTitle": "Potrzeba więcej różnych dni",
    "needMoreDistinctDaysDescription": "Rejestruj w więcej dni, aby odblokować linię trendu.",
    "noDataInRangeTitle": "Brak danych w tym zakresie",
    "noDataInRangeDescription": "Żadne pomiary nie mieszczą się w wybranym zakresie. Zmień zakres lub dodaj nowy pomiar.",
    "errorTitle": "Nie udało się załadować danych",
    "loadErrorTitle": "Nie udało się załadować wykresu",
    "loadErrorReload": "Załaduj ponownie",
    "sparseDataCaption": "Więcej dni dopełni trend.",
    "personalBaseline": "Twoja średnia",
    "deltaVsBaseline": "{delta} vs. twoja średnia",
    "deltaUnchanged": "odpowiada twojej średniej",
    "deltaVsTarget": "{delta} vs. cel",
    "weekdaysFull": {
      "mon": "Poniedziałek",
      "tue": "Wtorek",
      "wed": "Środa",
      "thu": "Czwartek",
      "fri": "Piątek",
      "sat": "Sobota",
      "sun": "Niedziela"
    },
    "rangeBand": "Zakres"
  },
  "chart": {
    "overlay": {
      "controls": {
        "title": "Warstwy wykresu",
        "trendIndicator": "Trend 7-dniowy",
        "trendArrow": "Strzałka trendu",
        "targetRange": "Zakres docelowy",
        "comparisonBaseline": "Porównanie",
        "comparisonUnavailable": "Brak dostępnego poprzedniego okresu",
        "tooltip": {
          "openSettings": "Ustawienia warstw wykresu"
        }
      }
    }
  },
  "comparison": {
    "toggleLabel": "Porównaj z",
    "toggleHint": "Porównuje bieżący okres z tym samym okresem rok wcześniej.",
    "baseline": {
      "none": "Wyłączone",
      "lastMonth": "Poprzedni miesiąc",
      "lastYear": "Poprzedni rok"
    },
    "captionLastMonth": "vs. poprzedni miesiąc",
    "captionLastYear": "vs. poprzedni rok",
    "deltaVs": {
      "lastMonth": "{delta} vs. poprzedni miesiąc",
      "lastYear": "{delta} vs. poprzedni rok"
    },
    "tooltipPrior": "Poprzedni okres",
    "unavailable": {
      "lastMonth": "Porównanie niedostępne — brak danych z poprzedniego miesiąca",
      "lastYear": "Porównanie niedostępne — brak danych z poprzedniego roku"
    },
    "notAvailableForCompliance": "Porównanie niedostępne dla przestrzegania"
  },
  "insights": {
    "noAnalysisYet": "Brak oceny.",
    "assessmentPreparing": "Przygotowywanie oceny…",
    "emptyTitle": "Jeszcze za mało danych",
    "emptyDescription": "Insights pojawią się, gdy zarejestrujesz kilka pomiarów. Zacznij od wagi lub ciśnienia.",
    "emptyAddMeasurement": "Zarejestruj pomiar",
    "editMode": {
      "open": "Dostosuj",
      "done": "Gotowe",
      "reset": "Przywróć",
      "title": "Dostosuj przegląd",
      "description": "Przeciągnij, aby zmienić kolejność, dotknij oka, aby pokazać lub ukryć.",
      "dragHandle": "Przeciągnij, aby zmienić kolejność",
      "show": "Pokaż",
      "hide": "Ukryj",
      "manageInSettings": "Zarządzaj pigułkami i stronami szczegółów w ustawieniach",
      "groupSleep": "Sen",
      "groupMood": "Nastrój",
      "groupEvents": "Zdarzenia",
      "gatedHint": "Pojawi się, gdy dane lub funkcja będą dostępne",
      "allHiddenHint": "Wszystkie sekcje są ukryte. Pokaż co najmniej jedną, aby zobaczyć przegląd.",
      "saveSuccess": "Przegląd zapisany",
      "saveError": "Nie udało się zapisać przeglądu",
      "resetSuccess": "Przegląd przywrócony do ustawień domyślnych",
      "emptyTitle": "Wszystkie karty są ukryte",
      "emptyDescription": "Ukryto wszystkie sekcje. Otwórz Dostosuj, aby je ponownie pokazać."
    },
    "bmiEmptyTitle": "Dodaj wzrost, aby obliczyć BMI",
    "bmiEmptyDescription": "BMI wymaga twojego wzrostu. Zapisz go w Ustawieniach → Konto.",
    "bmiEmptyAction": "Otwórz ustawienia konta",
    "noProviderConfigured": "Połącz dostawcę AI, aby zobaczyć tutaj ocenę swoich pomiarów.",
    "noProviderAction": "Otwórz ustawienia AI",
    "startAnalysis": "Uruchom ocenę",
    "refreshAnalysis": "Odśwież ocenę",
    "keyTakeaway": "Najważniejsze",
    "findingsTitle": "Wnioski",
    "heroFindingPositive": "Najważniejszy wniosek",
    "heroFindingNeutral": "Najważniejszy wniosek",
    "heroFindingAttention": "Do uwagi",
    "heroFindingWarning": "Najważniejszy alert",
    "correlationsTitle": "Korelacje",
    "recommendationsTitle": "Rekomendacje",
    "personalRecord": {
      "badge": "PR",
      "tooltip": "Rekord osobisty: {value} {unit} dnia {date}"
    },
    "recommendation": {
      "source": "Źródło",
      "viewSource": "Otwórz wytyczne w nowej karcie",
      "rationale": "Dlaczego ta rekomendacja",
      "rationaleWindow": "Okno",
      "rationaleComparedTo": "W porównaniu z",
      "rationaleDeviation": "Odchylenie",
      "rationaleExpand": "Pokaż uzasadnienie",
      "rationaleCollapse": "Ukryj uzasadnienie",
      "legacyPayloadCta": "Insights zaktualizowane — wygeneruj ponownie, aby aktywować nowe wyjaśnienia",
      "feedbackHelpful": "Przydatne",
      "feedbackNotHelpful": "Mało przydatne",
      "feedbackThanks": "Dzięki za opinię",
      "feedbackConfirmed": "Opinia zapisana",
      "feedbackAlreadyRated": "Już ocenione",
      "feedbackError": "Nie udało się zapisać opinii. Spróbuj ponownie.",
      "confidence": "Pewność",
      "confidenceAria": "Pewność: {value} na 100",
      "confidenceHigh": "Wysoka pewność",
      "confidenceMedium": "Średnia pewność",
      "confidenceLow": "Niska pewność — mało danych",
      "confidenceDraft": "Wersja robocza"
    },
    "dataFoundation": "Podstawa danych",
    "dataGaps": "Braki danych:",
    "lastUpdated": "Ostatnia aktualizacja",
    "confidenceHoch": "Wysoka",
    "confidenceMittel": "Średnia",
    "confidenceGering": "Niska",
    "loadError": "Nie udało się załadować analiz",
    "heroGenerated": "Wygenerowano {time}",
    "heroPersonalBaseline": "Na podstawie ostatnich 90 dni",
    "heroRegenerate": "Wygeneruj ponownie",
    "heroRegenerating": "Generowanie",
    "regenerateAnalysis": "Uruchom ocenę ponownie",
    "regenerateSuccess": "Ocena wygenerowana ponownie",
    "warmStarted": "Oceny są przygotowywane w tle",
    "narrativeTitle": "Przegląd",
    "narrativeWeek": "Ten tydzień",
    "narrativeMonth": "Ten miesiąc",
    "narrativePreparing": "Przygotowywanie podsumowania…",
    "narrativeUpdating": "Aktualizowanie…",
    "narrativeUpdated": "Zaktualizowano {time}",
    "narrativeProvenanceLabel": "Jak to powstało",
    "narrativeProvenanceMethod": "Podsumowanie okresu w prostym języku, oparte wyłącznie na zarejestrowanych wartościach i powiązaniach, które przeszły statystyczną korektę dla porównań wielokrotnych. Opisowe, nigdy nie przyczynowe.",
    "narrativeProvenanceMetrics": "Na podstawie: {metrics}",
    "narrativeProvenanceWindow": "Okno: od {from} do {to}",
    "heroFallbackSubtitle": "Codzienne spojrzenie na twoje trendy — prosto z liczb, które rejestrujesz.",
    "heroGreetingMorning": "Dzień dobry",
    "heroGreetingAfternoon": "Dzień dobry",
    "heroGreetingEvening": "Dobry wieczór",
    "heroComingSoonTooltip": "Wkrótce",
    "heroActionAskCoach": "Zapytaj coacha",
    "healthScore": {
      "label": "Wynik zdrowia",
      "progressAria": "Postęp wyniku zdrowia",
      "deltaVsLastWeek": "{delta} w porównaniu z ubiegłym tygodniem",
      "deltaUnavailable": "Brak historii — zajrzyj w przyszłym tygodniu.",
      "restModePaused": "Wstrzymane podczas choroby — Twój wynik nie jest dziś oceniany.",
      "componentBp": "RR",
      "componentWeight": "Waga",
      "componentMood": "Nastrój",
      "componentCompliance": "Przestrzeganie",
      "deltaExplainer": {
        "trigger": "Co oznacza ta zmiana?",
        "title": "Jak liczona jest ta zmiana",
        "description": "Zmiana względem ubiegłego tygodnia: {delta}",
        "body": "Wynik łączy ciśnienie, wagę, nastrój i przyjmowanie leków. Porównujemy dzisiejszy wynik z tym samym momentem tydzień wcześniej. Dodaj świeży pomiar lub wpis o nastroju, żeby pchnąć go w górę."
      },
      "provenance": {
        "toggle": "Składa się z",
        "weightLabel": "udział",
        "mixedBanner": "Niektóre komponenty łączą wiele źródeł. Zestawienie pokazuje najświeższą wartość dla każdego komponentu.",
        "footnote": "Wagi są przeskalowywane do dostępnych danych.",
        "asOfLabel": "stan na {date}",
        "provisional": "Wstępny — dostępne {count} z {total} danych",
        "provisionalBadge": "Wstępne",
        "sourceAria": "Źródło: {source}",
        "sources": {
          "manual": "Ręczne",
          "withings": "Withings",
          "appleHealth": "Apple Health",
          "mixed": "Mieszane",
          "none": "Brak danych"
        }
      }
    },
    "suggestedPrompts": {
      "label": "Zapytaj mnie",
      "tellMyDoctor": "Co powinienem powiedzieć lekarzowi?",
      "medicationWorking": "Czy mój lek działa?"
    },
    "dailyBriefing": {
      "title": "Briefing dnia",
      "keyFindingsTitle": "Kluczowe wnioski",
      "signalsTitle": "Sygnały dnia",
      "emptyTitle": "Jeszcze brak briefingu",
      "emptyDescription": "Wygeneruj dzisiejszy briefing, aby zobaczyć podsumowanie trendów.",
      "emptyAction": "Wygeneruj briefing",
      "loadingLabel": "Przygotowanie briefingu",
      "noProviderTitle": "Brak połączonego dostawcy AI",
      "noProviderDescription": "Codzienny briefing podsumowuje Twoje pomiary prostym językiem. HealthLog potrzebuje do tego dostawcy AI — użyj własnego klucza (OpenAI, Anthropic) lub modelu lokalnego. Twoje dane pozostają u Ciebie.",
      "noProviderAction": "Otwórz ustawienia AI",
      "staleNoProviderHint": "Tego briefingu nie można odświeżyć — nie połączono żadnego dostawcy AI."
    },
    "trendsRow": {
      "title": "Trendy",
      "subtitle": "Ostatnie 30 dni w skrócie",
      "caption": {
        "bp": "Wartości skurczowe i rozkurczowe z ostatnich 30 dni.",
        "weight": "Trend masy ciała z ostatnich 30 dni.",
        "pulse": "Tętno spoczynkowe z ostatnich 30 dni.",
        "mood": "Dzienna ocena nastroju z ostatnich 30 dni.",
        "sleep": "Długość snu nocnego z ostatnich 30 dni.",
        "steps": "Dzienna liczba kroków z ostatnich 30 dni.",
        "hrv": "Zmienność rytmu serca z ostatnich 30 dni.",
        "resting_hr": "Spoczynkowe tętno z ostatnich 30 dni.",
        "active_energy": "Aktywnie spalona energia z ostatnich 30 dni.",
        "flights": "Pokonane piętra z ostatnich 30 dni.",
        "distance": "Dystans marszu i biegu z ostatnich 30 dni.",
        "vo2_max": "VO₂ max z ostatnich 30 dni.",
        "body_temp": "Temperatura ciała z ostatnich 30 dni."
      },
      "viewDetail": "Zobacz szczegóły: {metric}"
    },
    "vo2Max": {
      "statLatest": "Aktualne",
      "statMin": "Min",
      "statMax": "Maks",
      "empty": "Brak danych VO₂ max — zsynchronizuj Apple Health, aby uzupełnić ten widok.",
      "cardioLinkTitle": "Wydolność krążeniowa (VO₂ max)",
      "cardioLinkBody": "VO₂ max to główna miara wydolności tlenowej. Pełny wykres i ocenę znajdziesz na osobnej stronie.",
      "cardioLinkCta": "Otwórz wydolność krążeniową"
    },
    "trendAnnotation": {
      "emptyBp": "Potrzeba więcej danych, aby skomentować ten trend.",
      "emptyWeight": "Potrzeba więcej danych, aby skomentować ten trend.",
      "emptyMood": "Potrzeba więcej danych, aby skomentować ten trend.",
      "confidenceHigh": "Wysoka pewność",
      "confidenceModerate": "Średnia pewność",
      "confidenceLow": "Niska pewność",
      "pendingLabel": "Komentarz trendu jest generowany"
    },
    "correlationRow": {
      "title": "Korelacje",
      "experimentCta": "Uruchom 7-dniowy eksperyment",
      "experimentTooltip": "Wkrótce",
      "emptyTitle": "Potrzeba więcej danych, aby pokazać tę korelację",
      "sourceChip": "na podstawie {n} sparowanych pomiarów · {window}",
      "sourceWindowLast30": "Ostatnie 30 dni",
      "confidenceHigh": "Wysoka pewność",
      "confidenceModerate": "Średnia pewność",
      "confidenceLow": "Niska pewność",
      "card": {
        "bpComplianceTitle": "RR × przestrzeganie leków",
        "bpComplianceSubtitle": "Dzienne skurczowe wobec % przestrzegania",
        "moodPulseTitle": "Nastrój × tętno spoczynkowe",
        "moodPulseSubtitle": "Nastrój i tętno spoczynkowe w tym samym dniu",
        "weightWeekdayTitle": "Waga × dzień tygodnia",
        "weightWeekdaySubtitle": "Waga pogrupowana wg dnia tygodnia"
      }
    },
    "coach": {
      "refusalOutOfScope": "Mogę pomóc tylko w sprawach danych zdrowotnych z twojego logu — pomiarów, leków, nastroju, trendów. Pytań spoza tego zakresu nie podejmuję.",
      "refusalInjection": "Twoja wiadomość zawiera instrukcje, które próbują nadpisać moje wytyczne. Jestem coachem HealthLog i podsumowuję wyłącznie twoje własne dane zdrowotne — przeformułuj pytanie w tych ramach.",
      "errorBudget": "Osiągnięto dzienny limit coacha. Limit resetuje się o północy (UTC).",
      "errorProvider": "Coach nie mógł teraz skontaktować się z dostawcą analizy. Spróbuj za chwilę.",
      "errorNoProvider": "Coach czyta Twoje zapisane dane zdrowotne i odpowiada na pytania o nie (to nie porada medyczna). HealthLog potrzebuje do tego dostawcy AI — połącz własny klucz lub model lokalny.",
      "errorNoProviderAction": "Połącz dostawcę AI",
      "errorNetwork": "Brak połączenia z Internetem — spróbuj ponownie, gdy wrócisz online.",
      "prefsSaveError": "Nie udało się zapisać ustawień Coacha. Spróbuj ponownie.",
      "errorCredentialExpired": "Połączenie z dostawcą AI wygasło. Połącz je ponownie w Ustawieniach, aby Coach działał dalej.",
      "tagline": "Osobisty coach zdrowia, oparty na twoich danych.",
      "newChat": "Nowa rozmowa",
      "actionsMenu": "Działania",
      "maximizeAriaLabel": "Otwórz na pełnej stronie",
      "minimizeAriaLabel": "Powrót do panelu",
      "send": "Wyślij",
      "stop": "Zatrzymaj",
      "thinking": "Myślę…",
      "composerPlaceholder": "Zapytaj o swoje dane…",
      "nudgeBubbleLabel": "Nowa wiadomość od trenera — otwórz czat",
      "fabLabel": "Otwórz trenera",
      "selfContextAdopt": {
        "offer": "Dodać tę odpowiedź do Twoich informacji o sobie?",
        "confirm": "Dodaj",
        "dismiss": "Odrzuć",
        "done": "Dodano do informacji o sobie",
        "duplicate": "Już znajduje się w informacjach o sobie",
        "failed": "Nie udało się dodać. Spróbuj ponownie."
      },
      "rememberMessage": {
        "action": "Zapamiętaj",
        "done": "Zapisano w informacjach o sobie",
        "duplicate": "Już znajduje się w informacjach o sobie",
        "failed": "Nie udało się zapisać. Spróbuj ponownie."
      },
      "guided": {
        "offerTitle": "Coach ma {count} pytania do Ciebie",
        "offerTitleOne": "Coach ma pytanie do Ciebie",
        "offerBody": "Krótkie odpowiedzi doprecyzują Twoje informacje o sobie — jedno pytanie po drugim, tutaj na czacie.",
        "offerStart": "Odpowiedz teraz",
        "offerLater": "Później",
        "offerDismiss": "Nie pytaj więcej",
        "dismissError": "Nie udało się odrzucić pytań. Spróbuj ponownie.",
        "progress": "Pytanie {current} z {total}",
        "skip": "Pomiń",
        "later": "Później",
        "dismissRemaining": "Nie pytaj więcej",
        "answerPlaceholder": "Twoja odpowiedź…",
        "summaryTitle": "Gotowe — dzięki za odpowiedzi!",
        "summaryAnswered": "odpowiedziano na {answered} z {total}",
        "summaryAdopted": "{adopted} dodano do informacji o sobie",
        "summaryAdoptedNone": "nie dodano nic nowego do informacji o sobie",
        "summaryLink": "Zobacz informacje o sobie"
      },
      "voiceComingSoon": "Wejście głosowe pojawi się z aplikacją iOS w v1.5.",
      "threadEmpty": "Zapytaj o swoje trendy, leki lub pomiary, aby zacząć.",
      "historyTitle": "Rozmowy",
      "historySearchPlaceholder": "Szukaj w rozmowach…",
      "historyEmpty": "Twoje rozmowy pojawią się tutaj. Zadaj pytanie, aby zacząć.",
      "historyDeleteAria": "Usuń rozmowę",
      "historyDeleteConfirm": "Usunąć tę rozmowę? Tego nie da się cofnąć.",
      "sourcesTitle": "Do czego mam dostęp",
      "sourcesFresh": "Aktualne",
      "sourcesStale": "Nieaktualne",
      "sourcesFooter": "Coach czyta tylko dane, które podłączyłeś.",
      "evidenceLabel": "Na czym to się opiera?",
      "metric": {
        "bp": "Ciśnienie krwi",
        "weight": "Waga",
        "pulse": "Tętno",
        "mood": "Nastrój",
        "compliance": "Przestrzeganie zaleceń",
        "general": "Ogólne",
        "hrv": "HRV",
        "sleep": "Sen",
        "resting_hr": "Tętno spoczynkowe",
        "steps": "Kroki",
        "active_energy": "Aktywna energia",
        "flights": "Piętra",
        "distance": "Dystans",
        "vo2_max": "VO₂ max",
        "body_temp": "Temperatura ciała",
        "medications": "Leki",
        "anthropometrics": "Profil (wzrost, wiek, płeć)",
        "walking_hr": "Tętno podczas chodzenia",
        "respiratory_rate": "Częstość oddechów",
        "spo2": "Saturacja krwi",
        "pulse_wave_velocity": "Prędkość fali tętna",
        "vascular_age": "Wiek naczyniowy",
        "body_fat": "Tkanka tłuszczowa",
        "fat_mass": "Masa tłuszczowa",
        "fat_free_mass": "Masa beztłuszczowa",
        "muscle_mass": "Masa mięśniowa",
        "lean_body_mass": "Beztłuszczowa masa ciała",
        "bone_mass": "Masa kostna",
        "total_body_water": "Woda w organizmie",
        "bmi": "BMI",
        "visceral_fat": "Tłuszcz trzewny",
        "glucose": "Glukoza",
        "walking_steadiness": "Stabilność chodu",
        "walking_asymmetry": "Asymetria chodu",
        "walking_double_support": "Czas podwójnego podparcia",
        "walking_step_length": "Długość kroku",
        "walking_speed": "Prędkość chodu",
        "audio_env": "Dźwięk otoczenia",
        "audio_headphone": "Dźwięk słuchawek",
        "audio_event": "Zdarzenia głośnego dźwięku",
        "daylight": "Czas w świetle dziennym",
        "skin_temp": "Temperatura skóry",
        "workouts": "Treningi"
      },
      "window": {
        "last7days": "Ostatnie 7 dni",
        "last30days": "Ostatnie 30 dni",
        "last90days": "Ostatnie 90 dni",
        "lastYear": "od początku roku",
        "allTime": "Cały okres"
      },
      "windowLabel": "Okres",
      "settingsAriaLabel": "Ustawienia coacha",
      "settingsTitle": "Ustawienia coacha",
      "settingsDescription": "Ustaw, jak coach do ciebie mówi.",
      "settingsToneLabel": "Ton",
      "settingsToneWarm": "Ciepły",
      "settingsToneNeutral": "Neutralny",
      "settingsToneConcise": "Zwięzły",
      "settingsVerbosityLabel": "Długość odpowiedzi",
      "settingsVerbosityBrief": "Krótka",
      "settingsVerbosityDefault": "Standardowa",
      "settingsVerbosityDetailed": "Szczegółowa",
      "settingsSourcesPointer": "Tym, z jakich grup danych może korzystać coach, oraz domyślnym oknem analizy zarządzasz bezpośrednio w czacie coacha (panel „Z czego korzystam”).",
      "settingsSourcesPointerLink": "Otwórz coacha",
      "settingsExcludeLabel": "Wyklucz metryki",
      "settingsExcludeHint": "Coach nie zobaczy danych wybranych metryk.",
      "settingsEvidenceLabel": "Pokazuj dowody domyślnie",
      "settingsEvidenceHint": "Automatycznie otwiera pole dowodów pod każdą odpowiedzią.",
      "settingsDefaultWindowLabel": "Domyślny okres analizy",
      "settingsDefaultWindowHint": "Coach czyta ten okres na rozmowę, chyba że wybierzesz inny w nagłówku panelu.",
      "settingsSave": "Zapisz",
      "settingsSaved": "Zapisano.",
      "settingsCancel": "Anuluj",
      "feedbackHelpful": "Przydatne",
      "feedbackUnhelpful": "Mało przydatne",
      "feedbackThanks": "Dzięki za sygnał.",
      "feedbackError": "Nie udało się zapisać opinii",
      "dailyLimitTitle": "Osiągnięto dzienny limit",
      "dailyLimitBody": "Osiągnięto dzienny limit. Limit resetuje się o północy (UTC).",
      "providerRateLimitTitle": "Dostawca z ograniczeniem",
      "providerRateLimitBody": "Dostawca jest tymczasowo przeciążony; reset za ~5 min.",
      "settingsContextLabel": "Wysyłaj kontekst",
      "settingsContextHint": "Opcjonalne bloki, na których coach może się opierać. Wyłączenie pominie blok w każdej odpowiedzi.",
      "cluster": {
        "cardio": {
          "label": "Sercowo-naczyniowe",
          "hint": "Ciśnienie · tętno · HRV · tętno spoczynkowe i marszowe"
        },
        "body": {
          "label": "Skład ciała",
          "hint": "Waga · tłuszcz · mięśnie · BMI"
        },
        "activity": {
          "label": "Aktywność",
          "hint": "Kroki · energia · dystans · VO₂ max"
        },
        "workouts": {
          "label": "Treningi",
          "hint": "Biegi · przejażdżki · sesje"
        },
        "sleep": {
          "label": "Sen",
          "hint": "Czas trwania · fazy"
        },
        "mood": {
          "label": "Nastrój",
          "hint": "Codzienne wpisy nastroju"
        },
        "glucose": {
          "label": "Glukoza",
          "hint": "Pomiary na czczo i poposiłkowe"
        },
        "medication": {
          "label": "Leki",
          "hint": "Przestrzeganie · kontekst GLP-1"
        },
        "mobility": {
          "label": "Mobilność i chód",
          "hint": "Stabilność · asymetria · chód"
        },
        "environment": {
          "label": "Środowisko",
          "hint": "Hałas · światło · temp. skóry"
        }
      },
      "settingsClustersLabel": "Dane widziane przez Coacha",
      "settingsClustersHint": "Wybierz, które grupy danych Coach może czytać. Więcej danych to bogatsze odpowiedzi i większy prompt.",
      "settingsClusterNoData": "Brak danych",
      "sourcesMemberCount": "{count} wskaźników",
      "dictate": "Dyktuj",
      "dictateStop": "Zatrzymaj dyktowanie",
      "voiceUnsupported": "Wprowadzanie głosowe nie jest obsługiwane w tej przeglądarce",
      "dictateError": "Nie udało się uruchomić wprowadzania głosowego. Sprawdź uprawnienia mikrofonu i spróbuj ponownie.",
      "showConversations": "Pokaż rozmowy",
      "hideConversations": "Ukryj rozmowy",
      "heroGreeting": "Zapytaj mnie o cokolwiek na temat twoich danych",
      "heroSubline": "Zapytaj o swoje trendy, leki lub pomiary.",
      "thinkingElapsed": "{seconds}s",
      "thinkingDuration": "Myślał przez {seconds}s",
      "thinkingExpandAria": "Pokaż, co Coach wziął pod uwagę",
      "thinkingDetail": "Odpowiedź na podstawie Twojego podsumowania zdrowia.",
      "tokensUsed": "{count} tokenów",
      "tokensUsedWithModel": "{count} tokenów · {model}",
      "askAboutThis": "Zapytaj trenera o to",
      "readStrip": {
        "label": "Ocena Coacha",
        "baselineWithin": "Twój zwykły zakres to {low}–{high} {unit}; dzisiejsza wartość {value} mieści się w nim.",
        "baselineAbove": "Twój zwykły zakres to {low}–{high} {unit}; dzisiejsza wartość {value} jest powyżej niego.",
        "baselineBelow": "Twój zwykły zakres to {low}–{high} {unit}; dzisiejsza wartość {value} jest poniżej niego.",
        "insufficient": "Wciąż poznaję twój zwykły zakres — rejestruj jeszcze przez kilka dni.",
        "driver": "{note}"
      },
      "scope": {
        "prefix": "Coach jest już przy {metric}",
        "tap": "Dotknij, aby zapytać",
        "question": "Wytłumacz mi tę wartość — na co powinienem zwrócić uwagę?"
      },
      "seeded": {
        "prefix": "Dziś warto rzucić okiem: {signal}",
        "signal": {
          "readiness": "gotowość",
          "recovery": "regeneracja"
        },
        "question": {
          "readiness": "Moja gotowość jest dziś nietypowa — z czego to wynika?",
          "recovery": "Moja regeneracja się zmieniła — co za tym stoi?"
        },
        "dismiss": "Odrzuć"
      },
      "settings": "Ustawienia",
      "history": {
        "groupToday": "Dziś",
        "groupYesterday": "Wczoraj",
        "groupThisWeek": "W tym tygodniu",
        "groupEarlier": "Wcześniej"
      }
    },
    "relativeJustNow": "przed chwilą",
    "relativeMinutesAgoOne": "{count} minutę temu",
    "relativeMinutesAgoOther": "{count} minut temu",
    "relativeHoursAgoOne": "{count} godzinę temu",
    "relativeHoursAgoOther": "{count} godzin temu",
    "relativeDaysAgoOne": "{count} dzień temu",
    "relativeDaysAgoOther": "{count} dni temu",
    "navOverview": "Przegląd",
    "navBloodPressure": "Ciśnienie krwi",
    "navWeight": "Waga",
    "navPulse": "Tętno",
    "navMood": "Nastrój",
    "navMedication": "Lek",
    "navBmi": "BMI",
    "navSleep": "Sen",
    "navHrv": "HRV",
    "navRestingHr": "Tętno spoczynkowe",
    "navOxygenSaturation": "Tlen",
    "navBodyTemperature": "Temperatura",
    "navSteps": "Kroki",
    "navActiveEnergy": "Energia czynna",
    "navAriaLabel": "Przejdź do sekcji",
    "pillScrollLeft": "Przewiń karty w lewo",
    "pillScrollRight": "Przewiń karty w prawo",
    "tabStrip": {
      "vitalsParent": {
        "label": "Witalne",
        "header": "Parametry witalne"
      },
      "bodyParent": {
        "label": "Ciało",
        "header": "Skład ciała"
      },
      "activityParent": {
        "label": "Aktywność",
        "header": "Aktywność i mobilność"
      },
      "cardiovascularParent": {
        "label": "Sercowo-naczyniowe",
        "header": "Markery sercowo-naczyniowe"
      },
      "hearingParent": {
        "label": "Słuch",
        "header": "Słuch i ekspozycja na dźwięk"
      },
      "environmentParent": {
        "label": "Środowisko",
        "header": "Środowisko"
      },
      "metabolicParent": {
        "label": "Metaboliczne",
        "header": "Metaboliczne"
      }
    },
    "hrv": {
      "title": "HRV",
      "description": "Zmienność rytmu serca w czasie — sygnał regeneracji układu nerwowego, rejestrowany nocą przez Apple Watch i inne zgodne wearable.",
      "chartTitle": "Zmienność rytmu serca",
      "emptyState": {
        "title": "Brak wartości HRV",
        "description": "Wartości HRV pojawią się tutaj, gdy Apple Watch (lub zgodne urządzenie Withings) zsynchronizuje pomiary nocne."
      }
    },
    "restingHr": {
      "title": "Tętno spoczynkowe",
      "description": "Dzienna linia bazowa rytmu serca — różna od tętna punktowego na stronie Pulse. Apple Zdrowie podaje jedną wartość na dobę.",
      "chartTitle": "Tętno spoczynkowe",
      "emptyState": {
        "title": "Brak tętna spoczynkowego",
        "description": "Tętno spoczynkowe pojawi się, gdy Apple Watch lub zgodne urządzenie Withings spędzi spokojny dzień na nadgarstku."
      }
    },
    "oxygenSaturation": {
      "title": "Saturacja tlenu",
      "description": "Tlen we krwi (SpO₂) — kliniczny zakres normy 95–100 %, ze strefami docelowymi zacienionymi na wykresie.",
      "chartTitle": "Saturacja tlenu",
      "emptyState": {
        "title": "Brak próbek SpO₂",
        "description": "Próbki SpO₂ trafią tutaj, gdy zgodne wearable (Apple Watch, Withings ScanWatch) wykona pomiar."
      }
    },
    "bodyTemperature": {
      "title": "Temperatura ciała",
      "description": "Trend temperatury rdzenia ciała w stopniach Celsjusza. Temperatura skóry z Withings działa na osobnej metryce.",
      "chartTitle": "Temperatura ciała",
      "emptyState": {
        "title": "Brak temperatury ciała",
        "description": "Zarejestruj pomiar lub pozwól wearable zsynchronizować jeden — trend pojawi się tutaj.",
        "cta": "Zarejestruj temperaturę ciała"
      }
    },
    "steps": {
      "title": "Kroki",
      "description": "Dzienna liczba kroków — jeden wiersz na dobę, z Apple Zdrowie lub podłączonego urządzenia aktywności.",
      "chartTitle": "Kroki dziennie",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o krokach",
        "description": "Dzienne sumy kroków pojawią się tutaj, gdy Apple Zdrowie lub urządzenie aktywności zsynchronizuje pełny dzień."
      }
    },
    "activeEnergy": {
      "title": "Energia czynna",
      "description": "Dzienna suma energii czynnej w kilokaloriach — jeden wiersz na dobę, z Apple Zdrowie lub aktywności Withings.",
      "chartTitle": "Energia czynna",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o energii czynnej",
        "description": "Sumy energii czynnej pojawią się tutaj, gdy Apple Zdrowie lub urządzenie Withings zsynchronizuje pełny dzień."
