fix(workouts): hold training load through unscored days

A day without a stored training impulse was read as a rest day, so a
watch left off or a nightly run that had not happened yet pulled
fitness and fatigue toward zero. Such a day is now not rated: the
averages hold through it, the series marks it, and the card says how
many of the last 42 days were rated. A scored day of 0 stays rest. The
figures describe the last stored day rather than always yesterday.

messages/de.json

@@ -3898,7 +3898,8 @@
         "fatigue": "Ermüdung",
         "form": "Form",
         "explainer": "Fitness ist dein Trainingsimpuls aus der Herzfrequenz, gemittelt über etwa sechs Wochen, Ermüdung über etwa eine Woche, und Form ist der Unterschied. Die Zahlen lassen sich mit deinen eigenen früheren vergleichen, nicht mit anderen Menschen oder Apps.",
-        "warmingUp": "Auf Basis von bisher {days} Tagen: Bis sechs Wochen abgedeckt sind, fällt die Fitness niedriger aus, als sie ist."
+        "warmingUp": "Auf Basis von bisher {days} Tagen: Bis sechs Wochen abgedeckt sind, fällt die Fitness niedriger aus, als sie ist.",
+        "coverage": "{rated} der letzten {days} Tage haben Herzfrequenzdaten. Tage ohne sie bleiben außen vor, statt als Ruhetag zu zählen."
       }
     },
     "bloodGlucose": {

messages/en.json

@@ -3898,7 +3898,8 @@
         "fatigue": "Fatigue",
         "form": "Form",
         "explainer": "Fitness is your heart-rate training impulse averaged over about six weeks, fatigue over about one week, and form is the difference. The numbers compare with your own past, not with other people or other apps.",
-        "warmingUp": "Based on {days} days so far: until six weeks are covered, fitness reads lower than it is."
+        "warmingUp": "Based on {days} days so far: until six weeks are covered, fitness reads lower than it is.",
+        "coverage": "{rated} of the last {days} days have heart-rate data. Days without it are left out rather than counted as rest."
       }
     },
     "bloodGlucose": {

messages/es.json

@@ -3898,7 +3898,8 @@
         "fatigue": "Fatiga",
         "form": "Estado",
         "explainer": "La forma de base es tu impulso de entrenamiento por frecuencia cardiaca promediado en unas seis semanas, la fatiga en una semana, y el estado es la diferencia. Las cifras se comparan con tu propio pasado, no con otras personas ni otras apps.",
-        "warmingUp": "Con {days} días hasta ahora: hasta cubrir seis semanas, la forma de base aparece más baja de lo que es."
+        "warmingUp": "Con {days} días hasta ahora: hasta cubrir seis semanas, la forma de base aparece más baja de lo que es.",
+        "coverage": "{rated} de los últimos {days} días tienen datos de frecuencia cardiaca. Los días sin ellos se omiten en lugar de contar como descanso."
       }
     },
     "bloodGlucose": {

messages/fr.json

@@ -3898,7 +3898,8 @@
         "fatigue": "Fatigue",
         "form": "Fraîcheur",
         "explainer": "La condition est ton impulsion d'entraînement par fréquence cardiaque moyennée sur environ six semaines, la fatigue sur environ une semaine, et la fraîcheur est la différence. Les chiffres se comparent à ton propre passé, pas à d'autres personnes ni à d'autres apps.",
-        "warmingUp": "Sur {days} jours pour l'instant : tant que six semaines ne sont pas couvertes, la condition paraît plus basse qu'elle ne l'est."
+        "warmingUp": "Sur {days} jours pour l'instant : tant que six semaines ne sont pas couvertes, la condition paraît plus basse qu'elle ne l'est.",
+        "coverage": "{rated} des {days} derniers jours ont des données de fréquence cardiaque. Les jours sans elles sont écartés au lieu de compter comme repos."
       }
     },
     "bloodGlucose": {

messages/it.json

@@ -3898,7 +3898,8 @@
         "fatigue": "Affaticamento",
         "form": "Freschezza",
         "explainer": "La forma di base è il tuo impulso di allenamento dalla frequenza cardiaca mediato su circa sei settimane, l'affaticamento su circa una settimana, e la freschezza è la differenza. I numeri si confrontano con il tuo passato, non con altre persone o altre app.",
-        "warmingUp": "Su {days} giorni finora: finché non sono coperte sei settimane, la forma di base risulta più bassa di quanto sia."
+        "warmingUp": "Su {days} giorni finora: finché non sono coperte sei settimane, la forma di base risulta più bassa di quanto sia.",
+        "coverage": "{rated} degli ultimi {days} giorni hanno dati di frequenza cardiaca. I giorni senza vengono esclusi invece di contare come riposo."
       }
     },
     "bloodGlucose": {

messages/ko.json

@@ -3898,7 +3898,8 @@
         "fatigue": "피로",
         "form": "컨디션",
         "explainer": "체력은 심박 기반 훈련 자극을 약 6주 동안, 피로는 약 1주 동안 평균한 값이고, 컨디션은 그 차이입니다. 이 숫자는 다른 사람이나 다른 앱이 아니라 내 과거와 비교하는 값입니다.",
-        "warmingUp": "지금까지 {days}일 기준: 6주가 채워질 때까지는 체력이 실제보다 낮게 나옵니다."
+        "warmingUp": "지금까지 {days}일 기준: 6주가 채워질 때까지는 체력이 실제보다 낮게 나옵니다.",
+        "coverage": "최근 {days}일 중 {rated}일에 심박수 데이터가 있습니다. 데이터가 없는 날은 휴식일로 세지 않고 제외합니다."
       }
     },
     "bloodGlucose": {

messages/nl.json

@@ -3898,7 +3898,8 @@
         "fatigue": "Vermoeidheid",
         "form": "Vorm",
         "explainer": "Fitheid is je trainingsprikkel uit de hartslag, gemiddeld over ongeveer zes weken, vermoeidheid over ongeveer een week, en vorm is het verschil. De getallen zijn te vergelijken met je eigen verleden, niet met andere mensen of andere apps.",
-        "warmingUp": "Op basis van {days} dagen tot nu toe: tot zes weken gedekt zijn, valt de fitheid lager uit dan ze is."
+        "warmingUp": "Op basis van {days} dagen tot nu toe: tot zes weken gedekt zijn, valt de fitheid lager uit dan ze is.",
+        "coverage": "{rated} van de laatste {days} dagen hebben hartslaggegevens. Dagen zonder worden weggelaten in plaats van als rustdag te tellen."
       }
     },
     "bloodGlucose": {

messages/pl.json

@@ -3898,7 +3898,8 @@
         "fatigue": "Zmęczenie",
         "form": "Forma",
         "explainer": "Wydolność to twój bodziec treningowy z tętna uśredniony z około sześciu tygodni, zmęczenie z około tygodnia, a forma to różnica. Liczby porównuje się z twoją własną przeszłością, nie z innymi osobami ani aplikacjami.",
-        "warmingUp": "Na podstawie dotychczasowych {days} dni: dopóki nie minie sześć tygodni, wydolność wychodzi niższa, niż jest."
+        "warmingUp": "Na podstawie dotychczasowych {days} dni: dopóki nie minie sześć tygodni, wydolność wychodzi niższa, niż jest.",
+        "coverage": "{rated} z ostatnich {days} dni ma dane tętna. Dni bez nich są pomijane, a nie liczone jako odpoczynek."
       }
     },
     "bloodGlucose": {