      }
    },
    "subPage": {
      "loadError": "Nie udało się teraz wczytać tej metryki.",
      "blutdruckDescription": "Twój przebieg skurczowego/rozkurczowego z zakresami docelowymi dopasowanymi do wieku i oceną tekstową.",
      "gewichtDescription": "Przebieg wagi na tle zdrowego pasma wyliczonego z twojego wzrostu, z oceną.",
      "pulsDescription": "Resting pulse vs. the personalised Karvonen target band, plus a written assessment.",
      "stimmungDescription": "Dzienne wartości nastroju w czasie wraz z oceną tekstową.",
      "stimmungEmptyTitle": "Zarejestruj pierwszy nastrój",
      "stimmungEmptyDescription": "Insights nastroju pojawiają się, gdy zarejestrujesz kilka wpisów. Stuknij poniżej, aby zacząć.",
      "stimmungEmptyAction": "Otwórz dziennik nastroju",
      "medikamenteDescription": "Kalendarz przyjęć dla każdego leku plus ocena tekstowa.",
      "medikamenteEmptyTitle": "Dodaj pierwszy lek",
      "medikamenteEmptyDescription": "Insights przestrzegania wymagają przynajmniej jednego zarejestrowanego leku.",
      "medikamenteEmptyAction": "Otwórz leki",
      "bmiDescription": "BMI obliczone z twojej wagi i wzrostu, z oceną.",
      "target": {
        "adjustLink": "Dostosuj zakres docelowy"
      },
      "explainer": {
        "trigger": "Czym jest {title}?",
        "bloodPressureTitle": "Ciśnienie krwi",
        "bloodPressureBody": "Ciśnienie krwi to siła, z jaką krew napiera na ściany tętnic, zapisywana jako skurczowe do rozkurczowego (szczyt podczas uderzenia serca do wartości spoczynkowej między uderzeniami). Stale wysokie wartości z czasem obciążają serce i naczynia.",
        "pulseTitle": "Tętno",
        "pulseBody": "Tętno to liczba uderzeń serca na minutę. Pojedynczy pomiar odzwierciedla to, co robiłeś w danej chwili — w spoczynku wynosi zwykle 60–100 uderzeń na minutę i naturalnie rośnie przy ruchu, stresie lub kofeinie.",
        "weightTitle": "Waga",
        "weightBody": "Masa ciała to jeden z najprostszych sygnałów długoterminowego bilansu energetycznego i ogólnego zdrowia. Trend na przestrzeni tygodni liczy się znacznie bardziej niż pojedynczy odczyt, który zmienia się wraz z nawodnieniem, jedzeniem i porą dnia.",
        "bmiTitle": "Wskaźnik masy ciała (BMI)",
        "bmiBody": "BMI to waga podzielona przez wzrost do kwadratu — jedna liczba przypisująca Cię do szerokiej kategorii wagowej. To badanie przesiewowe dla populacji, a nie diagnoza, i nie odróżnia mięśni od tłuszczu.",
        "sleepTitle": "Sen",
        "sleepBody": "Długość snu to czas, który faktycznie przespałeś w nocy, podzielony na fazy lekką, głęboką i REM. Większość dorosłych potrzebuje około siedmiu do dziewięciu godzin; stała ilość i jakość wspierają regenerację, nastrój i metabolizm.",
        "moodTitle": "Nastrój",
        "moodBody": "Śledzenie nastroju rejestruje Twoje samopoczucie w czasie na prostej skali. Regularne zapisywanie ujawnia wzorce — jak sen, aktywność czy leki łączą się z samopoczuciem — których pojedynczy dzień nigdy nie pokaże.",
        "medicationsTitle": "Przestrzeganie zaleceń lekowych",
        "medicationsBody": "Przestrzeganie zaleceń to rzetelność przyjmowania leków zgodnie z zaleceniami, pokazana tu jako odsetek oczekiwanych dawek, które zarejestrowałeś. Regularne przyjmowanie często decyduje o tym, czy terapia działa zgodnie z zamierzeniem.",
        "restingHrTitle": "Tętno spoczynkowe",
        "restingHrBody": "Tętno spoczynkowe to częstość uderzeń serca w pełnym spoczynku, zwykle mierzona w nocy. Niższe tętno zwykle wskazuje na lepszą wydolność krążeniową, a rosnący trend może być wczesnym sygnałem stresu lub choroby.",
        "hrvTitle": "Zmienność rytmu serca (HRV)",
        "hrvBody": "HRV to drobna zmienność czasu między kolejnymi uderzeniami serca. Wyższa zmienność zwykle odzwierciedla dobrze zregenerowany, elastyczny układ nerwowy, a utrzymujący się spadek może sygnalizować zmęczenie, stres lub niewystarczającą regenerację.",
        "oxygenSaturationTitle": "Saturacja tlenem (SpO₂)",
        "oxygenSaturationBody": "SpO₂ to odsetek czerwonych krwinek przenoszących tlen. Wartości 95–100% są normalne w spoczynku; wartości utrzymujące się poniżej 90% wymagają uwagi, choć krótkie nocne spadki są częste.",
        "bodyTemperatureTitle": "Temperatura ciała",
        "bodyTemperatureBody": "Temperatura ciała odzwierciedla stan cieplny rdzenia, zwykle około 37 °C z niewielkimi dobowymi wahaniami. Utrzymujący się wzrost może wskazywać na infekcję, podczas gdy nocne pomiary na nadgarstku śledzą głównie zmiany względne, a nie wartość kliniczną.",
        "activeEnergyTitle": "Energia aktywna",
        "activeEnergyBody": "Energia aktywna to kalorie spalane przez ruch, ponad podstawowy wydatek w spoczynku. To bezpośrednia miara tego, jak aktywny fizycznie był Twój dzień.",
        "workoutsTitle": "Treningi",
        "workoutsBody": "Treningi to ustrukturyzowane sesje ćwiczeń rejestrowane przez Twoje urządzenia, wraz z typem, czasem trwania i energią. Ich śledzenie pokazuje, jak regularny trening kumuluje się przez tygodnie i jak wiąże się z innymi sygnałami zdrowotnymi.",
        "respiratoryRateTitle": "Częstość oddechów",
        "respiratoryRateBody": "Częstość oddechów to liczba wdechów na minutę. W spoczynku większość dorosłych oddycha około dwunastu do dwudziestu razy na minutę; utrzymujący się wzrost może towarzyszyć chorobie, wysiłkowi lub stresowi.",
        "bodyWaterTitle": "Całkowita woda w organizmie",
        "bodyWaterBody": "Całkowita woda w organizmie to udział płynów w masie ciała, wewnątrz i wokół komórek. Zmienia się wraz z nawodnieniem, posiłkami i aktywnością, więc trend w ciągu tygodni mówi więcej niż pojedynczy pomiar.",
        "boneMassTitle": "Masa kostna",
        "boneMassBody": "Masa kostna to szacowana waga minerałów w szkielecie. Pomiary z wagi są przybliżone, ale stabilny lub rosnący trend sprzyja długotrwałej wytrzymałości kości.",
        "fatFreeMassTitle": "Masa beztłuszczowa",
        "fatFreeMassBody": "Masa beztłuszczowa to wszystko w ciele, co nie jest tłuszczem — mięśnie, kości, narządy i woda. Utrzymanie lub jej budowanie przy spadku wagi zwykle wskazuje na zdrowszy skład ciała.",
        "fatMassTitle": "Masa tłuszczowa",
        "fatMassBody": "Masa tłuszczowa to łączna waga tłuszczu w ciele. Pewna ilość tłuszczu jest niezbędna dla hormonów i magazynowania energii, ale jego nadmiar — zwłaszcza w okolicy brzucha — zwiększa długoterminowe ryzyko zdrowotne.",
        "muscleMassTitle": "Masa mięśniowa",
        "muscleMassBody": "Masa mięśniowa to szacowana waga mięśni w ciele. Więcej mięśni wspiera siłę, metabolizm i sprawność, a ich utrzymanie z wiekiem zwykle wymaga aktywnego wysiłku.",
        "visceralFatTitle": "Tłuszcz trzewny",
        "visceralFatBody": "Tłuszcz trzewny to tłuszcz gromadzony głęboko w jamie brzusznej wokół narządów. W odróżnieniu od tłuszczu podskórnego jego wysoki poziom jest ściśle powiązany z chorobami serca i cukrzycą typu 2, więc im niżej, tym lepiej.",
        "leanBodyMassTitle": "Beztłuszczowa masa ciała",
        "leanBodyMassBody": "Beztłuszczowa masa ciała to całkowita waga pomniejszona o tłuszcz — mięśnie, kości, narządy i woda razem. Śledzenie jej obok wagi pokazuje, czy zmiany wynikają z mięśni, czy z tłuszczu.",
        "flightsClimbedTitle": "Pokonane piętra",
        "flightsClimbedBody": "Pokonane piętra liczą kondygnacje, które pokonujesz w górę każdego dnia, gdzie jedno piętro to około trzech metrów wzniesienia. To prosty wskaźnik codziennej aktywności i wysiłku nóg.",
        "walkingDistanceTitle": "Dystans marszu i biegu",
        "walkingDistanceBody": "Dystans marszu i biegu to droga, jaką pokonujesz pieszo każdego dnia. Uzupełnia liczbę kroków, pokazując, jak daleko się poruszałeś, a nie tylko jak często stawiałeś kroki.",
        "walkingSteadinessTitle": "Stabilność chodu",
        "walkingSteadinessBody": "Stabilność chodu szacuje, jak stabilny i zrównoważony jest twój sposób chodzenia, w skali od dobrej do niskiej. Niski poziom wskazuje na większe ryzyko upadku i warto omówić go z lekarzem.",
        "walkingHeartRateTitle": "Tętno podczas chodzenia",
        "walkingHeartRateBody": "Tętno podczas chodzenia to średni puls w trakcie równego marszu. Niższa wartość w czasie często odzwierciedla poprawę wydolności krążeniowej przy tym samym wysiłku.",
        "walkingAsymmetryTitle": "Asymetria chodu",
        "walkingAsymmetryBody": "Asymetria chodu to odsetek czasu, w którym kroki są nierówne między lewą a prawą nogą. Wyższy procent może wskazywać na ból, kontuzję lub problem z chodem wart sprawdzenia.",
        "doubleSupportTimeTitle": "Czas podwójnego podparcia",
        "doubleSupportTimeBody": "Czas podwójnego podparcia to udział każdego cyklu chodu, w którym obie stopy dotykają ziemi jednocześnie. Wyższy procent zwykle oznacza ostrożniejszy, mniej stabilny chód.",
        "stepLengthTitle": "Długość kroku",
        "stepLengthBody": "Długość kroku to średnia odległość od jednego postawienia stopy do następnego. Krótszy krok w czasie może odzwierciedlać zmęczenie, ostrożność lub zmianę sprawności ruchowej.",
        "walkingSpeedTitle": "Prędkość chodu",
        "walkingSpeedBody": "Prędkość chodu to tempo poruszania się po płaskim terenie. To dobrze zbadany wskaźnik ogólnego zdrowia i sprawności, a stałe lub rosnące tempo to dobry znak.",
        "pulseWaveVelocityTitle": "Prędkość fali tętna",
        "pulseWaveVelocityBody": "Prędkość fali tętna mierzy, jak szybko fala ciśnienia z każdego uderzenia serca przemieszcza się przez tętnice. Szybsza fala wskazuje na sztywniejsze tętnice, co wiąże się z wyższym ryzykiem sercowo-naczyniowym.",
        "vascularAgeTitle": "Wiek naczyniowy",
        "vascularAgeBody": "Wiek naczyniowy szacuje, jak stare zachowują się twoje tętnice w porównaniu z rzeczywistym wiekiem, na podstawie sztywności tętnic. Wiek naczyniowy niższy od rzeczywistego sugeruje zdrowsze naczynia krwionośne.",
        "environmentalAudioTitle": "Poziom dźwięku otoczenia",
        "environmentalAudioBody": "Poziom dźwięku otoczenia śledzi głośność otoczenia w decybelach. Długotrwała ekspozycja powyżej około 70 dB może z czasem uszkodzić słuch, więc niższe średnie dzienne są bezpieczniejsze.",
        "headphoneAudioTitle": "Poziom dźwięku w słuchawkach",
        "headphoneAudioBody": "Poziom dźwięku w słuchawkach śledzi w decybelach, jak głośno słuchasz przez słuchawki. Ściszanie głośności i robienie przerw chroni słuch w dłuższej perspektywie.",
        "audioEventsTitle": "Zdarzenia głośnego dźwięku",
        "audioEventsBody": "Zdarzenia głośnego dźwięku oznaczają momenty, gdy hałas wokół ciebie osiągnął poziom mogący przy wystarczającej ekspozycji uszkodzić słuch. Częste zdarzenia to sygnał, by poszukać cichszego otoczenia lub ochrony słuchu.",
        "daylightTitle": "Czas w świetle dziennym",
        "daylightBody": "Czas w świetle dziennym to ilość czasu spędzanego w świetle na zewnątrz każdego dnia. Regularne światło dzienne wspiera zdrowy rytm snu i czuwania oraz nastrój, a czas na świeżym powietrzu wiąże się ze zdrowiem oczu.",
        "bloodGlucoseTitle": "Poziom glukozy we krwi",
        "bloodGlucoseBody": "Poziom glukozy we krwi to ilość cukru we krwi, głównego źródła energii organizmu. Rośnie po jedzeniu i ustala się między posiłkami; wartości utrzymujące się wysoko mogą sygnalizować cukrzycę lub stan przedcukrzycowy.",
        "skinTemperatureTitle": "Temperatura skóry",
        "skinTemperatureBody": "Temperatura skóry to tutaj niewielka nocna zmiana temperatury nadgarstka względem twojej własnej wartości bazowej, a nie bezwzględny pomiar gorączki. Zmiany mogą odzwierciedlać sen, otoczenie, chorobę lub fazę cyklu menstruacyjnego.",
        "cardioFitnessTitle": "Wydolność krążeniowa (VO₂ max)",
        "cardioFitnessBody": "VO₂ max to ilość tlenu, jaką organizm potrafi wykorzystać przy maksymalnym wysiłku — najlepszy laboratoryjny wskaźnik wydolności tlenowej, który urządzenia noszone szacują pośrednio. Dla orientacji: sprawność fizyczna jest stopniowanym predyktorem przeżycia — każdy dodatkowy MET (około 3,5 ml/kg/min) wiąże się z mniej więcej 10–25 % niższą śmiertelnością (AHA, Circulation 2016). Wyższy lub rosnący trend to mocny sygnał dobrego zdrowia układu krążenia.",
        "cardioRecoveryTitle": "Regeneracja serca",
        "cardioRecoveryBody": "Regeneracja serca to liczba uderzeń na minutę, o jaką spada tętno w pierwszej minucie po zakończeniu intensywnego wysiłku. Większy spadek oznacza, że serce szybciej się uspokaja, co świadczy o dobrej kondycji.",
        "wristTemperatureTitle": "Temperatura nadgarstka",
        "wristTemperatureBody": "Temperatura nadgarstka jest mierzona podczas snu i podawana jako różnica względem Twojej wartości bazowej, a nie jako wartość bezwzględna. Stabilny odczyt jest normalny, a utrzymujący się wzrost może wskazywać na chorobę, intensywny trening lub zmianę cyklu.",
        "fallsTitle": "Upadki",
        "fallsBody": "Tutaj liczone są poważne upadki wykryte przez urządzenie noszone. Celem jest zero; rosnąca liczba to sygnał ryzyka związanego z mobilnością, który warto omówić z lekarzem, zwłaszcza u osób starszych.",
        "sixMinuteWalkTitle": "Dystans marszu 6-minutowego",
        "sixMinuteWalkBody": "To szacunek, jak daleko mógłbyś przejść w sześć minut — klasyczny test kliniczny mobilności i wydolności krążeniowo-oddechowej. Wartość z urządzenia noszonego to przybliżenie, a nie nadzorowany test kliniczny; liczy się stały lub rosnący trend.",
        "stairAscentSpeedTitle": "Prędkość wchodzenia po schodach",
        "stairAscentSpeedBody": "To prędkość, z jaką pokonujesz bieg schodów. To czuły wskaźnik siły nóg i mobilności — stałe lub rosnące tempo to dobry znak, a spadające warto obserwować.",
        "stairDescentSpeedTitle": "Prędkość schodzenia po schodach",
        "stairDescentSpeedBody": "To prędkość, z jaką schodzisz bieg schodów. Razem z prędkością wchodzenia odzwierciedla kontrolę nóg i równowagę — stałe tempo to dobry znak, a spadające warto obserwować.",
        "breathingDisturbancesTitle": "Zaburzenia oddychania we śnie",
        "breathingDisturbancesBody": "Urządzenie noszone potrafi oszacować, jak często Twój oddech był przerywany podczas snu. Niższy wskaźnik jest lepszy; poziom oznaczony jako podwyższony — zwłaszcza przez wiele nocy — warto omówić z lekarzem. To przybliżenie przesiewowe, a nie diagnoza bezdechu sennego.",
        "stepsTitle": "Kroki",
        "stepsBody": "Liczba kroków to łączna liczba kroków wykonanych każdego dnia. To najprostsza miara codziennego ruchu — wyższa dzienna liczba zwykle odzwierciedla bardziej aktywny tryb życia, a stały nawyk liczy się bardziej niż pojedynczy intensywny dzień.",
        "readinessBody": "Gotowość to pojedynczy dzienny odczyt tego, jak przygotowane jest Twoje ciało, by zmierzyć się z dniem — łączy tętno spoczynkowe, zmienność rytmu serca, sen i regularność ostatnich nocy. Wyższy wynik oznacza, że Twój organizm wygląda na wypoczęty i pełen zasobów; niższy to delikatna wskazówka, by zwolnić tempo.",
        "sleepScoreBody": "Twój wynik snu streszcza całą noc w jednej liczbie — długość, efektywność, regularność pór oraz proporcje snu lekkiego, głębokiego i REM. Obserwuj wzorzec w ujęciu tygodni, zamiast gonić za idealnym wynikiem jednej nocy.",
        "recoveryBody": "Regeneracja odzwierciedla, jak dobrze Twoje ciało się odbudowało — opiera się na nocnych sygnałach, takich jak zmienność rytmu serca i tętno spoczynkowe. Wysoki wynik to zielone światło, by przyspieszyć; niższy sugeruje, że organizm wciąż się regeneruje.",
        "strainBody": "Obciążenie ujmuje, ile wysiłku sercowo-naczyniowego i fizycznego nałożyłeś na swoje ciało — od treningów po aktywny dzień na nogach. Gdy zbierze się wystarczająco danych, jest oceniane względem Twojego własnego typowego wysiłku, a nie cudzej miary.",
        "stressBody": "Stres jest tu szacunkiem fizjologicznego obciążenia Twojego układu nerwowego, odczytywanym głównie ze wzorców zmienności rytmu serca, a nie z tego, jak się świadomie czujesz. Niższy wynik wskazuje na spokojny, dobrze regulowany stan; wyższy to zachęta, by wpleść regenerację.",
        "recoveryPageTitle": "Regeneracja",
        "recoveryPageBody": "Regeneracja łączy nocne sygnały rejestrowane przez Twoje urządzenie – recharge, obciążenie, load oraz dzienne sumy tętna i energii – aby pokazać, jak dobrze Twój organizm się zregenerował. Patrz na wzorzec w ciągu kilku dni, a nie na pojedynczą liczbę; niższy wynik to zaproszenie do zwolnienia tempa, a nie alarm.",
        "pulsePressureTitle": "Ciśnienie tętna",
        "pulsePressureBody": "Ciśnienie tętna to różnica między wartością skurczową a rozkurczową (skurczowe minus rozkurczowe). Jako ogólna wskazówka, około 40 mmHg jest typowe w spoczynku; szeroka różnica powyżej około 60 mmHg w średnim wieku może odzwierciedlać usztywnienie tętnic, a wąska różnica poniżej około 25 mmHg może towarzyszyć niskiej objętości wyrzutowej (StatPearls/NIH 2023). To powód do rozmowy, nie diagnoza.",
        "meanArterialPressureTitle": "Średnie ciśnienie tętnicze",
        "meanArterialPressureBody": "Średnie ciśnienie tętnicze to przeciętne ciśnienie, jakie widzą Twoje narządy w trakcie uderzenia serca, w przybliżeniu rozkurczowe plus jedna trzecia różnicy do skurczowego. Jako ogólna wskazówka, wartość spoczynkowa mieści się w okolicy 70–100 mmHg (StatPearls/NIH 2023). Często przywoływany próg ~60 mmHg to pojęcie z medycyny ostrej, nie alarm do samodzielnego pomiaru.",
        "cycleEducationBody": "Twój cykl przebiega przez cztery fazy sterowane hormonami, a jego długość i regularność to dostępne okno na ogólny stan zdrowia. Jako ogólna wskazówka, u osób dorosłych cykle trwają zwykle 21–35 dni (źródła kliniczne podają 24–38), z krwawieniem około pięciu dni (ACOG 2015). Faza lutealna jest stałą kotwicą, dlatego owulację najlepiej szacować, licząc wstecz od następnej spodziewanej miesiączki, nigdy według stałego „14. dnia”. Przewidziane okno płodne to oszacowanie, które wymaga kilku zarejestrowanych cykli i pozostaje przybliżone, a podstawowa temperatura ciała potwierdza owulację po fakcie, a nie ją przewiduje. To nie jest metoda antykoncepcji.",
        "sleepHygieneBody": "Kilka opartych na dowodach nawyków wspiera sen: stałe pory kładzenia się i wstawania także w weekendy, jasne światło rano i przyciemnione wieczory, chłodna, ciemna i cicha sypialnia oraz unikanie kofeiny po południu, alkoholu późnym wieczorem i obfitych posiłków przed snem (CDC 2024). Regularność przewiduje zdrowie co najmniej tak silnie jak długość snu, a całkowity czas snu z urządzenia jest znacznie bardziej wiarygodny niż jego podział na sen głęboki, lekki i REM.",
        "referenceGuidance": "Ogólna wskazówka, nie porada medyczna. Zakresy referencyjne to wartości populacyjne, które zmieniają się wraz z Twoim wiekiem, płcią i stanem zdrowia; to Twój własny trend w czasie prowadzi odczyt."
      },
      "bpDerived": {
        "pulsePressure": "Ciśnienie tętna (różnica między Twoimi wartościami) wynosi około {value} mmHg – około 40 jest typowe w spoczynku.",
        "meanArterialPressure": "Średnie ciśnienie tętnicze (średnia, jaką widzą Twoje narządy) wynosi około {value} mmHg, zwykle w okolicy 70–100.",
        "caveat": "Te wartości są wyliczone z ostatniego pomiaru jako ogólna wskazówka, nie jako diagnoza."
      },
      "stats": {
        "label": "Statystyki podsumowujące",
        "min": "Min",
        "max": "Maks",
        "median": "Mediana",
        "mean": "Średnia"
      },
      "showAllValues": "Pokaż wszystkie pomiary",
      "valuesPageTitle": "{metric} — wszystkie pomiary",
      "valuesPageDescription": "Każdy pomiar stojący za tą metryką. Edytuj lub usuń wpis bezpośrednio.",
      "diversity": {
        "trigger": "Wskazówka pomiarowa",
        "weekday": "Większość Twoich pomiarów {metric} przypada na jeden dzień tygodnia. Pomiary w inne dni dają pełniejszy obraz.",
        "timeOfDay": "Większość Twoich pomiarów {metric} przypada o podobnej porze dnia. Różne pory dają pełniejszy obraz."
      },
      "valuesBack": "Powrót do Insights",
      "valuesBackToMetric": "Powrót do {metric}",
      "scoresBack": "Powrót do Insights"
    },
    "sleep": {
      "title": "Sen",
      "description": "Podział na fazy i nocna długość snu, dane z Apple Health.",
      "headlineTitle": "Średnia na noc",
      "headlineCaption": "Uśrednione z {count} nocy — {suffix}",
      "headlineCaptionSuffix": "na noc",
      "compositionTitle": "Rozkład faz",
      "compositionSubtitle": "Ostatnie {nights} nocy",
      "compositionAriaLabel": "Rozkład faz snu w {nights} nocach",
      "hypnogram": {
        "title": "Ostatnia noc",
        "subtitle": "{asleep} snu",
        "ariaLabel": "Przebieg faz snu ostatniej nocy: {asleep} snu, {awakenings} przebudzeń",
        "asleepTotal": "Sen {value}",
        "inBedTotal": "W łóżku {value}",
        "awakenings": "{count} przebudzeń",
        "source": "Źródło: {source}",
        "estimateNote": "Czasy faz są szacowane — to źródło podaje sumy dla każdej fazy, a nie zmierzony przebieg."
      },
      "stages": {
        "deep": "Głęboki",
        "rem": "REM",
        "core": "Lekki",
        "asleep": "Śpi",
        "awake": "Czuwa",
        "inBed": "W łóżku",
        "unavailable": "Brak danych o fazach — synchronizacja faz przez Apple Health pojawi się w v1.5."
      },
      "empty": {
        "title": "Brak danych o śnie",
        "description": "Synchronizacja Apple Health pojawi się w v1.5 i wypełni ten widok automatycznie.",
        "action": "Zarządzaj urządzeniami"
      },
      "debt": {
        "title": "Dług snu",
        "value": "{hours} godz. {minutes} min niedoboru",
        "caption": "Skumulowany niedobór z ostatnich {nights} nocy",
        "clearValue": "Na bieżąco",
        "clearCaption": "Brak skumulowanego niedoboru w ostatnich {nights} nocach",
        "learning": "Wciąż analizujemy Twój sen — {counted} nocy do tej pory, jeszcze {remaining}, aby uzyskać wiarygodny bilans."
      },
      "average": {
        "title": "Średnia na noc",
        "value": "{hours} godz. {minutes} min",
        "caption": "Średni sen w ciągu ostatnich {nights} nocy",
        "learning": "Wciąż analizujemy Twój sen — {counted} nocy do tej pory, jeszcze {remaining}, aby uzyskać wiarygodną średnią."
      },
      "chronotype": {
        "title": "Chronotyp",
        "learning": "Wciąż poznajemy Twój rytm — {counted} z {total} wolnych nocy. Chronotyp wymaga kilku poranków bez budzika, aby coś znaczył.",
        "advancedToggle": "Zaawansowane",
        "socialJetlagValue": "{hours} godz. {minutes} min jet lagu społecznego",
        "socialJetlagCaption": "Różnica między porą snu w dni robocze i wolne — jak niewielka cotygodniowa zmiana strefy czasowej.",
        "msfScValue": "Skorygowany środek snu {clock}",
        "msfScCaption": "Skorygowany o sen nadrabiany w weekend (MSFsc).",
        "dayTypeNote": "Dni wolne przyjmuje się jako weekendy, dopóki nie zostanie dodane śledzenie typu dnia.",
        "band": {
          "extreme_early": "Wyraźny typ poranny",
          "early": "Typ poranny",
          "intermediate": "Typ pośredni",
          "late": "Typ wieczorny",
          "extreme_late": "Wyraźny typ wieczorny"
        },
        "midpointHeadline": "Naturalny środek Twojego snu przypada około {clock}."
      },
      "rhythm": {
        "loadError": "Nie udało się teraz wczytać Twojego rytmu snu. Pojawi się ponownie, gdy połączenie się ustabilizuje."
      }
    },
    "correlations": "Korelacje",
    "medicationCompliance": "Przestrzeganie leków",
    "dayStreak": "{count} dni serii",
    "dayStreakOne": "{count} dzień serii",
    "compliance7d": "Przestrzeganie 7 dni",
    "compliance30d": "Przestrzeganie 30 dni",
    "taken": "Przyjęte",
    "skipped": "Pominięte",
    "missed": "Pominięte",
    "generalStatusBadge": {
      "good": "Dobrze",
      "watch": "Obserwuj",
      "critical": "Krytyczny"
    },
    "assessmentTitle": "Ocena",
    "restMode": {
      "title": "Tryb odpoczynku",
      "body": "Trwa epizod choroby lub dolegliwości, więc odzwierciedla to okres rekonwalescencji. Twój wynik nie jest za to obniżany.",
      "bodySince": "Od {since} trwa epizod choroby lub dolegliwości, więc odzwierciedla to okres rekonwalescencji. Twój wynik nie jest za to obniżany."
    },
    "assessmentShowMore": "Pokaż więcej",
    "assessmentShowLess": "Pokaż mniej",
    "bloodPressureSectionTitle": "Ciśnienie krwi",
    "weightSectionTitle": "Waga",
    "pulseSectionTitle": "Tętno",
    "bmiSectionTitle": "BMI",
    "complianceNoData": "Brak danych o przestrzeganiu",
    "generate": "Wygeneruj nową analizę",
    "moodSectionTitle": "Nastrój",
    "confidence": "Pewność",
    "cached": "Z pamięci podręcznej",
    "emptyState": {
      "bloodPressure": {
        "title": "Brak pomiarów ciśnienia krwi",
        "description": "Zarejestruj pomiar ciśnienia, a pojawi się tu trend, udział w zakresie docelowym i klasyfikacja WHO.",
        "cta": "Zarejestruj ciśnienie"
      },
      "weight": {
        "title": "Brak pomiarów wagi",
        "description": "Zarejestruj wagę, a trend, średnia krocząca i zakres docelowy pojawią się automatycznie.",
        "cta": "Zarejestruj wagę"
      },
      "pulse": {
        "title": "Brak pomiarów tętna",
        "description": "Zarejestruj tętno, a w tym widoku pojawi się tętno spoczynkowe, HRV i VO₂ max.",
        "cta": "Zarejestruj tętno"
      },
      "bmi": {
        "title": "BMI jeszcze nie obliczone",
        "description": "Po wpisaniu wzrostu i co najmniej jednej wagi pojawi się tu trend BMI z zakresami WHO.",
        "cta": "Zarejestruj wagę"
      },
      "mood": {
        "title": "Brak wpisów nastroju",
        "description": "Zarejestruj nastrój, a pojawi się trend, pasmo stabilności i korelacje.",
        "cta": "Zarejestruj nastrój"
      },
      "medication": {
        "title": "Brak skonfigurowanych leków",
        "description": "Skonfiguruj lek, a pojawi się adherencja, poziom we krwi i schemat titracji.",
        "cta": "Dodaj lek"
      },
      "sleep": {
        "title": "Brak danych o śnie",
        "description": "Gdy pojawią się dane o śnie (ręcznie lub przez Withings / Apple Health), wyświetli się tu rozkład faz na noc.",
        "cta": "Połącz Withings"
      }
    },
    "navWorkouts": "Treningi",
    "navRecovery": "Regeneracja",
    "workouts": {
      "title": "Treningi",
      "description": "Ostatnie biegi, jazdy, marsze i treningi siłowe — zdeduplikowane między Apple Watch a Withings.",
      "emptyState": {
        "title": "Brak treningów",
        "description": "Otwórz aplikację Apple Zdrowie na iPhonie, aby zsynchronizować treningi. Import aktywności z Withings także dorzuca marsze i przejażdżki."
      },
      "row": {
        "duration": "Czas trwania",
        "distance": "Dystans",
        "energy": "Energia czynna"
      },
      "detail": {
        "backToList": "Powrót do treningów",
        "statsTitle": "Statystyki",
        "statsDuration": "Czas trwania",
        "statsDistance": "Dystans",
        "statsActiveEnergy": "Energia czynna",
        "statsAvgHr": "Średnie tętno",
        "statsMaxHr": "Maks. tętno",
        "statsMinHr": "Min. tętno",
        "statsStepCount": "Kroki",
        "statsElevation": "Przewyższenie",
        "statsPace": "Tempo",
        "statsSource": "Źródło",
        "routeTitle": "Trasa",
        "routeUnavailable": "Dla tego treningu nie zapisano trasy GPS.",
        "hrChartTitle": "Tętno",
        "hrChartUnavailable": "Próbki tętna co sekundę nie są zapisywane dla tego treningu.",
        "notFound": "Nie znaleziono treningu.",
        "loading": "Wczytywanie treningu…"
      },
      "sport": {
        "walking": "Marsz",
        "running": "Bieg",
        "cycling": "Rower",
        "hiking": "Górska wędrówka",
        "swimming": "Pływanie",
        "rowing": "Wioślarstwo",
        "elliptical": "Orbitrek",
        "stairClimber": "Stepper",
        "yoga": "Joga",
        "mindAndBody": "Umysł i ciało",
        "strength": "Siła",
        "hiit": "HIIT",
        "dance": "Taniec",
        "golf": "Golf",
        "tennis": "Tenis",
        "basketball": "Koszykówka",
        "soccer": "Piłka nożna",
        "crossTraining": "Cross-trening",
        "mixedCardio": "Cardio mieszane",
        "other": "Inne"
      }
    },
    "bloodGlucose": {
      "title": "Poziom glukozy",
      "description": "Twoje odczyty glukozy w czasie, w mg/dL.",
      "chartTitle": "Poziom glukozy",
      "medianLabel": "Mediana glukozy",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o glukozie",
        "description": "Odczyty glukozy pojawią się tutaj po zapisaniu jednego lub synchronizacji urządzenia."
      },
      "clinical": {
        "title": "Przegląd glukozy",
        "subtitle": "Spojrzenie na ostatnie {days} dni, na podstawie {count} pomiarów.",
        "spotCaveat": "To szacunki z pojedynczych pomiarów punktowych, a nie profil z czujnika ciągłego — traktuj je jako kierunek, nie jako diagnozę.",
        "labsLink": "Wyniki laboratoryjne? HbA1c lub glukozę na czczo z pobrania krwi zapisz w sekcji Laboratorium.",
        "learningTitle": "Wciąż poznajemy Twoją glukozę",
        "learningBody": "Na razie to {count} w ciągu {days}. Przy nieco dłuższej historii obraz się wyostrza — rejestruj dalej lub pozwól uzupełnić to podłączonemu urządzeniu.",
        "learningBodyEmpty": "Gdy pojawi się kilka pomiarów — wpisanych przez Ciebie lub zsynchronizowanych z urządzenia — czas w zakresie, średnia i zmienność nabiorą tu kształtu.",
        "readingsCount": "{count} pomiarów",
        "readingsCountOne": "1 pomiar",
        "daysCount": "{days} dni",
        "daysCountOne": "1 dzień",
        "tir": {
          "title": "Czas w zakresie",
          "caption": "Udział pomiarów w każdym przedziale (70–180 mg/dl to cel).",
          "veryLow": "Bardzo niski",
          "low": "Niski",
          "inRange": "W zakresie",
          "high": "Wysoki",
          "veryHigh": "Bardzo wysoki",
          "ariaLabel": "Czas w zakresie: {tir}% w celu, {below}% poniżej, {above}% powyżej.",
          "empty": "Brak pomiarów do wykresu."
        },
        "gmi": {
          "label": "Wskaźnik zarządzania glukozą",
          "help": "Szacunek zbliżony do HbA1c na podstawie średniej glukozy."
        },
        "eA1c": {
          "label": "Szacowane HbA1c",
          "help": "Szacunek HbA1c na podstawie średniej glukozy (ADAG)."
        },
        "mean": {
          "label": "Średnia glukoza"
        },
        "cv": {
          "label": "Zmienność",
          "steady": "Stabilna",
          "unstable": "Niestabilna",
          "help": "Współczynnik zmienności. Od 36 % glukozę uznaje się za niestabilną; niżej znaczy stabilniej."
        },
        "advanced": {
          "toggle": "Wskaźniki zaawansowane",
          "intro": "Złożone miary o poziomie badawczym dla bliższego spojrzenia. Każda sprowadza Twoje pomiary do jednej liczby ważonej ryzykiem.",
          "jIndex": {
            "label": "Indeks J",
            "help": "Pojedynczy wynik łączący średnią i jej rozrzut — niższy oznacza ściślejszą kontrolę."
          },
          "lbgi": {
            "label": "Ryzyko niedocukrzeń (LBGI)",
            "help": "Indeks Kovatcheva ważący, jak często i jak głęboko odczyty spadają."
          },
          "hbgi": {
            "label": "Ryzyko przecukrzeń (HBGI)",
            "help": "Indeks Kovatcheva ważący, jak często i jak wysoko odczyty rosną."
          },
          "byContext": {
            "title": "Wg kontekstu",
            "fasting": "Na czczo",
            "postprandial": "Po posiłku",
            "random": "Losowy",
            "bedtime": "Przed snem",
            "readingsShort": "{count} pomiarów",
            "readingsShortOne": "1 pomiar"
          }
        }
      }
    },
    "navBloodGlucose": "Glukoza",
    "totalBodyWater": {
      "title": "Całkowita woda w organizmie",
      "description": "Twoja całkowita woda w organizmie w czasie, w kilogramach.",
      "chartTitle": "Całkowita woda w organizmie",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o wodzie",
        "description": "Odczyty wody pojawią się tutaj po synchronizacji wagi analitycznej."
      }
    },
    "navTotalBodyWater": "Woda w organizmie",
    "boneMass": {
      "title": "Masa kostna",
      "description": "Twoja masa kostna w czasie, w kilogramach.",
      "chartTitle": "Masa kostna",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o masie kostnej",
        "description": "Odczyty masy kostnej pojawią się tutaj po synchronizacji wagi analitycznej."
      }
    },
    "navBoneMass": "Masa kostna",
    "flightsClimbed": {
      "title": "Pokonane piętra",
      "description": "Kondygnacje schodów pokonane każdego dnia.",
      "chartTitle": "Pokonane piętra dziennie",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o piętrach",
        "description": "Sumy pięter pojawią się tutaj po synchronizacji dnia przez Apple Health."
      }
    },
    "navFlightsClimbed": "Piętra",
    "walkingRunningDistance": {
      "title": "Dystans marsz + bieg",
      "description": "Dystans marszu i biegu pokonany każdego dnia, w kilometrach.",
      "chartTitle": "Dystans dziennie",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o dystansie",
        "description": "Dzienny dystans pojawi się tutaj po synchronizacji dnia przez Apple Health."
      }
    },
    "navWalkingRunningDistance": "Dystans",
    "fatFreeMass": {
      "title": "Masa beztłuszczowa",
      "description": "Twoja masa beztłuszczowa w czasie, w kilogramach.",
      "chartTitle": "Masa beztłuszczowa",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji wagi analitycznej."
      }
    },
    "navFatFreeMass": "Masa beztłuszczowa",
    "fatMass": {
      "title": "Masa tłuszczowa",
      "description": "Twoja masa tłuszczowa w czasie, w kilogramach.",
      "chartTitle": "Masa tłuszczowa",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji wagi analitycznej."
      }
    },
    "navFatMass": "Masa tłuszczowa",
    "muscleMass": {
      "title": "Masa mięśniowa",
      "description": "Twoja masa mięśniowa w czasie, w kilogramach.",
      "chartTitle": "Masa mięśniowa",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji wagi analitycznej."
      }
    },
    "navMuscleMass": "Masa mięśniowa",
    "skinTemperature": {
      "title": "Temperatura skóry",
      "description": "Temperatura skóry nadgarstka w czasie, w stopniach Celsjusza.",
      "chartTitle": "Temperatura skóry",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji nocnej temperatury przez urządzenie."
      }
    },
    "navSkinTemperature": "Temp. skóry",
    "pulseWaveVelocity": {
      "title": "Prędkość fali tętna",
      "description": "Prędkość fali tętna tętniczego w czasie, w m/s — wyższe wartości sugerują sztywniejsze tętnice.",
      "chartTitle": "Prędkość fali tętna",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji zgodnego urządzenia Withings."
      }
    },
    "navPulseWaveVelocity": "Prędkość fali tętna",
    "vascularAge": {
      "title": "Wiek naczyniowy",
      "description": "Twój szacowany wiek naczyniowy w czasie, w latach.",
      "chartTitle": "Wiek naczyniowy",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Szacunki pojawią się tutaj po synchronizacji zgodnego urządzenia Withings."
      }
    },
    "navVascularAge": "Wiek naczyniowy",
    "visceralFat": {
      "title": "Tłuszcz trzewny",
      "description": "Twój wskaźnik tłuszczu trzewnego w czasie.",
      "chartTitle": "Tłuszcz trzewny",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Wskaźniki pojawią się tutaj po synchronizacji zgodnej wagi analitycznej."
      }
    },
    "navVisceralFat": "Tłuszcz trzewny",
    "audioExposureEnv": {
      "title": "Hałas otoczenia",
      "description": "Twoja średnia dzienna ekspozycja na dźwięk otoczenia, w dBA.",
      "chartTitle": "Ekspozycja na dźwięk otoczenia",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Poziomy dźwięku pojawią się tutaj po synchronizacji Apple Health."
      }
    },
    "navAudioExposureEnv": "Hałas otoczenia",
    "audioExposureHeadphone": {
      "title": "Dźwięk słuchawek",
      "description": "Twoja średnia dzienna ekspozycja na dźwięk słuchawek, w dBA.",
      "chartTitle": "Ekspozycja słuchawek",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Poziomy pojawią się tutaj po synchronizacji Apple Health."
      }
    },
    "navAudioExposureHeadphone": "Dźwięk słuchawek",
    "timeInDaylight": {
      "title": "Czas w świetle dziennym",
      "description": "Minuty spędzone w świetle dziennym każdego dnia.",
      "chartTitle": "Światło dzienne dziennie",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Sumy pojawią się tutaj po synchronizacji dnia przez Apple Health."
      }
    },
    "navTimeInDaylight": "Światło dzienne",
    "walkingSteadiness": {
      "title": "Stabilność chodu",
      "description": "Twoja stabilność chodu w czasie, w procentach.",
      "chartTitle": "Stabilność chodu",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji Apple Health."
      }
    },
    "navWalkingSteadiness": "Stabilność chodu",
    "audioExposureEvent": {
      "title": "Głośne zdarzenia dźwiękowe",
      "description": "Dni ze zdarzeniem ekspozycji na głośny hałas.",
      "chartTitle": "Zdarzenia hałasu dziennie",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Zdarzenia pojawią się tutaj po synchronizacji Apple Health."
      }
    },
    "navAudioExposureEvent": "Zdarzenia hałasu",
    "respiratoryRate": {
      "title": "Częstość oddechów",
      "description": "Twoja częstość oddechów w czasie, w oddechach na minutę.",
      "chartTitle": "Częstość oddechów",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji oddechu snu lub treningu przez Apple Health."
      }
    },
    "navRespiratoryRate": "Częstość oddechów",
    "leanBodyMass": {
      "title": "Beztłuszczowa masa ciała",
      "description": "Twoja beztłuszczowa masa ciała w czasie, w kilogramach.",
      "chartTitle": "Beztłuszczowa masa ciała",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji wagi analitycznej."
      }
    },
    "navLeanBodyMass": "Beztłuszczowa masa ciała",
    "walkingHeartRateAverage": {
      "title": "Tętno podczas chodu",
      "description": "Twoje średnie tętno podczas chodzenia, w ud./min.",
      "chartTitle": "Średnie tętno podczas chodu",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji Apple Health."
      }
    },
    "navWalkingHeartRateAverage": "Tętno podczas chodu",
    "walkingAsymmetry": {
      "title": "Asymetria chodu",
      "description": "Twoja asymetria chodu w czasie, w procentach.",
      "chartTitle": "Asymetria chodu",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji Apple Health."
      }
    },
    "navWalkingAsymmetry": "Asymetria chodu",
    "walkingDoubleSupport": {
      "title": "Czas podwójnego podparcia",
      "description": "Odsetek każdego kroku z obiema stopami na ziemi.",
      "chartTitle": "Czas podwójnego podparcia",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji Apple Health."
      }
    },
    "navWalkingDoubleSupport": "Podwójne podparcie",
    "walkingStepLength": {
      "title": "Długość kroku",
      "description": "Twoja średnia długość kroku w czasie, w metrach.",
      "chartTitle": "Długość kroku",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji Apple Health."
      }
    },
    "navWalkingStepLength": "Długość kroku",
    "walkingSpeed": {
      "title": "Prędkość chodu",
      "description": "Twoja średnia prędkość chodu w czasie, w km/h.",
      "chartTitle": "Prędkość chodu (km/h)",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych",
        "description": "Odczyty pojawią się tutaj po synchronizacji Apple Health."
      }
    },
    "navWalkingSpeed": "Prędkość chodu",
    "mood": {
      "heatmapTitle": "Kalendarz nastroju",
      "heatmapNoEntry": "Brak wpisu",
      "legendGreat": "Świetnie",
      "legendGood": "Dobrze",
      "legendOkay": "W porządku",
      "legendLow": "Nisko",
      "distributionTitle": "Rozkład nastroju",
      "distributionDaysUnit": "dni",
      "weekdayTitle": "Średnia wg dnia tygodnia",
      "weekdayNoData": "Brak danych",
      "weekdayBestWorst": "Najlepszy dzień: {best} · Najtrudniejszy dzień: {worst}",
      "tagsTitle": "Tagi i wyzwalacze",
      "tagAvgMood": "Średni nastrój z tym tagiem",
      "correlationsTitle": "Nastrój a inne wskaźniki",
      "correlationsDescription": "Jak Twój nastrój zmienia się wraz ze snem, aktywnością i tętnem tego samego dnia.",
      "correlation": {
        "sleepTitle": "Nastrój a sen",
        "stepsTitle": "Nastrój a aktywność",
        "pulseTitle": "Nastrój a tętno",
        "sleepAxis": "Sen (min)",
        "stepsAxis": "Kroki",
        "pulseAxis": "Tętno (bpm)",
        "strengthStrong": "Silna",
        "strengthModerate": "Umiarkowana",
        "strengthWeak": "Słaba",
        "strengthNone": "Brak",
        "source": "{n} sparowanych dni · r = {r}",
        "emptyTitle": "Za mało sparowanych danych",
        "emptyDescription": "Rejestruj nastrój i ten wskaźnik w te same dni, aby zobaczyć korelację.",
        "weightTitle": "Nastrój vs. waga",
        "bloodPressureTitle": "Nastrój vs. ciśnienie krwi",
        "weightAxis": "Waga",
        "bloodPressureAxis": "Skurczowe (mmHg)",
        "sourceLabel": "Jak to obliczono"
      },
      "structuredTagsTitle": "Podział tagów",
      "inTargetValue": "{pct}%",
      "inTargetCaption": "ostatnich dni w zakresie dobrego nastroju",
      "narrative": {
        "title": "Co się wyróżnia",
        "weekdayDip": "Twój nastrój najbardziej spada w {weekday} — {delta} poniżej twojego tygodnia.",
        "weekdayPeak": "{weekday} to zawsze twój najlepszy dzień, średnio {value}.",
        "trendUp": "Twój nastrój rośnie w ciągu ostatnich {days} dni (+{delta} względem poprzedniego okresu).",
        "trendDown": "Twój nastrój spada w ciągu ostatnich {days} dni (-{delta} względem poprzedniego okresu).",
        "weekendUp": "W weekendy czujesz się lepiej (+{delta} względem dni roboczych).",
        "weekendDown": "Twój nastrój jest niższy w weekendy (-{delta} względem dni roboczych).",
        "tagLift": "Dni z tagiem „{tag}” są średnio o {delta} powyżej twojego ogólnego nastroju.",
        "tagDrop": "Dni z tagiem „{tag}” są o {delta} poniżej twojej średniej.",
        "inTarget": "Przez {pct}% ostatnich 30 dni byłeś w zakresie dobrego nastroju.",
        "streak": "Rejestrujesz nastrój od {days} dni z rzędu — tak trzymaj.",
        "timeOfDay": "Najlepiej czujesz się {bucket}, średnio {value}."
      },
      "timeOfDay": {
        "title": "Nastrój według pory dnia",
        "morning": "Rano",
        "afternoon": "Popołudnie",
        "evening": "Wieczór",
        "night": "Noc",
        "bestCaption": "Zwykle najlepiej czujesz się {bucket}."
      },
      "stability": {
        "value": "{score}/100",
        "bandVerySteady": "Twój nastrój był bardzo stabilny",
        "bandSteady": "Twój nastrój był dość stabilny",
        "bandVariable": "Twój nastrój był zauważalnie zmienny",
        "bandVeryVariable": "Twój nastrój ostatnio mocno się wahał",
        "title": "Stabilność"
      },
      "influence": {
        "title": "Wpływ na nastrój",
        "detail": "Średnia {withAvg} w {withDays} dniach z tym tagiem wobec {withoutAvg} bez niego.",
        "confidenceLow": "Niska pewność",
        "confidenceMedium": "Średnia pewność",
        "confidenceHigh": "Wysoka pewność"
      },
      "betterDays": {
        "title": "Co towarzyszy Twoim lepszym dniom",
        "description": "Tagi i wskaźniki, które pokrywają się z dniami lepszego i gorszego nastroju, uszeregowane według siły powiązania."
      },
      "crosstab": {
        "title": "Tagi a Twoje wskaźniki zdrowia",
        "description": "Jak wskaźnik zdrowia różni się w dniach z danym tagiem w porównaniu z dniami bez niego.",
        "pairLabel": "{tag} · {metric}",
        "metricActiveEnergy": "Aktywna energia",
        "metricSleepDuration": "Sen",
        "metricNextDayRecovery": "Regeneracja następnego dnia",
        "unitHours": "godz.",
        "unitKcal": "kcal",
        "unitScore": "pkt",
        "detailSameDay": "Średnio {withAvg} {unit} w {withDays} dniach z tym tagiem wobec {withoutAvg} {unit} bez niego.",
        "detailNextDay": "Średnio {withAvg} {unit} dzień po {withDays} dniach z tym tagiem wobec {withoutAvg} {unit} w pozostałe dni."
      },
      "factorCrosstab": {
        "title": "Twoje ocenione czynniki i parametry życiowe",
        "description": "Jak parametr życiowy różni się w dniach, w których oceniłeś dany czynnik nisko, w porównaniu z dniami, w których oceniłeś go wysoko.",
        "pairLabel": "{factor} · {metric}",
        "metricSleepDuration": "Sen",
        "metricSteps": "Kroki",
        "metricRestingHeartRate": "Tętno spoczynkowe",
        "metricHrv": "Zmienność rytmu serca",
        "metricWeight": "Waga",
        "metricBloodPressureSys": "Skurczowe",
        "unitHours": "godz.",
        "unitScore": "pkt",
        "unitSteps": "kroki",
        "unitBpm": "bpm",
        "unitMs": "ms",
        "unitKg": "kg",
        "unitMmHg": "mmHg",
        "detail": "Średnio {lowAvg} {unit} w {lowDays} dniach z niską oceną {factor} wobec {highAvg} {unit} w dniach z wysoką oceną.",
        "detailInverse": "Średnio {lowAvg} {unit} w Twoich {lowDays} gorszych dniach {factor} wobec {highAvg} {unit} w lepszych."
      },
      "discovery": {
        "title": "Co się wyróżnia",
        "subheading": "Wykryte relacje",
        "footer": "Wyłonione z {tested} par dzień po dniu testowanych na wszystkich Twoich wskaźnikach, po korekcie fałszywych odkryć.",
        "empty": "Żadna relacja nastroju nie przekroczyła jeszcze progu statystycznego. Notuj dalej.",
        "disclaimer": "Przefiltrowane statystycznie, ale wciąż obserwacyjne — wzorzec warty uwagi, nie przyczyna.",
        "moodUp": "Wyższy {factor} zwykle wiąże się z lepszym nastrojem następnego dnia w Twoich danych.",
        "moodDown": "Wyższy {factor} zwykle wiąże się z gorszym nastrojem następnego dnia w Twoich danych.",
        "outcomeUp": "Lepszy nastrój zwykle wiąże się z wyższym {factor} następnego dnia w Twoich danych.",
        "outcomeDown": "Lepszy nastrój zwykle wiąże się z niższym {factor} następnego dnia w Twoich danych.",
        "stat": "{n} sparowanych dni · r = {r} · q = {q}",
        "statLabel": "Jak to obliczono",
        "explainerLabel": "Jak to obliczono"
      },
      "inTargetTitle": "W Twoim zakresie"
    },
    "derived": {
      "coverage": {
        "summary": "{present} z {required} danych · {percent}%",
        "ratioLabel": "{present}/{required}",
        "historyDays": "Na podstawie {count} dni historii",
        "missing": "Zapisuj te dane, aby uściślić wartość: {list}"
      },
      "scoreRing": {
        "aria": "Wynik {score} na 100, {band}",
        "ariaProvisional": "Wynik jeszcze niedostępny — za mało danych",
        "provisionalCaption": "Wciąż za mało danych",
        "band": {
          "green": "dobry",
          "yellow": "średni",
          "red": "niski"
        }
      },
      "provenance": {
        "title": "Jak to jest obliczane",
        "trigger": "Jak to jest obliczane",
        "inputsLabel": "Dane wejściowe",
        "noInputs": "Żadne dane nie potwierdzają jeszcze tej wartości.",
        "methodLabel": "Metoda",
        "window": "Z ostatnich {days} dni · dane {source}",
        "asOf": "na dzień {date}",
        "standardLink": "Standard: {name}"
      },
      "vitals": {
        "sectionTitle": "Twoje parametry życiowe",
        "loadingLabel": "Wczytywanie parametrów życiowych",
        "loadError": "Nie udało się teraz wczytać Twoich parametrów życiowych.",
        "building": "Budowanie Twojego typowego zakresu — {count} z {target} dni",
        "typicalRange": "Typowe dla Ciebie: {low}–{high}",
        "fitnessYounger": "Kondycja jak u osoby ~{years} lat młodszej",
        "fitnessOlder": "Kondycja ~{years} lat powyżej Twojego wieku",
        "fitnessTypical": "Kondycja typowa dla Twojego wieku",
        "fitnessNoNorm": "Dodaj wiek i płeć, aby to ująć w kontekście",
        "vascularBelow": "{years} lat poniżej Twojego wieku",
        "vascularAbove": "{years} lat powyżej Twojego wieku",
        "vascularMatch": "Zgodnie z Twoim wiekiem",
        "vascularNoAge": "Dodaj datę urodzenia, aby to ująć w kontekście",
        "hrvBand": {
          "balanced": "Zrównoważone dla Ciebie",
          "unbalanced": "Powyżej Twojego zwykłego zakresu",
          "low": "Poniżej Twojego zwykłego zakresu"
        },
        "bmiCategory": {
          "underweight": "Niedowaga (WHO)",
          "normal": "Zakres prawidłowy (WHO)",
          "overweight": "Nadwaga (WHO)",
          "obese": "Otyłość (WHO)"
        },
        "sixMinuteBand": {
          "green": "{percent}% wartości przewidywanej dla Twojego profilu",
          "yellow": "{percent}% wartości przewidywanej dla Twojego profilu",
          "red": "{percent}% wartości przewidywanej dla Twojego profilu"
        },
        "sixMinuteNoBand": "Dodaj wiek, wzrost, wagę i płeć, aby to ująć w kontekście",
        "mobilitySectionTitle": "Mobilność i ciało"
      },
      "anatomy": {
        "outOf": "/100",
        "contributorsLabel": "Czynniki",
        "contributorValue": "{value} · {weight}% wagi",
        "contributorMissing": "brak danych",
        "disclaimer": "Orientacyjne — to nie ocena kliniczna.",
        "insufficient": "Za mało danych, by to ocenić. Rejestruj dalej, a wynik pojawi się tutaj."
      },
      "composite": {
        "SLEEP_SCORE": {
          "title": "Wynik snu",
          "description": "Przejrzysty wynik jakości snu z każdym podwynikiem.",
          "method": "Mieszanka 0–100 z wystarczalności (sen vs zapotrzebowanie według wieku), wydajności (sen ÷ czas w łóżku), regularności (jak stabilny jest środek twojego snu), pory (vs twój zwykły środek snu) i struktury (udział REM + snu głębokiego). Podwyniki są ważone na nowo wokół tych, których dane nie wspierają; nic nie jest zmyślane.",
          "sub": {
            "sufficiency": "Wystarczalność",
            "efficiency": "Wydajność",
            "consistency": "Regularność",
            "timing": "Pora",
            "composition": "Struktura"
          }
        },
        "READINESS": {
          "title": "Gotowość",
          "description": "Codzienny wskaźnik samopoczucia oparty na tym, jak twoje sygnały wypadają względem twojej własnej bazy.",
          "method": "Mieszanka 0–100 z odchylenia tętna spoczynkowego, odchylenia HRV (SDNN), jakości snu, stabilności częstości oddechu i stabilności nastroju — każde mierzone względem twojej osobistej bazy. Wagi są renormalizowane na komponentach wspieranych przez twoje dane. Wskaźnik samopoczucia, nie wynik regeneracji ani kliniczny.",
          "component": {
            "rhr": "Tętno spoczynkowe",
            "hrv": "HRV (SDNN)",
            "sleep": "Sen",
            "respiratory": "Częstość oddechu",
            "mood": "Stabilność nastroju"
          },
          "caveat": "Wskaźnik dobrostanu, nie ocena regeneracji ani wynik kliniczny."
        },
        "VITALS_BASELINE": {
          "method": "Twój osobisty typowy zakres to mediana Twoich dziennych wartości w danym okresie ± odporne rozproszenie (skalowane medianowe odchylenie bezwzględne). Śledzi TWOJE odczyty, a nie normę populacyjną — wartość w obrębie pasma jest więc typowa dla Ciebie."
        },
        "HRV_BALANCE": {
          "method": "Twoja niedawna średnia HRV (SDNN) na tle Twojej własnej ruchomej linii bazowej (mediana ± odporne rozproszenie). Zrównoważone oznacza, że mieści się w Twoim osobistym zakresie; pasmo budowane jest z Twoich danych, nigdy z progu populacyjnego."
        },
        "BMI": {
          "method": "Masa ÷ wzrost², sklasyfikowane według kategorii WHO dla dorosłych (niedowaga / norma / nadwaga / otyłość). To tylko wskaźnik przesiewowy — nie odróżnia mięśni od tłuszczu."
        },
        "FITNESS_AGE": {
          "method": "Twoje VO₂max odniesione do percentyli wydolności krążeniowo-oddechowej według wieku i płci, wyrażone jako różnica wieku sprawnościowego. VO₂max to szacunek Twojego urządzenia — tutaj nigdy nie jest przeliczany ponownie."
        },
        "VASCULAR_AGE_DELTA": {
          "method": "Szacunek wieku naczyniowego / prędkości fali tętna z Twojego urządzenia porównany z Twoim wiekiem metrykalnym, wyrażony jako różnica w latach. Szacunek pochodzi z urządzenia; HealthLog jedynie go przedstawia.",
          "caveat": "Własny szacunek Twojego urządzenia, jedynie przedstawiony — opisowy, nie kliniczna ocena naczyniowa.",
          "description": "Jak szacunek wieku naczyniowego Twojego urządzenia wypada na tle Twojego wieku metrykalnego."
        },
        "COINCIDENT_DEVIATION": {
          "method": "Sygnał pojawiający się, gdy co najmniej dwa Twoje parametry życiowe wykraczają tego samego dnia poza swój osobisty typowy zakres. Każde pasmo to odporna mediana ± k·MAD Twojej historii, więc dostosowuje się do Ciebie, a nie do progu populacyjnego.",
          "caveat": "Sygnał z Twoich własnych linii bazowych — opisowy, nie diagnoza ani alarm kliniczny."
        },
        "RECOVERY_SCORE": {
          "method": "Nocny wskaźnik regeneracji 0–100 łączący Twoje HRV, tętno spoczynkowe i sen względem Twojej linii bazowej. Wyższy oznacza lepszą regenerację. Liczony raz na noc i tu tylko odczytywany — nigdy nieprzeliczany na bieżąco.",
          "caveat": "Opisowy wskaźnik dobrostanu, nie kliniczna ani treningowa miara regeneracji.",
          "description": "Nocny wskaźnik regeneracji z Twojego HRV, tętna spoczynkowego i snu."
        },
        "STRESS_SCORE": {
          "method": "Nocny wskaźnik stresu 0–100 na podstawie kształtu Twojego HRV w ciągu dnia względem linii bazowej. Wyższy oznacza większe obciążenie fizjologiczne.",
          "caveat": "Wskaźnik pochodzący z HRV, a NIE pomiar stresu metodą EDA / reakcji skórno-galwanicznej — Twój zegarek nie ma czujnika EDA. Opisowy, nie kliniczny.",
          "description": "Nocny wskaźnik stresu na podstawie kształtu Twojego HRV w ciągu dnia."
        },
        "STRAIN_SCORE": {
          "method": "Nocny wskaźnik obciążenia 0–100 na podstawie Twojego obciążenia aktywnością ważonego tętnem (model impulsu treningowego typu TRIMP). Wyższy oznacza cięższy dzień.",
          "anchorPersonal": "Zakotwiczony w Twoim własnym niedawnym obciążeniu z dni treningowych — oceniany względem Twojego typowego wysiłku, więc naprawdę ciężki dzień dla Ciebie wypada wysoko.",
          "anchorPopulation": "Oceniany względem ogólnego punktu odniesienia, gdy dopiero budujesz historię treningów; gdy zbierzesz jej wystarczająco, przełącza się na Twój własny typowy wysiłek.",
          "caveat": "Opisowy wskaźnik obciążenia aktywnością, nie kliniczna ani treningowa miara obciążenia.",
          "description": "Nocny wskaźnik obciążenia aktywnością z Twojego wysiłku ważonego tętnem, względem Twojego typowego wysiłku."
        },
        "WRIST_TEMPERATURE_BASELINE": {
          "method": "Twoja typowa nocna temperatura nadgarstka to mediana Twoich nocnych odczytów w danym okresie, ± solidny rozrzut (przeskalowane medianowe odchylenie bezwzględne). Śledzi TWOJE odczyty — ostatnia noc jest pokazana jako odchylenie od Twojej własnej bazy, a nie od normy populacyjnej.",
          "caveat": "Tylko osobiste pasmo odchylenia — opisowe, nie sygnał choroby, gorączki ani fazy cyklu. Interpretujesz je samodzielnie."
        },
        "STAIR_ASCENT_SPEED_BASELINE": {
          "method": "Twoje typowe tempo wchodzenia po schodach to mediana Twoich dziennych wartości w danym okresie, ± solidny rozrzut (przeskalowane medianowe odchylenie bezwzględne). Pasmo jest budowane z Twoich danych — nie ma populacyjnego progu prędkości na schodach, bo tempo zależy od geometrii schodów i długości nóg.",
          "caveat": "Osobiste pasmo trendu mobilności — opisowe, nie ocena kruchości ani ryzyka upadku."
        },
        "STAIR_DESCENT_SPEED_BASELINE": {
          "method": "Twoje typowe tempo schodzenia po schodach to mediana Twoich dziennych wartości w danym okresie, ± solidny rozrzut (przeskalowane medianowe odchylenie bezwzględne). Pasmo jest budowane z Twoich danych — nie ma populacyjnego progu prędkości na schodach, bo tempo zależy od geometrii schodów i długości nóg.",
          "caveat": "Osobiste pasmo trendu mobilności — opisowe, nie ocena kruchości ani ryzyka upadku."
        },
        "SIX_MINUTE_WALK_BAND": {
          "method": "SZACOWANY przez Twoje urządzenie dystans sześciominutowego marszu odniesiony do wzorca Enrighta i Sherrilla dla Twojego wieku, wzrostu, wagi i płci, jako procent wartości przewidywanej. Dystans to szacunek urządzenia — nigdy nie jest tu przeliczany. Bez Twojego wieku, wzrostu, wagi i płci procent jest ukryty i pokazywane są tylko dystans i trend.",
          "caveat": "Szacunek odniesiony do opublikowanego wzorca — sygnał wydolności funkcjonalnej, nie kliniczny test sześciominutowego marszu ani diagnoza. Wzorzec opracowano dla wieku 40–80 lat; poza tym zakresem wartość przewidywana jest ekstrapolacją."
        },
        "TRAJECTORY": {
          "method": "Prosta dopasowana metodą najmniejszych kwadratów do Twoich ostatnich wartości dziennych i rzutowana w przód na krótki horyzont, z klasycznym przedziałem predykcji, który poszerza się tym bardziej, im dalej sięga. Obliczana tylko wtedy, gdy ostatni trend jest dość wyraźny, a Twoja historia wystarczająco długa i aktualna; w przeciwnym razie linia nie jest rysowana.",
          "caveat": "Rzut Twojego własnego ostatniego trendu — nie prognoza, cel ani kliniczne przewidywanie. Sprawdza się tylko, jeśli ostatni wzorzec się utrzyma; zacieniony pas pokazuje, jak szybko ta pewność maleje."
        }
      },
      "scores": {
        "sectionTitle": "Twoje wskaźniki zdrowia",
        "loadError": "Nie udało się teraz wczytać Twoich wyników dobrostanu.",
        "recovery": "Regeneracja",
        "stress": "Stres",
        "strain": "Obciążenie"
      },
      "coincident": {
        "label": "Kilka parametrów poza bazą",
        "summary": "Dziś {count} Twoich parametrów życiowych znalazło się poza osobistym zakresem.",
        "vitals": "Poza zakresem: {list}",
        "cardTitle": "Sygnały dnia",
        "allClear": "Dziś wszystkie Twoje parametry życiowe mieszczą się w osobistym zakresie.",
        "allClearMeta": "Sprawdzono {count} Twoich parametrów względem Twojego typowego zakresu.",
        "watch": "Dziś jeden parametr jest poza swoim zwykłym zakresem.",
        "watchVital": "Poza zakresem: {vital}. Często to jednorazowy odczyt — warto obserwować przez kilka dni.",
        "firedHeadline": "Dziś {count} Twoich parametrów życiowych jest poza osobistym zakresem.",
        "factors": "Możliwe czynniki — nigdy przyczyna: intensywny trening, słaby sen, alkohol, wysokość, stres lub choroba. To wskazówka z Twoich własnych baz, nie diagnoza.",
        "building": "Budujemy Twoje osobiste bazy — zarejestruj jeszcze kilka dni, a to się pojawi.",
        "illnessExplained": "Te odchylenia prawdopodobnie wynikają z zapisanego schorzenia."
      },
      "trajectory": {
        "cardTitle": "Krótkoterminowy rzut",
        "headline": "Jeśli ten wzorzec się utrzyma — następne {days} dni",
        "range": "Rzutowane na około {low}–{high} {unit} za {days} dni.",
        "caveat": "Rzut Twojego własnego ostatniego trendu, nie prognoza. Zacieniony pas poszerza się, pokazując, jak szybko rośnie niepewność.",
        "insufficient": "Jeszcze brak wystarczająco wyraźnego trendu do rzutowania — rejestruj dalej, a rzut pojawi się, gdy ostatni wzorzec będzie dość wyraźny.",
        "daysNeeded": "Potrzeba jeszcze około {count} dni rejestrowania, zanim pojawi się rzut."
      }
    },
    "cardioFitness": {
      "title": "Wydolność",
      "description": "Twoje VO₂ max w czasie — główna miara wydolności tlenowej.",
      "chartTitle": "VO₂ max (mL/(kg·min))",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o wydolności",
        "description": "Wartości VO₂ max pojawią się tutaj, gdy Apple Health zsynchronizuje je z Twoich treningów."
      }
    },
    "navCardioFitness": "Wydolność",
    "cardioRecovery": {
      "title": "Regeneracja serca",
      "description": "O ile spada tętno minutę po szczytowym wysiłku.",
      "chartTitle": "Regeneracja serca (bpm)",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o regeneracji serca",
        "description": "Wartości regeneracji serca pojawią się tutaj, gdy Apple Health zsynchronizuje je z treningu."
      }
    },
    "navCardioRecovery": "Regeneracja serca",
    "wristTemperature": {
      "title": "Temperatura nadgarstka",
      "description": "Nocna temperatura nadgarstka, odniesiona do Twojej wartości bazowej.",
      "chartTitle": "Temperatura nadgarstka (°C)",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o temperaturze nadgarstka",
        "description": "Wartości pojawią się tutaj, gdy Apple Health zsynchronizuje nocne noszenie."
      }
    },
    "navWristTemperature": "Temp. nadgarstka",
    "falls": {
      "title": "Upadki",
      "description": "Poważne upadki wykryte przez Apple Watch, liczone na dzień.",
      "chartTitle": "Upadki na dzień",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o upadkach",
        "description": "Wykryte upadki pojawią się tutaj, gdy Apple Health się zsynchronizuje. Celem jest brak upadków."
      }
    },
    "navFalls": "Upadki",
    "sixMinuteWalk": {
      "title": "Marsz 6-minutowy",
      "description": "Szacunek Apple, jak daleko możesz przejść w sześć minut.",
      "chartTitle": "Dystans w 6 minut (m)",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o marszu 6-minutowym",
        "description": "Szacunki pojawią się tutaj, gdy Apple Health się zsynchronizuje."
      }
    },
    "navSixMinuteWalk": "Marsz 6 min",
    "stairAscentSpeed": {
      "title": "Prędkość wchodzenia po schodach",
      "description": "Jak szybko wchodzisz po schodach, mierzone przez iPhone'a lub Watch.",
      "chartTitle": "Prędkość wchodzenia (m/s)",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o wchodzeniu po schodach",
        "description": "Wartości pojawią się tutaj, gdy Apple Health się zsynchronizuje."
      }
    },
    "navStairAscentSpeed": "Wchodzenie",
    "stairDescentSpeed": {
      "title": "Prędkość schodzenia po schodach",
      "description": "Jak szybko schodzisz po schodach, mierzone przez iPhone'a lub Watch.",
      "chartTitle": "Prędkość schodzenia (m/s)",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o schodzeniu po schodach",
        "description": "Wartości pojawią się tutaj, gdy Apple Health się zsynchronizuje."
      }
    },
    "navStairDescentSpeed": "Schodzenie",
    "breathingDisturbances": {
      "title": "Zaburzenia oddychania",
      "description": "Jak często Twój oddech był zakłócany podczas snu.",
      "chartTitle": "Zaburzenia oddychania we śnie",
      "emptyState": {
        "title": "Brak danych o zaburzeniach oddychania",
        "description": "Wartości pojawią się tutaj, gdy Apple Health zsynchronizuje je z obsługiwanego Apple Watch."
      }
    },
    "navBreathingDisturbances": "Oddychanie",
    "rhythmEvents": {
      "sectionTitle": "Powiadomienia zdrowotne urządzenia",
      "sectionIntro": "Powiadomienia, które zegarek wysłał samodzielnie. HealthLog jedynie je wyświetla — nie wykrywa ich, nie potwierdza ani nie interpretuje.",
      "loadError": "Nie udało się wczytać powiadomień urządzenia.",
      "disclaimer": "To alerty wygenerowane przez Twoje urządzenie za pomocą jego wbudowanego wykrywania. Są tu pokazywane wyłącznie dla Twojej informacji. To nie jest ocena medyczna wykonana przez HealthLog, a HealthLog nie diagnozuje żadnych schorzeń. Jeśli powiadomienie Cię niepokoi, skontaktuj się z lekarzem.",
      "event": {
        "irregularRhythm": "Powiadomienie o nieregularnym rytmie",
        "highHeartRate": "Powiadomienie o wysokim tętnie",
        "lowHeartRate": "Powiadomienie o niskim tętnie",
        "walkingSteadiness": "Alert o stabilności chodu",
        "breathingDisturbance": "Zaburzenie oddychania podczas snu"
      },
      "verdict": {
        "irregular": "Twoje urządzenie wykryło możliwy nieregularny rytm.",
        "notDetected": "Twoje urządzenie nie wykryło nieregularnego rytmu.",
        "inconclusive": "Twoje urządzenie nie mogło wykonać pomiaru.",
        "low": "Twoje urządzenie wykryło niską stabilność chodu.",
        "veryLow": "Twoje urządzenie wykryło bardzo niską stabilność chodu.",
        "fired": "Twoje urządzenie zgłosiło to zdarzenie."
      }
    },
    "trendDescriptor": {
      "rising": "Rośnie w ciągu 30 dni ({delta}{unit}).",
      "falling": "Spada w ciągu 30 dni ({delta}{unit}).",
      "stable": "Stabilnie przez ostatnie 30 dni.",
      "moodImproved": "Nastrój nieco się poprawił w ciągu 30 dni.",
      "moodDeclined": "Nastrój nieco się pogorszył w ciągu 30 dni.",
      "moodStable": "Nastrój pozostał stabilny przez ostatnie 30 dni."
    },
    "target": {
      "heading": "Cel"
    },
    "settings": {
      "overviewTitle": "Uporządkuj przegląd",
      "overviewDescription": "Pokaż lub ukryj sekcje i ustaw ich kolejność w przeglądzie Analiz."
    },
    "pillOrder": {
      "title": "Sortuj pigułki nawigacyjne",
      "description": "Przeciągnij pigułki w wybranej kolejności i pokaż lub ukryj je ikoną oka. Ukryte strony szczegółów znikają również z górnej nawigacji.",
      "dragHandle": "Zmień kolejność",
      "saveSuccess": "Zapisano kolejność pigułek.",
      "saveError": "Zapisanie kolejności pigułek nie powiodło się.",
      "save": "Zapisz",
      "empty": "Brak dostępnych pigułek nawigacyjnych."
    },
    "customize": "Dostosuj Analizy",
    "regenerateRateLimited": "Osiągnięto limit odświeżeń — spróbuj ponownie później.",
    "regenerateUnavailable": "Nie otrzymano nowej analizy — spróbuj ponownie później.",
    "regenerateError": "Trwa odświeżanie — spróbuj ponownie za chwilę.",
    "deviceScore": {
      "learning": "Wciąż poznajemy Twoją linię bazową – kilka kolejnych nocy uzupełni trend.",
      "average": "Średnia z 30 dni {value}",
      "unitScore": "pkt",
      "unitMinutes": "min",
      "unitBpm": "ud./min",
      "unitKj": "kJ"
    },
    "sleepQuality": {
      "title": "Jakość snu",
      "subtitle": "Nocne wyniki z Twojego urządzenia",
      "assessment": {
        "metric": {
          "SLEEP_SCORE": "Twój ogólny wynik snu",
          "SLEEP_EFFICIENCY": "efektywność snu",
          "SLEEP_PERFORMANCE": "wydajność snu",
          "SLEEP_CONSISTENCY": "regularność snu"
        },
        "grade": {
          "excellent": "doskonała",
          "good": "solidna",
          "fair": "przeciętna",
          "low": "raczej niska"
        },
        "clause": "W ciągu ostatnich 30 nocy {metric} jest {grade} i wynosi {value}.",
        "closing": {
          "excellent": "Trzymaj się rutyny, która Cię tu doprowadziła.",
          "good": "Bardziej stałe pory zasypiania i wstawania to zwykle następny zysk.",
          "fair": "Utrzymanie stałego okna snu zwykle podnosi ten wynik najbardziej.",
          "low": "Regularne wyciszenie wieczorem i stała pora pobudki to pierwsze dźwignie."
        }
      }
    },
    "recovery": {
      "title": "Regeneracja",
      "description": "Jak dobrze Twój organizm się zregenerował – sygnały regeneracji, obciążenia i load, które Twoje urządzenie rejestruje w nocy.",
      "emptyTitle": "Brak danych o regeneracji",
      "empty": "Brak danych o regeneracji. Połącz konto WHOOP, Polar lub Oura, a te wyniki uzupełnią się po synchronizacji urządzenia.",
      "block": {
        "ansChargeExplainer": "Jak naładowany jest Twój autonomiczny układ nerwowy na dany dzień — odczyt regeneracji oparty na nocnych sygnałach serca i oddechu.",
        "dayStrainExplainer": "Dzienne obciążenie sercowo-naczyniowe na skali wysiłku Twojego urządzenia. Odczytuj je w odniesieniu do regeneracji, nie jako cel sam w sobie.",
        "workoutStrainExplainer": "Jak wymagający był pojedynczy trening na tej samej skali wysiłku — koszt sercowo-naczyniowy tej sesji.",
        "cardioLoadExplainer": "Przybliżenie obciążenia treningowego, które śledzi nagromadzone obciążenie sercowo-naczyniowe. Porównuj je z własnymi ostatnimi dniami.",
        "averageHeartRateExplainer": "Twoje średnie tętno w ciągu całego dnia lub cyklu, zgodnie z odczytem Twojego urządzenia.",
        "maxHeartRateExplainer": "Twoje maksymalne tętno w ciągu całego dnia lub cyklu, zgodnie z odczytem Twojego urządzenia.",
        "energyExpenditureKjExplainer": "Energia, którą Twój organizm wydatkował w ciągu dnia, w kilodżulach, zgodnie z natywnym odczytem urządzenia."
      }
    },
    "bodyTempDeviation": {
      "title": "Odchylenie temperatury ciała",
      "subtitle": "Nocne odchylenie od Twojej linii bazowej"
    },
    "resilience": {
      "explainer": "Jak dobrze Twój organizm równoważy codzienne obciążenie z regeneracją — odczytane z nocnych sygnałów z ostatnich dni.",
      "learning": "Wciąż poznajemy Twoją odporność — kilka kolejnych dni ustali poziom.",
      "band": {
        "limited": "Ograniczona",
        "adequate": "Wystarczająca",
        "solid": "Solidna",
        "strong": "Silna",
        "exceptional": "Wyjątkowa"
      },
      "trend": {
        "above": "Powyżej Twojej ostatniej średniej.",
        "steady": "Zgodnie z Twoją ostatnią średnią.",
        "below": "Poniżej Twojej ostatniej średniej."
      }
    },
    "briefing": {
      "memory": {
        "recall": "Wcześniej: {text}",
        "forward": "Patrząc w przyszłość: {text}",
        "forwardWatch": "Warto mieć na oku {metric}.",
        "forwardHolding": "Na razie wszystko jest stabilne."
      }
    },
    "tension": {
      "label": "Szczera ocena: {positive} wygląda dobrze, ale {negative} odstaje — wynik łączny ląduje na {band}.",
      "contributor": {
        "green": "zielony",
        "yellow": "żółty",
        "red": "czerwony"
      }
    },
    "streak": {
      "returnLabel": "Twój {metric} wrócił do twojego zwykłego zakresu po {count} dniach — cokolwiek to było, minęło.",
      "daysInside": "{count} dni w zakresie",
      "daysOutside": "{count} dni poza zakresem"
    }
  },
  "thresholds": {
    "defaultLabel": "Domyślne",
    "overrideToggleLabel": "Własne wartości",
    "resetAction": "Przywróć wartość domyślną",
    "resetAllAction": "Przywróć wszystkie wartości domyślne",
    "minLabel": "Min",
    "maxLabel": "Maks",
    "unitSuffix": "({unit})",
    "outOfBoundsHint": "Dozwolony zakres: {min}–{max} {unit}",
    "overrideWarning": "Wartości poza wytycznymi mogą prowadzić do niezdrowych celów. Personalizuj tylko po konsultacji z lekarzem.",
    "saveSuccess": "Cele zaktualizowane",
    "saveError": "Nie udało się zapisać celów",
    "resetSuccess": "Przywrócono wartość domyślną",
    "sourceOverride": "Własna wartość",
    "metricWeight": "Waga",
    "metricBpSys": "Ciśnienie tętnicze (skurczowe)",
    "metricBpDia": "Ciśnienie tętnicze (rozkurczowe)",
    "metricPulse": "Tętno spoczynkowe",
    "metricBodyFat": "Tkanka tłuszczowa",
    "metricSleep": "Czas snu",
    "metricSteps": "Kroki/dzień",
    "metricGlucoseFasting": "Glikemia — na czczo",
    "metricGlucosePostprandial": "Glikemia — po posiłku",
    "metricGlucoseRandom": "Glikemia — dowolna",
    "metricGlucoseBedtime": "Glikemia — przed snem",
    "metricBodyWater": "Woda w organizmie",
    "metricBoneMass": "Masa kostna",
    "metricOxygenSaturation": "Saturacja tlenem (SpO₂)",
    "unsetExplanation": "Brak własnej wartości — aktywna jest wartość domyślna."
  },
  "onboarding": {
    "errorGeneric": "Coś poszło nie tak podczas kończenia konfiguracji. Spróbuj ponownie.",
    "tour": {
      "stepOf": "Krok {current} z {total}",
      "next": "Dalej",
      "back": "Wstecz",
      "skip": "Pomiń tour",
      "done": "Rozumiem",
      "steps": {
        "dashboardOverview": {
          "title": "Twój pulpit",
          "body": "Pulpit zbiera wszystkie moduły na jednym ekranie. Przytrzymaj kafelek, aby go przestawić lub ukryć (Ustawienia → Układ pulpitu). Kafelek jest wart tyle, ile dane za nim — kolejne moduły je wypełniają."
        },
        "quickAdd": {
          "title": "Zapisane w kilka sekund",
          "body": "Przez „+ Dodaj” zapiszesz każdy pomiar w sekundy — wagę, ciśnienie, tętno, glukozę. Ukryta moc: datowanie wstecz zapomnianych wartości. Wszystko, co tu wpiszesz, zasila trendy, wynik zdrowia i analizy AI."
        },
        "measurements": {
          "title": "Pomiary i zakresy docelowe",
          "body": "Pomiary pokazują historię i zakres docelowy każdej metryki. Ukryta perełka: ustaw zakres na wartość, aby odchylenia rzucały się w oczy kolorem. Te serie są podstawą korelacji Coacha i raportu dla lekarza."
        },
        "medications": {
          "title": "Leki i przyjęcia",
          "body": "Leki zarządzają harmonogramami, przyjęciami, zapasem i titracją. Ukryte: plany cykliczne (RRULE/przesuwne) i ostrzeżenia o niskim zapasie. Twój wskaźnik przyjęć zasila filar stosowania na pulpicie oraz kontekst AI."
        },
        "labs": {
          "title": "Wyniki laboratoryjne",
          "body": "Laboratorium gromadzi biomarkery z zakresami referencyjnymi — morfologia, cholesterol, HbA1c. Atut: import i eksport FHIR. Wartości poza zakresem wracają jako dowody w analizach i w raporcie dla lekarza."
        },
        "illness": {
          "title": "Dziennik chorób",
          "body": "Dziennik chorób zapisuje ostre epizody i przewlekłe diagnozy wraz z zaostrzeniami. Ukryte: korelacja epizodu z pomiarami oraz Tryb odpoczynku wstrzymujący przypomnienia. Dzięki temu Coach rozumie, czemu wartości przez chwilę odbiegają."
        },
        "vorsorge": {
          "title": "Profilaktyka",
          "body": "Profilaktyka przypomina o badaniach i szczepieniach z własnym interwałem. Wskazówka: „Wykonane” może od razu utworzyć pomiar lub wynik laboratoryjny. Terminy pojawiają się jako przypomnienia i w raporcie dla lekarza."
        },
        "cycle": {
          "title": "Cykl",
          "body": "Śledzenie cyklu zapisuje fazy i objawy. Ukryte: zestawienie objawów z nastrojem i snem. Cykl daje kontekst wahaniom, które inaczej wyglądałyby na niewyjaśnione."
        },
        "mood": {
          "title": "Nastrój",
          "body": "Nastrój zapisuje samopoczucie i tagi w dwie sekundy. Atut: własne tagi. Trendy nastroju korelują ze snem, lekami i cyklem — Coach dostrzega wzorce."
        },
        "insights": {
          "title": "Analizy",
          "body": "Analizy to serce aplikacji: dynamiczna analiza oparta na dowodach zamiast ogólnych porad — każde stwierdzenie wskazuje na Twoje realne dane. Ukryte: układ można dostosować. Analizy łączą wszystko, co dostarczają moduły powyżej."
        },
        "coach": {
          "title": "Coach",
          "body": "Coach odpowiada na pytania o Twoje dane w dialogu, korzystając z wywiadu, leków i wyników jako kontekstu. Dostawcę AI wybierasz sam (własny klucz lub lokalnie). Niczego nie przelicza — czyta te same liczby co pulpit."
        },
        "integrations": {
          "title": "Integracje",
          "body": "Integracje synchronizują Withings, WHOOP, Polar, Oura i Apple Health automatycznie. Waga, sen i regeneracja uzupełniają się bez wpisywania, a z kolei zasilają analizy i Coacha."
        },
        "export": {
          "title": "Raport dla lekarza",
          "body": "Raport dla lekarza łączy pomiary, leki, wyniki laboratoryjne i profilaktykę w PDF lub FHIR na wizytę. Tu zbiegają się wszystkie moduły — pełny raport powstaje tylko z zadbanych danych."
        },
        "achievements": {
          "title": "Osiągnięcia",
          "body": "Osiągnięcia nagradzają konsekwencję — passy i kamienie milowe. Mała pętla motywacji, dzięki której łatwiej wytrwać."
        },
        "wrapUp": {
          "title": "To koniec przewodnika",
          "body": "Każdy moduł możesz obejrzeć osobno w dowolnej chwili („Pokaż ten przewodnik” na każdej stronie) lub uruchomić cały przewodnik ponownie w Ustawienia → Zaawansowane."
        }
      }
    },
    "shell": {
      "back": "Wstecz",
      "skip": "Pomiń",
      "next": "Dalej",
      "step1of4": "Krok 1 z 4",
      "step2of4": "Krok 2 z 4",
      "step3of4": "Krok 3 z 4",
      "step4of4": "Krok 4 z 4"
    },
    "goals": {
      "title": "Co chcesz śledzić?",
      "body": "Wybierz obszary, które są dla Ciebie ważne — pokażemy je najpierw na pulpicie i pomogą Ci zdecydować, co skonfigurować dalej.",
      "helpHint": "Od jednego do trzech priorytetów zwykle sprawdza się najlepiej — możesz dodać kolejne w dowolnej chwili.",
      "options": {
        "weightManagement": "Kontrola wagi",
        "bpTracking": "Ciśnienie",
        "glucoseTracking": "Glukoza",
        "sleepImprovement": "Lepszy sen",
        "medicationCompliance": "Leki",
        "generalWellness": "Ogólna forma"
      }
    },
    "source": {
      "title": "Połącz źródło",
      "body": "Pobieraj pomiary automatycznie lub zostań przy wpisywaniu ręcznym. Nic nie jest tu konfigurowane za Ciebie — każda karta pokazuje tylko, gdzie to połączyć.",
      "recommended": "Polecane",
      "manual": {
        "title": "Wpis ręczny",
        "body": "Rejestruj pomiary samodzielnie, kiedy Ci pasuje. Działa na każdym urządzeniu, bez konta u podmiotu trzeciego."
      },
      "withings": {
        "title": "Withings",
        "body": "Wagi, ciśnieniomierze i trackery Withings synchronizują się automatycznie.",
        "cta": "Połącz Withings"
      },
      "more": {
        "title": "Więcej źródeł",
        "body": "Połącz dowolne z nich w Ustawieniach, gdy zechcesz.",
        "appleHealth": "Apple Health",
        "whoop": "WHOOP",
        "oura": "Oura",
        "polar": "Polar",
        "nightscout": "Nightscout",
        "fitbit": "Fitbit"
      },
      "import": "Importuj istniejącą historię"
    },
    "baseline": {
      "title": "Kilka słów o Tobie",
      "body": "Cztery opcjonalne pola doprecyzują wartości docelowe, BMI i przypomnienia. Wszystko możesz później zmienić w ustawieniach.",
      "displayNameLabel": "Nazwa wyświetlana",
      "displayNamePlaceholder": "Jak HealthLog ma się do Ciebie zwracać?",
      "displayNameHint": "Pojawia się w powitaniu na pulpicie i w raportach.",
      "heightLabel": "Wzrost (cm)",
      "genderLabel": "Płeć",
      "genderNone": "Wolę nie podawać",
      "genderMale": "Mężczyzna",
      "genderFemale": "Kobieta",
      "dateOfBirthLabel": "Data urodzenia",
      "dateOfBirthHint": "Używana wyłącznie do analiz zależnych od wieku.",
      "saveCta": "Zapisz i kontynuuj"
    },
    "done": {
      "title": "Wszystko gotowe",
      "body": "Witaj na pokładzie. Pulpit czeka na Ciebie.",
      "returnCta": "Otwórz pulpit",
      "learning": "Niektóre wnioski — glukoza, rytm snu, trendy ciśnienia, cykl — wyostrzają się w ciągu pierwszego tygodnia lub dwóch, w miarę gromadzenia danych. Puste kafelki oznaczają teraz tylko, że wciąż poznajemy Twój punkt odniesienia.",
      "connectCta": "Połącz urządzenie",
      "logCta": "Zapisz pierwszy pomiar",
      "importCta": "Importuj istniejącą historię",
      "aiTitle": "Włącz Insighty AI (opcjonalnie)",
      "aiBody": "Coach, codzienny briefing i oceny zamieniają Twoje pomiary w prosty język. W tym celu łączysz własny klucz AI (OpenAI, Anthropic) lub model lokalny — Twoje dane pozostają u Ciebie.",
      "aiCta": "Połącz dostawcę AI"
    },
    "welcomeBack": {
      "title": "Witaj ponownie",
      "body": "Wstępne kroki masz już za sobą. Aby coś zmienić, otwórz ustawienia — wszystko, co skonfigurowałeś, da się tam edytować.",
      "cta": "Otwórz pulpit"
    },
    "disclaimer": {
      "acknowledge": "Rozumiem: HealthLog to prywatne narzędzie do śledzenia, a nie ocena kliniczna ani diagnoza. Gdy się niepokoję, rozmawiam z lekarzem, a nie z tą aplikacją.",
      "learnMore": "Dowiedz się więcej"
    },
    "welcome": {
      "title": "Witaj w HealthLog",
      "carouselLabel": "Karuzela powitalna",
      "slideOf": "Slajd {current} z {total}",
      "prevSlide": "Poprzedni slajd",
      "nextSlide": "Następny slajd",
      "gotoSlide": "Przejdź do slajdu {index}",
      "cta": "Zaczynamy",
      "slide1": {
        "title": "Śledź każdy sygnał",
        "body": "Waga, ciśnienie, glukoza, sen, nastrój — wszystko w jednym dzienniku, który należy do Ciebie."
      },
      "slide2": {
        "title": "Połącz swoje źródła",
        "body": "Synchronizuj z Apple Health i Withings lub dodawaj odczyty ręcznie. Twoje dane zostają na Twoim serwerze."
      },
      "slide3": {
        "title": "Zobacz wzorce",
        "body": "Codzienne podsumowania, wykresy trendów i coach, który wskazuje co się zmieniło — wszystko na Twoim urządzeniu."
      }
    },
    "anamnesis": {
      "title": "O Twoim zdrowiu (opcjonalnie)",
      "subtitle": "Trochę kontekstu, aby HealthLog rzetelniej odczytywał Twoje wyniki.",
      "intro": "Podziel się tym, czym chcesz — każde pole jest opcjonalne i możesz je zmienić w dowolnej chwili w Ustawieniach.",
      "conditionsLabel": "Aktualne schorzenia",
      "conditionsPlaceholder": "np. nadciśnienie, cukrzyca typu 2",
      "conditionsHint": "Pomaga HealthLog ujmować Twoje pomiary w kontekście, zamiast oznaczać to, czego należy się spodziewać.",
      "allergiesLabel": "Alergie lub nietolerancje",
      "allergiesPlaceholder": "np. penicylina, laktoza",
      "privacyNote": "Przechowywane w postaci zaszyfrowanej i używane tylko po to, by dać Ci lepszy kontekst. Nie pytamy tu o leki — dodasz je w dowolnej chwili na stronie Leki."
    }
  },
  "gettingStarted": {
    "title": "Pierwsze kroki",
    "subtitle": "Szybkie zwycięstwa, aby wycisnąć z HealthLog maksimum.",
    "progress": "{done} z {total} wykonanych",
    "dismissAll": "Ukryj listę",
    "dismissTooltip": "Ukryj ten punkt",
    "items": {
      "profileTitle": "Skonfiguruj profil",
      "profileDescription": "Wzrost, data urodzenia i płeć odblokowują spersonalizowane cele.",
      "profileCta": "Otwórz profil",
      "measurementTitle": "Zarejestruj pierwszy pomiar",
      "measurementDescription": "Jeden pomiar aktywuje kafelek — trend rysuje się od 5. pomiaru.",
      "measurementCta": "Dodaj pomiar",
      "medicationTitle": "Dodaj lek",
      "medicationDescription": "Śledź przestrzeganie i otrzymuj przypomnienia dokładnie wtedy, kiedy ich potrzebujesz.",
      "medicationCta": "Dodaj lek",
      "dataSourceTitle": "Połącz źródło danych (opcjonalnie)",
      "dataSourceDescription": "Automatycznie synchronizuj wagę, ciśnienie, sen i więcej z Withings, WHOOP, Oura, Polar, Nightscout, Fitbit lub Apple Health.",
      "dataSourceCta": "Połącz",
      "notificationsTitle": "Skonfiguruj powiadomienia",
      "notificationsDescription": "Wybierz, jak HealthLog ma ci przypominać — Telegram, ntfy lub Web Push.",
      "notificationsCta": "Otwórz powiadomienia"
    }
  },
  "trendHints": {
    "title": "Pierwszy trend po 5 pomiarach",
    "remainingOne": "Jeszcze 1 pomiar do trendu.",
    "remainingMany": "Jeszcze {count} pomiarów do trendu."
  },
  "settings": {
    "researchMode": {
      "sectionTitle": "Tryb Badawczy",
      "subtitle": "Opcjonalne wyświetlanie szacowanej krzywej poziomu leku GLP-1, wyprowadzonej z farmakokinetyki populacyjnej opublikowanej przez EMA. Tylko do odczytu — nigdy pomiar ani porada medyczna.",
      "toggleLabel": "Pokaż szacowaną krzywą poziomu leku",
      "disabledStatus": "Wyłączone. Krzywa jest ukryta.",
      "enabledStaleStatus": "Disclaimer został zaktualizowany. Potwierdź ponownie poniżej, aby przywrócić krzywą.",
      "acknowledgedOn": "Potwierdzono {date}.",
      "rePromptTitle": "Zaktualizowano disclaimer",
      "rePromptBody": "Disclaimer trybu Badawczego został zaktualizowany od czasu twojego ostatniego potwierdzenia. Przeczytaj go ponownie i potwierdź, aby krzywa pozostała widoczna.",
      "rePromptCta": "Potwierdź ponownie disclaimer",
      "disableError": "Nie udało się wyłączyć trybu Badawczego. Spróbuj ponownie."
    },
    "shell": {
      "sectionsNav": "Sekcje ustawień"
    },
    "sections": {
      "account": {
        "title": "Konto",
        "description": "Profil, hasło, klucze dostępu i przewodnik wprowadzający.",
        "subtitle": "Twój profil, tożsamość i dane logowania."
      },
      "integrations": {
        "title": "Integracje",
        "description": "Połączone usługi, kanały dostarczania i priorytet źródeł w jednym miejscu.",
        "subtitle": "Połącz i zarządzaj źródłami danych oraz urządzeniami."
      },
      "notifications": {
        "title": "Powiadomienia",
        "description": "Wszystkie przypomnienia w jednym miejscu — co i kiedy. Kanały dostarczania znajdują się w Integracjach.",
        "channelsHint": "Telegram, ntfy, Web Push, Webhook i e-mail konfigurujesz teraz w",
        "channelsHintLink": "Integracje → Kanały",
        "inboxLink": "Otwórz skrzynkę odbiorczą",
        "subtitle": "Wybierz, które przypomnienia otrzymujesz."
      },
      "layout": {
        "title": "Pulpit",
        "description": "Ustal, jak rozłożone są pulpit i analizy.",
        "backToHub": "Powrót do Układ i personalizacja",
        "dashboard": {
          "title": "Pulpit",
          "description": "Układ i kolejność kafelków."
        },
        "insights": {
          "title": "Analizy",
          "description": "Kolejność przeglądu i pigułek nawigacyjnych."
        },
        "subtitle": "Dostosuj układ pulpitu i analiz."
      },
      "dashboard": {
        "title": "Pulpit",
        "description": "Układ i kolejność kafelków.",
        "subtitle": "Rozmieść kafelki na pulpicie."
      },
      "thresholds": {
        "title": "Cele",
        "description": "Dla każdej metryki: własny zakres docelowy zdrowych wartości.",
        "subtitle": "Ustaw osobiste zakresy docelowe dla każdej metryki."
      },
      "sources": {
        "title": "Priorytet źródeł",
        "description": "Wybierz, które źródło wygrywa, gdy kilka rejestruje tę samą metrykę tego samego dnia.",
        "integrationsHint": "Źródła danych podłączysz lub odłączysz na stronie integracji.",
        "integrationsHintLink": "Otwórz integracje",
        "cardTitle": "Priorytet źródeł według metryki",
        "help": "Gdy kilka źródeł dostarcza tę samą wartość tego samego dnia, źródło na górze liczy się jako kanoniczne. Pozostałe pozostają zapisane na potrzeby audytu.",
        "resetDefaults": "Przywróć wartości domyślne",
        "moveUp": "W górę",
        "moveDown": "W dół",
        "saveSuccess": "Zapisano priorytet źródeł.",
        "saveError": "Zapisanie priorytetu źródeł nie powiodło się.",
        "resetSuccess": "Przywrócono domyślny priorytet źródeł.",
        "perMetricToggle": "Ustawienia dla poszczególnych metryk ({count})",
        "perMetricHelp": "Metryki dostosowane względem domyślnej kolejności. Użyj tej listy, aby przywrócić pojedynczą metrykę do wartości domyślnej, nie zmieniając pozostałych.",
        "perMetricEmpty": "Brak indywidualnych ustawień — każda metryka korzysta z globalnej kolejności powyżej.",
        "resetMetric": "Resetuj",
        "deviceTypeToggle": "Priorytet według typu urządzenia ({count})",
        "deviceTypeHelp": "W obrębie źródła decyduje, które urządzenie wygrywa. Gdy Apple Watch i iPhone rejestrują kroki, wyżej sklasyfikowany typ urządzenia liczy się jako odczyt kanoniczny.",
        "deviceTypeDefault": "Domyślna kolejność typów urządzeń",
        "resetDeviceTypes": "Resetuj typy urządzeń",
        "metrics": {
          "steps": "Kroki",
          "activeEnergy": "Aktywna energia",
          "walkingRunningDistance": "Dystans marszu + biegu",
          "flightsClimbed": "Pokonane piętra",
          "sleep": "Sen",
          "weight": "Waga",
          "bloodPressure": "Ciśnienie krwi",
          "pulse": "Tętno",
          "bodyFat": "Tkanka tłuszczowa",
          "bodyTemperature": "Temperatura ciała",
          "spo2": "Saturacja tlenem",
          "hrv": "Zmienność rytmu serca",
          "restingHeartRate": "Tętno spoczynkowe",
          "vo2Max": "VO2 max",
          "skinTemperature": "Temperatura skóry",
          "respiratoryRate": "Częstość oddechów",
          "recovery": "Regeneracja",
          "stress": "Stres"
        },
        "sourceLabels": {
          "WITHINGS": "Withings",
          "APPLE_HEALTH": "Apple Health",
          "MANUAL": "Wpis ręczny",
          "IMPORT": "Importuj",
          "WHOOP": "WHOOP",
          "FITBIT": "Fitbit",
          "COMPUTED": "Obliczone"
        },
        "deviceLabels": {
          "watch": "Zegarek",
          "band": "Opaska",
          "ring": "Pierścień",
          "phone": "Telefon",
          "scale": "Waga",
          "other": "Inne",
          "unknown": "Nieznane"
        },
        "subtitle": "Zdecyduj, które źródło wygrywa, gdy dwa podają tę samą metrykę."
      },
      "ai": {
        "title": "Dostawca AI",
        "description": "Dostawca, model i klucz API do analiz, a także Twój kontekst „o mnie”.",
        "subtitle": "Wybierz dostawcę AI i użyj własnego klucza."
      },
      "api": {
        "title": "API & Tokens",
        "description": "Tokeny Bearer dla własnych skryptów i aplikacji — zapisuj pomiary lub przyjęcia leków z dowolnego miejsca.",
        "subtitle": "Zarządzaj punktami końcowymi API i tokenami dostępu."
      },
      "advanced": {
        "title": "Zaawansowane",
        "description": "Opt-in przełącznika trybu Badawczego oraz strefa zagrożenia umożliwiająca nieodwracalne wymazanie wszystkich danych zdrowotnych.",
        "subtitle": "Tryb badawczy, reset danych i usunięcie konta."
      },
      "export": {
        "title": "Eksport i import",
        "description": "Pobierz swoje dane jako CSV lub pełną kopię zapasową JSON albo zaimportuj z Apple Health, JSON lub CSV. Raport dla lekarza znajdziesz teraz w Dokumentacji zdrowotnej.",
        "otherOptionsHeading": "Inne opcje eksportu",
        "downloadFailed": "Nie udało się pobrać eksportu. Spróbuj ponownie.",
        "actions": {
          "download": "Pobierz"
        },
        "filters": {
          "since": "Od",
          "until": "Do"
        },
        "cards": {
          "measurementsCsv": {
            "title": "Pomiary",
            "description": "Waga, ciśnienie, tętno, glukoza i wszystkie inne pomiary jako wartości rozdzielone przecinkami."
          },
          "medicationsCsv": {
            "title": "Leki",
            "description": "Lista leków z dawkowaniem, harmonogramem i (opcjonalnie) pełną historią przyjęć.",
            "includeIntake": "Dołącz historię przyjęć"
          },
          "moodCsv": {
            "title": "Nastrój",
            "description": "Codzienne wpisy nastroju z oceną, tagami i znacznikami czasu."
          },
          "fullBackup": {
            "title": "Pełna kopia zapasowa",
            "description": "Pojedynczy plik JSON ze wszystkim — taki sam format jak cotygodniowa automatyczna kopia. Przydatny do samodzielnego przywracania przez przesłanie w panelu administratora."
          },
          "cycle": {
            "title": "Cykl",
            "description": "Dane cyklu i zdrowia reprodukcyjnego jako dokument FHIR: ostatnia miesiączka, średnia długość cyklu i miesiączki, bieżąca faza."
          }
        },
        "import": {
          "heading": "Import",
          "description": "Zaimportuj dane do HealthLog z eksportu Apple Health lub pliku JSON. Import pomija wiersze, które już istnieją, więc ponowne uruchomienie jest bezpieczne.",
          "charCount": "{used} / {max} znaków",
          "appleHealth": {
            "title": "Apple Health",
            "description": "Prześlij plik export.zip z aplikacji Zdrowie na iPhonie (Profil → Eksportuj wszystkie dane zdrowotne).",
            "dropLabel": "Upuść tutaj export.zip",
            "dropHint": "lub kliknij, aby wybrać plik",
            "fileInputLabel": "Wybierz plik export.zip z Apple Health",
            "choose": "Wybierz plik",
            "idempotencyNote": "Ponowne przesłanie tego samego archiwum scala dane — nie tworzy duplikatów. Duże archiwa są przetwarzane w tle.",
            "uploading": "Przesyłanie…",
            "uploadFailed": "Przesyłanie nie powiodło się. Spróbuj ponownie.",
            "rateLimited": "Zbyt wiele przesłań. Poczekaj chwilę i spróbuj ponownie.",
            "tooLarge": "Ten plik jest za duży (limit 1,5 GB).",
            "failed": "Import nie powiódł się.",
            "rowsImported": "Zaimportowano dotąd {count} wierszy",
            "doneSummary": "Gotowe — zaimportowano {imported} z {read} rekordów, pominięto {skipped} rekordów klinicznych.",
            "phase": {
              "queued": "W kolejce…",
              "unpacking": "Rozpakowywanie archiwum…",
              "parsing": "Odczytywanie eksportu…",
              "upserting": "Importowanie rekordów…"
            }
          },
          "json": {
            "title": "Plik JSON",
            "description": "Wklej JSON lub prześlij plik .json z pomiarami i wpisami nastroju.",
            "pasteLabel": "Wklej JSON",
            "fileInputLabel": "Wybierz plik JSON do zaimportowania",
            "schemaHint": "Dwie tablice: measurements i moodEntries.",
            "docsLink": "Zobacz schemat i przykład.",
            "uploadFile": "Prześlij plik",
            "downloadExample": "Pobierz przykład",
            "import": "Importuj",
            "invalidJson": "To nie jest prawidłowy JSON. Sprawdź składnię i spróbuj ponownie.",
            "invalidPayload": "Dane nie pasują do schematu importu.",
            "rateLimited": "Zbyt wiele importów w tej godzinie (limit 5). Spróbuj później.",
            "failed": "Import nie powiódł się. Spróbuj ponownie.",
            "readFailed": "Nie można odczytać tego pliku.",
            "resultSummary": "Zaimportowano {measurements} pomiarów i {moods} wpisów nastroju, pominięto {skipped}."
          },
          "csv": {
            "title": "Plik CSV",
            "description": "Importuj pomiary z arkusza lub eksportu z urządzenia. Jeden wiersz na odczyt.",
            "pasteLabel": "Wklej CSV",
            "fileInputLabel": "Wybierz plik CSV do zaimportowania",
            "schemaHint": "Kolumny: type, value, unit, measuredAt (z przesunięciem strefy czasowej) oraz opcjonalnie glucoseContext, notes, externalId.",
            "docsLink": "Zobacz schemat kolumn i przykład.",
            "uploadFile": "Prześlij plik",
            "downloadExample": "Pobierz przykład",
            "preview": "Podgląd",
            "import": "Importuj",
            "empty": "Dodaj co najmniej jeden wiersz CSV przed importem.",
            "rateLimited": "Zbyt wiele importów w tej godzinie (limit 5). Spróbuj ponownie później.",
            "tooLarge": "Ten plik jest za duży (limit 16 MB).",
            "invalidPayload": "Nie udało się przetworzyć pliku CSV. Sprawdź wiersz nagłówka i spróbuj ponownie.",
            "failed": "Import nie powiódł się. Spróbuj ponownie.",
            "readFailed": "Nie udało się odczytać tego pliku.",
            "previewSummary": "Podgląd: {inserted} zostanie zaimportowanych, pominięto {skipped}.",
            "resultSummary": "Zaimportowano {inserted} nowych i zaktualizowano {updated}, pominięto {skipped}.",
            "rowError": "Wiersz {line}: {reason}"
          }
        },
        "subtitle": "Wyeksportuj dane lub zaimportuj z kopii zapasowej."
      },
      "about": {
        "title": "O tej aplikacji",
        "description": "Wersja, licencja, linki.",
        "subtitle": "Wersja, licencja i linki do projektu."
      },
      "sharing": {
        "title": "Udostępnianie",
        "description": "Utwórz link tylko do odczytu, aby udostępnić swoją dokumentację zdrowotną lekarzowi.",
        "subtitle": "Udostępnij dostęp tylko do odczytu do swoich danych."
      },
      "insights": {
        "title": "Analizy",
        "description": "Kolejność przeglądu i pigułek nawigacyjnych.",
        "subtitle": "Rozmieść sekcje przeglądu i kolejność etykiet."
      },
      "medications": {
        "title": "Leki",
        "description": "Widok listy, kolejność i miejsca wstrzyknięć Twoich leków.",
        "subtitle": "Zarządzaj widokiem i kolejnością listy leków."
      },
      "mood": {
        "title": "Tagi nastroju",
        "description": "Grupy, tagi i zarchiwizowane tagi w wyborze nastroju.",
        "subtitle": "Uporządkuj tagi nastroju, grupy i kolejność wyboru."
      },
      "labs": {
        "title": "Wyniki badań",
        "description": "Widok, sortowanie i biomarkery Twoich wyników badań.",
        "subtitle": "Zarządzaj widokiem, sortowaniem i biomarkerami."
      },
      "illness": {
        "title": "Dziennik chorób",
        "description": "Widok i kolejność Twoich epizodów chorobowych.",
        "subtitle": "Zarządzaj widokiem i kolejnością epizodów."
      },
      "vorsorge": {
        "title": "Profilaktyka",
        "description": "Widok, kolejność i poszczególne przypomnienia profilaktyczne.",
        "subtitle": "Zarządzaj widokiem, kolejnością i poszczególnymi przypomnieniami."
      },
      "modules": {
        "title": "Moduły",
        "saved": "Zapisano.",
        "error": "Nie udało się zapisać. Spróbuj ponownie.",
        "toggleable": {
          "title": "Co śledzisz",
          "description": "Obszary opcjonalne. Wyłączone moduły znikają z nawigacji, kafelków i analiz — Twoje dane pozostają nienaruszone."
        },
        "manageIn": "Zarządzaj w {section}",
        "operatorDisabled": "Wyłączone na całym serwerze",
        "subtitle": "Wybierz, które obszary śledzenia pokazuje HealthLog w aplikacji."
      },
      "gesundheitsakte": {
        "title": "Dokumentacja zdrowotna",
        "description": "Wyeksportuj pełną dokumentację zdrowotną jako PDF, FHIR R4 lub łączony pakiet ZIP.",
        "subtitle": "Eksportuj kompletną dokumentację zdrowotną gotową dla lekarza."
      },
      "coach": {
        "title": "Coach",
        "description": "Włącz Coacha, ton i zakres, zapisane wspomnienia.",
        "subtitle": "Dostosuj Coacha, jego proaktywne podpowiedzi i pamięć."
      },
      "channels": {
        "title": "Kanały",
        "description": "Dostarczanie przez Telegram, ntfy, Web Push, Webhook i e-mail.",
        "subtitle": "Gdzie dostarczane są przypomnienia i powiadomienia."
      }
    },
    "profile": "Profil",
    "language": "Język",
    "languageDescription": "Wybierz język wyświetlania aplikacji.",
    "timeFormat": {
      "title": "Format godziny",
      "description": "Określa, czy godziny są wyświetlane w formacie 24-godzinnym czy 12-godzinnym (AM/PM).",
      "auto": "Automatycznie (język)",
      "h24": "24-godzinny",
      "h12": "12-godzinny (AM/PM)",
      "saved": "Zapisano format godziny.",
      "saveError": "Nie udało się zapisać formatu godziny."
    },
    "dateFormat": {
      "title": "Format daty",
      "description": "Określa kolejność dnia, miesiąca i roku przy wyświetlaniu dat.",
      "auto": "Automatycznie (język)",
      "dmy": "DD.MM.RRRR",
      "mdy": "MM/DD/RRRR",
      "ymd": "RRRR-MM-DD",
      "saved": "Zapisano format daty.",
      "saveError": "Nie udało się zapisać formatu daty."
    },
    "username": "Nazwa użytkownika",
    "height": "Wzrost (cm)",
    "dateOfBirth": "Data urodzenia",
    "dateOfBirthHint": "Używane do automatycznego obliczania docelowych wartości ciśnienia.",
    "gender": "Płeć",
    "genderNone": "Nie podano",
    "genderMale": "Mężczyzna",
    "genderFemale": "Kobieta",
    "genderHint": "Używane do wartości docelowych zależnych od płci.",
    "timezone": "Strefa czasowa",
    "timezoneHint": "Używane do etykiet osi wykresów, godzin przypomnień, znaczników czasu eksportu i kontekstu Coacha. Zapisane dane pozostają niezmienione.",
    "timezoneInvalid": "To nie jest prawidłowa strefa czasowa IANA.",
    "profileSaved": "Profil zapisany",
    "avatar": {
      "title": "Zdjęcie profilowe",
      "description": "Prześlij zdjęcie przechowywane na własnym serwerze. Pojawia się w całej aplikacji zamiast zewnętrznej usługi awatarów.",
      "upload": "Prześlij zdjęcie",
      "replace": "Zmień zdjęcie",
      "remove": "Usuń",
      "hint": "JPEG, PNG lub WebP. Do 2 MB i 2048×2048 pikseli.",
      "uploaded": "Zaktualizowano zdjęcie profilowe",
      "removed": "Usunięto zdjęcie profilowe",
      "invalidType": "Nieobsługiwany typ obrazu. Użyj JPEG, PNG lub WebP.",
      "tooLarge": "Obraz przekracza limit 2 MB.",
      "error": "Nie udało się zaktualizować zdjęcia profilowego. Spróbuj ponownie."
    },
    "changePassword": "Zmień hasło",
    "changePasswordDescription": "Zastąp obecne hasło nowym.",
    "passwordReset": "Resetowanie hasła",
    "currentPassword": "Obecne hasło",
    "newPassword": "Nowe hasło",
    "confirmNewPassword": "Potwierdź nowe hasło",
    "passwordMismatch": "Nowe hasła nie są zgodne",
    "passwordUpdated": "Hasło zaktualizowane pomyślnie",
    "passkeys": "Passkeys",
    "registeredPasskeys": "Zarejestrowane klucze dostępu",
    "passkeysDescription": "Klucze dostępu umożliwiają bezpieczne logowanie bez hasła.",
    "passkeyName": "Nazwa",
    "passkeyDevice": "Urządzenie",
    "passkeyBackup": "Backup",
    "passkeyCreated": "Utworzono",
    "passkeyActions": "Akcje",
    "noPasskeys": "Brak zarejestrowanych kluczy dostępu.",
    "addPasskey": "Dodaj klucz dostępu",
    "passkeyAdded": "Klucz dostępu dodany pomyślnie!",
    "passkeyOptionsError": "Nie udało się wczytać opcji klucza dostępu",
    "passkeyRegistrationFailed": "Rejestracja klucza dostępu nie powiodła się",
    "passkeyRegistrationCancelled": "Rejestracja klucza dostępu anulowana",
    "passkeyNotSupported": "Twoja przeglądarka lub urządzenie nie obsługuje jeszcze kluczy dostępu. Wypróbuj inną przeglądarkę lub urządzenie.",
    "passkeyAlreadyRegistered": "To urządzenie jest już zarejestrowane jako klucz dostępu Twojego konta.",
    "passkeySecurityBlocked": "Twoja przeglądarka zablokowała żądanie klucza dostępu ze względów bezpieczeństwa. Upewnij się, że jesteś w zaufanym źródle HTTPS i spróbuj ponownie.",
    "passkeyTimeout": "Żądanie klucza dostępu wygasło. Spróbuj ponownie.",
    "passkeyUnknownError": "Rejestracja klucza dostępu nie powiodła się: {message}",
    "deletePasskey": "Usunąć klucz dostępu?",
    "deletePasskeyDescription": "Klucz dostępu zostanie trwale usunięty.",
    "singleDevice": "Pojedyncze urządzenie",
    "multiDevice": "Wiele urządzeń",
    "backedUp": "z kopią zapasową",
    "telegram": "Telegram Notifications",
    "telegramDescription": "Get reminders for missed medication intake via Telegram.",
    "botToken": "Token bota",
    "chatId": "ID czatu",
    "enableNotifications": "Włącz powiadomienia",
    "telegramStep1": "1. Utwórz bota przez @BotFather w Telegramie i skopiuj token.",
    "telegramStep2": "2. Wyślij /start do swojego bota, aby aktywować czat.",
    "telegramStep3": "3. Znajdź swoje ID czatu przez @userinfobot lub API bota.",
    "ntfy": "ntfy",
    "ntfyDescription": "Powiadomienia przez ntfy (własny serwer lub ntfy.sh).",
    "ntfyEnable": "Włącz ntfy",
    "ntfyServer": "Adres URL serwera",
    "ntfyTopic": "Topic",
    "ntfyAuthToken": "Token uwierzytelniania (opcjonalny)",
    "ntfyAuthTokenHint": "Wymagany tylko dla prywatnych tematów z kontrolą dostępu.",
    "webhook": "Webhook",
    "webhookDescription": "Wysyłaj powiadomienia metodą POST na dowolny URL — Gotify, Discord, Slack, Matrix lub Home Assistant.",
    "webhookEnable": "Włącz webhook",
    "webhookUrl": "Adres URL webhooka",
    "webhookUrlHint": "Pełny adres URL dla żądania POST. Musi być publicznie dostępny.",
    "webhookHeaderName": "Nazwa nagłówka (opcjonalnie)",
    "webhookHeaderValue": "Wartość nagłówka (opcjonalnie)",
    "email": "E-mail",
    "emailDescription": "Otrzymuj alerty i przypomnienia e-mailem.",
    "emailEnable": "Włącz e-mail",
    "emailRecipient": "Adres odbiorcy",
    "webPush": "Push przeglądarki",
    "webPushDescription": "Otrzymuj powiadomienia bezpośrednio w przeglądarce, nawet gdy HealthLog nie jest otwarty.",
    "webPushNotSupported": "Twoja przeglądarka nie obsługuje powiadomień push.",
    "webPushDenied": "Powiadomienia push są zablokowane. Zezwól na nie w ustawieniach przeglądarki.",
    "webPushNotConfigured": "Web Push nie jest skonfigurowany na serwerze.",
    "webPushSubscribe": "Włącz push",
    "webPushUnsubscribe": "Wyłącz push",
    "webPushSubscribed": "Powiadomienia push włączone!",
    "webPushUnsubscribed": "Powiadomienia push wyłączone.",
    "webPushSubscribeFailed": "Aktywacja nie powiodła się",
    "webPushActive": "Aktywne",
    "kiInsightsDescription": "Opcjonalnie: zapisz swój klucz OpenAI, aby uzyskać codzienne, automatyczne analizy w Insights.",
    "codexConnected": "ChatGPT połączony pomyślnie! Insights jest teraz aktywny.",
    "codexDisconnected": "Połączenie z ChatGPT usunięte.",
    "codexConnectionFailed": "Połączenie z ChatGPT nie powiodło się. Spróbuj ponownie.",
    "rawData": "Wysyłaj surowe dane",
    "rawDataOnDescription": "Wysyłane są zagregowane metryki oraz zanonimizowane pojedyncze punkty z ostatnich 30 dni z kontekstem czasowym — nigdy imię, adres e-mail ani bezpośrednie identyfikatory konta.",
    "rawDataOffDescription": "Wysyłane są tylko podsumowane metryki (np. średnie, trendy, minimum/maksimum) — bez pojedynczych punktów i bez dokładnego kontekstu czasowego.",
    "rawDataWarning": "Tryb surowych danych włączony: dostawca otrzymuje dodatkowe zanonimizowane punkty z ostatnich 30 dni dla dokładniejszej analizy.",
    "regenerateInsights": "Wygeneruj raporty ponownie",
    "regenerateSuccess": "Raporty wygenerowane ponownie",
    "regenerateRateLimit": "Poczekaj — osiągnięto godzinny limit analiz.",
    "lastGeneratedAt": "Ostatnio wygenerowano",
    "ai": {
      "chatgptConnectedBadge": "ChatGPT połączony",
      "adminAiActiveBadge": "Aktywny dostawca administratora",
      "connectionExpiredBadge": "Połączenie wygasło",
      "connectedSince": "Połączono od {when}.",
      "deviceCodeHeading": "Dokończ łączenie na chatgpt.com",
      "deviceCodeStep1": "Otwórz ten link na dowolnym urządzeniu:",
      "deviceCodeStep2": "Wprowadź ten jednorazowy kod:",
      "deviceCodeStep3": "Zatwierdź połączenie — ta strona zaktualizuje się automatycznie.",
      "deviceCodeCopy": "Kopiuj",
      "deviceCodeWaiting": "Oczekiwanie na zatwierdzenie…",
      "deviceCodeCancel": "Anuluj",
      "oauthNotConfigured": "OAuth ChatGPT nie jest skonfigurowany w tej instancji — użyj zamiast tego własnego klucza API poniżej.",
      "modelLabel": "Model",
      "modelOptionDefault": "— Domyślny —",
      "modelOptionCustom": "Niestandardowy…",
      "customModelLabel": "Nazwa niestandardowego modelu",
      "anthropicKeyLabel": "Klucz API Anthropic",
      "baseUrlLabel": "Base URL",
      "localKeyLabel": "Klucz API (opcjonalny)",
      "savedPreview": "(zapisano {preview})",
      "savedShort": "(zapisano)",
      "saveCta": "Zapisz",
      "saved": "Zapisano",
      "saveFailed": "Zapis nie powiódł się",
      "errorGeneric": "Błąd",
      "providerChain": {
        "types": {
          "codex": "ChatGPT (Codex)",
          "openai": "OpenAI (Twój klucz)",
          "anthropic": "Anthropic (Claude)",
          "local": "Model lokalny",
          "admin-openai": "OpenAI administratora"
        },
        "title": "Łańcuch zapasowy",
        "description": "Jeśli główny dostawca zawiedzie, HealthLog przechodzi przez łańcuch po kolei. Przeciągaj wiersze, aby zmienić kolejność; użyj przełącznika, aby wyłączyć dostawcę bez usuwania go.",
        "moveUp": "Przesuń w górę",
        "moveDown": "Przesuń w dół",
        "removeFromChain": "Usuń z łańcucha",
        "addProvider": "Dodaj dostawcę",
        "addNoneAvailable": "Wszyscy dostawcy są już w łańcuchu",
        "saveOrder": "Zapisz kolejność łańcucha",
        "saved": "Łańcuch zapisany",
        "saveFailed": "Zapis łańcucha nie powiódł się",
        "resetDefaults": "Przywróć domyślne",
        "resetConfirmTitle": "Przywrócić domyślny łańcuch?",
        "resetConfirmBody": "Łańcuch wraca do Codex → OpenAI → Anthropic → Lokalny → OpenAI administratora. Zapisane dane logowania pozostają nienaruszone."
      },
      "providerCardTitle": "Dostawca AI",
      "activeProviderHeading": "Aktywny dostawca",
      "activeProviderBody": "Wybierz dostawcę, którego chcesz użyć jako pierwszego. Formularz poniżej konfiguruje tylko wybranego dostawcę; łańcuch zapasowy na dole decyduje, co się stanie w razie awarii.",
      "activeProviderLabel": "Główny dostawca",
      "providerConfigTitle": "Konfiguracja dostawcy",
      "providerSelect": {
        "codex": "Konto ChatGPT (Codex)",
        "openai": "OpenAI (Twój klucz API)",
        "anthropic": "Anthropic (Claude)",
        "local": "Model lokalny (zgodny z OpenAI)",
        "admin-openai": "OpenAI udostępniony przez administratora"
      },
      "openai": {
        "modelSelect": "Model",
        "modelOptionCustom": "Niestandardowy slug…",
        "modelCustomLabel": "Slug niestandardowego modelu",
        "modelCustomPlaceholder": "gpt-5",
        "baseUrlLabel": "Adres URL bazowy (zaawansowane)",
        "baseUrlPlaceholder": "https://api.openai.com/v1",
        "baseUrlHelp": "Nadpisuj tylko przy korzystaniu z bramy zgodnej z OpenAI. Pozostaw puste dla samego OpenAI.",
        "showAdvanced": "Pokaż zaawansowane",
        "hideAdvanced": "Ukryj zaawansowane",
        "apiKey": "Klucz API",
        "apiKeyPlaceholder": "sk-…"
      },
      "codex": {
        "statusConnected": "Połączono",
        "statusDisconnected": "Niepołączono",
        "statusExpired": "Połączenie wygasło",
        "connectButton": "Połącz z ChatGPT",
        "disconnectButton": "Rozłącz",
        "modelSlugLabel": "Slug modelu",
        "modelSlugBody": "Codex używa modelu, do którego kieruje Twoja subskrypcja ChatGPT. Zmienna środowiskowa CODEX_MODEL pozwala operatorowi nadpisać to w instancji.",
        "lastInsight": "Ostatnia analiza: {when}"
      },
      "adminOpenai": {
        "title": "OpenAI administratora",
        "body": "Klucz OpenAI udostępniony przez operatora, używany jako ostateczność bez osobistego dostawcy. Nie ma tu nic do skonfigurowania.",
        "notConfigured": "Operator nie skonfigurował współdzielonego klucza OpenAI w tej instancji."
      },
      "testProvider": "Przetestuj aktywnego dostawcę",
      "testSuccess": "OK — {provider} ({model})",
      "testFailedShort": "Test nie powiódł się: {message}",
      "testUnexpectedResponse": "Połączenie z dostawcą AI nie powiodło się — nieoczekiwana odpowiedź serwera.",
      "testReasonCredentials": "Dostawca odrzucił dane logowania — uwierzytelnij się ponownie w ustawieniach AI.",
      "testReasonRateLimited": "Dostawca ograniczył żądanie — spróbuj ponownie za chwilę.",
      "testReasonServerError": "Dostawca AI zwrócił błąd serwera.",
      "testReasonUnreachable": "Nie udało się połączyć z dostawcą AI.",
      "coachMemory": {
        "title": "Co Coach pamięta",
        "description": "Trwałe informacje, które przekazałeś Coachowi. Wykorzystuje je, aby jego odpowiedzi pozostawały trafne. Usuń wszystko, o czym wolisz, by zapomniał.",
        "empty": "Coach nie zapisał jeszcze żadnych informacji. Podczas rozmowy zapamiętuje trwałe szczegóły, którymi się dzielisz — Twoje cele, dolegliwości, preferencje — i możesz je tutaj w każdej chwili usunąć.",
        "learnedPrefix": "zapamiętano {when}",
        "categoryPreference": "Preferencje",
        "categoryCondition": "Dolegliwości",
        "categoryGoal": "Cele",
        "categoryConstraint": "Ograniczenia",
        "categoryContext": "Kontekst",
        "forget": "Zapomnij",
        "forgetAria": "Zapomnij tę informację",
        "forgetAll": "Zapomnij wszystko",
        "forgetAllConfirmTitle": "Zapomnieć wszystko, co Coach pamięta?",
        "forgetAllConfirmBody": "Spowoduje to usunięcie wszystkich zapisanych informacji. Coach zacznie od nowa przy następnej rozmowie. Tej operacji nie można cofnąć.",
        "forgetAllConfirmAction": "Zapomnij wszystko",
        "cancel": "Anuluj",
        "summaryNote": "Coach może też przechowywać krótkie, bieżące podsumowanie każdej rozmowy. Nie ma dla niego osobnej kontrolki — usunięcie rozmowy usuwa jej podsumowanie.",
        "loadError": "Nie udało się wczytać tego, co Coach pamięta.",
        "forgotToast": "Informacja zapomniana.",
        "forgotError": "Nie udało się zapomnieć tej informacji. Spróbuj ponownie.",
        "clearedToast": "Zapomniano {count} zapisanych informacji.",
        "clearError": "Nie udało się usunąć zapisanych informacji. Spróbuj ponownie."
      },
      "aboutMe": {
        "title": "O mnie",
        "description": "Osobisty kontekst, który Coach i codzienny briefing czytają obok Twoich danych.",
        "placeholder": "Np. praca zmianowa, dieta wegetariańska, kontuzja kolana, trening do półmaratonu…",
        "charCount": "{used} / {max} znaków",
        "clear": "Wyczyść",
        "save": "Zapisz",
        "savedToast": "Notatka „O mnie” zapisana.",
        "clearedToast": "Notatka „O mnie” usunięta.",
        "saveError": "Nie udało się zapisać. Spróbuj ponownie.",
        "loadError": "Nie udało się wczytać notatki.",
        "hint": "Przekazywane Coachowi i codziennemu briefingowi jako dodatkowy kontekst. Zostaw puste, aby nic nie wysyłać.",
        "profileHint": "Wiek i płeć pochodzą z Twojego profilu i są dołączane automatycznie.",
        "freeTextLabel": "O mnie (tekst dowolny)",
        "conditionsLabel": "Choroby przewlekłe",
        "conditionsPlaceholder": "Np. nadciśnienie, cukrzyca typu 2…",
        "allergiesLabel": "Alergie i nietolerancje",
        "allergiesPlaceholder": "Np. nietolerancja laktozy, alergia na penicylinę…",
        "focusLabel": "Na co Coach ma zwracać uwagę?",
        "focusPlaceholder": "Np. pilnuj mojego ciśnienia, motywuj mnie do ruchu…",
        "completeness": "Wypełnione: {answered} z {total}",
        "questionsTitle": "Coach ma pytania",
        "questionsOpenCoach": "Odpowiedz w Coachu"
      }
    },
    "dashboard": {
      "units": {
        "title": "Jednostki",
        "description": "Wybierz sposób wyświetlania odległości i prędkości na wykresach i kafelkach.",
        "metric": "Metryczne",
        "imperial": "Imperialne",
        "saved": "Zapisano preferencję jednostek.",
        "saveError": "Nie udało się zapisać preferencji jednostek."
      }
    },
    "withings": "Withings",
    "withingsDescription": "Połącz wagę i ciśnieniomierz Withings, aby automatycznie synchronizować wagę, skład ciała i ciśnienie krwi.",
    "withingsCredentials": "Dane logowania API",
    "withingsClientId": "ID klienta",
    "withingsClientSecret": "Sekret klienta",
    "withingsCredentialsSaved": "Dane logowania zapisane",
    "withingsCredentialsSavedPlaceholder": "Zapisano — wprowadź nowy, aby zastąpić",
    "withingsCredentialsSavedPlaceholderSecret": "Zapisano — wprowadź nowy, aby zastąpić",
    "withingsSaveCredentials": "Zapisz",
    "configured": "Skonfigurowano",
    "withingsSync": "Synchronizuj teraz",
    "withingsFullSync": "Synchronizuj wszystkie dane",
    "withingsFullSyncTitle": "Pełna synchronizacja?",
    "withingsFullSyncDescription": "Wszystkie dostępne dane Withings zostaną w pełni zsynchronizowane. Może to chwilę potrwać w zależności od historii.",
    "withingsSyncResult": "{count} pomiarów zsynchronizowano",
    "withingsFullSyncResult": "{count} pomiarów w pełni zsynchronizowano",
    "withingsSyncFailed": "Synchronizacja nie powiodła się",
    "withingsOauthConnected": "Withings połączony — pierwsza synchronizacja rozpocznie się w tle.",
    "withingsOauthFailed": "Połączenie z Withings nie powiodło się",
    "withingsOauthError": {
      "csrf1": "Kontrola bezpieczeństwa nie powiodła się, ponieważ brakowało pliku cookie przeglądarki. Rozpocznij połączenie ponownie w tej samej przeglądarce.",
      "replay": "Ten link potwierdzający został już użyty. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "state": "Odpowiedź Withings nie pasuje do żadnego otwartego żądania połączenia. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "expired": "Żądanie połączenia wygasło. Rozpocznij połączenie ponownie i dokończ autoryzację w ciągu kilku minut.",
      "cross_user": "Odpowiedź należy do żądania innego konta. Rozpocznij połączenie ponownie z własnego konta.",
      "nocode": "Withings nie zwrócił kodu autoryzacji. Spróbuj ponownie i zezwól na dostęp w oknie Withings.",
      "nocreds": "Brak zapisanych danych dostępowych API Withings. Najpierw zapisz Client ID i Client Secret, potem połącz ponownie.",
      "token": "Wymiana tokenów z Withings nie powiodła się. Sprawdź Client ID i Client Secret i spróbuj ponownie.",
      "generic": "Nieznany błąd podczas łączenia. Rozpocznij połączenie ponownie."
    },
    "integrationsSourcesHint": "Gdy kilka źródeł dostarcza tę samą metrykę, priorytet źródeł decyduje, która wartość się liczy.",
    "integrationsSourcesHintLink": "Otwórz priorytet źródeł",
    "withingsSynchronize": "Synchronizuj",
    "withingsDisconnect": "Rozłącz",
    "withingsDisconnectTitle": "Rozłączyć Withings?",
    "withingsDisconnectDescription": "Połączenie z Withings zostanie rozłączone. Wcześniej zsynchronizowane dane zostaną zachowane.",
    "withingsConnect": "Połącz z Withings",
    "withingsNoCredentials": "Najpierw wprowadź powyżej dane logowania API, aby połączyć Withings.",
    "whoop": "WHOOP",
    "whoopDescription": "Połącz opaskę WHOOP, aby synchronizować regenerację, sen, obciążenie i treningi prosto do HealthLog.",
    "whoopCredentials": "Dane API",
    "whoopClientId": "Client ID",
    "whoopClientSecret": "Client Secret",
    "whoopCredentialsSaved": "Dane zapisane",
    "whoopCredentialsSavedPlaceholder": "Zapisano — wpisz nowe, aby zastąpić",
    "whoopCredentialsSavedPlaceholderSecret": "Zapisano — wpisz nowe, aby zastąpić",
    "whoopSaveCredentials": "Zapisz",
    "whoopSync": "Synchronizuj teraz",
    "whoopFullSync": "Synchronizuj wszystkie dane",
    "whoopFullSyncTitle": "Pełna synchronizacja?",
    "whoopFullSyncDescription": "Cała dostępna historia WHOOP zostanie w pełni zsynchronizowana. Może to chwilę potrwać w zależności od historii.",
    "whoopSyncResult": "Zsynchronizowano {count} pomiarów",
    "whoopSyncFailed": "Synchronizacja nie powiodła się",
    "whoopSynchronize": "Synchronizuj",
    "whoopDisconnect": "Odłącz",
    "whoopDisconnectTitle": "Odłączyć WHOOP?",
    "whoopDisconnectDescription": "Połączenie z WHOOP zostanie zakończone. Wcześniej zsynchronizowane dane zostaną zachowane.",
    "whoopConnect": "Połącz z WHOOP",
    "whoopNoCredentials": "Wprowadź powyżej swoje dane API, aby połączyć WHOOP.",
    "whoopBackfillInProgress": "Importowanie historii WHOOP w tle…",
    "whoopOauthConnected": "WHOOP połączony — pierwsza synchronizacja startuje w tle.",
    "whoopOauthFailed": "Połączenie z WHOOP nie powiodło się",
    "whoopOauthError": {
      "csrf1": "Kontrola bezpieczeństwa nie powiodła się, ponieważ brakowało pliku cookie przeglądarki. Rozpocznij połączenie ponownie w tej samej przeglądarce.",
      "state": "Odpowiedź z WHOOP nie pasowała do żadnego otwartego żądania połączenia. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "expired": "Żądanie połączenia wygasło przed zakończeniem. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "cross_user": "Odpowiedź należy do żądania z innego konta. Rozpocznij połączenie ponownie z własnego konta.",
      "nocode": "WHOOP nie zwrócił kodu autoryzacji. Spróbuj ponownie i zezwól na dostęp w oknie WHOOP.",
      "nocreds": "WHOOP nie jest skonfigurowany. Dodaj powyżej swoje dane OAuth WHOOP i spróbuj ponownie.",
      "token": "Wymiana tokena z WHOOP nie powiodła się. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "generic": "Nieznany błąd podczas łączenia. Rozpocznij połączenie ponownie."
    },
    "fitbit": "Fitbit",
    "fitbitTag": "Fitbit i Pixel",
    "fitbitDescription": "Połącz Fitbit, aby synchronizować dane z Fitbit i Pixel Watch — wagę, tętno i więcej.",
    "fitbitExperimentalBadge": "Eksperymentalne",
    "fitbitCredentials": "Dane uwierzytelniające API",
    "fitbitClientId": "Client ID",
    "fitbitClientSecret": "Client Secret",
    "fitbitCredentialsSaved": "Dane uwierzytelniające zapisane",
    "fitbitCredentialsSavedPlaceholder": "Zapisano — wpisz nowe, aby zastąpić",
    "fitbitCredentialsSavedPlaceholderSecret": "Zapisano — wpisz nowe, aby zastąpić",
    "fitbitSaveCredentials": "Zapisz",
    "fitbitSync": "Synchronizuj teraz",
    "fitbitFullSync": "Synchronizuj wszystkie dane",
    "fitbitFullSyncTitle": "Pełna synchronizacja?",
    "fitbitFullSyncDescription": "Cała dostępna historia Fitbit zostanie w pełni zsynchronizowana. W zależności od historii może to chwilę potrwać.",
    "fitbitSyncResult": "Zsynchronizowano {count} pomiarów",
    "fitbitSyncFailed": "Synchronizacja nie powiodła się",
    "fitbitSynchronize": "Synchronizuj",
    "fitbitDisconnect": "Rozłącz",
    "fitbitDisconnectTitle": "Rozłączyć Fitbit?",
    "fitbitDisconnectDescription": "Połączenie z Fitbit zostanie rozłączone. Wcześniej zsynchronizowane dane zostaną zachowane.",
    "fitbitConnect": "Połącz z Fitbit",
    "fitbitNoCredentials": "Wprowadź powyżej swoje dane uwierzytelniające API, aby połączyć Fitbit.",
    "fitbitBackfillInProgress": "Importowanie historii Fitbit w tle…",
    "fitbitOauthConnected": "Fitbit połączony — pierwsza synchronizacja startuje w tle.",
    "fitbitOauthFailed": "Połączenie z Fitbit nie powiodło się",
    "fitbitOauthError": {
      "csrf1": "Kontrola bezpieczeństwa nie powiodła się, ponieważ brakowało pliku cookie przeglądarki. Rozpocznij połączenie ponownie w tej samej przeglądarce.",
      "state": "Odpowiedź z Fitbit nie pasowała do żadnego otwartego żądania połączenia. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "expired": "Żądanie połączenia wygasło przed zakończeniem. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "cross_user": "Odpowiedź należy do żądania z innego konta. Rozpocznij połączenie ponownie z własnego konta.",
      "nocode": "Fitbit nie zwrócił kodu autoryzacji. Spróbuj ponownie i zezwól na dostęp w oknie Fitbit.",
      "nocreds": "Fitbit nie jest skonfigurowany. Dodaj powyżej swoje dane OAuth Fitbit i spróbuj ponownie.",
      "token": "Wymiana tokena z Fitbit nie powiodła się. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "generic": "Nieznany błąd podczas łączenia. Rozpocznij połączenie ponownie."
    },
    "integrations": {
      "withings": {
        "reconnect": {
          "banner": {
            "title": "Dostępna synchronizacja aktywności",
            "body": "Twoje połączenie z Withings zostało autoryzowane przed dodaniem synchronizacji aktywności. Połącz ponownie jeden raz, aby włączyć import kroków, energii aktywnej, dystansu marszu i biegu oraz pokonanych pięter z urządzeń Withings.",
            "action": "Połącz ponownie Withings"
          }
        }
      }
    },
    "integrationPill": {
      "connected": "Połączono",
      "errorReconnect": "Błąd — połącz ponownie",
      "warningServerError": "Połączono, błąd serwera",
      "parkedReconnect": "Wstrzymane — połącz ręcznie",
      "notConnected": "Nie połączono",
      "justNow": "przed chwilą",
      "minutesAgo": "{count} min temu",
      "hoursAgo": "{count} godz. temu",
      "daysAgo": "{count} dni temu",
      "ariaLabel": "Status integracji",
      "resumeCta": "Połącz ponownie",
      "resumeSuccess": "Integracja wznowiona",
      "resumeError": "Ponowne połączenie nieudane"
    },
    "apiTokens": "Tokeny API",
    "apiTokensDescription": "Twórz tokeny API do zewnętrznego rejestrowania przyjęć leków (np. Skróty, automatyzacje).",
    "tokenNamePlaceholder": "Nazwa tokena (np. Skrót iPhone)",
    "tokenCreated": "Token utworzony — skopiuj go teraz! Nie zostanie pokazany ponownie.",
    "tokenCopy": "Kopiuj token",
    "tokenCopied": "Token skopiowany do schowka",
    "tokenCopyFailed": "Nie udało się skopiować tokenu",
    "tokenRevokeFailed": "Nie udało się unieważnić tokenu. Spróbuj ponownie.",
    "tokenRevoke": "Cofnąć token?",
    "tokenRevokeAction": "Unieważnij token",
    "tokenRevokeDescription": "Token zostanie trwale dezaktywowany. Aplikacje, które go używają, stracą dostęp.",
    "tokenRevoked": "Cofnięto",
    "tokenExpired": "Wygasł",
    "tokenActive": "Aktywne",
    "activeTokensTitle": "Aktywne tokeny",
    "revokedTokensTitle": "Cofnięte tokeny ({count})",
    "tokenTableName": "Nazwa",
    "tokenTablePermissions": "Uprawnienia",
    "tokenTableStatus": "Status",
    "tokenTableCreated": "Utworzono",
    "tokenTableLastUsed": "Ostatnio użyto",
    "tokenTableActions": "Akcje",
    "noActiveTokens": "Brak aktywnych tokenów.",
    "tokenNeverUsed": "Nigdy",
    "apiEndpointsTitle": "Punkty końcowe API",
    "apiEndpointsDescription": "Przegląd dostępnych obecnie zewnętrznych punktów końcowych do wprowadzania danych za pomocą tokenów.",
    "apiEndpointMethod": "Metoda",
    "apiEndpointPath": "Ścieżka",
    "apiEndpointAuth": "Uwierzytelnianie",
    "apiEndpointExample": "Przykład treści",
    "collapse": "Zwiń",
    "expand": "Rozwiń",
    "dangerZone": "Usuń wszystkie dane",
    "dangerZoneTitle": "Strefa zagrożenia",
    "dangerZoneDescription": "Usuwa wszystkie Twoje dane zdrowotne i integracje. Twoje konto użytkownika zostanie zachowane.",
    "dangerZoneConfirm": "Usunąć wszystkie dane?",
    "dangerZoneConfirmDescription": "Spowoduje to trwałe usunięcie wszystkich Twoich danych zdrowotnych i integracji. Twoje konto użytkownika zostanie zachowane.",
    "dangerZoneSuccess": "Wszystkie dane osobowe zostały usunięte",
    "dangerZoneDeleteFailed": "Usuwanie nie powiodło się",
    "finalDelete": "Usuń trwale",
    "deleteAccountCardTitle": "Usuń całe konto",
    "deleteAccountCardDescription": "Usuwa Twoje konto wraz z kluczami dostępu, dziennikiem audytu i sesjami. Tej operacji nie można cofnąć.",
    "deleteAccountCta": "Usuń konto",
    "deleteAccountConfirmTitle": "Trwale usunąć konto?",
    "deleteAccountConfirmDescription": "Twoje konto, wszystkie dane zdrowotne, klucze dostępu, sesje i wpisy audytu zostaną trwale usunięte. Zostaniesz wylogowany natychmiast po tym.",
    "deleteAccountSuccess": "Konto usunięte — trwa wylogowywanie.",
    "deleteAccountFailed": "Nie udało się usunąć konta",
    "deleteAccountFinal": "Usuń trwale",
    "saved": "Zapisano",
    "savingError": "Błąd podczas zapisywania",
    "moodLogTitle": "moodLog",
    "moodLogDescription": "Import mood data from moodLog",
    "moodLogDeprecated": "Wycofane: nastrój jest teraz śledzony natywnie w HealthLog z tagami i czynnikami. Ta integracja nadal działa, ale zostanie usunięta w przyszłej wersji.",
    "moodLogUrl": "moodLog URL",
    "moodLogUrlPlaceholder": "https://mood.example.com",
    "moodLogApiKey": "Klucz API",
    "moodLogApiKeyPlaceholder": "ml_...",
    "moodLogWebhookSecret": "Sekret webhooka",
    "moodLogWebhookSecretHelp": "Wprowadź ten sekret w moodLog jako sekret webhooka",
    "moodLogSync": "Synchronizuj teraz",
    "moodLogFullSync": "Synchronizuj wszystkie dane",
    "moodLogFullSyncConfirm": "Synchronizuj",
    "moodLogFullSyncTitle": "Pełna synchronizacja?",
    "moodLogFullSyncDescription": "Wszystkie dostępne dane o nastroju zostaną w pełni zsynchronizowane.",
    "moodLogDisconnect": "Rozłącz",
    "moodLogDisconnectTitle": "Rozłączyć moodLog?",
    "moodLogDisconnectDescription": "Połączenie zostanie usunięte, a wszystkie zaimportowane dane o nastroju zostaną skasowane.",
    "moodLogEntries": "Wpisy",
    "moodLogSyncResult": "{count} wpisów zsynchronizowano",
    "moodLogSyncFailed": "Synchronizacja nie powiodła się",
    "moodLogDisconnected": "moodLog rozłączony",
    "about": {
      "version": "Wersja aplikacji",
      "gitSha": "Build",
      "builtAt": "Skompilowano {time}",
      "builtAtLabel": "Skompilowano",
      "license": "Licencja",
      "repository": "Kod źródłowy",
      "changelog": "Changelog",
      "docs": "Dokumentacja",
      "linksHeading": "Źródła i dokumentacja",
      "newerAvailable": "Nowa wersja: {tag}"
    },
    "testConnection": {
      "test": "Testuj połączenie",
      "testing": "Testowanie…",
      "ok": "Połączono (opóźnienie {latency} ms)",
      "errors": {
        "credentials_rejected": "Dane logowania odrzucone — sprawdź token",
        "rate_limited": "Ograniczone przez usługę nadrzędną",
        "timeout": "Przekroczono limit czasu żądania",
        "upstream_error": "Usługa nadrzędna zwróciła błąd",
        "connection_failed": "Połączenie nie powiodło się",
        "not_configured": "Nieskonfigurowano",
        "url_not_public": "Adres URL nie jest publicznym punktem końcowym",
        "url_invalid": "Adres URL jest nieprawidłowy",
        "redirected": "Punkt końcowy przekierowuje — sprawdź adres URL",
        "endpoint_not_found": "Nie znaleziono punktu końcowego pod adresem URL",
        "credentials_unreadable": "Nie można odszyfrować danych logowania",
        "upstream_invalid_json": "Usługa nadrzędna wysłała nieprawidłowy JSON",
        "vapid_not_configured": "Web Push nieskonfigurowany (brak kluczy VAPID)",
        "rate_limited_self": "Zbyt wiele żądań testowych",
        "generic": "Test nie powiódł się"
      }
    },
    "notificationStatus": {
      "title": "Channel reliability",
      "description": "Live status of every notification channel — Auto-disabled means HealthLog stopped retrying after a permanent error.",
      "emptyDescription": "Nie skonfigurowano jeszcze żadnych kanałów. Dodaj kanał poniżej, aby zacząć śledzić jego dostarczalność.",
      "stateActive": "Aktywne",
      "stateAutoDisabled": "Automatycznie wyłączone",
      "stateSendingPaused": "Wysyłanie wstrzymane",
      "stateManuallyDisabled": "Wyłączone",
      "lastSuccess": "Ostatnia udana wysyłka",
      "lastFailure": "Ostatni błąd",
      "consecutiveFailures": "Kolejne błędy",
      "disabledReason": "Powód",
      "nextRetry": "Następna próba",
      "reEnable": "Włącz ponownie",
      "sendTest": "Wyślij test"
    },
    "identity": {
      "description": "Opcjonalne dane do eksportu dokumentacji zdrowotnej (okładka PDF + eksport FHIR). Wszystkie pola są opcjonalne.",
      "fullName": "Imię i nazwisko",
      "fullNamePlaceholder": "np. Anna Kowalska",
      "insurer": "Ubezpieczyciel zdrowotny",
      "insurerPlaceholder": "np. AOK Bayern",
      "insuranceNumber": "Numer ubezpieczonego (KVNR)",
      "insuranceNumberHint": "10 znaków: jedna litera + dziewięć cyfr (np. A123456780)."
    },
    "healthRecord": {
      "title": "Eksportuj dokumentację zdrowotną",
      "description": "Wygeneruj pełną dokumentację zdrowotną dla lekarza — jako PDF, ustrukturyzowaną (FHIR) lub łączny pakiet.",
      "format": "Format",
      "format_pdf": "PDF",
      "format_fhir": "Ustrukturyzowany (FHIR)",
      "format_package": "Pakiet: PDF + FHIR",
      "range": "Okres",
      "range90": "Ostatnie 90 dni",
      "range180": "Ostatnie 6 miesięcy",
      "range365": "Ostatnie 12 miesięcy",
      "practiceName": "Gabinet (opcjonalnie)",
      "practiceNamePlaceholder": "np. dr Kowalski",
      "includedData": "Uwzględnione dane",
      "groupVitals": "Parametry życiowe",
      "groupCardio": "Serce i kondycja",
      "groupActivity": "Aktywność i sen",
      "weight": "Waga",
      "bp": "Ciśnienie krwi",
      "pulse": "Tętno",
      "oxygenSaturation": "Saturacja tlenem",
      "bodyFat": "Tkanka tłuszczowa",
      "bodyComposition": "Skład ciała",
      "restingHeartRate": "Tętno spoczynkowe",
      "hrv": "Zmienność rytmu serca",
      "vo2max": "VO₂max",
      "steps": "Kroki",
      "distance": "Dystans",
      "sleep": "Sen",
      "glucose": "Glukoza we krwi",
      "medications": "Leki i przestrzeganie zaleceń",
      "mood": "Nastrój (domyślnie wyłączony — dane wrażliwe)",
      "bmi": "BMI",
      "includeCharts": "Osadź wykresy trendów (tylko PDF)",
      "includeAiSummary": "Dołącz podsumowanie AI (niezweryfikowane klinicznie)",
      "fhirNote": "Dane ustrukturyzowane są zgodne ze standardem FHIR R4 (kompatybilne z ePA).",
      "generate": "Generuj",
      "error": "Eksport nie powiódł się ({code}).",
      "labs": "Wyniki badań"
    },
    "globalExcludedInjectionSitesLabel": "Globalnie wykluczone miejsca iniekcji",
    "globalExcludedInjectionSitesHint": "Miejsca wymienione tutaj nie są proponowane dla żadnego leku i są odrzucane przy rejestrowaniu dawki, nawet jeśli lek je preferuje.",
    "sharing": {
      "createTitle": "Nowy link udostępniania",
      "createDescription": "Link jest tylko do odczytu i ograniczony czasowo. Token jest pokazywany tylko raz przy tworzeniu — zapisz go wtedy; nie można go odzyskać.",
      "label": "Etykieta",
      "labelPlaceholder": "np. dr Kowalski — kontrola roczna",
      "range": "Dni historii",
      "rangeHint": "Jak daleko wstecz sięga udostępnione okno.",
      "expiry": "Wygasa za (dni)",
      "expiryHint": "Najwyżej {max} dni.",
      "expiryInvalid": "Wygaśnięcie musi mieścić się między 1 a {max} dniami.",
      "fhirApi": "Zezwól na ograniczone API FHIR",
      "fhirApiHint": "Pozwól, aby link udostępniał punkt końcowy FHIR tylko do odczytu obok widoku strony.",
      "resourceTypes": "Typy zasobów FHIR",
      "create": "Utwórz link",
      "tokenCreated": "Link udostępniania utworzony",
      "tokenOnce": "Skopiuj ten link teraz — token jest pokazywany tylko raz i nie można go odzyskać.",
      "copy": "Kopiuj link",
      "copied": "Skopiowano do schowka.",
      "activeTitle": "Aktywne linki",
      "noActive": "Brak aktywnych linków udostępniania.",
      "created": "Utworzono",
      "expires": "Wygasa",
      "accessCount": "Wyświetlenia",
      "revoke": "Unieważnij",
      "revokeDescription": "Unieważnij ten link natychmiast. Każdy, kto go ma, traci dostęp od razu. Tej operacji nie można cofnąć.",
      "statusActive": "Aktywny",
      "statusRevoked": "Unieważniony",
      "statusExpired": "Wygasły",
      "inactiveTitle": "Unieważnione i wygasłe ({count})",
      "shownOnce": "Wyświetlane tylko raz. Zapisz teraz kod QR i hasło — nie można ich później odzyskać.",
      "qrLabel": "Kod QR",
      "qrAlt": "Kod QR zawierający link do udostępniania i hasło",
      "linkLabel": "Link",
      "passphraseLabel": "Hasło",
      "passphraseHint": "Odbiorca potrzebuje linku i tego hasła. Kod QR zawiera oba.",
      "copyLink": "Kopiuj link",
      "copyPassphrase": "Kopiuj hasło",
      "protected": "Hasło"
    },
    "genderOther": "Inna",
    "cycleTracking": {
      "title": "Śledzenie cyklu",
      "description": "Śledź swój cykl menstruacyjny, prognozy, objawy i analizy faz. Domyślnie włączone dla kont ustawionych jako kobiece; dostępne dla wszystkich.",
      "disclaimer": "Prognozy i fazy to opisowe szacunki na podstawie zarejestrowanych danych — nie są poradą medyczną ani metodą antykoncepcji. Nigdy nie wskazują, że współżycie bez zabezpieczenia jest bezpieczne. Dokładność rośnie wraz z liczbą zarejestrowanych cykli. W sprawach antykoncepcji lub decyzji medycznych skonsultuj się z pracownikiem ochrony zdrowia.",
      "enable": "Włącz śledzenie cyklu",
      "manage": "Otwórz śledzenie cyklu",
      "error": "Nie udało się zaktualizować śledzenia cyklu."
    },
    "nightscout": "Nightscout",
    "nightscoutTag": "CGM",
    "nightscoutDescription": "Połącz własną stronę Nightscout, aby synchronizować ciągłe odczyty glukozy w panelu glukozy.",
    "nightscoutViewData": "Zobacz swoją glukozę",
    "nightscoutUrl": "Adres URL Nightscout",
    "nightscoutUrlSavedPlaceholder": "Zapisano — wpisz nowy adres URL, aby go zastąpić",
    "nightscoutToken": "Token API",
    "nightscoutTokenOptional": "Opcjonalny dla witryny publicznej",
    "nightscoutTokenSavedPlaceholder": "Zapisano — wpisz nowy token, aby go zastąpić",
    "nightscoutTokenHelp": "Wklej token dostępu z narzędzi administracyjnych Nightscout. Pozostaw puste, jeśli witryna jest publicznie czytelna.",
    "nightscoutPrivateHost": "Ta witryna działa w sieci prywatnej",
    "nightscoutPrivateHostHelp": "Włącz tylko, jeśli instancja Nightscout znajduje się pod adresem LAN, VPN lub Tailscale. Wyłączone dla witryn publicznych.",
    "nightscoutConnect": "Połącz",
    "nightscoutUpdate": "Zapisz zmiany",
    "nightscoutConnected": "Nightscout połączony.",
    "nightscoutConnectFailed": "Nie można połączyć z Nightscout.",
    "nightscoutDisconnect": "Rozłącz",
    "nightscoutDisconnectTitle": "Rozłączyć Nightscout?",
    "nightscoutDisconnectDescription": "Przyszłe synchronizacje zostaną zatrzymane. Już zaimportowane odczyty glukozy pozostaną w historii.",
    "polar": "Polar",
    "polarDescription": "Połącz konto Polar, aby synchronizować regenerację Nightly Recharge, fazy snu i dzienną aktywność.",
    "polarViewData": "Zobacz sen i regenerację",
    "polarHelp": "Zaloguj się w Polar, aby przyznać dostęp. Dane są pobierane w tle raz na godzinę.",
    "polarCredentials": "Dane API",
    "polarClientId": "Client ID",
    "polarClientSecret": "Client Secret",
    "polarCredentialsSaved": "Dane zapisane",
    "polarCredentialsSavedPlaceholder": "Zapisano — wpisz nowe, aby zastąpić",
    "polarSaveCredentials": "Zapisz",
    "polarUnavailable": "Polar nie jest skonfigurowany na tym serwerze. Dodaj powyżej własne dane OAuth Polar lub poproś administratora o skonfigurowanie współdzielonej aplikacji.",
    "polarConnect": "Połącz Polar",
    "polarDisconnect": "Rozłącz",
    "polarDisconnectTitle": "Rozłączyć Polar?",
    "polarDisconnectDescription": "Przyszłe synchronizacje zostaną zatrzymane. Już zaimportowane odczyty pozostaną w historii.",
    "polarOauthConnected": "Polar połączony — pierwsza synchronizacja startuje w tle.",
    "polarOauthFailed": "Połączenie z Polar nie powiodło się",
    "polarOauthError": {
      "csrf1": "Kontrola bezpieczeństwa nie powiodła się, ponieważ brakowało pliku cookie przeglądarki. Rozpocznij połączenie ponownie w tej samej przeglądarce.",
      "state": "Odpowiedź z Polar nie pasowała do żadnego otwartego żądania połączenia. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "cross_user": "Odpowiedź należy do żądania z innego konta. Rozpocznij połączenie ponownie z własnego konta.",
      "nocode": "Polar nie zwrócił kodu autoryzacji. Spróbuj ponownie i zezwól na dostęp w oknie Polar.",
      "nocreds": "Polar nie jest skonfigurowany na tym serwerze. Poproś administratora o dodanie danych OAuth Polar.",
      "token": "Wymiana tokena z Polar nie powiodła się. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "rate_limited": "Zbyt wiele prób połączenia. Poczekaj chwilę i spróbuj ponownie.",
      "generic": "Nieznany błąd podczas łączenia. Rozpocznij połączenie ponownie."
    },
    "oura": "Oura",
    "ouraDescription": "Połącz konto Oura, aby synchronizować gotowość, fazy snu, zmienność rytmu serca i dzienną aktywność.",
    "ouraViewData": "Zobacz sen i regenerację",
    "ouraHelp": "Zaloguj się w Oura, aby przyznać dostęp. Dane są pobierane w tle raz na godzinę.",
    "ouraCredentials": "Dane API",
    "ouraClientId": "Client ID",
    "ouraClientSecret": "Client Secret",
    "ouraCredentialsSaved": "Dane zapisane",
    "ouraCredentialsSavedPlaceholder": "Zapisano — wpisz nowe, aby zastąpić",
    "ouraSaveCredentials": "Zapisz",
    "ouraUnavailable": "Oura nie jest skonfigurowana na tym serwerze. Dodaj powyżej własne dane OAuth Oura lub poproś administratora o skonfigurowanie współdzielonej aplikacji.",
    "ouraConnect": "Połącz Oura",
    "ouraDisconnect": "Rozłącz",
    "ouraDisconnectTitle": "Rozłączyć Oura?",
    "ouraDisconnectDescription": "Przyszłe synchronizacje zostaną zatrzymane. Już zaimportowane odczyty pozostaną w historii.",
    "ouraOauthConnected": "Oura połączona — pierwsza synchronizacja startuje w tle.",
    "ouraOauthFailed": "Połączenie z Oura nie powiodło się",
    "ouraOauthError": {
      "csrf1": "Kontrola bezpieczeństwa nie powiodła się, ponieważ brakowało pliku cookie przeglądarki. Rozpocznij połączenie ponownie w tej samej przeglądarce.",
      "state": "Odpowiedź z Oura nie pasowała do żadnego otwartego żądania połączenia. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "cross_user": "Odpowiedź należy do żądania z innego konta. Rozpocznij połączenie ponownie z własnego konta.",
      "nocode": "Oura nie zwróciła kodu autoryzacji. Spróbuj ponownie i zezwól na dostęp w oknie Oura.",
      "nocreds": "Oura nie jest skonfigurowana na tym serwerze. Poproś administratora o dodanie danych OAuth Oura.",
      "token": "Wymiana tokena z Oura nie powiodła się. Rozpocznij połączenie ponownie.",
      "rate_limited": "Zbyt wiele prób połączenia. Poczekaj chwilę i spróbuj ponownie.",
      "generic": "Nieznany błąd podczas łączenia. Rozpocznij połączenie ponownie."
    },
    "integrationSetupGuide": "Przewodnik konfiguracji",
    "coach": {
      "activate": {
        "title": "Włącz Coacha",
        "description": "Pokazuje przycisk i panel Coacha. Domyślnie włączony — wyłącz, aby ukryć Coacha wszędzie.",
        "toggleAria": "Włącz przycisk i panel Coacha",
        "savedOn": "Coach włączony.",
        "savedOff": "Coach ukryty.",
        "saveError": "Nie udało się zapisać zmiany. Spróbuj ponownie."
      }
    },
    "withingsDescriptionSecondary": "Odczyty trafiają do panelu w tle. Pierwszy raz? Skorzystaj z",
    "whoopDescriptionSecondary": "Odczyty trafiają do panelu w tle. Pierwszy raz? Skorzystaj z",
    "fitbitDescriptionSecondary": "Odczyty trafiają do panelu w tle. Pierwszy raz? Skorzystaj z",
    "polarDescriptionSecondary": "Odczyty trafiają do panelu w tle. Pierwszy raz? Skorzystaj z",
    "ouraDescriptionSecondary": "Odczyty trafiają do panelu w tle. Pierwszy raz? Skorzystaj z",
    "nightscoutDescriptionSecondary": "Odczyty trafiają do panelu w tle. Pierwszy raz? Skorzystaj z",
    "integrationCredentialsHint": "Gdzie znaleźć te dane logowania i jak zarejestrować własną aplikację, opisano w przewodniku konfiguracji powyżej."
  },
  "admin": {
    "title": "Administracja",
    "subtitle": "Stan systemu, użytkownicy i ustawienia",
    "settingsSaveError": "Nie udało się zapisać ustawień",
    "systemStatus": "Stan systemu",
    "systemStatusDescription": "Stan działania tej instancji: baza danych, worker i liczniki rekordów.",
    "database": "Baza danych",
    "databaseConnected": "Połączona",
    "databaseError": "Błąd",
    "startedAt": "Uruchomiono",
    "users": "Użytkownicy",
    "measurementsCount": "Pomiary",
    "activeTokens": "Aktywne tokeny API",
    "activeSessions": "Aktywne sesje",
    "loadingStatus": "Ładowanie stanu...",
    "systemStatusLoadError": "Nie udało się załadować stanu systemu.",
    "systemStatusRetry": "Spróbuj ponownie",
    "adminSettingsLoadError": "Nie udało się załadować ustawień administracyjnych. Przełączniki poniżej mogą nie odzwierciedlać bieżącego stanu — odśwież stronę.",
    "hostMetrics": {
      "title": "Obciążenie hosta",
      "load1": "Obciążenie (1m)",
      "memUsedPercent": "Pamięć",
      "diskBusyPercent": "Disk I/O",
      "last2hours": "Ostatnie 2 godziny",
      "empty": "Rozpoczęto próbkowanie — dane pojawią się w ciągu 1–2 minut.",
      "loadError": "Nie udało się załadować metryk hosta. Spróbuj odświeżyć stronę."
    },
    "aiServerKey": {
      "title": "Serwerowy klucz AI",
      "description": "Klucz dostawcy na poziomie operatora, z którego może skorzystać każde konto, gdy nie skonfigurowano klucza osobistego.",
      "byokHint": "Własny klucz użytkownika (BYOK, logowanie ChatGPT lub dostawca lokalny) zawsze ma pierwszeństwo — klucz serwera jest ostatnim ogniwem łańcucha dostawców.",
      "consentHint": "Żądania przez klucz serwera wymagają aktywnej zgody użytkownika na AI; bez potwierdzenia zgody nic nie jest wysyłane.",
      "statusConfigured": "Skonfigurowany",
      "statusNotConfigured": "Nieskonfigurowany",
      "keyLabel": "Klucz API",
      "keyPlaceholder": "sk-...",
      "keyPlaceholderSet": "Zapisany ({preview}) — wpisz nowy klucz, aby go zastąpić",
      "modelLabel": "Model",
      "baseUrlLabel": "Adres bazowy URL",
      "save": "Zapisz",
      "remove": "Usuń klucz",
      "saved": "Zapisano ustawienia serwerowego klucza AI",
      "error": "Nie udało się zapisać serwerowego klucza AI"
    },
    "aiQuality": {
      "title": "Jakość analiz",
      "loading": "Ładowanie podsumowania opinii...",
      "loadError": "Nie udało się załadować podsumowania jakości analiz. Spróbuj odświeżyć stronę.",
      "empty": "Brak opinii. Agregator uruchamia się codziennie o 04:00 — gdy użytkownicy zaczną oceniać rekomendacje, tutaj pojawią się wskaźniki przydatności.",
      "windowLabel": "Ostatnie {days} dni",
      "generatedAtLabel": "Wygenerowano",
      "colSeverity": "Ważność",
      "colMetric": "Metryka",
      "colProvider": "Dostawca",
      "colPromptVersion": "Prompt",
      "colHelpful": "Pomocne",
      "colNotHelpful": "Niepomocne",
      "colHelpfulRate": "Wskaźnik przydatności"
    },
    "coachFeedback": {
      "title": "Opinie o Coachu",
      "loading": "Ładowanie podsumowania opinii o Coachu...",
      "loadError": "Nie udało się załadować podsumowania opinii o Coachu. Spróbuj odświeżyć stronę.",
      "empty": "Brak opinii o Coachu. Agregator uruchamia się codziennie o 04:00 — gdy użytkownicy ocenią odpowiedzi Coacha, tutaj pojawią się wskaźniki przydatności.",
      "windowLabel": "Ostatnie {days} dni",
      "generatedAtLabel": "Wygenerowano",
      "colPromptVersion": "Wersja promptu",
      "colTone": "Ton",
      "colVerbosity": "Szczegółowość",
      "colHelpful": "Pomocne",
      "colNotHelpful": "Niepomocne",
      "colN": "n",
      "colHelpfulRate": "Wskaźnik przydatności"
    },
    "workerStatus": "Worker zadań",
    "workerRunning": "Działa",
    "workerStopped": "Zatrzymano",
    "lastReminderCheck": "Ostatnie sprawdzenie przypomnień",
    "appSettings": "Ustawienia aplikacji",
    "appSettingsDescription": "Globalne ustawienia domyślne rejestracji, języka i strefy czasowej nowych kont.",
    "registrationEnabled": "Zezwól na rejestrację",
    "registrationEnabledDescription": "Gdy wyłączone, nowi użytkownicy nie mogą się zarejestrować.",
    "defaultLanguage": "Domyślny język",
    "defaultLanguageDescription": "Używany dla nowych użytkowników i jako rozwiązanie zapasowe.",
    "defaultUserTimezone": "Domyślna strefa czasowa dla nowych kont",
    "defaultUserTimezoneDescription": "Używana dla nowych kont bez strefy wykrytej przez przeglądarkę. Nie wpływa na istniejących użytkowników.",
    "defaultUserTimezoneFallback": "Europe/Berlin (domyślna)",
    "servicesGlobal": "Usługi (globalne)",
    "servicesGlobalDescription": "Wyłączone usługi nie są dostępne dla żadnego użytkownika.",
    "telegramGlobal": "Zezwól na powiadomienia Telegram.",
    "ntfyGlobal": "Zezwól na powiadomienia ntfy.",
    "webPushGlobal": "Zezwól na powiadomienia push przeglądarki.",
    "moodLogGlobal": "Zezwól na przypomnienia dziennika nastroju.",
    "integrationWebPush": "Web Push",
    "integrationBugReport": "Zgłoszenie błędu",
    "offlineGeoLabel": "Dane geograficzne",
    "offlineGeoEnabled": "Offline (GeoLite2)",
    "offlineGeoFallback": "Awaryjne (ipwho.is) — ustaw MAXMIND_LICENSE_KEY w CI",
    "apiGlobal": "Zezwól na punkty końcowe API i tokeny API.",
    "umamiTitle": "Umami",
    "umamiDescription": "Analityka internetowa z Umami",
    "glitchtipTitle": "GlitchTip",
    "glitchtipDescription": "Śledzenie błędów z GlitchTip",
    "webPushVapidTitle": "Web Push VAPID",
    "umamiEnabled": "Włącz śledzenie Umami.",
    "umamiScriptUrl": "Adres URL skryptu Umami",
    "umamiScriptUrlPlaceholder": "https://analytics.example.com/script.js",
    "umamiWebsiteId": "Identyfikator witryny Umami",
    "umamiWebsiteIdPlaceholder": "xxxxxxxx-xxxx-xxxx-xxxx-xxxxxxxxxxxx",
    "glitchtipEnabled": "Włącz śledzenie błędów GlitchTip.",
    "glitchtipDsn": "GlitchTip DSN",
    "glitchtipDsnPlaceholder": "https://<public-key>@glitchtip.example.com/<project-id>",
    "glitchtipEnvironment": "Środowisko GlitchTip",
    "glitchtipEnvironmentPlaceholder": "production",
    "webPushVapidDescription": "Skonfiguruj tutaj klucze VAPID i subject, aby push przeglądarki działał bez zmiennych środowiskowych.",
    "webPushVapidPublicKey": "Klucz publiczny VAPID",
    "webPushVapidPublicKeyPlaceholder": "BElx... (Base64URL)",
    "webPushVapidPrivateKey": "Klucz prywatny VAPID",
    "webPushVapidPrivateKeyPlaceholder": "Opcjonalnie: wprowadź nowy klucz prywatny",
    "webPushVapidSubject": "Subject VAPID",
    "webPushVapidSubjectPlaceholder": "mailto:you@example.com",
    "webPushVapidGenerate": "Wygeneruj klucze",
    "webPushVapidGenerating": "Generowanie…",
    "webPushVapidGenerated": "Klucze VAPID wygenerowane. Zapisz temat, aby zakończyć.",
    "webPushVapidGenerateFailed": "Nie udało się wygenerować kluczy VAPID.",
    "webPushVapidGenerateConfirm": "Klucze VAPID są już skonfigurowane. Wygenerowanie nowej pary unieważnia wszystkie subskrypcje push w przeglądarce — każde urządzenie musi zasubskrybować ponownie. Kontynuować?",
    "webPushVapidGenerateConfirmTitle": "Wygenerować nowe klucze VAPID?",
    "webPushVapidRegenerate": "Wygeneruj ponownie",
    "configured": "Skonfigurowano",
    "monitoringTestSuccess": "Wysłano zdarzenie testowe",
    "monitoringTestFailed": "Test monitorowania nie powiódł się",
    "bugReportGithub": "Zgłoszenie błędu (GitHub Issues)",
    "bugReportGithubDescription": "Skonfiguruj token zgłoszeń GitHub i repozytorium dla przychodzących zgłoszeń błędów.",
    "bugReportEnabledLabel": "Zgłaszanie błędów włączone",
    "bugReportEnabledDescription": "Gdy wyłączone, przycisk zgłaszania w aplikacji jest ukryty — token i repozytorium pozostają skonfigurowane.",
    "bugReportDeprecatedBadge": "Wycofane",
    "bugReportDeprecatedNote": "Ta funkcja jest wycofywana i zostanie usunięta w przyszłej wersji.",
    "assistant": {
      "title": "Powierzchnie asystenta",
      "description": "Każdy przełącznik ukrywa powierzchnię opartą na modelu w całej aplikacji bez usuwania konfiguracji dostawcy. Główny wyłącznik wymusza wyłączenie każdej opcji podrzędnej.",
      "master": {
        "title": "Asystent włączony",
        "description": "Główny wyłącznik dla każdej powierzchni opartej na modelu. Gdy wyłączony, każda opcja podrzędna jest wymuszana na off."
      },
      "coach": {
        "title": "Coach",
        "description": "Szuflada czatu, przycisk uruchamiający i mobilny FAB na każdej stronie Insights."
      },
      "briefing": {
        "title": "Codzienny briefing",
        "description": "Karta briefingu, narracja hero strip, siatka rekomendacji i akcja Regeneruj."
      },
      "insightStatus": {
        "title": "Karty statusu",
        "description": "Karty statusu na metrykę na każdej podstronie /insights."
      },
      "correlations": {
        "title": "Korelacje",
        "description": "Narracja kafelka korelacji w przeglądzie Insights."
      },
      "healthScoreExplainer": {
        "title": "Objaśnienie Health-Score",
        "description": "Ikona ? obok linii delty Health-Score. Cyfra delty pozostaje widoczna niezależnie."
      }
    },
    "modules": {
      "title": "Dostępność modułów",
      "description": "Wyłącz moduł dla całego serwera. Moduł wyłączony tutaj jest nieaktywny dla każdego konta, niezależnie od preferencji użytkownika. Domeny podstawowe (waga, ciśnienie, tętno, leki) są zawsze włączone i nie można ich wyłączyć.",
      "saveError": "Nie udało się zaktualizować dostępności modułów."
    },
    "bugReportRepo": "Repozytorium",
    "bugReportRepoPlaceholder": "owner/repo",
    "bugReportToken": "Token zgłoszeń",
    "bugReportTokenPlaceholder": "ghp_...",
    "invites": {
      "title": "Zaproszenia",
      "description": "Linki z zaproszeniem do rejestracji — działają nawet przy zamkniętej rejestracji. Link jest wyświetlany tylko raz.",
      "adminOnlyHint": "Tylko administratorzy mogą tworzyć i unieważniać zaproszenia.",
      "create": "Utwórz zaproszenie",
      "createTitle": "Utwórz zaproszenie",
      "createDescription": "Link umożliwia rejestrację nawet przy zamkniętej rejestracji.",
      "ttlLegend": "Ważne przez",
      "createDays": "{days} dni",
      "maxUsesLabel": "Maksymalna liczba użyć",
      "maxUsesHint": "Ile rejestracji dopuszcza ten link (1–50).",
      "createConfirm": "Utwórz zaproszenie",
      "createdToast": "Zaproszenie utworzone.",
      "createError": "Nie udało się utworzyć zaproszenia.",
      "tokenTitle": "Link z zaproszeniem",
      "tokenOnceHint": "Do skopiowania tylko teraz — skopiuj link lub udostępnij kod QR do zeskanowania.",
      "hashExplainer": "Zapisywany jest tylko hash linku — nie można go później ponownie wyświetlić. W razie utraty unieważnij zaproszenie i utwórz nowe.",
      "copyLink": "Kopiuj link",
      "copiedToast": "Link skopiowany.",
      "copyError": "Kopiowanie nie powiodło się.",
      "qrAlt": "Kod QR linku z zaproszeniem",
      "loadError": "Nie udało się wczytać zaproszeń.",
      "emptyTitle": "Brak zaproszeń",
      "emptyDescription": "Utwórz link z zaproszeniem, aby przyjąć kogoś mimo zamkniętej rejestracji.",
      "colStatus": "Status",
      "colCreated": "Utworzono",
      "colExpires": "Wygasa",
      "colUses": "Użycia",
      "colRedeemedBy": "Wykorzystane przez",
      "colActions": "Akcje",
      "byCreator": "przez {by}",
      "expiresInDaysOne": "za 1 dzień",
      "expiresInDaysOther": "za {count} dni",
      "statusActive": "Aktywne",
      "statusExpired": "Wygasłe",
      "statusExhausted": "Wyczerpane",
      "statusRevoked": "Unieważnione",
      "redeemerDeleted": "usunięte konto",
      "redeemedByMore": "{username} + {count} więcej",
      "redemptionsTitle": "Wykorzystania: {count}",
      "revoke": "Unieważnij",
      "revokeAria": "Unieważnij zaproszenie",
      "revokeConfirmTitle": "Unieważnić to zaproszenie?",
      "revokeConfirmBody": "Link z zaproszeniem natychmiast straci ważność. Konta już zarejestrowane przez ten link pozostaną, a historia wykorzystań będzie nadal widoczna.",
      "revokeConfirmAction": "Unieważnij",
      "cancel": "Anuluj",
      "revokedToast": "Zaproszenie unieważnione.",
      "revokeError": "Nie udało się unieważnić zaproszenia."
    },
    "userManagement": "Zarządzanie użytkownikami",
    "userManagementDescription": "Zarządzaj kontami: role, resety haseł i wymuszone wylogowania.",
    "userName": "Nazwa",
    "userEmail": "E-mail",
    "userRole": "Rola",
    "userPasskeys": "Passkeys",
    "userCreated": "Utworzono",
    "userActions": "Akcje",
    "editUser": "Edytuj użytkownika",
    "editUserTitle": "Edytuj użytkownika: {name}",
    "demoteToUser": "Obniż do użytkownika",
    "promoteToAdmin": "Awansuj na administratora",
    "toUser": "Ustaw jako użytkownika",
    "toAdmin": "Ustaw jako administratora",
    "ownRoleUnchangeable": "Nie można zmienić własnej roli",
    "resetPassword": "Zresetuj hasło",
    "resetPasswordTitle": "Zresetuj hasło: {name}",
    "newPassword": "Nowe hasło",
    "newPasswordPlaceholder": "Co najmniej 12 znaków",
    "passwordReset": "Hasło zostało zresetowane",
    "reset": "Resetuj",
    "loadingUsers": "Ładowanie użytkowników...",
    "apiTokens": "Tokeny API",
    "apiTokensDescription": "Wszystkie aktywne i unieważnione tokeny API ze wszystkich kont.",
    "tokenUser": "Użytkownik",
    "tokenName": "Nazwa",
    "tokenPermissions": "Uprawnienia",
    "tokenPermissionAll": "Wszystko",
    "tokenPermissionAllTooltip": "Uprawnienie wieloznaczne — ten token może wywołać każdą trasę API.",
    "tokenStatus": "Stan",
    "tokenLastUsed": "Ostatnio użyto",
    "tokenCreated": "Utworzono",
    "tokenNeverUsed": "Nigdy",
    "tokensEmptyTitle": "Brak tokenów API",
    "tokensEmptyDescription": "Tokeny są wydawane, gdy klient natywny się loguje, lub przez Ustawienia → Konto.",
    "loginOverview": "Przegląd logowań",
    "loginOverviewDescription": "Zdarzenia logowania i uwierzytelniania wszystkich kont, z filtrowaniem i eksportem CSV.",
    "allAuthEvents": "Wszystkie zdarzenia uwierzytelniania",
    "failedOnly": "Tylko nieudane",
    "loginEmptyDescription": "Tutaj pojawią się logowania, wylogowania i zmiany kluczy passkey.",
    "loginEmptyFailedTitle": "Brak nieudanych prób logowania",
    "loginEmptyFailedDescription": "To bezpieczny stan. Przełącz na wszystkie zdarzenia, aby zobaczyć udane logowania.",
    "loginEmptyResetFilter": "Pokaż wszystkie zdarzenia",
    "showingEntries": "Wyświetlanie {count} z {total} wpisów uwierzytelniania",
    "status": "Stan",
    "action": "Akcja",
    "ip": "IP",
    "location": "Lokalizacja",
    "timestamp": "Czas",
    "provider": "Dostawca",
    "providerPassword": "Hasło",
    "providerPasskey": "Passkey",
    "providerApiToken": "Token API",
    "providerWithings": "Withings",
    "providerUnknown": "Nieznane",
    "outcome": "Wynik",
    "outcomeSuccess": "Sukces",
    "outcomeFailed": "Nieudane",
    "auditDetails": "Szczegóły",
    "deleteAllData": "Usuń wszystkie dane globalnie",
    "deleteAllDescription": "Usuwa wszystkie dane pomiarów, leków, integracji i logów wszystkich użytkowników. Konta użytkowników zostaną zachowane.",
    "deleteAllConfirm": "Na pewno usunąć wszystkie dane?",
    "deleteAllConfirmDescription": "Spowoduje to trwałe usunięcie wszystkich pomiarów, leków, zdarzeń przyjęcia, tokenów API, połączeń Withings, otwartych wyzwań uwierzytelniania, kanałów powiadomień (Telegram, ntfy, Web Push), subskrypcji push oraz zakolejkowanych usunięć wiadomości Telegram wszystkich użytkowników. Konta użytkowników, dziennik audytu i przesłane opinie zostają zachowane, aby samo usunięcie pozostało możliwe do prześledzenia, a zgłoszenia błędów — do obsłużenia.",
    "deleteButton": "Usuń wszystkie dane",
    "deleteAllPromptLabel": "Wpisz {token}, aby kontynuować",
    "finalDelete": "Usuń trwale",
    "deletedResult": "Deleted: {measurements} measurements, {medications} Leki,{intakeEvents} intakes, {apiTokens} API tokens, {withingsConnections} Withings connections, {authChallenges} auth challenges, {notificationChannels} notification channels, {pushSubscriptions} push subscriptions, {telegramScheduledDeletions} queued Telegram deletions. Feedback rows preserved.",
    "authRegister": "Rejestracja",
    "authLogin": "Zaloguj",
    "authLoginPasskey": "Logowanie kluczem passkey",
    "authLoginPassword": "Logowanie hasłem",
    "authLoginFailed": "Nieudane",
    "authLogout": "Wyloguj",
    "authPasskeyRegister": "Dodano klucz passkey",
    "authPasskeyDelete": "Usunięto klucz passkey",
    "authTokenAutoissueNative": "Wydano token klienta natywnego",
    "authTokenRefresh": "Token odświeżony",
    "authTokenRevoke": "Token unieważniony",
    "medicationReminders": "Przypomnienia o lekach",
    "medicationRemindersDescription": "Progi zmian koloru oznaczeń przypomnień na kartach leków.",
    "notificationHealth": {
      "title": "Stan dostarczania",
      "description": "Wyniki dostarczania wszystkich użytkowników z ostatnich 24 godzin.",
      "empty": "W tym okresie nie wysłano żadnych powiadomień.",
      "ok": "OK",
      "error": "Nieudane",
      "skipped": "Pominięte",
      "autoDisabled": "Automatycznie wyłączone kanały"
    },
    "reminderLateMinutes": "Próg opóźnienia (minuty)",
    "reminderLateMinutesDescription": "Minuty po końcu okna, zanim oznaczenie zmieni kolor z żółtego na pomarańczowy.",
    "reminderMissedMinutes": "Próg pominięcia (minuty)",
    "reminderMissedMinutesDescription": "Minuty po końcu okna, zanim przyjęcie zostanie uznane za pominięte.",
    "notificationTestSend": "Wyślij test",
    "notificationTestSuccess": "Wysłano powiadomienie testowe",
    "notificationTestFailed": "Nie udało się wysłać powiadomienia testowego",
    "reminderCheckRun": "Uruchom sprawdzenie przypomnień",
    "reminderCheckSuccess": "Zakończono sprawdzanie przypomnień",
    "reminderCheckFailed": "Nie udało się uruchomić sprawdzenia przypomnień",
    "reminderCheckResults": "Wyniki",
    "reminderCheckNotifOn": "Powiadomienia włączone",
    "reminderCheckNotifOff": "Powiadomienia wyłączone",
    "reminderCheckEventsToday": "Zdarzenia dzisiaj",
    "reminderCheckNotifSent": "Wysłane",
    "feedback": {
      "tabOpen": "Otwarte",
      "tabAcknowledged": "Potwierdzone",
      "tabResolved": "Rozwiązane",
      "tabArchived": "Zarchiwizowane",
      "subject": "Temat",
      "category": "Kategoria",
      "user": "Użytkownik",
      "createdAt": "Przesłano",
      "actions": "Akcje",
      "details": "Szczegóły",
      "emptyTitle": "Wszystko na bieżąco",
      "emptyDescription": "Brak opinii użytkowników w tym statusie. Przesłane błędy, pytania i prośby o funkcje pojawią się tutaj.",
      "loading": "Ładowanie opinii...",
      "anonymous": "anonimowy",
      "categoryBug": "Błąd",
      "categoryFeature": "Funkcja",
      "categoryQuestion": "Pytanie",
      "categoryOther": "Inne",
      "metadataHeading": "Metadane",
      "metaUrl": "URL",
      "metaLocale": "Język",
      "metaUserAgent": "Agent użytkownika",
      "metaAppVersion": "Wersja aplikacji",
      "screenshotHeading": "Screenshot",
      "adminNote": "Notatka administratora",
      "adminNotePlaceholder": "Notatka wewnętrzna (niewidoczna dla użytkownika)",
      "saveNote": "Zapisz notatkę",
      "noteSaved": "Notatka zapisana",
      "actionAcknowledge": "Potwierdź",
      "actionResolve": "Rozwiąż",
      "actionArchive": "Archiwizuj",
      "actionPublishGithub": "Opublikuj na GitHub",
      "publishedToGithub": "Opublikowano na GitHub",
      "viewIssue": "Zobacz zgłoszenie",
      "publishSuccess": "Utworzono zgłoszenie",
      "publishFailed": "Publikacja na GitHub nie powiodła się",
      "updateFailed": "Aktualizacja nie powiodła się",
      "archiveConfirm": "Zarchiwizować ten wpis opinii?",
      "submittedBy": "Przesłane przez"
    },
    "shell": {
      "overview": "Przegląd",
      "sectionsNav": "Sekcje administracyjne"
    },
    "overview": {
      "welcomeTitle": "Witamy,{name}",
      "welcomeSubtitle": "Zalogowano jako administrator. Wybierz sekcję, aby zarządzać HealthLog.",
      "snapshotTitle": "Migawka systemu",
      "snapshotVersion": "Wersja",
      "snapshotDatabase": "Baza danych",
      "snapshotWorker": "Worker",
      "snapshotStarted": "Uruchomiono",
      "snapshotBuildSha": "Build SHA",
      "snapshotBuiltAt": "Skompilowano",
      "snapshotOfflineGeo": "Dane geograficzne",
      "snapshotOfflineGeoOn": "Offline (GeoLite2)",
      "snapshotOfflineGeoOff": "Awaryjne (ipwho.is)",
      "versionTileTitle": "Wersja",
      "versionTileVersion": "Uruchomiona wersja",
      "versionTileBuildSha": "SHA kompilacji",
      "versionTileBuiltAt": "Skompilowano",
      "versionTileUpdateAvailable": "Dostępna aktualizacja: {tag}",
      "versionTileUpToDate": "Aktualne",
      "snapshotLoadError": "Nie udało się załadować migawki systemu.",
      "snapshotLoading": "Ładowanie migawki...",
      "auditTitle": "Ostatnia aktywność",
      "auditEmpty": "Brak ostatnich wpisów audytu.",
      "auditLoadError": "Nie udało się załadować ostatniej aktywności.",
      "auditLoading": "Ładowanie aktywności...",
      "auditViewAll": "Pokaż wszystko"
    },
    "section": {
      "system-status": {
        "title": "Stan systemu",
        "subtitle": "Stan workera, bazy danych i integracji w jednym miejscu."
      },
      "general": {
        "title": "Ogólne",
        "subtitle": "Rejestracja, domyślny język i inne przełączniki obejmujące całą aplikację."
      },
      "services": {
        "title": "Usługi",
        "subtitle": "Włącz lub wyłącz kanały powiadomień i integracje w całym systemie."
      },
      "integrations": {
        "title": "Integracje",
        "subtitle": "Skonfiguruj Umami, GlitchTip, Web Push i zgłoszenia błędów."
      },
      "coach": {
        "title": "Coach",
        "subtitle": "Powierzchnie asystenta, klucz serwera oraz tabele jakości opinii Coacha i analiz w jednym miejscu."
      },
      "feedback": {
        "title": "Opinie",
        "subtitle": "Segreguj opinie użytkowników, zgłoszenia błędów i prośby o funkcje."
      },
      "reminders": {
        "title": "Przypomnienia",
        "subtitle": "Dostrój progi przypomnień o lekach i uruchom ręczne sprawdzenie."
      },
      "users": {
        "title": "Użytkownicy",
        "subtitle": "Zarządzaj kontami użytkowników, rolami i aktywnymi sesjami.",
        "filter": {
          "all": "Wszystko",
          "admin": "Administratorzy",
          "user": "Użytkownicy"
        },
        "forceLogout": "Wymuś wylogowanie",
        "forceLogoutConfirmTitle": "Wymusić wylogowanie {name}?",
        "forceLogoutConfirmBody": "Wszystkie aktywne sesje tego użytkownika zostaną unieważnione. Będzie musiał zalogować się ponownie na każdym urządzeniu.",
        "forceLogoutSuccess": "Wylogowano {name} z {count} sesji",
        "forceLogoutFailed": "Nie udało się wymusić wylogowania",
        "cannotLogoutSelf": "Nie można wymusić wylogowania samego siebie",
        "emptyTitle": "Brak użytkowników w tym widoku",
        "emptyDescription": "Brak użytkowników pasujących do bieżącego filtra.",
        "emptyResetFilter": "Pokaż wszystkich użytkowników"
      },
      "invites": {
        "title": "Zaproszenia",
        "subtitle": "Tworzenie, śledzenie i unieważnianie linków z zaproszeniem."
      },
      "api-tokens": {
        "title": "Tokeny API",
        "subtitle": "Aktywne tokeny bearer wydane klientom natywnym i integracjom."
      },
      "login-overview": {
        "title": "Przegląd logowań",
        "subtitle": "Ślad audytu zdarzeń uwierzytelniania i administracyjnych."
      },
      "auditLog": {
        "filterActor": "Podmiot (ID użytkownika lub nazwa użytkownika)",
        "filterAction": "Akcja",
        "filterActionAll": "Wszystkie akcje",
        "filterTarget": "Cel (ID lub ścieżka)",
        "filterDate": "Zakres dat",
        "range24h": "Ostatnie 24 godziny",
        "range7d": "Ostatnie 7 dni",
        "range30d": "Ostatnie 30 dni",
        "rangeAll": "Cały okres",
        "perPage": "Na stronę",
        "prev": "Poprzednia",
        "next": "Dalej",
        "pageOf": "Strona {page} z {total}",
        "export": "Eksportuj CSV",
        "empty": "Żaden wpis audytu nie pasuje do bieżących filtrów."
      },
      "app-logs": {
        "title": "Logi aplikacji",
        "subtitle": "Wyświetl najnowsze ustrukturyzowane wide-events emitowane przez ten proces.",
        "processNote": "Wyświetlane są tylko logi procesu aplikacji — logi procesu workera trafiają do Loki, gdy ta integracja jest skonfigurowana. Bufor jest ulotny i ograniczony do 500 wpisów.",
        "filterTraceId": "Identyfikator śladu",
        "filterAction": "Akcja zawiera…",
        "filterLevel": "Poziom",
        "levelAll": "Wszystkie poziomy",
        "filterRange": "Okno czasowe",
        "range15m": "Ostatnie 15 minut",
        "range1h": "Ostatnia godzina",
        "range6h": "Ostatnie 6 godzin",
        "rangeAll": "Cały bufor",
        "colLevel": "Poziom",
        "colTimestamp": "Znacznik czasu",
        "colAction": "Akcja",
        "colDuration": "Czas trwania",
        "colTraceId": "Trace",
        "showing": "Wyświetlono {count} z maksymalnie {bufferMax} buforowanych zdarzeń",
        "empty": "Bufor jest pusty",
        "emptyDescription": "Żadne zdarzenie nie pasuje jeszcze do bieżących filtrów. Kliknij Odśwież po wygenerowaniu ruchu.",
        "refresh": "Odśwież",
        "eventDetails": "Szczegóły zdarzenia",
        "closeDetails": "Zamknij szczegóły"
      },
      "backups": {
        "title": "Kopie zapasowe",
        "subtitle": "Cotygodniowe migawki danych dla każdego użytkownika przechowywane w PostgreSQL.",
        "description": "Każdy użytkownik ma jedną przesuwaną migawkę na typ kopii. Rozmiary pokazują zaszyfrowany blob — zawartości nie można pobrać z tej strony.",
        "runNow": "Utwórz kopię teraz",
        "runEnqueued": "Zadanie kopii zapasowej dodano do kolejki",
        "runFailed": "Nie udało się dodać kopii do kolejki",
        "loading": "Ładowanie kopii zapasowych...",
        "loadError": "Nie udało się załadować kopii zapasowych.",
        "emptyTitle": "Brak kopii zapasowych",
        "emptyDescription": "Kopie zapasowe wykonują się automatycznie w każdą niedzielę o 03:00 — lub uruchom jedną teraz, aby utworzyć pierwszą migawkę.",
        "colUser": "Użytkownik",
        "colType": "Typ",
        "typeWeeklyAuto": "Cotygodniowo (auto)",
        "typeManual": "Ręcznie",
        "colSize": "Rozmiar",
        "colCreatedAt": "Ostatnia migawka",
        "colActions": "Akcje",
        "retentionLabel": "Przechowywanie: {days} dni",
        "download": "Pobierz",
        "downloadAria": "Pobierz kopię zapasową dla {username}",
        "downloadFailed": "Pobieranie nie powiodło się",
        "downloadStarted": "Rozpoczęto pobieranie",
        "uploadTitle": "Prześlij kopię zapasową",
        "uploadDescription": "Sprawdź plik kopii zapasowej i zapisz go jako ręczną migawkę. Przywracanie to osobny krok.",
        "uploadButton": "Prześlij plik",
        "uploadHelp": "Plik JSON zgodny z bieżącym schematem kopii zapasowej. Maks. 10 MB.",
        "uploadSuccess": "Przesłano kopię zapasową ({count} rekordów)",
        "uploadFailed": "Przesyłanie nie powiodło się",
        "restore": "Przywróć",
        "restoreAria": "Przywróć z kopii zapasowej dla {username}",
        "restoreTitle": "Przywróć z kopii zapasowej",
        "restoreDescription": "Spowoduje to zastąpienie WSZYSTKICH bieżących danych {username} migawką z {when}. Istniejące pomiary, leki, zdarzenia przyjęcia, wpisy nastroju, kanały powiadomień, subskrypcje push i zakolejkowane usunięcia Telegram zostaną usunięte.",
        "restorePromptLabel": "Wpisz RESTORE, aby kontynuować",
        "restoreConfirm": "Przywróć teraz",
        "restoreInProgress": "Przywracanie...",
        "restoreSuccess": "Przywracanie zakończone",
        "restoreFailed": "Przywracanie nie powiodło się",
        "docsLink": "Dokumentacja"
      },
      "danger-zone": {
        "title": "Strefa zagrożenia",
        "subtitle": "Destrukcyjne operacje obejmujące cały system."
      },
      "about": {
        "title": "O programie",
        "subtitle": "Wersja, licencja i stan aktualizacji."
      },
      "module-availability": {
        "title": "Dostępność modułów",
        "subtitle": "Włącz lub wyłącz moduły dla wszystkich kont na tym serwerze."
      }
    },
    "carrier": "Operator",
    "carrierUnavailableGeoFallback": "{location} — operator niedostępny"
  },
  "achievements": {
    "title": "Osiągnięcia",
    "subtitle": "Zdobywaj osiągnięcia, śledząc swoje zdrowie i przyjmując leki na czas.",
    "loginRequired": "Zaloguj się, aby zobaczyć osiągnięcia.",
    "points": "Punkty",
    "unlocked": "Odblokowano",
    "nextGoal": "Następny cel",
    "allCompleted": "Wszystkie osiągnięcia odblokowane!",
    "completed": "Ukończono",
    "goalReached": "Cel osiągnięty",
    "remainingUnlocks": "Jeszcze {count} do odblokowania",
    "noneUnlockedYet": "Nie odblokowano jeszcze żadnego osiągnięcia.",
    "pointsValue": "{points} punktów",
    "metricCount": "{count}",
    "metricDays": "{count} dni",
    "metricPercent": "{count}%",
    "badges": {
      "intakeTotal1": {
        "title": "Pierwsze przyjęcie",
        "description": "Zarejestruj swoje pierwsze przyjęcie leku."
      },
      "intakeTotal10": {
        "title": "Początkujący w przyjęciach",
        "description": "Zarejestruj 10 przyjęć leków."
      },
      "intakeTotal50": {
        "title": "Rutyna przyjęć",
        "description": "Zarejestruj 50 przyjęć leków."
      },
      "intakeTotal150": {
        "title": "Ekspert przyjęć",
        "description": "Zarejestruj 150 przyjęć leków."
      },
      "intakeTotal300": {
        "title": "Legenda przyjęć",
        "description": "Zarejestruj 300 przyjęć leków."
      },
      "overIntake1": {
        "title": "Podwójna dawka",
        "description": "Przyjmij lek co najmniej raz więcej niż zaplanowano."
      },
      "skippedIntake1": {
        "title": "Krok wstecz",
        "description": "Pomiń co najmniej jedno zaplanowane przyjęcie."
      },
      "passkeyCreated1": {
        "title": "Klucz dostępu ustawiony",
        "description": "Utwórz swój pierwszy klucz dostępu."
      },
      "passkeyLogin1": {
        "title": "Logowanie kluczem dostępu",
        "description": "Zaloguj się co najmniej raz kluczem dostępu."
      },
      "passwordLogin1": {
        "title": "Stara szkoła",
        "description": "Zaloguj się co najmniej raz nazwą użytkownika i hasłem."
      },
      "bugReport1": {
        "title": "Łowca błędów",
        "description": "Wyślij zgłoszenie błędu."
      },
      "loginStreak7": {
        "title": "Seria logowań 7d",
        "description": "Zaloguj się przez 7 kolejnych dni."
      },
      "loginStreak30": {
        "title": "Seria logowań 30d",
        "description": "Zaloguj się przez 30 kolejnych dni."
      },
      "onTimePerfect1": {
        "title": "Na czas 1d",
        "description": "Przyjmij wszystkie leki na czas przez 1 dzień."
      },
      "compliance801": {
        "title": "Przestrzeganie 80% · 1d",
        "description": "Osiągnij co najmniej 80% przestrzegania w 30 dni przez 1 dzień."
      },
      "bmiGreen1": {
        "title": "BMI na zielono · 1d",
        "description": "Utrzymaj BMI w normie przez 1 dzień."
      },
      "bpGreen1": {
        "title": "Ciśnienie na zielono · 1d",
        "description": "Utrzymaj ciśnienie w normie przez 1 dzień."
      },
      "pulseGreen1": {
        "title": "Tętno na zielono · 1d",
        "description": "Utrzymaj tętno spoczynkowe w normie przez 1 dzień."
      },
      "onTimePerfect7": {
        "title": "Na czas 7d",
        "description": "Przyjmij wszystkie leki na czas przez 7 kolejnych dni."
      },
      "compliance807": {
        "title": "Przestrzeganie 80% · 7d",
        "description": "Osiągnij co najmniej 80% przestrzegania w 30 dni przez 7 kolejnych dni."
      },
      "bmiGreen7": {
        "title": "BMI na zielono · 7d",
        "description": "Utrzymaj BMI w normie przez 7 kolejnych dni."
      },
      "bpGreen7": {
        "title": "Ciśnienie na zielono · 7d",
        "description": "Utrzymaj ciśnienie w normie przez 7 kolejnych dni."
      },
      "pulseGreen7": {
        "title": "Tętno na zielono · 7d",
        "description": "Utrzymaj tętno spoczynkowe w normie przez 7 kolejnych dni."
      },
      "onTimePerfect30": {
        "title": "Na czas 30d",
        "description": "Przyjmij wszystkie leki na czas przez 30 kolejnych dni."
      },
      "compliance8030": {
        "title": "Przestrzeganie 80% · 30d",
        "description": "Osiągnij co najmniej 80% przestrzegania w 30 dni przez 30 kolejnych dni."
      },
      "bmiGreen30": {
        "title": "BMI na zielono · 30d",
        "description": "Utrzymaj BMI w normie przez 30 kolejnych dni."
      },
      "bpGreen30": {
        "title": "Ciśnienie na zielono · 30d",
        "description": "Utrzymaj ciśnienie w normie przez 30 kolejnych dni."
      },
      "pulseGreen30": {
        "title": "Tętno na zielono · 30d",
        "description": "Utrzymaj tętno spoczynkowe w normie przez 30 kolejnych dni."
      },
      "onTimePerfect180": {
        "title": "Na czas 180d",
        "description": "Przyjmij wszystkie leki na czas przez 180 kolejnych dni."
      },
      "compliance80180": {
        "title": "Przestrzeganie 80% · 180d",
        "description": "Osiągnij co najmniej 80% przestrzegania w 30 dni przez 180 kolejnych dni."
      },
      "bmiGreen180": {
        "title": "BMI na zielono · 180d",
        "description": "Utrzymaj BMI w normie przez 180 kolejnych dni."
      },
      "bpGreen180": {
        "title": "Ciśnienie na zielono · 180d",
        "description": "Utrzymaj ciśnienie w normie przez 180 kolejnych dni."
      },
      "pulseGreen180": {
        "title": "Tętno na zielono · 180d",
        "description": "Utrzymaj tętno spoczynkowe w normie przez 180 kolejnych dni."
      },
      "onTimePerfect360": {
        "title": "Na czas 360d",
        "description": "Przyjmij wszystkie leki na czas przez 360 kolejnych dni."
      },
      "compliance80360": {
        "title": "Przestrzeganie 80% · 360d",
        "description": "Osiągnij co najmniej 80% przestrzegania w 30 dni przez 360 kolejnych dni."
      },
      "bmiGreen360": {
        "title": "BMI na zielono · 360d",
        "description": "Utrzymaj BMI w normie przez 360 kolejnych dni."
      },
      "bpGreen360": {
        "title": "Ciśnienie na zielono · 360d",
        "description": "Utrzymaj ciśnienie w normie przez 360 kolejnych dni."
      },
      "pulseGreen360": {
        "title": "Tętno na zielono · 360d",
        "description": "Utrzymaj tętno spoczynkowe w normie przez 360 kolejnych dni."
      },
      "moodFirst": {
        "title": "Pierwszy nastrój",
        "description": "Zapisz swój pierwszy wpis nastroju."
      },
      "moodStreak7": {
        "title": "Dziennik nastroju 7d",
        "description": "Zapisuj nastrój przez 7 kolejnych dni."
      },
      "moodStreak30": {
        "title": "Dziennik nastroju 30d",
        "description": "Zapisuj nastrój przez 30 kolejnych dni."
      },
      "moodUp7": {
        "title": "Pogodniejszy tydzień",
        "description": "Twoja 7-dniowa średnia nastroju poprawiła się o co najmniej 1,0 punkt względem poprzedniego tygodnia."
      },
      "weightFirst": {
        "title": "Pierwsze ważenie",
        "description": "Zapisz swój pierwszy pomiar wagi."
      },
      "weight50": {
        "title": "Pięćdziesiąt ważeń",
        "description": "Zapisz 50 pomiarów wagi."
      },
      "weight200": {
        "title": "200 ważeń",
        "description": "Zapisz 200 pomiarów wagi."
      },
      "bpFirst": {
        "title": "Pierwszy pomiar",
        "description": "Zapisz swój pierwszy pomiar ciśnienia."
      },
      "bp50": {
        "title": "Pięćdziesiąt pomiarów ciśnienia",
        "description": "Zapisz 50 pomiarów ciśnienia."
      },
      "bp200": {
        "title": "200 pomiarów ciśnienia",
        "description": "Zapisz 200 pomiarów ciśnienia."
      },
      "pulseFirst": {
        "title": "Pierwsze tętno",
        "description": "Zapisz swój pierwszy pomiar tętna."
      },
      "consistentMonth": {
        "title": "Konsekwentny miesiąc",
        "description": "Zapisz wpisy w co najmniej 25 różnych dniach w jednym miesiącu kalendarzowym."
      },
      "entryStreak7": {
        "title": "Seria wpisów 7d",
        "description": "Zapisuj co najmniej jeden wpis przez 7 kolejnych dni."
      },
      "entryStreak30": {
        "title": "Seria wpisów 30d",
        "description": "Zapisuj co najmniej jeden wpis przez 30 kolejnych dni."
      },
      "weekendWarrior": {
        "title": "Weekendowy rejestrator",
        "description": "Zapisuj wpisy w 4 kolejnych weekendach (sobota + niedziela)."
      },
      "hiddenNightOwl": {
        "title": "Nocny marek",
        "description": "Zapisałeś wpis między 02:00 a 04:00 nad ranem."
      },
      "hiddenEarlyBird": {
        "title": "Ranny ptaszek",
        "description": "Zapisałeś wpis między 04:00 a 06:00 rano."
      },
      "hiddenLeapDay": {
        "title": "Legenda dnia przestępnego",
        "description": "Zapisałeś wpis 29 lutego."
      },
      "hiddenDoctorPdf": {
        "title": "Wizyta domowa",
        "description": "Wyeksportowałeś swój pierwszy raport dla lekarza w PDF."
      },
      "hiddenLocaleFlip": {
        "title": "Poliglota",
        "description": "Zmieniłeś język aplikacji co najmniej raz."
      },
      "hiddenBugBuddy": {
        "title": "Towarzysz błędów",
        "description": "Wysłałeś co najmniej 5 zgłoszeń błędów — projekt Cię kocha."
      },
      "missFree7": {
        "title": "Bez pominiętej dawki · 7 dni",
        "description": "7 kolejnych dni bez pominiętej dawki."
      },
      "missFree30": {
        "title": "Bez pominiętej dawki · 30 dni",
        "description": "30 kolejnych dni bez pominiętej dawki."
      },
      "missFree90": {
        "title": "Bez pominiętej dawki · 90 dni",
        "description": "90 kolejnych dni bez pominiętej dawki."
      },
      "measurementWeeks4": {
        "title": "Rutyna pomiarów",
        "description": "4 kolejne tygodnie z pomiarami przez co najmniej 5 dni w każdym."
      },
      "selfContextComplete": {
        "title": "Wywiad uzupełniony",
        "description": "Wszystkie cztery pola wywiadu wypełnione — Coach zna Twój kontekst."
      },
      "sleepLog7": {
        "title": "Dziennik snu · 7 dni",
        "description": "Dane o śnie zapisane przez 7 kolejnych dni."
      }
    },
    "nextProgressLabel": "Postęp do odblokowania",
    "completedOn": "Ukończono {date}",
    "locked": "Zablokowane",
    "criterionHint": "{current} / {target}",
    "progressPercent": "{percent}%",
    "categories": {
      "medication": "Lek",
      "vitals": "Parametry życiowe",
      "mood": "Nastrój",
      "security": "Konto i bezpieczeństwo",
      "engagement": "Engagement",
      "hidden": "Ukryte"
    },
    "hiddenCard": {
      "title": "Ukryte osiągnięcie",
      "description": "Śledź dalej — może na nie natrafisz.",
      "ariaLabel": "Ukryte zablokowane osiągnięcie"
    },
    "hiddenUnlockToast": {
      "title": "Odblokowałeś ukryte osiągnięcie!"
    },
    "dashboardCard": {
      "title": "Ostatnio odblokowane",
      "viewAll": "Zobacz wszystkie",
      "empty": "Brak osiągnięć — zapisuj dalej, aby odblokować pierwsze."
    }
  },
  "bugreport": {
    "title": "Zgłoszenie błędu",
    "subtitle": "Wyślij zgłoszenie błędu, sugestię funkcji lub pytanie. Administrator serwera zobaczy twoje zgłoszenie.",
    "loginRequired": "Zaloguj się, aby zgłosić błąd.",
    "bugTitle": "Tytuł",
    "description": "Opis",
    "submit": "Wyślij",
    "success": "Dziękujemy! Twoje zgłoszenie zostało wysłane.",
    "errorCreating": "Błąd tworzenia",
    "category": "Rodzaj",
    "categoryBug": "Błąd",
    "categoryFeature": "Propozycja funkcji",
    "categoryQuestion": "Pytanie",
    "categoryOther": "Inna opinia",
    "bugTitlePlaceholder": "Krótkie podsumowanie (opcjonalnie)",
    "githubEscalationNote": "Twoja opinia zapisuje się lokalnie. Jeśli administrator włączy integrację z GitHubem, może zostać opublikowana jako publiczne issue na życzenie.",
    "internalOnlyNote": "Twoja opinia zapisuje się lokalnie i jest widoczna tylko dla administratora tego serwera.",
    "disabledTitle": "Zgłoszenia błędów są wyłączone",
    "disabledBody": "Administrator wyłączył zgłoszenia błędów na tym serwerze."
  },
  "notifications": {
    "title": "Powiadomienia",
    "eventColumn": "Zdarzenie",
    "subtitle": "Wybierz, które powiadomienia chcesz otrzymywać i którym kanałem.",
    "loadError": "Nie udało się załadować ustawień powiadomień.",
    "noChannels": "Najpierw skonfiguruj kanał powiadomień w ustawieniach.",
    "goToSettings": "Przejdź do ustawień kanału",
    "channelDisabled": "Wyłączone",
    "admin": {
      "deployFailedTitle": "Wdrożenie nie powiodło się: {application}",
      "deployFailedBody": "Wystąpił błąd podczas wdrażania {application} (#{deployment}): {error}. Zobacz logi: {logsUrl}",
      "testNotificationTitle": "HealthLog powiadomienie testowe",
      "testNotificationBody": "To powiadomienie testowe zostało wywołane z panelu administracyjnego. Jeśli je widzisz, kanał działa.",
      "reminderCheckMissedTitle": "Pominięte przypomnienie: {medication}",
      "reminderCheckMissedBody": "{medication} ({dose}) nie zostało zarejestrowane w przedziale {window}.",
      "reminderCheckOverdueTitle": "Dawka opóźniona: {medication}",
      "reminderCheckOverdueBody": "{medication} ({dose}) w przedziale {window} jest opóźnione o {minutes} minut.",
      "offlineGeoUnavailableTitle": "Bazy geolokalizacji offline nie zostały załadowane",
      "offlineGeoUnavailableBody": "HealthLog rozwiązuje lokalizacje logowania przez awaryjne źródło online ipwho.is. Aby włączyć bazy offline GeoLite2-City i GeoLite2-ASN, ustaw MAXMIND_LICENSE_KEY w sekretach GitHub Actions pod adresem {secretsUrl} i ponownie wdroż. Do tego czasu kolumna operatora w przeglądzie logowań pozostaje pusta.",
      "tlsPinChangedTitle": "Zmieniono certyfikat liścia TLS: {host}",
      "tlsPinChangedBody": "Liść TLS serwowany przez {host} ma teraz pin SPKI {servedPin}, którego nie ma w znanym zestawie pinów. Klienci z przypiętym pinem (aplikacja natywna) nie połączą się po usunięciu starego pinu. Ponownie wyodrębnij nowy pin liścia, dodaj go do TLS_LEAF_SPKI_PINS oraz do zestawu pinów klienta natywnego i opublikuj kompilację, zanim ten certyfikat wygaśnie {validTo}. Zobacz docs/ops/tls-cert-pin.md."
    },
    "user": {
      "telegramTestBody": "HealthLog: połączenie udane. Powiadomienia Telegram są aktywne."
    },
    "moodReminder": {
      "title": "Codzienne przypomnienie o nastroju",
      "description": "Delikatne przypomnienie o wybranej przez Ciebie godzinie, jeśli dziś jeszcze nie zapisano nastroju. Wysyłane tylko skonfigurowanymi już kanałami (Telegram, ntfy, Web Push, Apple Push) i milknie, gdy dziś zapisano nastrój.",
      "toggleAria": "Włącz lub wyłącz codzienne przypomnienie o nastroju",
      "statusOn": "Aktywne o wybranej godzinie",
      "statusOff": "Wyłączone",
      "enabledToast": "Przypomnienie o nastroju włączone.",
      "disabledToast": "Przypomnienie o nastroju wyłączone.",
      "saveError": "Zapis nieudany. Spróbuj ponownie.",
      "hourLabel": "Godzina przypomnienia",
      "hourAria": "Godzina przypomnienia o nastroju",
      "hourSavedToast": "Godzina przypomnienia zaktualizowana."
    },
    "coachNudge": {
      "title": "Proaktywny Coach",
      "description": "Odzywa się, gdy Twoje dane sugerują zajrzenie do Coacha — np. niska systematyczność przyjmowania leków lub podwyższona tygodniowa średnia ciśnienia. Tematy i częstotliwość można dostosować.",
      "toggleAria": "Przełącz proaktywne podpowiedzi Coacha",
      "statusOn": "Aktywne",
      "groupsLabel": "Tematy",
      "groupMedication": "Leki",
      "groupMedicationDesc": "Nieregularne przyjmowanie leków w ostatnim tygodniu.",
      "groupVitals": "Parametry życiowe",
      "groupVitalsDesc": "Ciśnienie, regeneracja, trend wagi, sen.",
      "groupRoutine": "Rutyna",
      "groupRoutineDesc": "Nagłe przerwy w pomiarach i przegląd opisu o sobie.",
      "frequencyLabel": "Częstotliwość",
      "frequencyWeekly": "Najwyżej raz w tygodniu",
      "frequencyBiweekly": "Najwyżej co dwa tygodnie",
      "frequencyAria": "Wybierz częstotliwość podpowiedzi",
      "statusOff": "Wyłączone",
      "enabledToast": "Proaktywne podpowiedzi Coacha włączone.",
      "disabledToast": "Proaktywne podpowiedzi Coacha wyłączone.",
      "saveError": "Nie udało się zapisać. Spróbuj ponownie później."
    },
    "lowStock": {
      "title": "Alert niskiego zapasu",
      "description": "Raz dziennie sprawdza śledzone zapasy leków i powiadamia, gdy któryś wystarcza na mniej dni niż ten próg. Jedno powiadomienie na niedobór; po uzupełnieniu uzbraja się ponownie.",
      "toggleAria": "Przełącz alerty niskiego zapasu",
      "statusOn": "Aktywne",
      "statusOff": "Wyłączone",
      "daysLabel": "Powiadom poniżej (dni)",
      "daysAria": "Wybierz próg zapasu w dniach",
      "leadLabel": "Czas na ponowne zamówienie (dni)",
      "leadAria": "Czas na ponowne zamówienie w dniach",
      "leadHelp": "Alert pojawia się o tyle dni plus jeden interwał dawki wcześniej, aby nowy zapas dotarł przed Twoją ostatnią dawką. Pojedynczy lek może nadpisać tę wartość na swojej karcie zapasu.",
      "leadSavedToast": "Czas na ponowne zamówienie zapisany.",
      "savedToast": "Próg zapasu zapisany.",
      "enabledToast": "Alerty niskiego zapasu włączone.",
      "disabledToast": "Alerty niskiego zapasu wyłączone.",
      "saveError": "Zapis nieudany. Spróbuj ponownie.",
      "medicationsLink": "Przejdź do swoich leków"
    },
    "eventMedicationReminder": "Przypomnienie o leku",
    "eventMedicationReminderDesc": "Wysyłane o każdej zaplanowanej godzinie dawki.",
    "eventMeasurementAnomaly": "Nietypowy pomiar",
    "eventMeasurementAnomalyDesc": "Wysyłane, gdy odczyt znacznie odbiega od Twojego zwykłego zakresu.",
    "eventComplianceLow": "Niska zgodność",
    "eventComplianceLowDesc": "Wysyłane, gdy odsetek przyjętych dawek z ostatnich dni spadnie poniżej 80 %.",
    "eventWithingsSyncFailed": "Synchronizacja Withings nie powiodła się",
    "eventWithingsSyncFailedDesc": "Wysyłane, gdy synchronizacja Withings nie powiedzie się kilka razy z rzędu.",
    "eventSystemAlert": "Powiadomienie systemowe",
    "eventSystemAlertDesc": "Ogólne komunikaty z serwera HealthLog, na przykład okna serwisowe lub uwagi do konta.",
    "eventPersonalRecord": "Rekord osobisty",
    "eventPersonalRecordDesc": "Wysyłane, gdy odczyt pobije Twój dotychczasowy rekord.",
    "eventMoodReminder": "Przypomnienie o nastroju",
    "eventMoodReminderDesc": "Codzienne przypomnienie, aby zapisać swój aktualny nastrój.",
    "eventCyclePeriodSoon": "Zbliża się okres",
    "eventCyclePeriodSoonDesc": "Wysyłane kilka dni przed przewidywanym okresem.",
    "eventCyclePeriodConfirm": "Czy okres się zaczął?",
    "eventCyclePeriodConfirmDesc": "Delikatne przypomnienie w dniu przewidywanego początku lub później, gdy nie zarejestrowano okresu.",
    "eventCycleFertileSoon": "Zbliża się okno płodności",
    "eventCycleFertileSoonDesc": "Wysyłane kilka dni przed szacowanym oknem płodności, gdy Twoim celem jest poczęcie.",
    "eventMedicationLowStock": "Niski zapas leku",
    "eventMedicationLowStockDesc": "Gdy śledzony zapas leku wystarcza na mniej dni niż twój próg zapasu",
    "eventCoachNudge": "Wskazówka Coacha",
    "eventCoachNudgeDesc": "Okazjonalna wskazówka od Coacha, gdy twoje ostatnie trendy wymagają sprawdzenia.",
    "eventMeasurementReminder": "Przypomnienie o pomiarze",
    "eventMeasurementReminderDesc": "Wysyłane, gdy śledzony pomiar jest wymagany.",
    "eventMedicationIntakeSync": "Synchronizacja przyjęć leku",
    "eventMedicationIntakeSyncDesc": "Aktualizacja między urządzeniami, gdy dawka zostanie zapisana, przyjęta lub pominięta."
  },
  "i18n": {
    "maintainershipBanner": {
      "notice": "Ta wersja językowa jest tłumaczona maszynowo, w tym instrukcje krytyczne dla bezpieczeństwa Coacha. Automatyczna kontrola dryftu działa w CI; proszę zgłaszać wszelkie regresje Coacha na GitHubie.",
      "cta": "Zgłoś na GitHubie",
      "dismiss": "Zamknij"
    }
  },
  "targets": {
    "bmi": "BMI",
    "average30d": "Średnia 30-dniowa:",
    "consistency": {
      "ariaLabel": "Ostatnie 7 dni, status w/poza zakresem na dzień",
      "daysInRange": "{count} z {total} w zakresie",
      "daysLogged": "{count} z {total} zarejestrowanych",
      "dotInRange": "w zakresie",
      "dotNearRange": "blisko zakresu",
      "dotOutOfRange": "poza zakresem",
      "dotNotLogged": "nie zarejestrowano",
      "relativeDay": {
        "today": "Dzisiaj",
        "yesterday": "Wczoraj",
        "twoDaysAgo": "2 dni temu",
        "threeDaysAgo": "3 dni temu",
        "fourDaysAgo": "4 dni temu",
        "fiveDaysAgo": "5 dni temu",
        "sixDaysAgo": "6 dni temu"
      }
    },
    "edit": {
      "title": "Edytuj zakres docelowy — {metric}",
      "description": "Dostosuj zakres docelowy używany w wykresach, insights i raporcie medycznym. Wartości w {unit}.",
      "derivedHint": "Ta karta jest wyprowadzona z innych metryk. Edytuj cele bazowe (np. ciśnienie lub waga).",
      "minLabel": "Min",
      "maxLabel": "Maks",
      "systolicMin": "Skurczowe min",
      "systolicMax": "Skurczowe maks",
      "diastolicMin": "Rozkurczowe min",
      "diastolicMax": "Rozkurczowe maks",
      "boundsHint": "Dozwolony zakres: {min}–{max} {unit}",
      "resetToDefault": "Przywróć wartość domyślną",
      "saveSuccess": "Zakres docelowy zaktualizowany",
      "saveError": "Nie udało się zapisać zakresu docelowego",
      "resetSuccess": "Zakres docelowy przywrócono do domyślnego"
    },
    "currentValue": "Aktualnie: {value} {unit}",
    "targetRangeValue": "Zakres docelowy: {min}–{max} {unit}",
    "sourceLabel": "Źródło: {source}",
    "inTarget": "W zakresie docelowym",
    "aboveTarget": "{delta} {unit} powyżej zakresu",
    "belowTarget": "{delta} {unit} poniżej zakresu",
    "diastolic": "Rozkurczowe",
    "glucoseFasting": "Glikemia — na czczo",
    "glucosePostprandial": "Glikemia — po posiłku",
    "glucoseRandom": "Glikemia — dowolna",
    "glucoseBedtime": "Glikemia — przed snem",
    "status": {
      "underweight": "Niedowaga",
      "normal": "Normal",
      "overweight": "Nadwaga",
      "obesityGrade1": "Otyłość I stopnia",
      "obesityGrade2": "Otyłość II stopnia",
      "obesityGrade3": "Otyłość III stopnia",
      "optimal": "Optymalne",
      "highNormal": "Wysokie prawidłowe",
      "hypertensionGrade1": "Nadciśnienie 1 stopnia",
      "hypertensionGrade2": "Nadciśnienie 2 stopnia",
      "hypertensionGrade3": "Nadciśnienie 3 stopnia",
      "bradycardia": "Bradykardia",
      "elevated": "Podwyższone",
      "tachycardia": "Tachykardia",
      "significantlyLow": "Znacząco niskie",
      "slightlyLow": "Lekko niskie",
      "onTarget": "W zakresie docelowym",
      "slightlyElevated": "Lekko podwyższone",
      "significantlyElevated": "Znacząco podwyższone",
      "farTooShort": "Zdecydowanie zbyt krótki",
      "tooShort": "Zbyt krótki",
      "slightlyLong": "Lekko zbyt długi",
      "farTooLong": "Zdecydowanie zbyt długi",
      "belowEssential": "Poniżej niezbędnego",
      "essential": "Niezbędny",
      "athletic": "Atletyczny",
      "fitness": "Fitness",
      "acceptable": "Akceptowalny",
      "obese": "Otyły",
      "veryLow": "Bardzo niski",
      "lowActive": "Mało aktywny",
      "moderatelyActive": "Umiarkowanie aktywny",
      "active": "Aktywny",
      "veryActive": "Bardzo aktywny",
      "good": "Dobre",
      "moderate": "Umiarkowane",
      "low": "Niskie",
      "high": "Wysokie",
      "veryGood": "Bardzo dobre",
      "veryStable": "Bardzo stabilny",
      "stable": "Stabilny",
      "fluctuating": "Zmienny"
    }
  },
  "passwordStrength": {
    "veryWeak": "Bardzo słabe",
    "weak": "Słabe",
    "acceptable": "Akceptowalne",
    "strong": "Silne",
    "veryStrong": "Bardzo silne",
    "tooShort": "Za krótkie",
    "characters": "znaków",
    "minLength": "Wymagane co najmniej {count} znaków."
  },
  "telegram": {
    "errorInvalidAction": "Nieprawidłowa akcja.",
    "errorMedicationNotFound": "Nie znaleziono leku.",
    "errorMedicationInactive": "Nie znaleziono leku lub jest nieaktywny.",
    "errorUnknownAction": "Nieznana akcja.",
    "snoozeOneHour": "1 godzina",
    "snoozeThreeHours": "3 godziny",
    "snoozedFor": "{name} odłożone o {duration}.",
    "skipped": "{name} pominięte.",
    "alreadyRecorded": "{name} było już zarejestrowane.",
    "recordedAsTaken": "{name} zarejestrowane jako przyjęte.",
    "confirmed": "{name} potwierdzone.",
    "genericConfirmed": "Potwierdzone.",
    "cancelled": "Anulowane.",
    "moodLogged": "Zapisano: {score}/5",
    "moodNotePrompt": "Dodaj krótką notatkę (opcjonalnie).",
    "moodNoteSaved": "Notatka zapisana.",
    "moodNoteExpired": "Ta prośba wygasła.",
    "remindLater": "Przypomnienie przełożone o {duration}.",
    "measurementDone": "Oznaczono jako wykonane.",
    "measurementNotFound": "Nie znaleziono przypomnienia.",
    "buttonMoodNote": "Notatka…",
    "buttonLater": "Później",
    "buttonDone": "Gotowe",
    "noActiveMedications": "Nie znaleziono aktywnych leków.",
    "whichMedication": "<b>Który lek został przyjęty?</b>",
    "cancelButton": "Anuluj",
    "askMedicationName": "Podaj lek, np. <b>przyjęty Ramipril</b>.",
    "medicationNotFoundExact": "Nie znaleziono leku. Wyślij nazwę dokładnie tak, jak w HealthLog.",
    "helpHeader": "<b>Dostępne polecenia:</b>",
    "helpBody": "/help — pokaż tę pomoc\n/add — zapisz przyjęcie\n/start — uruchom bota\n\n<b>Polecenia tekstowe:</b>\ntaken &lt;nazwa&gt; — potwierdź przyjęcie\n\n<b>Przyciski w przypomnieniach:</b>\n• Przyjęto — potwierdź przyjęcie\n• 🕐 1h / 🕐 3h — odłóż przypomnienie\n• ⏭ Pomiń — pomiń przyjęcie\n• ✓ Potwierdź — potwierdź pominięte przyjęcie",
    "measureValuePrompt": "Odpowiedz wartością, aby ją zapisać (opcjonalnie).",
    "buttonMeasureValue": "Wartość…",
    "measureValueSaved": "Pomiar zapisany.",
    "measureValueInvalid": "Odpowiedz liczbą, aby zapisać pomiar.",
    "measureValueOutOfRange": "Ta wartość jest poza wiarygodnym zakresem.",
    "measureValueExpired": "Ten monit wygasł."
  },
  "medicationReminders": {
    "phaseGreenTitle": "🟢 Przypomnienie: {medName}",
    "phaseGreenMessage": "🟢 Reminder:\n<b>{medName}</b> ({doseInfo}, {timeWindow})\nWindow closes in {minutes} Min.",
    "phaseYellowTitle": "🟡 Wkrótce: {medName}",
    "phaseYellowMessage": "🟡 Wkrótce:\n<b>{medName}</b> ({doseInfo}, {timeWindow})\nPozostało {minutes} min.",
    "phaseOrangeTitle": "🟠 Zaległe: {medName}",
    "phaseOrangeMessage": "🟠 Overdue:\n<b>{medName}</b> ({doseInfo}, {timeWindow})\nOverdue by {minutes} Min.",
    "phaseRedTitle": "🔴 Pominięte: {medName}",
    "phaseRedMessage": "🔴 Pominięte:\n<b>{medName}</b> ({doseInfo}, {timeWindow})\nOznaczone jako pominięte.",
    "buttonTaken": "Przyjęty",
    "buttonConfirm": "✓ Potwierdź",
    "buttonSnoozeOneHour": "🕐 1h",
    "buttonSnoozeThreeHours": "🕐 3h",
    "buttonSkip": "⏭ Pomiń"
  },
  "lowStockReminders": {
    "title": "Niski zapas: {medName}",
    "bodyToday": "{medName}: pozostało {units} jednostek — mniej niż jeden dzień zapasu.",
    "bodyReorder": "{medName}: pozostało {units} jednostek. Zapas skończy się około {runsOutOn} — zamów ponownie do {reorderBy}.",
    "bodyLastDose": "{medName}: pozostało {units} jednostek — to mniej więcej Twoja ostatnia dawka. Zapas skończy się około {runsOutOn}."
  },
  "moodReminders": {
    "dailyTitle": "Zapisz nastrój",
    "dailyBody": "Jak się dzisiaj czujesz?"
  },
  "coachNudges": {
    "complianceTitle": "Twój Coach ma na ten temat przemyślenie",
    "complianceBody": "W tym tygodniu Twoje dawki były przyjmowane nieregularnie. Porozmawiaj chwilę z Coachem — może plan da się uprościć.",
    "bpTitle": "Podwyższone ciśnienie w tym tygodniu",
    "bpBody": "Twoje średnie ciśnienie w tym tygodniu przekroczyło cel. Coach pomoże Ci umieścić wyniki w kontekście.",
    "scoreTitle": "Twój wskaźnik regeneracji spada",
    "scoreBody": "Twój wskaźnik regeneracji wyraźnie spadł w tym tygodniu. Coach pomoże Ci zawęzić możliwe przyczyny.",
    "selfContextTitle": "Pomóż Coachowi lepiej Cię poznać",
    "selfContextBody": "Twój opis o sobie jest niepełny lub dawno nie był aktualizowany. Dwie minuty w ustawieniach utrzymają kontekst Coacha w aktualnym stanie.",
    "weightTitle": "Twoja waga oddala się od zakresu docelowego",
    "weightBody": "Twoja tygodniowa średnia jeszcze bardziej oddaliła się od zakresu docelowego. Coach pomoże Ci spokojnie podsumować sytuację.",
    "sleepDebtTitle": "Kilka krótkich nocy w tym tygodniu",
    "sleepDebtBody": "Większość Twoich ostatnich nocy była poniżej celu snu. Coach pomoże Ci poszukać wzorców.",
    "measurementGapTitle": "Twój dziennik ucichł",
    "measurementGapBody": "Od tygodnia nie pojawiają się nowe wartości. Krótka rozmowa z Coachem pomoże wrócić do rutyny — albo wykryć zepsutą synchronizację.",
    "focusSuffix": "Chciałeś/chciałaś zwracać uwagę na: {focus}.",
    "questionConditions": "Czy masz choroby przewlekłe, o których Coach powinien wiedzieć?",
    "questionFocus": "Czy jest coś konkretnego, na co Coach powinien zwracać uwagę?",
    "questionAllergies": "Czy masz alergie lub nietolerancje?",
    "questionAboutMe": "Chcesz opowiedzieć Coachowi coś o sobie — codzienność, cele, kontekst?"
  },
  "clinicianView": {
    "title": "Udostępniona dokumentacja zdrowotna",
    "period": "Okres raportu: {start} – {end}",
    "expires": "Ten link wygasa dnia {date}.",
    "provenance": "To jest tylko do odczytu podsumowanie udostępnione przez osobę, do której należy, wyeksportowane z jej samodzielnie rejestrowanych danych HealthLog. Wartości są zgłaszane samodzielnie i mogą obejmować odczyty zsynchronizowane z urządzeń; należy je traktować jako zgłoszone przez pacjenta, a nie jako badanie kliniczne.",
    "vitals": "Parametry życiowe",
    "labs": "Wyniki laboratoryjne",
    "medications": "Leki i przestrzeganie zaleceń",
    "bmi": "Wskaźnik masy ciała (BMI)",
    "statSummary": "ostatnio {latest} (śr. {avg}, zakres {min}–{max})",
    "adherence": "{rate} przestrzegania",
    "noAdherence": "—",
    "glucose": {
      "FASTING": "Glukoza (na czczo)",
      "POSTPRANDIAL": "Glukoza (poposiłkowa)",
      "RANDOM": "Glukoza (losowa)",
      "BEDTIME": "Glukoza (przed snem)"
    },
    "wellness": {
      "title": "Wyniki dobrostanu",
      "disclaimer": "Opisowe wyniki (0–100) obliczone na podstawie śledzonych sygnałów. Nie są one oceną kliniczną ani diagnozą.",
      "recovery": "Wynik regeneracji",
      "stress": "Wynik stresu",
      "strain": "Wynik obciążenia",
      "score": "Wynik dobrostanu"
    },
    "footer": "Udostępnione z HealthLog — samodzielnie hostowanego trackera zdrowia.",
    "unlock": {
      "title": "Wprowadź hasło",
      "description": "Ta udostępniona dokumentacja zdrowotna jest chroniona. Wprowadź otrzymane hasło, aby ją wyświetlić.",
      "label": "Hasło",
      "error": "To hasło jest nieprawidłowe.",
      "submit": "Odblokuj"
    }
  },
  "cycle": {
    "symptomCategory": {
      "physical": "Fizyczne",
      "emotional": "Emocjonalne",
      "digestive": "Trawienne",
      "custom": "Własne"
    },
    "symptom": {
      "cramps": "Skurcze",
      "headache": "Ból głowy",
      "bloating": "Wzdęcia",
      "acne": "Trądzik",
      "breastTenderness": "Tkliwość piersi",
      "fatigue": "Zmęczenie",
      "backPain": "Ból pleców",
      "insomnia": "Bezsenność",
      "libidoHigh": "Wysokie libido",
      "libidoLow": "Niskie libido",
      "moodSwings": "Wahania nastroju",
      "foodCravings": "Zachcianki",
      "nausea": "Nudności",
      "diarrhea": "Biegunka",
      "constipation": "Zaparcia",
      "custom": {
        "add": "Dodaj objaw",
        "label": "Nazwa",
        "labelPlaceholder": "np. Zawroty głowy",
        "icon": "Ikona",
        "limitReached": "Osiągnięto limit własnych objawów.",
        "remove": "Usuń {label}",
        "fallbackLabel": "Objaw własny"
      }
    },
    "prediction": {
      "disclaimer": "Prognozy to szacunki na podstawie zapisanych danych, a nie porada medyczna ani metoda antykoncepcji. Dokładność rośnie wraz z liczbą zapisanych cykli."
    },
    "insights": {
      "headline": {
        "title": "Twój cykl i Twoje ciało",
        "restingHeartRate": "Twoje tętno spoczynkowe jest o około {delta} {unit} {dir} w fazie lutealnej niż w fazie folikularnej.",
        "heartRateVariability": "Twoja zmienność rytmu serca jest o około {delta} {unit} {dir} w fazie lutealnej niż w fazie folikularnej.",
        "generic": "Twoje {metric} jest o około {delta} {unit} {dir} w fazie lutealnej niż w fazie folikularnej.",
        "dirHigher": "wyższe",
        "dirLower": "niższe",
        "empty": "Za mało cykli i pomiarów, aby pokazać wzorzec fazy. Rejestruj dalej — uzupełni się to wraz z historią."
      },
      "crosstab": {
        "description": "Jak każdy pomiar wypada między fazą lutealną a folikularną, na Twoich danych.",
        "pairLabel": "{metric} · lutealna vs folikularna",
        "detail": "Lutealna {lutealAvg} {unit} ({lutealDays} dni) vs folikularna {follicularAvg} {unit} ({follicularDays} dni).",
        "metricRestingHeartRate": "Tętno spoczynkowe",
        "metricHrv": "Zmienność rytmu serca",
        "metricSleepDuration": "Czas snu",
        "metricSteps": "Kroki",
        "metricWeight": "Waga",
        "metricBasalBodyTemp": "Temperatura podstawowa",
        "metricWristTemperature": "Nocna temperatura nadgarstka",
        "metricSkinTemperature": "Temperatura skóry",
        "metricBloodGlucose": "Glukoza we krwi",
        "metricMood": "Nastrój",
        "unitHours": "godz.",
        "unitSteps": "kroki",
        "unitBpm": "ud./min",
        "unitMs": "ms",
        "unitKg": "kg",
        "unitCelsius": "°C",
        "unitGlucose": "mg/dL",
        "unitMood": "pkt",
        "confidenceLow": "Niska pewność",
        "confidenceMedium": "Średnia pewność",
        "confidenceHigh": "Wysoka pewność"
      },
      "title": "Analizy cyklu",
      "symptomPatternsTitle": "Wzorce objawów wg fazy",
      "symptomPatternsEmpty": "Zapisuj objawy przez cały cykl, aby zobaczyć, w której fazie się grupują.",
      "symptomMostlyIn": "Głównie w fazie {phase} ({count}/{total} dni)"
    },
    "phaseEducation": {
      "title": "Co się teraz dzieje",
      "whatsHappening": {
        "MENSTRUAL": "Miesiączka to początek nowego cyklu, gdy złuszcza się błona śluzowa macicy. W tych pierwszych dniach energia i nastrój często są niższe.",
        "FOLLICULAR": "Po miesiączce poziom estrogenu stopniowo rośnie, gdy organizm przygotowuje komórkę jajową. Wiele osób odczuwa w tej fazie bardziej stabilną energię.",
        "OVULATORY": "W połowie cyklu uwalniana jest komórka jajowa, a płodność osiąga szczyt przez krótkie okno czasu. Ta faza jest najkrótsza z czterech.",
        "LUTEAL": "Po owulacji rośnie poziom progesteronu i organizm się wycisza. W dniach przed kolejną miesiączką niektóre osoby zauważają zmiany przedmiesiączkowe."
      },
      "context": {
        "MENSTRUAL": "Poziom hormonów jest teraz najniższy, dlatego te dni mogą sprawiać wrażenie spokojnego resetu. Niektóre osoby zauważają skurcze, lżejszy sen albo chęć zwolnienia tempa; inne przechodzą przez nie niemal bez zmian. To wszystko mieści się w normie, a odczucia potrafią zmieniać się z cyklu na cykl.",
        "FOLLICULAR": "Wraz z rosnącym estrogenem wiele osób opisuje te dni jako jasne i pełne otwartości – sen często przychodzi łatwiej, a umysł wydaje się bardziej klarowny. Podstawowa temperatura ciała zwykle utrzymuje się w niższym zakresie aż do chwili tuż przed owulacją. Długość tej fazy różni się najbardziej – od osoby do osoby i od cyklu do cyklu.",
        "OVULATORY": "Estrogen osiąga szczyt tuż przed uwolnieniem komórki jajowej, często z krótkim wzrostem nastroju i niewielkim podniesieniem podstawowej temperatury ciała w ciągu kolejnego dnia lub dwóch. Śluz szyjkowy w tym oknie zwykle staje się bardziej przejrzysty i ciągliwy. Krótkie ukłucie po jednej stronie niektóre osoby zauważają; wiele nie czuje nic, a oba warianty są zupełnie normalne.",
        "LUTEAL": "Progesteron prowadzi przez drugą połowę cyklu, a podstawowa temperatura ciała zwykle ustala się nieco wyżej niż wcześniej. Niektóre osoby zauważają z dnia na dzień zmiany w śnie, apetycie, nastroju czy energii, podczas gdy inne czują się stabilnie przez cały czas. Ten wzorzec jest indywidualny i często wygląda inaczej z miesiąca na miesiąc."
      },
      "commonHere": "To często zauważasz tutaj",
      "stillLearning": "Wciąż poznajemy Twój cykl. Zapisuj dalej, a to wypełni się wzorcami z Twoich własnych dni."
    },
    "insightsSummary": {
      "title": "Twój cykl",
      "currentDay": "Dzień {day} Twojego cyklu",
      "noActiveCycle": "Brak aktywnego cyklu",
      "viewDetails": "Zobacz analizy cyklu"
    },
    "wellnessRing": {
      "label": "Cykl"
    },
    "disclaimer": "Te prognozy to opisowe szacunki na podstawie zapisanych danych, a nie metoda antykoncepcji ani porada medyczna. Nigdy nie oznaczają, że współżycie bez zabezpieczenia jest bezpieczne. W sprawach antykoncepcji lub decyzji medycznych skonsultuj się z pracownikiem ochrony zdrowia.",
    "title": "Twój cykl",
    "subtitle": "Zapisuj miesiączkę i objawy oraz sprawdzaj, co dalej.",
    "tabs": {
      "calendar": "Kalendarz",
      "predictions": "Prognozy",
      "insights": "Analizy",
      "settings": "Ustawienia"
    },
    "logToday": "Zapisz dziś",
    "startedPeriod": "Miesiączka zaczęła się dzisiaj",
    "endedPeriod": "Miesiączka skończyła się dzisiaj",
    "phase": {
      "MENSTRUAL": "Miesiączkowa",
      "FOLLICULAR": "Folikularna",
      "OVULATORY": "Owulacyjna",
      "LUTEAL": "Lutealna",
      "none": "Brak fazy",
      "label": "Faza"
    },
    "flow": {
      "NONE": "Brak",
      "SPOTTING": "Plamienie",
      "LIGHT": "Słaby",
      "MEDIUM": "Średni",
      "HEAVY": "Obfity",
      "label": "Krwawienie"
    },
    "ovulationTest": {
      "NEGATIVE": "Negatywny",
      "POSITIVE_LH_SURGE": "Skok LH",
      "ESTROGEN_SURGE": "Skok estrogenu",
      "INDETERMINATE": "Nieokreślony",
      "label": "Test owulacyjny"
    },
    "mucus": {
      "DRY": "Suchy",
      "STICKY": "Lepki",
      "CREAMY": "Kremowy",
      "WATERY": "Wodnisty",
      "EGG_WHITE": "Jak białko jaja",
      "label": "Śluz szyjkowy"
    },
    "cervixPosition": {
      "LOW": "Nisko",
      "HIGH": "Wysoko"
    },
    "cervixFirmness": {
      "FIRM": "Twarda",
      "SOFT": "Miękka"
    },
    "cervixOpening": {
      "CLOSED": "Zamknięta",
      "OPEN": "Otwarta"
    },
    "goal": {
      "GENERAL_HEALTH": "Ogólne zdrowie",
      "AVOID_PREGNANCY": "Unikanie ciąży",
      "TRYING_TO_CONCEIVE": "Staranie o dziecko",
      "PERIMENOPAUSE": "Perimenopauza",
      "OFF": "Śledzenie wyłączone",
      "label": "W jakim celu śledzisz?",
      "description": "To dostosowuje język i widoczne prognozy. Wskazówki dotyczące okna płodnego pojawiają się tylko przy staraniu o dziecko."
    },
    "ring": {
      "dayOfCycle": "Dzień {day}",
      "dayUnknown": "—",
      "ariaPhase": "Dzień {day} cyklu, faza {phase}",
      "ariaUnknown": "Brak aktywnego cyklu",
      "caption": "twojego cyklu",
      "firstPeriodCta": "Zapisz pierwszą miesiączkę"
    },
    "calendar": {
      "legendPeriod": "Zapisana miesiączka",
      "legendPredicted": "Prognozowana miesiączka",
      "legendFertile": "Okno płodne",
      "legendOvulation": "Owulacja",
      "legendSymptoms": "Zapisane objawy",
      "prevMonth": "Poprzedni miesiąc",
      "nextMonth": "Następny miesiąc",
      "loading": "Ładowanie kalendarza…",
      "learning": "Uczymy się Twojego cyklu — zapisz co najmniej trzy pełne cykle, a okno płodne, owulacja i fazy się uzupełnią. Do tego czasu kalendarz pokazuje tylko to, co zapisałaś.",
      "legendSymptom": "Objawy",
      "legendOvulationConfirmed": "Potwierdzona owulacja",
      "flowSpotting": "plamienie",
      "flowLight": "lekkie",
      "flowMedium": "średnie",
      "flowHeavy": "obfite"
    },
    "predictions": {
      "title": "Co dalej",
      "nextPeriod": "Następna miesiączka",
      "nextPeriodWindow": "{low} – {high}",
      "fertileWindow": "Okno płodne",
      "ovulation": "Szacowana owulacja",
      "confidenceHigh": "Wysoka",
      "confidenceMedium": "Średnia",
      "confidenceLow": "Niska",
      "stillLearning": "Wciąż się uczę",
      "stillLearningBody": "Zapisz co najmniej trzy pełne cykle, a prognozy się wyostrzą. Do tego czasu to zgrubne oszacowanie.",
      "rawMode": "Prognoza wyłączona",
      "rawModeBody": "Wyłączyłaś prognozy — pokazywane są tylko zapisane dane, bez przewidywań.",
      "none": "Brak prognozy. Zapisz miesiączkę, aby zacząć.",
      "ovulationConfirmed": "Owulacja (potwierdzona)"
    },
    "history": {
      "title": "Twoje cykle",
      "avgLength": "Średnia długość",
      "variability": "Zmienność",
      "avgPeriodLength": "Średnia miesiączka",
      "regularity": "Regularność",
      "regularityREGULAR": "Regularny",
      "regularityIRREGULAR": "Nieregularny",
      "regularityLEARNING": "Uczenie",
      "days": "{count} dni",
      "daysPlusMinus": "± {count} dni",
      "none": "Brak zapisanych cykli.",
      "recentCycles": "Ostatnie cykle",
      "ongoing": "w toku",
      "periodDays": "okres {count} d",
      "ovulationChip": "Owulacja",
      "chartTitle": "Długość cyklu w czasie",
      "chartCaption": "Każdy słupek to jeden cykl: różowa podstawa to miesiączka, reszta to długość cyklu.",
      "chartAria": "Wykres długości {count} ostatnich cykli, średnio {avg} dni, sklasyfikowany jako {regularity}.",
      "legendPeriodSegment": "Dni miesiączki",
      "legendRestSegment": "Pozostała część cyklu"
    },
    "sheet": {
      "title": "Zapisz swój dzień",
      "description": "Zapisz dzisiejsze krwawienie, objawy i notatki.",
      "flow": "Krwawienie",
      "symptoms": "Objawy",
      "temperature": "Podstawowa temperatura ciała",
      "temperaturePlaceholder": "°C",
      "temperatureDisturbed": "Oznacz pomiar jako zakłócony",
      "temperatureDisturbedHint": "Gorączka, choroba, alkohol lub spóźniony pomiar — wykluczony z oceny temperatury.",
      "ovulationTest": "Test owulacyjny",
      "mucus": "Śluz szyjkowy",
      "cervix": "Szyjka macicy",
      "cervixPosition": "Położenie",
      "cervixFirmness": "Twardość",
      "cervixOpening": "Rozwarcie",
      "intercourse": "Współżycie",
      "protected": "Zabezpieczone",
      "note": "Notatka",
      "notePlaceholder": "Cokolwiek chcesz zapamiętać z dzisiaj…",
      "save": "Zapisz",
      "saving": "Zapisywanie…",
      "cancel": "Anuluj",
      "saveError": "Nie udało się zapisać. Spróbuj ponownie.",
      "intermenstrualBleeding": "Plamienie między okresami",
      "pregnancyTest": "Test ciążowy",
      "progesteroneTest": "Test progesteronu",
      "contraceptive": "Antykoncepcja",
      "severity": "Nasilenie",
      "severityLevel": "Nasilenie {level} z 4",
      "delete": "Usuń",
      "temperatureSection": "Temperatura i owulacja",
      "intimacySection": "Intymność i antykoncepcja",
      "testsSection": "Testy",
      "phaseDayHeader": "Dzień {day} · {phase}",
      "bbtHint": "Zmierz ją rano zaraz po przebudzeniu, przed wstaniem."
    },
    "settings": {
      "title": "Ustawienia cyklu",
      "typicalCycleLength": "Typowa długość cyklu (dni)",
      "typicalPeriodLength": "Typowa długość miesiączki (dni)",
      "lutealPhaseLength": "Długość fazy lutealnej (dni)",
      "priorsDescription": "Te wartości pomagają prognozom, zanim zapiszesz wiele cykli. Zostaw puste, aby użyć wartości domyślnych.",
      "rawChartMode": "Tryb surowego wykresu",
      "rawChartModeDescription": "Pokazuj tylko zapisane dane, bez prognoz i interpretacji.",
      "secondarySymptomLabel": "Drugi objaw płodności",
      "secondarySymptomDescription": "Drugi objaw łączony z temperaturą w podwójnej kontroli objawowo-termicznej. Większość obserwuje śluz szyjkowy; przełącz na obserwację szyjki macicy, jeśli wolisz.",
      "secondarySymptomCitation": "Więcej o metodzie (badanie)",
      "secondarySymptom": {
        "MUCUS": "Śluz szyjkowy",
        "CERVIX": "Szyjka macicy"
      },
      "prediction": "Prognozy",
      "predictionDescription": "Prognozuj następną miesiączkę oraz, gdy to istotne, okno płodne.",
      "encryption": "Szyfruj wrażliwe wpisy",
      "encryptionDescription": "Szyfruj w spoczynku pola ujawniające intencje (testy ciążowe, antykoncepcja, współżycie), obok zawsze szyfrowanych notatek.",
      "discreet": "Dyskretne powiadomienia",
      "discreetDescription": "Ukryj szczegóły cyklu w treści powiadomień na ekranie blokady.",
      "saved": "Ustawienia zapisane",
      "saveError": "Nie udało się zapisać. Spróbuj ponownie.",
      "save": "Zapisz",
      "reminders": "Przypomnienia",
      "remindersDescription": "Włącz przypomnienia o okresie dla każdego kanału w ustawieniach powiadomień.",
      "remindersLink": "Ustawienia powiadomień",
      "fertileReminder": "Przypomnienie o oknie płodności",
      "fertileReminderDescription": "Otrzymaj powiadomienie kilka dni przed szacowanym oknem płodności. Domyślnie wyłączone – włącz je dla każdego kanału w ustawieniach powiadomień."
    },
    "testResult": {
      "POSITIVE": "Pozytywny",
      "NEGATIVE": "Negatywny",
      "INDETERMINATE": "Niejasny"
    },
    "contraceptive": {
      "NONE": "Brak",
      "UNSPECIFIED": "Inne",
      "IMPLANT": "Implant",
      "INJECTION": "Zastrzyk",
      "IUD": "Wkładka",
      "INTRAVAGINAL_RING": "Krążek",
      "ORAL": "Tabletka",
      "PATCH": "Plaster",
      "EMERGENCY": "Awaryjna"
    },
    "loadError": "Nie udało się wczytać danych cyklu.",
    "saveError": "Nie udało się zapisać wpisu cyklu.",
    "deleteError": "Nie udało się usunąć wpisu.",
    "bbt": {
      "title": "Podstawowa temperatura ciała",
      "caption": "Twoja poranna temperatura w tym cyklu. Trwały wzrost o około 0,2 °C następuje po owulacji.",
      "empty": "Brak pomiarów temperatury",
      "emptyHint": "Zapisuj podstawową temperaturę ciała każdego ranka, aby zobaczyć przesunięcie temperatury w cyklu.",
      "ovulationEstimate": "Szac. owulacja",
      "tooltipTemp": "{temp} °C",
      "ovulationConfirmed": "Potwierdzona owulacja"
    },
    "fieldInfo": {
      "bbt": "Twoja temperatura spoczynkowa, mierzona rano zaraz po przebudzeniu, przed wstaniem. Po owulacji nieznacznie rośnie (o około 0,2–0,3 °C).",
      "bbtLabel": "Czym jest temperatura podstawowa?",
      "mucus": "Wydzielina z pochwy zmienia się w cyklu — od suchej lub lepkiej do kremowej, a następnie wodnistej i przypominającej białko jaja w najbardziej płodnych dniach.",
      "mucusLabel": "Czym jest śluz szyjkowy?",
      "ovulationTest": "Domowy test moczu wykrywający skok LH — wyrzut hormonu około 24–36 h przed owulacją. Wynik dodatni wskazuje najbardziej płodne okno.",
      "ovulationTestLabel": "Czym jest test owulacyjny?",
      "spotting": "Lekkie krwawienie poza okresem.",
      "spottingLabel": "Czym jest plamienie między okresami?",
      "pregnancyTest": "Wynik domowego testu ciążowego (hCG).",
      "pregnancyTestLabel": "Czym jest test ciążowy?",
      "progesteroneTest": "Test potwierdzający, że doszło do owulacji — progesteron rośnie po niej.",
      "progesteroneTestLabel": "Czym jest test progesteronu?",
      "intercourse": "Czy tego dnia doszło do stosunku.",
      "intercourseLabel": "Co śledzi stosunek?",
      "protected": "Czy podczas stosunku zastosowano antykoncepcję.",
      "protectedLabel": "Co oznacza zabezpieczony?"
    }
  },
  "cycleReminders": {
    "periodSoonTitle": "Miesiączka prawdopodobnie wkrótce",
    "periodSoonBody": "Twoja następna miesiączka jest przewidywana za około dwa dni.",
    "periodConfirmTitle": "Czy miesiączka się zaczęła?",
    "periodConfirmBody": "Twoja miesiączka była przewidywana mniej więcej teraz. Zapisz ją, aby prognozy pozostały dokładne.",
    "fertileSoonTitle": "Zbliża się okno płodności",
    "fertileSoonBody": "Szacowane okno płodności rozpocznie się prawdopodobnie za około dwa dni. To szacunek, a nie gwarancja medyczna ani antykoncepcyjna.",
    "discreetTitle": "Przypomnienie HealthLog",
    "discreetBody": "Masz przypomnienie w HealthLog."
  },
  "dataList": {
    "allSources": "Wszystkie źródła",
    "dateFrom": "Od",
    "dateTo": "Do",
    "dateRange": "Zakres dat",
    "valueRange": "Wartość",
    "valueMin": "Min.",
    "valueMax": "Maks.",
    "typeLabel": "Typ",
    "sourceLabel": "Źródło",
    "resetFilters": "Resetuj",
    "clearFilter": "Usuń filtr: {label}",
    "selectAll": "Zaznacz wszystko na tej stronie",
    "selectRow": "Zaznacz wiersz",
    "selected": "Zaznaczono: {count}",
    "deleteN": "Usuń ({count})",
    "clearSelection": "Wyczyść zaznaczenie",
    "selectionBarLabel": "Akcje zaznaczenia"
  },
  "measurementReminders": {
    "sectionTitle": "Profilaktyka",
    "sectionDescription": "Przypomnienia, co, kiedy i gdzie zmierzyć lub sprawdzić.",
    "addButton": "Dodaj przypomnienie",
    "markDone": "Gotowe",
    "delete": "Usuń",
    "deleteConfirmTitle": "Usunąć przypomnienie?",
    "deleteConfirmDescription": "To przypomnienie profilaktyczne zostanie trwale usunięte.",
    "disabledBadge": "Wył.",
    "nextDue": {
      "none": "Niezaplanowane",
      "today": "Termin dzisiaj",
      "tomorrow": "Termin jutro",
      "inDays": "Za {days} dni"
    },
    "overdueByDays": "Zaległe od {days} dni",
    "cadence": {
      "everyNDays": "Co {days} dni",
      "custom": "Własny harmonogram",
      "customInterval": "Niestandardowe (co N dni)",
      "rruleOption": "Własna reguła (RRULE)"
    },
    "location": {
      "prefix": "U: {location}"
    },
    "types": {
      "WEIGHT": "Waga",
      "BLOOD_PRESSURE_SYS": "Ciśnienie krwi",
      "PULSE": "Tętno",
      "BLOOD_GLUCOSE": "Glukoza we krwi",
      "OXYGEN_SATURATION": "Saturacja tlenem",
      "BODY_FAT": "Tkanka tłuszczowa",
      "BODY_TEMPERATURE": "Temperatura ciała",
      "FAT_MASS": "Masa tłuszczowa",
      "FAT_FREE_MASS": "Masa beztłuszczowa",
      "MUSCLE_MASS": "Masa mięśniowa",
      "LEAN_BODY_MASS": "Masa szczupła",
      "BONE_MASS": "Masa kostna",
      "TOTAL_BODY_WATER": "Woda w organizmie",
      "VISCERAL_FAT": "Tłuszcz trzewny",
      "BODY_MASS_INDEX": "Wskaźnik masy ciała (BMI)"
    },
    "typeGroups": {
      "vitals": "Parametry życiowe",
      "bodyComposition": "Skład ciała"
    },
    "empty": {
      "title": "Brak przypomnień",
      "description": "Dodaj przypomnienie, aby regularnie mierzyć ciśnienie krwi lub zaplanować coroczne badanie krwi."
    },
    "form": {
      "label": "Etykieta",
      "labelPlaceholder": "np. Zmierz ciśnienie krwi",
      "kind": "Typ",
      "kindType": "Powiązane z pomiarem",
      "kindFreeText": "Sprawdzenie tekstowe",
      "measurementType": "Pomiar",
      "cadence": "Powtarzaj",
      "notifyHour": "Przypomnij o",
      "location": "Gdzie (opcjonalnie)",
      "locationPlaceholder": "np. Lekarz, Laboratorium",
      "save": "Zapisz",
      "createTitle": "Nowe przypomnienie",
      "editTitle": "Edytuj przypomnienie",
      "customInterval": "Powtarzaj co (dni)",
      "rrule": "Reguła powtarzania (RRULE)",
      "rruleHint": "RFC-5545, np. FREQ=YEARLY dla corocznego badania.",
      "firstDue": "Pierwszy termin (opcjonalnie)"
    },
    "pushTitle": "Przypomnienie profilaktyczne",
    "pushBody": "Czas na: {label}",
    "pushLocation": "(u {location})",
    "edit": "Edytuj",
    "originCoach": "Coach",
    "until": "Do {date}",
    "selfPlanned": "Zaplanowane samodzielnie",
    "captureValue": "Zapisz wartość",
    "measureNow": "Zmierz teraz",
    "nextDueLabel": "Następny termin:",
    "lastDoneLabel": "Ostatnio wykonano:",
    "customize": "Dostosuj profilaktykę",
    "adherence": {
      "label": "W interwale",
      "onTrack": "Zgodnie z planem",
      "due": "Termin teraz"
    },
    "capture": {
      "title": "Zapisz pomiar",
      "description": "Wpisz wartość; przypomnienie zostanie oznaczone jako wykonane."
    },
    "manage": {
      "title": "Zarządzaj przypomnieniami",
      "description": "Włącz lub wyłącz poszczególne przypomnienia.",
      "empty": "Brak przypomnień do dostosowania."
    },
    "dashboard": {
      "empty": "Brak nadchodzących przypomnień profilaktycznych.",
      "openLink": "Otwórz profilaktykę"
    },
    "showMeasurements": "Pokaż pomiary"
  },
  "moduleList": {
    "viewToggleLabel": "Widok",
    "viewCards": "Widok kart",
    "viewList": "Widok listy",
    "viewHeading": "Widok",
    "viewDescription": "Wybierz, czy pozycje mają być pokazywane jako karty czy jako zwarta lista.",
    "reorder": {
      "heading": "Kolejność",
      "description": "Przeciągnij pozycje, aby ustawić kolejność ich wyświetlania.",
      "empty": "Brak pozycji do uporządkowania."
    }
  },
  "labs": {
    "title": "Wyniki badań",
    "subtitle": "Badania krwi i biomarkery",
    "addResult": "Dodaj wynik",
    "addDescription": "Zapisz biomarker z wyniku laboratoryjnego.",
    "addFirst": "Dodaj pierwszy wynik",
    "emptyTitle": "Brak wyników badań",
    "emptyDescription": "Zapisuj badania takie jak HbA1c, LDL czy ferrytyna, aby śledzić je w czasie i udostępniać lekarzowi.",
    "referenceLabel": "Norma",
    "readingsCount": "{count} pomiarów",
    "deleteConfirmTitle": "Usunąć wynik laboratoryjny?",
    "deleteConfirmDescription": "Ten wynik laboratoryjny zostanie trwale usunięty.",
    "deletedToast": "Wynik usunięty",
    "deleteError": "Nie udało się usunąć wyniku",
    "loadError": "Nie udało się wczytać wyników",
    "customize": "Dostosuj wyniki badań",
    "localOcr": {
      "heading": "Odczytuj skany na tym urządzeniu",
      "description": "Pozwala zeskanować wynik laboratoryjny nawet wtedy, gdy Twój dostawca AI nie potrafi odczytywać obrazów: zdjęcie jest odczytywane na Twoim urządzeniu, a do dostawcy wysyłany jest tylko wyodrębniony tekst. Mniej dokładne — sprawdź każdą wartość przed zapisaniem."
    },
    "sort": {
      "heading": "Sortowanie",
      "label": "Kolejność wartości",
      "recentDesc": "Najnowszy pomiar najpierw",
      "recentAsc": "Najstarszy pomiar najpierw",
      "alphaAsc": "Nazwa (A–Z)",
      "alphaDesc": "Nazwa (Z–A)",
      "manual": "Sortuj ręcznie",
      "hint": "Przy sortowaniu ręcznym możesz przeciągnąć biomarkery poniżej we własnej kolejności."
    },
    "range": {
      "inRange": "W normie",
      "below": "Poniżej normy",
      "above": "Powyżej normy"
    },
    "form": {
      "value": "Wartość",
      "takenAt": "Data pobrania",
      "note": "Notatka",
      "notePlaceholder": "Opcjonalny kontekst tego wyniku",
      "requiredError": "Podaj wartość.",
      "save": "Zapisz",
      "savedToast": "Wynik zapisany",
      "saveError": "Nie udało się zapisać wyniku",
      "biomarker": "Biomarker",
      "biomarkerPlaceholder": "Wybierz biomarker",
      "defineNew": "+ Zdefiniuj nowy biomarker",
      "noBiomarkersHint": "Najpierw zdefiniuj biomarker, aby zapisać wartość.",
      "pickBiomarkerError": "Najpierw wybierz biomarker.",
      "resultType": "Typ wyniku",
      "numeric": "Liczbowy",
      "qualitative": "Jakościowy",
      "qualitativeResult": "Wynik",
      "qualitativePlaceholder": "np. ujemny",
      "qualNegative": "ujemny",
      "qualPositive": "dodatni",
      "qualBorderline": "graniczny"
    },
    "backToLabs": "Wróć do wyników",
    "hasNote": "Notatka",
    "editTitle": "Edytuj pomiar",
    "editDescription": "Popraw wartość, datę lub notatkę tego pomiaru.",
    "editedToast": "Pomiar zaktualizowany",
    "editError": "Nie udało się zaktualizować pomiaru",
    "editTimestampError": "Podaj prawidłową datę.",
    "editReading": "Edytuj pomiar",
    "deleteReading": "Usuń pomiar",
    "restoredToast": "Pomiar przywrócony",
    "restoreError": "Nie udało się przywrócić pomiaru",
    "detail": {
      "history": "Historia",
      "emptyTitle": "Brak pomiarów",
      "emptyDescription": "Dodaj wartość, aby śledzić ten biomarker w czasie."
    },
    "chart": {
      "empty": "Brak pomiarów w tym okresie.",
      "valueLabel": "Wartość",
      "range": {
        "30": "30 d",
        "90": "90 d",
        "365": "1 r",
        "all": "Wszystko"
      }
    },
    "biomarker": {
      "manageTitle": "Biomarkery",
      "managerDescription": "Zdefiniuj marker raz — jednostka i zakres są używane dla każdego pomiaru.",
      "define": "Zdefiniuj",
      "defineFirst": "Zdefiniuj pierwszy biomarker",
      "defineTitle": "Zdefiniuj biomarker",
      "defineDescription": "Ustaw nazwę, jednostkę i zakres raz. Marker wybierasz przy dodawaniu wartości.",
      "editTitle": "Edytuj biomarker",
      "edit": "Edytuj",
      "delete": "Usuń",
      "deletedToast": "Biomarker usunięty",
      "deleteError": "Nie udało się usunąć biomarkera",
      "deleteConfirmTitle": "Usunąć biomarker?",
      "deleteConfirmDescription": "Definicja zostanie usunięta. Istniejące pomiary pozostaną, ale bez powiązania.",
      "emptyTitle": "Brak biomarkerów",
      "emptyDescription": "Zdefiniuj markery, takie jak LDL lub HbA1c, aby zapisywać wartości.",
      "loadError": "Nie udało się wczytać biomarkerów",
      "noRange": "Brak zakresu referencyjnego",
      "form": {
        "seedLabel": "Zacznij od popularnego markera",
        "seedPlaceholder": "Wybierz marker (opcjonalnie)",
        "seedHint": "Wybór wypełnia pola poniżej — dopasuj zakres do swojego laboratorium.",
        "name": "Nazwa",
        "namePlaceholder": "np. Cholesterol LDL",
        "unit": "Jednostka",
        "unitPlaceholder": "np. mg/dl",
        "panel": "Panel",
        "panelPlaceholder": "np. Lipidy",
        "lowerBound": "Dolna granica",
        "upperBound": "Górna granica",
        "lowerPlaceholder": "Dolna granica",
        "upperPlaceholder": "Górna granica",
        "context": "Kontekst",
        "contextPlaceholder": "Opcjonalna notatka o tym markerze",
        "rangeHint": "Obie granice są opcjonalne — zostaw jedną pustą dla zakresu otwartego (np. LDL < 116).",
        "requiredError": "Nazwa i jednostka są wymagane.",
        "rangeOrderError": "Dolna granica nie może przekraczać górnej.",
        "save": "Zapisz biomarker",
        "savedToast": "Biomarker zapisany",
        "updatedToast": "Biomarker zaktualizowany",
        "saveError": "Nie udało się zapisać biomarkera"
      }
    },
    "catalog": {
      "total-cholesterol": "Cholesterol całkowity",
      "ldl": "Cholesterol LDL",
      "hdl": "Cholesterol HDL",
      "triglycerides": "Trójglicerydy",
      "fasting-glucose": "Glukoza na czczo",
      "hba1c": "HbA1c",
      "tsh": "TSH",
      "ft3": "Wolne T3",
      "ft4": "Wolne T4",
      "ferritin": "Ferrytyna",
      "transferrin-saturation": "Wysycenie transferyny",
      "vitamin-d": "Witamina D (25-OH)",
      "vitamin-b12": "Witamina B12",
      "folate": "Kwas foliowy",
      "hs-crp": "hs-CRP",
      "creatinine": "Kreatynina",
      "egfr": "eGFR",
      "alt": "ALT",
      "ast": "AST",
      "ggt": "GGTP",
      "sodium": "Sód",
      "potassium": "Potas",
      "hemoglobin": "Hemoglobina",
      "hematocrit": "Hematokryt",
      "wbc": "Leukocyty",
      "platelets": "Płytki krwi",
      "panel": {
        "lipids": "Lipidy",
        "glucose": "Metabolizm glukozy",
        "thyroid": "Tarczyca",
        "iron": "Żelazo",
        "vitamins": "Witaminy",
        "inflammation": "Stan zapalny",
        "renal": "Nerki",
        "liver": "Wątroba",
        "electrolytes": "Elektrolity",
        "bloodCount": "Morfologia krwi"
      }
    },
    "noteLoadFailed": "Nie udało się wczytać notatki; pozostanie niezmieniona po zapisaniu.",
    "showingLatestOf": "Wyświetlanie najnowszych {shown} z {total} wyników",
    "ocr": {
      "scanButton": "Zeskanuj wynik",
      "addScan": "Zeskanuj dokument",
      "addManual": "Dodaj wartość ręcznie",
      "uploadHint": "Prześlij zdjęcie lub PDF wyniku laboratoryjnego",
      "acceptWithPdf": "JPEG, PNG, WebP lub PDF",
      "acceptImageOnly": "JPEG, PNG lub WebP",
      "extracting": "Odczytywanie wyniku…",
      "readingOnDevice": "Odczytywanie na Twoim urządzeniu…",
      "localModeHint": "Odczytywane na Twoim urządzeniu i wysyłane jako tekst. Mniej dokładne — sprawdź każdą wartość.",
      "rangeFromScan": "Zakres referencyjny pobrany ze skanu",
      "rangeVerify": "Zweryfikuj zakres referencyjny",
      "reviewTitle": "Sprawdź przed zapisaniem",
      "reviewHint": "Sprawdź każdy wynik, a następnie zapisz te, które chcesz zachować.",
      "foundCount": "Znaleziono {count} wyników",
      "confirmRow": "Uwzględnij ten wynik",
      "analyteLabel": "Nazwa badania",
      "resultLabel": "Wynik",
      "valueLabel": "Wartość",
      "unitLabel": "Jednostka",
      "dateLabel": "Data",
      "refLowLabel": "Dolna granica",
      "refHighLabel": "Górna granica",
      "newBiomarker": "Nowy biomarker — zostanie utworzony",
      "linksExisting": "Łączy z istniejącym {name}",
      "duplicateWarning": "Pasujący wynik już istnieje",
      "lowConfidence": "Sprawdź tę wartość",
      "lowConfidenceBadge": "Niska pewność",
      "valueUnreadable": "Wartość nieczytelna — wprowadź ją ręcznie",
      "saveSelected": "Zapisz {count} wybranych",
      "discardAll": "Odrzuć wszystko",
      "savedToast": "Zapisano {count} wyników laboratoryjnych",
      "noRows": "W tym wyniku nie znaleziono żadnych wartości.",
      "nothingToSave": "Wybierz co najmniej jeden wynik do zapisania.",
      "saveFailed": "Nie udało się zapisać wyników. Spróbuj ponownie.",
      "providerUnsupported": "Twój dostawca AI nie może odczytywać obrazów. Skonfiguruj model z obsługą obrazu.",
      "consentRequired": "Do zeskanowania wyniku wymagana jest zgoda na przetwarzanie przez AI.",
      "rateLimited": "Zbyt wiele skanów. Spróbuj ponownie później.",
      "budgetExceeded": "Osiągnięto dzienny limit użycia AI.",
      "fileTooLarge": "Plik jest za duży (maks. 12 MB).",
      "fileType": "Prześlij plik JPEG, PNG, WebP lub PDF.",
      "extractFailed": "Nie udało się odczytać wyniku. Spróbuj wyraźniejszego zdjęcia.",
      "pdfNeedsAnthropic": "Skanowanie PDF wymaga dostawcy wizji Claude; prześlij zamiast tego zdjęcie."
    }
  },
  "modules": {
    "cycle": {
      "label": "Cykl",
      "description": "Śledź miesiączkę, fazy i prognozy."
    },
    "mood": {
      "label": "Nastrój",
      "description": "Zapisuj codzienny nastrój i tagi."
    },
    "sleep": {
      "label": "Sen",
      "description": "Długość, fazy i oś czasu snu."
    },
    "glucose": {
      "label": "Glukoza",
      "description": "Odczyty glukozy i trendy."
    },
    "workouts": {
      "label": "Treningi",
      "description": "Sesje treningowe i aktywność."
    },
    "recovery": {
      "label": "Regeneracja",
      "description": "Wskaźniki regeneracji i obciążenia z Twoich urządzeń."
    },
    "labs": {
      "label": "Wyniki badań",
      "description": "Zapisuj wyniki badań laboratoryjnych i ich historię."
    },
    "achievements": {
      "label": "Osiągnięcia",
      "description": "Odznaki i serie dla Twojej rutyny."
    },
    "coach": {
      "label": "Coach",
      "description": "Czat AI oparty na Twoich danych."
    },
    "insights": {
      "label": "Insights",
      "description": "Analizy AI, briefing i korelacje."
    },
    "doctorReport": {
      "label": "Raport dla lekarza",
      "description": "Eksport PDF i FHIR dla Twojej przychodni."
    },
    "medications": {
      "label": "Leki",
      "description": "Schematy, przyjęcia i zgodność."
    },
    "illness": {
      "label": "Dziennik chorób",
      "description": "Zapisuj epizody chorób i dolegliwości z dziennym przebiegiem objawów."
    }
  },
  "illness": {
    "title": "Dziennik chorób",
    "subtitle": "Retrospektywny zapis Twoich epizodów chorób i dolegliwości.",
    "settings": {
      "viewDescription": "Wybierz, czy epizody mają być wyświetlane jako karty czy zwarta lista.",
      "orderDescription": "Przeciągnij epizody w kolejność, w jakiej chcesz je widzieć."
    },
    "customize": "Dostosuj dziennik chorób",
    "newEpisode": "Nowy epizod",
    "logDay": "Zapisz dzień",
    "markRecovered": "Oznacz jako wyleczone",
    "deletedToast": "Wpis usunięty",
    "restoreError": "Nie udało się przywrócić wpisu",
    "onsetOn": "Początek {date}",
    "recoveredOn": "wyleczono {date}",
    "status": {
      "active": "Aktywny",
      "ongoing": "Trwający",
      "recovered": "Wyleczony"
    },
    "empty": {
      "title": "Brak epizodów",
      "body": "Rozpocznij epizod, aby prowadzić dzienny przebieg objawów i prześledzić, jak się rozwijał."
    },
    "type": {
      "INFECTION": "Infekcja",
      "ALLERGY": "Alergia",
      "INJURY": "Uraz",
      "MENTAL_HEALTH": "Zdrowie psychiczne",
      "AUTOIMMUNE": "Autoimmunologiczna",
      "CHRONIC": "Przewlekła",
      "OTHER": "Inne"
    },
    "lifecycle": {
      "ACUTE": "Ostra",
      "CHRONIC_ONGOING": "Przewlekła / trwająca",
      "RECURRING": "Nawracająca",
      "FLARE": "Zaostrzenie"
    },
    "new": {
      "title": "Nowy epizod",
      "description": "Zapisz chorobę lub dolegliwość. Codzienne objawy możesz notować później.",
      "label": "Nazwa",
      "labelPlaceholder": "np. Przeziębienie",
      "type": "Typ",
      "lifecycle": "Przebieg",
      "onset": "Początek",
      "note": "Notatka",
      "notePlaceholder": "Cokolwiek wartego zapamiętania (zaszyfrowane).",
      "saveError": "Nie udało się zapisać epizodu. Spróbuj ponownie.",
      "parent": "Part of",
      "parentNone": "Not linked"
    },
    "sheet": {
      "title": "Zapisz {date}",
      "description": "Zanotuj dzisiejsze objawy, swoją sprawność i ewentualną gorączkę.",
      "symptoms": "Objawy",
      "functionalImpact": "Sprawność",
      "fever": "Temperatura",
      "note": "Notatka",
      "noteSet": "Ustawiona",
      "notePlaceholder": "Jak minął dzień (zaszyfrowane).",
      "severityFor": "Nasilenie: {symptom}",
      "saveError": "Nie udało się zapisać dnia. Spróbuj ponownie.",
      "day": "Day"
    },
    "impact": {
      "0": "Pełna sprawność",
      "1": "Lekko ograniczona",
      "2": "Głównie odpoczynek",
      "3": "W łóżku"
    },
    "symptom": {
      "runnyNose": "Katar",
      "stuffyNose": "Zatkany nos",
      "sneezing": "Kichanie",
      "soreThroat": "Ból gardła",
      "cough": "Kaszel",
      "headache": "Ból głowy",
      "bodyAches": "Bóle ciała",
      "fatigue": "Zmęczenie"
    },
    "correlation": {
      "title": "Jak przebiegało",
      "learning": "Wciąż się uczę — zapisz jeszcze kilka dni, aby zobaczyć tu wzorce.",
      "preOnsetTitle": "Jak się zapowiadało",
      "preOnsetBody": "Sygnały, które odbiegły od Twojej bazy przed oznaczonym początkiem.",
      "nadirTitle": "Co się zmieniło",
      "nadirBody": "Jak daleko każdy śledzony sygnał odbiegł od Twojego typowego zakresu.",
      "recoveryGapTitle": "Luka rekonwalescencji",
      "recoveryGapLag": "Twoje wartości ustabilizowały się {days} dni po tym, jak poczułeś się lepiej.",
      "recoveryGapLead": "Twoje wartości ustabilizowały się {days} dni przed oznaczeniem wyzdrowienia.",
      "recoveryGapLagSymptom": "Poczułeś się lepiej {days} dni przed ustąpieniem zapisanych objawów.",
      "recoveryGapLeadSymptom": "Twoje zapisane objawy ustąpiły {days} dni przed oznaczeniem wyzdrowienia.",
      "recoveryGapSame": "Twoje wartości ustabilizowały się tego samego dnia, gdy poczułeś się lepiej.",
      "sleepContextMore": "Podczas tego epizodu spałeś zauważalnie więcej niż zwykle (około {hours} godz./noc).",
      "sleepContextLess": "Podczas tego epizodu spałeś zauważalnie mniej niż zwykle (około {hours} godz./noc).",
      "redFlagTitle": "Warto przyjrzeć się bliżej",
      "redFlagSpo2": "Twoje wysycenie tlenem pozostawało niskie przez kilka dni. Jeśli się powtórzy, zasięgnij pomocy medycznej.",
      "redFlagFever": "Miałeś utrzymującą się gorączkę. Jeśli się powtórzy, zasięgnij pomocy medycznej.",
      "direction": {
        "above": "powyżej Twojej normy",
        "below": "poniżej Twojej normy"
      }
    },
    "insights": {
      "title": "Twoja historia chorób",
      "countOne": "W tym okresie zapisałeś 1 epizod.",
      "countOther": "W tym okresie zapisałeś {count} epizodów.",
      "typicalGap": "Typowa luka rekonwalescencji: {days} dni między poprawą a ustabilizowaniem wartości.",
      "typicalGapWithDriver": "Typowa luka rekonwalescencji: {days} dni – zwykle czujesz się lepiej, zanim {vital} się ustabilizuje.",
      "typicalGapLearning": "Jeszcze kilka zakończonych epizodów i pojawi się tu typowa luka rekonwalescencji.",
      "none": "Brak epizodów zapisanych w tym okresie.",
      "analyze": "Przeanalizuj lukę rekonwalescencji"
    },
    "section": {
      "active": "Aktywne",
      "resolved": "Zakończone"
    },
    "flares": {
      "countOne": "1 zaostrzenie",
      "countOther": "Zaostrzenia: {count}"
    },
    "timeline": {
      "title": "Oś dnia",
      "error": "Nie udało się wczytać osi.",
      "severity": "Nasilenie {severity}",
      "noSymptoms": "Nie zapisano objawów.",
      "impact": "Jak funkcjonowałeś: {impact}",
      "fever": "Temperatura: {value} °C",
      "empty": "Nie zapisano jeszcze żadnych dni."
    },
    "loadError": "Could not load this episode.",
    "backToList": "Back to journal",
    "detail": {
      "note": "Note"
    },
    "edit": {
      "title": "Edit episode",
      "description": "Update this episode's details."
    },
    "menu": {
      "label": "Episode actions"
    },
    "deleteConfirm": {
      "title": "Delete this episode?",
      "body": "“{label}” and all its day-logs will be removed. This cannot be undone."
    },
    "vital": {
      "RESTING_HEART_RATE": "Resting heart rate",
      "HEART_RATE_VARIABILITY": "Heart-rate variability",
      "RECOVERY_SCORE": "Recovery",
      "OXYGEN_SATURATION": "Oxygen saturation",
      "BODY_TEMPERATURE": "Body temperature",
      "SKIN_TEMPERATURE": "Skin temperature",
      "RESPIRATORY_RATE": "Respiratory rate",
      "BLOOD_PRESSURE_SYS": "Systolic blood pressure",
      "BLOOD_PRESSURE_DIA": "Diastolic blood pressure",
      "PULSE": "Pulse",
      "WEIGHT": "Weight"
    }
  },
  "coach": {
    "reminderSuggestion": {
      "title": "Ustawić przypomnienie?",
      "accept": "Ustaw przypomnienie",
      "dismiss": "Nie teraz",
      "stop": "Mierzę wystarczająco",
      "accepted": "Przypomnienie ustawione",
      "dismissed": "Dobrze, nie zaproponuję tego ponownie",
      "stopped": "Rozumiem, przestanę proponować przypomnienia",
      "failed": "Nie udało się ustawić, spróbuj ponownie",
      "cadence": {
        "weightDaily": "Waż się codziennie, mniej więcej o tej samej porze",
        "bp722": "Mierz ciśnienie dwa razy dziennie przez tydzień",
        "glucoseStructured": "Mierz glukozę według ustrukturyzowanego planu dziennego"
      }
    },
    "settings": {
      "reminderSuggestionsLabel": "Sugestie częstotliwości",
      "reminderSuggestionsDescription": "Pozwól Coachowi od czasu do czasu zaproponować oparte na dowodach przypomnienie, aby mierzyć daną wartość bardziej regularnie."
    }
  },
  "safety": {
    "floor": {
      "bpHighTitle": "Bardzo wysokie ciśnienie",
      "bpHighDoctor": "Dwa ostatnie pomiary wyniosły {systolic}/{diastolic} mmHg lub więcej. Odpocznij, zmierz ponownie za kilka minut i jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem, jeśli pozostaje tak wysokie.",
      "bpHighEmergency": "Dwa ostatnie pomiary wyniosły {systolic}/{diastolic} mmHg lub więcej i zgłosiłeś objawy. W razie bólu w klatce piersiowej, duszności, osłabienia lub zaburzeń widzenia czy mowy natychmiast zadzwoń po pomoc.",
      "bpLowTitle": "Niskie ciśnienie",
      "bpLowDoctor": "Dwa ostatnie pomiary miały ciśnienie skurczowe poniżej {systolic} mmHg. Jeśli kręci ci się w głowie lub czujesz osłabienie, usiądź lub połóż się i skontaktuj się z lekarzem, jeśli to się utrzymuje.",
      "bpLowEmergency": "Dwa ostatnie pomiary miały ciśnienie skurczowe poniżej {systolic} mmHg i zgłosiłeś objawy. Jeśli czujesz, że możesz zemdleć, jesteś zdezorientowany lub masz zimną, lepką skórę, natychmiast zadzwoń po pomoc.",
      "glucoseLowTitle": "Niski poziom cukru",
      "glucoseLowDoctor": "Dwa ostatnie pomiary były poniżej 70 mg/dL ({value} mg/dL). Przyjmij szybko działające węglowodany, zmierz ponownie za 15 minut i skontaktuj się z lekarzem, jeśli spadki się utrzymują.",
      "glucoseLowEmergency": "Dwa ostatnie pomiary były poniżej 70 mg/dL ({value} mg/dL) i zgłosiłeś objawy. Lecz to teraz szybkim cukrem; jeśli nie możesz lub czujesz się bardzo źle, zadzwoń po pomoc.",
      "glucoseLowSevereTitle": "Bardzo niski poziom cukru",
      "glucoseLowSevereDoctor": "Dwa ostatnie pomiary były poniżej 54 mg/dL ({value} mg/dL). Lecz natychmiast szybko działającymi węglowodanami, zmierz ponownie za 15 minut i skontaktuj się z lekarzem.",
      "glucoseLowSevereEmergency": "Dwa ostatnie pomiary były poniżej 54 mg/dL ({value} mg/dL) i zgłosiłeś objawy. Lecz to teraz; jeśli nie utrzymujesz pokarmu lub czujesz się bardzo źle, zadzwoń po pomoc.",
      "glucoseHighTitle": "Bardzo wysoki poziom cukru",
      "glucoseHighDoctor": "Dwa ostatnie pomiary wyniosły {value} mg/dL lub więcej. Zmierz ponownie, nawodnij się i jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem, jeśli pozostaje tak wysoki.",
      "glucoseHighEmergency": "Dwa ostatnie pomiary wyniosły {value} mg/dL lub więcej i zgłosiłeś objawy. W razie wymiotów, przyspieszonego oddechu lub dezorientacji natychmiast zadzwoń po pomoc."
    }
  }
}